Plank a jeho správna technika

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 жов 2024
  • Plank je veľmi obľúbený cvik ktorý mnoho ľudí vykonáva zle.
    Toto video poukazuje na najčastejšie chyby pri jeho vykonávaní a správnu techniku tohto cviku.

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Cviky pre uvoľnenie sakroiliakálneho kĺbu9:04Cviky pre uvoľnenie sakroiliakálneho kĺbu
Cviky pre uvoľnenie sakroiliakálneho kĺbuBodyImprovementClub
Переглядів 11 тис.
Wim Hofova metóda (ukážka dýchania)11:11Wim Hofova metóda (ukážka dýchania)
Wim Hofova metóda (ukážka dýchania)BodyImprovementClub
Переглядів 1,1 тис.
Šimkovičová: „Vám ide len o ochranu vašich mimovládok a pijavíc, ktoré sú roky prisaté na štát“21:14Šimkovičová: „Vám ide len o ochranu vašich mimovládok a pijavíc, ktoré sú roky prisaté na štát“
Šimkovičová: „Vám ide len o ochranu vašich mimovládok a pijavíc, ktoré sú roky prisaté na štát“Startitup
Переглядів 20 тис.
😢 Морпіх коментує відео з побратимами: мало хто з них лишився живим #телебачення_торонто01:01😢 Морпіх коментує відео з побратимами: мало хто з них лишився живим #телебачення_торонто
😢 Морпіх коментує відео з побратимами: мало хто з них лишився живим #телебачення_торонтоТелебачення Торонто
Переглядів 1,2 млн
💥 УЛЬТИМАТУМ Путіну! Лише ПОСЛУХАЙТЕ, про що заговорили в НІМЕЧЧИНІ #shorts01:00💥 УЛЬТИМАТУМ Путіну! Лише ПОСЛУХАЙТЕ, про що заговорили в НІМЕЧЧИНІ #shorts
💥 УЛЬТИМАТУМ Путіну! Лише ПОСЛУХАЙТЕ, про що заговорили в НІМЕЧЧИНІ #shorts24 Канал онлайн
Переглядів 487 тис.
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts01:00Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 742 тис.
Олександр Мацієвський з роду городових козаків. Ростислав Мартинюк у Інструкція.Смисл00:59Олександр Мацієвський з роду городових козаків. Ростислав Мартинюк у Інструкція.Смисл
Олександр Мацієвський з роду городових козаків. Ростислав Мартинюк у Інструкція.СмислАнтропологія
Переглядів 677 тис.
I Wasted 2 Years Trying To Fix My Forward Head Posture - Here's What Worked14:07I Wasted 2 Years Trying To Fix My Forward Head Posture - Here's What Worked
I Wasted 2 Years Trying To Fix My Forward Head Posture - Here's What WorkedWaughfit
Переглядів 393 тис.
7 Weird Facial Expressions of a Narcissist12:227 Weird Facial Expressions of a Narcissist
7 Weird Facial Expressions of a NarcissistDanish Bashir
Переглядів 449 тис.
Karpálny tunel (diagnostika + terapia)7:56Karpálny tunel (diagnostika + terapia)
Karpálny tunel (diagnostika + terapia)BodyImprovementClub
Переглядів 20 тис.
ADHD Is a Curse… Until You Learn This17:34ADHD Is a Curse… Until You Learn This
ADHD Is a Curse… Until You Learn ThisADHDVision
Переглядів 310 тис.
Stretching svalov krčnej chrbtice4:52Stretching svalov krčnej chrbtice
Stretching svalov krčnej chrbticeBodyImprovementClub
Переглядів 246
Ako zvýšiť testosterón | Overený, prirodzený a 100% funkčný spôsob #štúdie #suplementy #akonato24:36Ako zvýšiť testosterón | Overený, prirodzený a 100% funkčný spôsob #štúdie #suplementy #akonato
Ako zvýšiť testosterón | Overený, prirodzený a 100% funkčný spôsob #štúdie #suplementy #akonatoVlado Roško
Переглядів 38 тис.
How To Understand FAST Spoken English21:29How To Understand FAST Spoken English
How To Understand FAST Spoken EnglishSmashing English! Free and Fun English Lessons!
Переглядів 2,4 млн
BLÍŽÍ SE KRACH USA❓📉 | JAKÁ JE REALITA A HLAVNĚ FAKTA❓18:56BLÍŽÍ SE KRACH USA❓📉 | JAKÁ JE REALITA A HLAVNĚ FAKTA❓
BLÍŽÍ SE KRACH USA❓📉 | JAKÁ JE REALITA A HLAVNĚ FAKTA❓Daniel Kostelecký
Переглядів 63 тис.
Energyflex Duoball a základné cviky7:24Energyflex Duoball a základné cviky
Energyflex Duoball a základné cvikyBodyImprovementClub
Переглядів 218
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger00:19My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallengerRCDriftTok
Переглядів 13 млн
Какая Маня милая 😍00:31Какая Маня милая 😍
Какая Маня милая 😍Анджилиша
Переглядів 1,6 млн
УРОВЕНЬ ЕГО ПОНТОВ ЗАШКАЛИВАЕТ! #shorts00:51УРОВЕНЬ ЕГО ПОНТОВ ЗАШКАЛИВАЕТ! #shorts
УРОВЕНЬ ЕГО ПОНТОВ ЗАШКАЛИВАЕТ! #shortsHARD_MMA
Переглядів 2,3 млн
Срочно! Путин на БРИКС жестко РАЗНЕС журналиста из НАТО!11:52Срочно! Путин на БРИКС жестко РАЗНЕС журналиста из НАТО!
Срочно! Путин на БРИКС жестко РАЗНЕС журналиста из НАТО!Политика сегодня - DENIX-INFO
Переглядів 1,8 млн
DOMIY & SHUMEI - Не пройде02:41DOMIY & SHUMEI - Не пройде
DOMIY & SHUMEI - Не пройдеDomiy
Переглядів 225 тис.
Чим ви займалися до мобілізації? / hromadske00:38Чим ви займалися до мобілізації? / hromadske
Чим ви займалися до мобілізації? / hromadskehromadske
Переглядів 311 тис.
Elderly Man's Life Changes FOREVER Thanks to Furniture Store Workers! #shorts00:18Elderly Man's Life Changes FOREVER Thanks to Furniture Store Workers! #shorts
Elderly Man's Life Changes FOREVER Thanks to Furniture Store Workers! #shortsFabiosa Best Lifehacks
Переглядів 12 млн
⚡️Орбан ЗУСТРІВСЯ із Зеленським в Брюсселі #shorts00:51⚡️Орбан ЗУСТРІВСЯ із Зеленським в Брюсселі #shorts
⚡️Орбан ЗУСТРІВСЯ із Зеленським в Брюсселі #shorts24 Канал
Переглядів 1,5 млн