- 11
- 36 408
BodyImprovementClub
Приєднався 5 гру 2020
Ramenný kĺb
Pri cvičení nesmie dochádzať ku zhoršeniu symptómov, v tom prípade treba nájsť polohu a cvik ktorý Vám vyhovuje a postupne sa prepracovať k cvikom náročnejším.
Video je čisto informatívneho charakteru, v prípade zdravotných problémov je potrebné obrátiť sa na špecialistu.
Video je čisto informatívneho charakteru, v prípade zdravotných problémov je potrebné obrátiť sa na špecialistu.
Переглядів: 144
Відео
Uvoľňovanie mäkkých tkanív: spodná časť tela
Переглядів 77Рік тому
Toto video je publikované na čisto informačné účely. Ak trpíte ťažkosťami obráťte sa na špecialistu.
Medzistavcové platničky a ich poškodenie
Переглядів 9432 роки тому
Obsahom videa je priblíženie problematiky medzistavcových platničiek a formy riešenia problémov súvisiacich s ich poškodením. Video je čisto informatívneho charakteru. Ak trpíte bolesťami obráťte sa na odborného lekára.
Preťaženie krčnej chrbtice a cviky na uvolnenie
Переглядів 1,8 тис.3 роки тому
Toto video nie je lekárske odporúčanie a slúži iba ako inšpirácia. Ak trpíte zdravotnými problémami vyhľadanie príslušného špecialistu.
Cviky pre uvoľnenie sakroiliakálneho kĺbu
Переглядів 11 тис.3 роки тому
Jednoduché cviky na doma :) Cviky nie sú obmedzené počtom opakovaní, stále sa riaďte vašimi subjektívnymi pocitmi. Zostavu odporúčame opakovať 1-2x denne.
Karpálny tunel (diagnostika + terapia)
Переглядів 20 тис.3 роки тому
Video slúži len ako ukážka cvikov vhodných pri diagnóze syndróm karpálneho tunelu. Ak pri praktizovaní týchto cvikov necítite úľavu, konzultujte svoj stav so špecialistom.
Wim Hofova metóda (ukážka dýchania)
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
Toto video slúži ako úvod a oboznámenie sa s Wim Hofou metódou a slúži len ako inšpirácia.
Plank a jeho správna technika
Переглядів 2483 роки тому
Plank je veľmi obľúbený cvik ktorý mnoho ľudí vykonáva zle. Toto video poukazuje na najčastejšie chyby pri jeho vykonávaní a správnu techniku tohto cviku.
Stretching svalov krčnej chrbtice
Переглядів 2463 роки тому
Video obsahuje jednoduché cviky na uvolňenie a natiahnutie svalov krčnej chrbtice
Ahoj. prepac ze sa budem pytat mimo temu klbu ale pri dychovom cviceni WH metody mas vyp.komentare. Chcel som sa ta opytat ako si pokrocil v dych.cviceni ako to pocitujes teraz ak to teda este praktizujes. Rado
Vyuzitie by som videl okrem toho co som popisal vysie v niecom takom: ua-cam.com/video/EhPLvyrNOcQ/v-deo.html
Video dobré,ale slabý zvuk