歩くと足の甲が痛い、スネの前が張って痛くなる、その原因と改善法(ストレッチ)|京都市北区 もり鍼灸整骨院

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  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 66

  • @chimuni1045
    @chimuni1045 4 місяці тому +2

    27年生きてある日突然、足の甲に激痛が走り歩行困難になりました。その後脛にも痛みが出始めたのですが、整形外科では異常なしと何も治療してもらえず途方に暮れていました、、
    この動画を見て浮き指が原因ということにも大納得、マッサージで痛みが軽減されました😭
    ありがとうございます😭
    浮指の治療もがんばります!!

  • @玉井久美子-l3l
    @玉井久美子-l3l 2 роки тому +11

    とても参考になりました。
    足首が硬く大変ですが
    頑張ります。

  • @まぁまぁ-c7n
    @まぁまぁ-c7n 2 роки тому +7

    びっくりするくらい、足の甲の痛みがすっきりしました!

  • @咲櫻0401
    @咲櫻0401 6 місяців тому +3

    ありがとうございます
    今日から毎日やっていきます

  • @kgot
    @kgot 6 місяців тому +1

    ありがとうございます😂
    効きました。痛みが和らぎました😊

  • @kayorin1764
    @kayorin1764 11 місяців тому +2

    足の甲に激痛がきた時はめっちゃ焦りました。40後半ですが、身体にガタがきたかと諦めてた時こちらの先生に出会いました。マッサージ終わって、立った時の痛みが消え、足がしっかり地面についてる!!ありがとうございました😊
    つづけてやっていきます❤

  • @ぱふみ
    @ぱふみ Рік тому +3

    効果てきめんでした!!
    足の甲全体の痛さ、硬さがなくなりました✨たまに就寝時に足がつるところの長母指・長趾伸筋の指圧もイタキモチ良くすぐに改善されました。
    疲労が溜まっていたのでしょうね😊感謝です‼️

  • @はづきれんか
    @はづきれんか Рік тому +4

    初コメントです、…………ドンピシャですー、、、、😢😢ー、、、、浮き指で…、神経~、心臓にも…………なんとなくー違和感です、…………🍀はい、苦しいし頑張って👊😆🎵やっています、…………もともとー!ーシャルコ、マリー、トース病ですー、、、、はい、ー不幸があり靴を脱ぎ無理に歩いたので、…………!…………やっと見つけたー頑張ってやりますー!ありがとうございます🙇感動しました!✋🙋🆗‼️

  • @HM-qi5gq
    @HM-qi5gq 5 місяців тому +2

    すごいです!!✨
    足が痛くて眠れなかった子どもにマッサージしたら一発で寝てくれました😭✨
    年長の子どもが夜中に足を痛がることがあって、整形外科でレントゲンを撮ってもらっても異常は見られず…
    「小さい子だと日中走りすぎた疲れや甘えから足を痛がることがある。」「撫でてあげて落ち着いたり、普段普通に歩けてるなら大丈夫。」と聞いて、気休めにもらった塗り薬を塗ってマッサージしたり、保冷剤で冷やしたりして対処していました。
    でも何をしても泣き止まないときがあり、藁にもすがる思いでこのマッサージをしたら、一発で寝てくれました😂💖
    本当にありがとうございます😌💖

  • @yomiko-lj6uh
    @yomiko-lj6uh 2 роки тому +3

    登録させて頂きました。
    R4.1月夜突然、左下肢横がまるで『岩』のように固まり、足首が全く動かなくなりました。翌朝、外科医院へ。『前脛骨筋の炎症、完治には時間がかかる。』神経障害『メコバラミン』が処方されました。
    現在、R4.6月
    足首は、8割位改善。しかし、まだ、足の甲、前脛骨筋の痺れが残っています。
    今日、この動画に巡りあぃ、実践しました。効果が有るようで、楽になりました。
    ありがとうございます。

    • @もり鍼灸整骨院チャンネル
      @もり鍼灸整骨院チャンネル  2 роки тому +1

      前脛骨筋の不調は多い問題ですが、なかなかキツイ症状だったんですね。
      無理せず少しずつ取り組んでいただけると幸いです。

  • @AKIO-wy1th
    @AKIO-wy1th 9 місяців тому +1

    1回やっただけで、痛くなく、なんかスッーとしてきもちよいです☺

  • @やや-g1r
    @やや-g1r 2 роки тому +10

    必ず旅行にいくとそうなります

  • @aki8215
    @aki8215 Рік тому +1

    寝起きに足の筋が痛くなるのでやってました!少し楽になりました

  • @hamham5992
    @hamham5992 Рік тому +5

    緩めのサンダルで脱げないように指を浮かせて駅まで爆走したからだ、、ありがとうございます!

  • @SK-tu3ro
    @SK-tu3ro Місяць тому +1

    納得です😊

  • @theladybackorange6763
    @theladybackorange6763 Рік тому +1

    痛い!😱痛みの箇所がわかり、まさかそこが痛いという自覚がなくて驚きました。押すうちに足の甲がじんわりしてきて、血流を感じました。旅先や乗り物の中でも押せるので保存しました!

  • @kyokoi135
    @kyokoi135 Рік тому +2

    まさに今そこが痛いし痺れてます😢

  • @モコモコ-l1n
    @モコモコ-l1n 4 місяці тому +1

    ありがとうございます❤

  • @夏の帽子
    @夏の帽子 Рік тому +2

    すねの外側を押した後、立って歩いてみたいら、足の甲の痛み(約1か月くらい前からのもの)が消えていました。驚きです。
    有難うございます。

  • @中澤康史-s7u
    @中澤康史-s7u Рік тому +1

    先生の動画とても参考になります
    ここ数年仕事が激務で足腰に不安を抱えています
    効果的なセルフケアをもっと知りたいと思いました
    職場の女の子も足に不安を抱えているとの事なのでこれを教えてあげます
    また色々教えてください

  • @すずさと-d9k
    @すずさと-d9k 5 місяців тому +1

    緩和されました✨

  • @Kはる-r3o
    @Kはる-r3o 6 місяців тому +1

    つま先を上に上げていたら急につってしまい、早速ストレッチをしたら楽になりました✨ありがとうございます😢

  • @りんりんゴリラ-x1l
    @りんりんゴリラ-x1l Рік тому +5

    足首の前が詰まってる感じがします歩くたびに違和感でどんな歩き方がいいのかと思って悶々としてます😂

  • @Nano-pg6td
    @Nano-pg6td 9 місяців тому +1

    成人式に革靴履いてから左の足の甲が痛くなった
    一つ目のマッサージで痛みマシになったけど毎日通学のためにMTのバイク乗るから刺激してるせいで治る気がしない😇

  • @mikeshinoda4045
    @mikeshinoda4045 9 місяців тому +2

    ウォーキング自分も激痛できついです

  • @y.wxyz123
    @y.wxyz123 Рік тому +2

    まさにそこ痛いです。でも一番痛いのは右膝裏ふくらはぎの外側です。前脛がピリピリ痛かったので、踵から歩くようにしていました。一ヶ月位は良かったんですけど、今はふくらはぎが痛くて階段を下りる時大変です。外反母趾もあり親指が反ってしまっているし多分浮足ですね。
    参考になります。有難うございます。

    • @もり鍼灸整骨院チャンネル
      @もり鍼灸整骨院チャンネル  Рік тому +1

      かばっているといろんなところに症状が出ることがありますね。動画が少しでも参考になったのであれば幸いです!

  • @user-rc8gx9fh5w
    @user-rc8gx9fh5w Рік тому +4

    浮き指……心あたりあり過ぎ

  • @5050-ox3yd
    @5050-ox3yd 4 місяці тому +1

    関東住みです。道のりが、もう、遠すぎて😭

  • @あじぽん-m7j
    @あじぽん-m7j Місяць тому

    ありがとうございますm(._.)mV痛風で足の甲が痛いのかと思って調べたらここに辿り着きました🦶このまマッサージを何回か試したところ,改善できて助かりました🎉🎉🎉近所の整骨院も考えましたが,とりあえずマッサージで改善できて本当に助かりました♪ウォーキングもできそうですので続けてみます💨💨💨

  • @ささ-x8n
    @ささ-x8n Рік тому +1

    自分は陸上部で最近足の甲が痛むんですけど、それも同じような原因なんでしょうか?

    • @もり鍼灸整骨院チャンネル
      @もり鍼灸整骨院チャンネル  Рік тому

      陸上やアスリートの方の原因はこれもありますが、疲労骨折や腱鞘炎系の痛みも考えられます。ぜひ医療機関でご相談ください。

  • @Chiikawa23
    @Chiikawa23 Рік тому +3

    筋痛いの何故かよく分かりました✨年のせいと外反母趾のせいだと思って治らないかなと諦めてました💦マッサージで少し楽になってびっくりです⤴⤴⤴ありがとうございました!(´▽`)

  • @田中太郎-p3k
    @田中太郎-p3k Рік тому +1

    この炎症って少し腫れてあざができたりしますか?

    • @もり鍼灸整骨院チャンネル
      @もり鍼灸整骨院チャンネル  Рік тому +1

      腫れがある場合はガングリオンや滑液包炎、腱鞘炎などが考えられると思います。

    • @田中太郎-p3k
      @田中太郎-p3k Рік тому

      @@もり鍼灸整骨院チャンネル
      ありがとうございます。
      参考になりました。

  • @mmmk4523
    @mmmk4523 Рік тому +1

    こんばんは。仕事で痛めて、仕事続けようか悩んでいました。この動画みて試してみたら、少し良くなってきました。ありがとうございましたm(_ _)m