1500m, orta-uzun mesafe nasıl koşulur, tempolar, yükleme şekilleri, tıkanmadan ve sakatlanmadan!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 107

Наступне
Автоматичне відтворення
1500 metre, orta-uzun mesafe koşu eğitimi 3.Bölüm: basit antrenman programı ve icrası, koşu taktiği5:421500 metre, orta-uzun mesafe koşu eğitimi 3.Bölüm: basit antrenman programı ve icrası, koşu taktiği
1500 metre, orta-uzun mesafe koşu eğitimi 3.Bölüm: basit antrenman programı ve icrası, koşu taktiğiyüzme-koşu-bodyweight fitness
Переглядів 20 тис.
YANLIŞ UYGULANAN KOŞU TEKNİKLERİ!7:23YANLIŞ UYGULANAN KOŞU TEKNİKLERİ!
YANLIŞ UYGULANAN KOŞU TEKNİKLERİ!Academy of running Mustafa ARAÇ
Переглядів 55 тис.
1500m, orta-uzun mesafe koşu eğitimi 1.Bölüm: Koşu tekniği, adım sayısı, nefes, driller7:261500m, orta-uzun mesafe koşu eğitimi 1.Bölüm: Koşu tekniği, adım sayısı, nefes, driller
1500m, orta-uzun mesafe koşu eğitimi 1.Bölüm: Koşu tekniği, adım sayısı, nefes, drilleryüzme-koşu-bodyweight fitness
Переглядів 87 тис.
To Brawl AND BEYOND!00:51To Brawl AND BEYOND!
To Brawl AND BEYOND!Brawl Stars
Переглядів 17 млн
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!01:00Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 1,7 млн
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts00:40«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 420 тис.
Koşu eğitimi+Askeri Mülakat hazırlık: yokuş yukarı-aşağı sürat antrenmanı, daha hızlı nasıl koşulur!6:13Koşu eğitimi+Askeri Mülakat hazırlık: yokuş yukarı-aşağı sürat antrenmanı, daha hızlı nasıl koşulur!
Koşu eğitimi+Askeri Mülakat hazırlık: yokuş yukarı-aşağı sürat antrenmanı, daha hızlı nasıl koşulur!yüzme-koşu-bodyweight fitness
Переглядів 12 тис.
Daha Uzun & Daha Hızlı Koşmak için 4 İpucu - Koşu 1013:20Daha Uzun & Daha Hızlı Koşmak için 4 İpucu - Koşu 101
Daha Uzun & Daha Hızlı Koşmak için 4 İpucu - Koşu 101adapt - Deniz Kalıbcıoğlu
Переглядів 35 тис.
Koşu tekniği ve form hataları nelerdir | temel koşu egzersizleri4:31Koşu tekniği ve form hataları nelerdir | temel koşu egzersizleri
Koşu tekniği ve form hataları nelerdir | temel koşu egzersizleriyüzme-koşu-bodyweight fitness
Переглядів 16 тис.
İLERİ SEVİYE KOŞU TEKNİĞİ VE KONDİSYON ANTRENMANI I Teknik Geliştiren Koşu Drilleri | Pınar Saka11:04İLERİ SEVİYE KOŞU TEKNİĞİ VE KONDİSYON ANTRENMANI I Teknik Geliştiren Koşu Drilleri | Pınar Saka
İLERİ SEVİYE KOŞU TEKNİĞİ VE KONDİSYON ANTRENMANI I Teknik Geliştiren Koşu Drilleri | Pınar SakaDecathlon Türkiye
Переглядів 41 тис.
Sportif ısınma nedir, nasıl yapılır, dikkat edilmesi gereken hususlar! pratik ısınma rehberi9:12Sportif ısınma nedir, nasıl yapılır, dikkat edilmesi gereken hususlar! pratik ısınma rehberi
Sportif ısınma nedir, nasıl yapılır, dikkat edilmesi gereken hususlar! pratik ısınma rehberiyüzme-koşu-bodyweight fitness
Переглядів 4,6 тис.
800-1500-3000m Plyometric HIZ ANTRENMANI!11:53800-1500-3000m Plyometric HIZ ANTRENMANI!
800-1500-3000m Plyometric HIZ ANTRENMANI!Academy of running Mustafa ARAÇ
Переглядів 9 тис.
Koşarken doğru adım basma pozisyonu nedir, koşarken adım nasıl atılır, koşarken yere nasıl basılır4:00Koşarken doğru adım basma pozisyonu nedir, koşarken adım nasıl atılır, koşarken yere nasıl basılır
Koşarken doğru adım basma pozisyonu nedir, koşarken adım nasıl atılır, koşarken yere nasıl basılıryüzme-koşu-bodyweight fitness
Переглядів 55 тис.
HIIT/ Interval Training (High Intensity Interval Training)14:12HIIT/ Interval Training (High Intensity Interval Training)
HIIT/ Interval Training (High Intensity Interval Training)Prof. Dr. Gürkan Özkoç
Переглядів 10 тис.
Nasıl Yorulmadan Koşarız?3:45Nasıl Yorulmadan Koşarız?
Nasıl Yorulmadan Koşarız?Ercan Çimenay
Переглядів 260 тис.
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun00:22Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
Cat mode and a glass of water #family #humor #funKotiki_Z
Переглядів 41 млн
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка00:19СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочкаKatya Klon
Переглядів 599 тис.
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.20241:19:41ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 303 тис.
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Переглядів 38 млн
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО58:07Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТОДмитрий Гордон
Переглядів 751 тис.
Тайское мороженое в Калининграде00:57Тайское мороженое в Калининграде
Тайское мороженое в КалининградеДмитрий Шилов
Переглядів 4,9 млн
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!00:28КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!GERASEV
Переглядів 2,5 млн
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.