SPALLA congelata? Ecco una serie di esercizi che può aiutarti (Capsulite adesiva)

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  • Опубліковано 2 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 9

  • @danieladonadon-ricercatric2560
    @danieladonadon-ricercatric2560 4 місяці тому +1

    ottimi esercizi. Ho incominciato a vedere dei piccoli risultati. Grazie

  • @Tetelestai81
    @Tetelestai81 2 роки тому +1

    Grazie mille🙏

  • @dulcineacorrea5945
    @dulcineacorrea5945 Рік тому +2

    Ho fatto un intervento slla spalla .Dopo 40 giorni della intervento, nella visita di controllo ho saputo di avere la spalla congelata .Per una settimana ho smesso la fisioterapia.Per ora di cortizone e dopo riparto. Con la fisioterapia anche in acqua.
    Questo video mi stata molto utile.Vi ringrazio.
    Prendere collagene o altro integratore via orale può aitare il recupero?

  • @eperry24
    @eperry24 2 роки тому +1

    Begli esercizi ma dopo aver fatto entrambe la spalle.. posso dire per curare spalla congelata c vuole costanza e fisioterapia per almeno 10 mesi io ho fatto così non ce altro modo tirare e sbloccare son le parole chiave

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  2 роки тому

      L'aiuto di un fisioterapista è essenziale. La spalla congelata ha delle cause che vanno oltre all'aspetto biomeccanico. Questi in effetti sono solo piccoli spunti. E' necessario un buon programma e unire agli esercizi terapia manuale, terapia fisica se necessaria e in caso serva anche la parte farmaceutica. E le tempistiche hanno un andamento variabile. Elisa grazie per la testimonianza! 🙂

    • @eperry24
      @eperry24 2 роки тому +2

      @@PosturaCorretta di nulla. senza un fisioterapista la spalla congelata non guarira mai e sopratt ci son tempi variabili ma almeno 10 mesi sicuri chi dice sei mesi e una bufalata!! ci vuole costanza tanta io per 10 mesi die sedute da un ora a secco a tirare e soffrire ed ora sono ad un recupero parziale delle spalle ... diciamo ke non auguro questa cosa al peggior nemico!

    • @PosturaCorretta
      @PosturaCorretta  2 роки тому +1

      @@eperry24 Sulle tempistiche dipende molto dalla persona dalla patologia e dall'insieme. Siamo abituati a pensare che dobbiamo curare una patologia un arto un articolazione, ma ci scordiamo che si cura una persona e su ogni persona la patologia può avere risvolti diversi. E anche le tempistiche variano in base alla gravità, in base al tipo di blocco, e poi altre variabili. Sicuro alcuni mesi ci vogliono. Poi dipende se si considera una guarigione completa, oppure riprendere la funzionalità dell'arto. Anche qui ci sono molte cose da specificare 🙂

    • @eperry24
      @eperry24 2 роки тому +1

      @@PosturaCorretta la spalla destra ho iniziato subito al 4 mesi e in 10 mesi ho recuperato 80% ovviamente l extra rotaz e quella che non recuperera mai del tutto! io son stata molto brava sono stati percorsi lunghi difficili ce chi si ferma molto prima sia per dolore mentre si fa terapia sia per soldi a Bologna le sedute costano 70€ per 10 mesi die sedite a settimana fate voi i conti!