¿Cuáles son las señales para saber si tu asiento está a la altura correcta?
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- Опубліковано 8 лют 2023
- Estamos con Borja, biomecánico y manager de la marca idmatch para hablar con él sobre cuáles son los problemas que solemos tener con el asiento, y conocer también cuáles son las señales que debemos identificar para saber si nuestro asiento o sillín está muy alto o muy bajo.
06:00 Trucos para saber cuál es la altura óptima para tu asiento
📍Bike fitting Valencia
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![COMO MEDIR CORRECTAMENTE LA ALTURA DEL SILLIN [APRENDE CON MANFREDI]](/img/n.gif)
¿Has tenido la necesidad de ir a un biomecánico alguna vez?
tengo la necesidad, pero no tengo ni para una buena bicicleta jajaja
Cuanto fue tu resultado? Y cuanto mides? Saludos desde colombia. 🙌 gracias
Pienso que todos tenemos la necesidad, pero en mi caso, por ejemplo, no he ido porque no tengo dinero (jajajajaja) :(.
Una Pregunta tengo una Bici de Ruta tengo una entrepierna de 74.5 en cuanto podria ser mo altura de sillin ?? Desde el centro del Eje hasta la parte alta del Asiento ?? Y cuanto dejar de largo el asiento ?? Yo mido 1,62.5 exatos
tengo uno en la esquina
Gracias GCN en Español y Biomecanico Borja por compartir esta importante información...... saludos desde Baja California, México.
Muy útil gracias
Gracias compañeros por compartir sus experiencias; Dios los bendiga.
¡Gracias por compartir este video informativo! Es increíblemente importante tener el asiento a la altura correcta para mejorar la comodidad y la eficiencia en la bicicleta. Me gustó mucho cómo se explicaron las señales para saber si el asiento está a la altura correcta, se ven fáciles de identificar. ¿Tendrías algún consejo adicional para personas altas o con bicicletas de diferentes tipos? ¡Animaría a todos a verificar la altura de su asiento y ajustarlo si es necesario!
Wow Cómo me gustaría tener eso en República Dominicana👌🏽🇩🇴
Gracias buen video me sirvio
Excelente explicación los felicito 🇻🇪🚴💞🚴🚴🚴🚴
Yo lo hice en la Mtb y quedó 10 puntos, pero no pasó lo mismo con la rutera .. sistema Rétull que según entiendo es muy bueno.. en ambos casos me pidieron tija offset neutro …pero en la rutera no lo cambié..trae una tija de carbono y además no entiendo si el fabricante indica tal talle según mi estatura …el resultado del estudio me de para tantos cambios .. saludos desde Argentina
Aun tengo que dar ese paso, de pronto me llevo algunas sorpresas
Pensaba que no era necesario un estudio biomecanico, pero estaba totalmente equivocado. Me encontraba con molestias en el isquio derecho, molestias de espalda, se me dormia la mano derecha y mala sensación encima de la bicicleta. A mediados de enero acudí a un biomecanico y la mejoría encima de la flaca sin duda, y muy recomendable, obteniendo un mejor pedaleo y rendimiento en general. Saludos desde Alicante.
Sebas que es mejor en el sillín adelantado o mas atrasado para subir mejor las subidas mas inclinadas
Muy bueno el video Sebas,lógico quienes no podemos ir con biomecánico,utilizamos las mediciones"criollas"digamos saludos desde Uruguay
Pues Sebas si e sentido la necesidad de buscar un biomecanico pero mi presupuesto no me alcanza pero todos estos videos me an servido para mejorar un poco la posición de mi cuerpo en la bicicleta pero falto el consejo de la medidas de la dirección
Buen video..a menor altura del ciclista el rango de trabajo para ir bien según la altura del sillín es menor. P
#rondagcn ¿Cual es el rango de ángulos mas exacto de extension de la pierna ?
Si tengo un sillin que es muy flexible ( brooks cambium) tengo que hacer una compensación en la altura para que cuando este baje o se deflecte quede en la.altura correcta??? Es que lo.cambie recientemente y venia de un selle italia que era muy rígido y desde ese momento no me he podido sentir cómodo de nuevo...
Esta duda seguro que te la pueden resolver los presentadores en el próximo #rondaGCN
Como determinar la distancia entre el Sillín y el manubrio???
A mi me pasa que pego golpes, sobre todo con la pierna izquierda, en la parte más adelantada de la pedalada. como si se quedara en punto muerto y "engrana" el piñón. Yo creo que voy alto pero en la tienda y mis amigos me dicen que bajó. Saben que puede ser? gracias.
Tengo 81.5 de entrepierna y mido 5.11ft y según la medida de entrepierna debo usar una bicicleta de carretera de talla 54 pero según las marcas de bicicleta para mi estatura debo usar talla 56 o hasta 58 y yo tengo una bicicleta talla 56 y me cierto bien aunque si noto que debo mover el sillín un poco más hacia adelante ustedes que opinan quien tiene la razón las marcas de bicicleta o la medida de entre pierna y el sillín según lo debo de llevar a 71 o72 cm pero lo llevo unos 2 0 3 cm más alto saludos
La medida de entrepierna. Mido 170 CM con 81 de entrepierna, la talla de bicicleta de Ruta es 53 con 0 de retroceso en la tija. En montaña talla M.
Saben dónde se puede hacer ese estudio biomecánico en Bogotá? Un sitio recomendado y confiable, gracias.
¿Nuestros amigos de Bogotá pueden ayudar?
Specialized de la Cra 11 Calle 96
Tengo problemas de espalda baja cuando voy subiendo me paro en pedales me relajo me siento me duele la espalda. Que puedo hacer gracias
Donde podemos reservar una cita en ese laboratorio?
Aquí te dejamos la página web para que veas dónde se encuentran y poder contactarles: www.idmatch.cc/en/stores
yo Valoré uno en mi ciudad que además era fisio por un problema de adormecimiento de las manos y fue tirar 160 euros a la basura, ni siquiera me hizo una pequeña revisión de elasticidad, ni mediciones, una auténtica basura, 30 minutos tanto dinero no se justifica.
Mi mayor duda y ojalá puedan contestar: ¿Es verdad que para la bici de montaña hay que restar 1 cm respecto a la de carretera o es un mito?
Y que pasa con la forma de medir el alto del sillin poniendo la biela a las 6 en punto y tocando el pedal con la pierna flexionada? Ese método entiendo que es más correcto que medir la entrepierna y multiplicar. Que dice el biomecánico? Es un buen punto de referencia o más de lo mismo? Saludos.
Gracias por tu comentario, quizás lo podemos dejar para un #rondaGCN. Saludos!
Cual es el precio de ese estudio. Gracias
Hola @miguelgonzalezrosa2059, ¡gracias por la pregunta! ¿Podrías dejarla con un poco de contexto bajo este video, utilizando el hashtag #rondagcn por favor?: 👉 ua-cam.com/video/1QbuSOT6jg8/v-deo.htmlsi=FSk2K7GpIvK61veb Te intentaremos responder lo mejor posible ahi o en un próximo video. Puede que no seas el único con esta pregunta, así que nos encantaría ayudar al resto de la comunidad respondiendo de esta manera. ¡Un saludo!
al final, sensaciones??? 😮
Yo tengo hecho el estudio de biomecánico pero hay una cosa que no acabo de resolver. Me encuentro que pedaleando me voy echando hacia atrás en el sillín, porque noto que caigo hacia adelante. El estudio me hizo cambiar la tija, era retrasada 20 mm, ahora es 0, la potencia de 100 pasó a 90 mm y el sillín está en el límite de los que se puede adelantar. ¿Alguna idea de qué probar? Gracias.
Hay veces que el que tiene que cambiar es el ciclista, saber sentarse en el sillin, como poner la cadera, no es todo comprar piezas, poriqe si esta todo a tu medida al pie de la letra, y no aabes como posicionarse no sirve, busca, tomi misser bike fit ese video ayud mucho, saludos espero que te sirva
@@juanpablolandaburu4182 Gracias, lo miraré.
Pon el sillín más plano y bajale
@@oscarbarquincaloca5762 Bueno, más plano no es posible, está exactamente a 0 grados y ya probé con cierta inclinación. Lo de bajar el sillín lo probaré, todo y que voy muy cómodo así y es la altura que me puso el biomecánico.
Gracias.
Mi esposa tiene pie semiplano se puede usar algo en el zapato al montar bici
Tengo bici nueva y llevaba el sillín un poco más alto, apenas 5mm y ya notaba una oscilación de cadera y ciertas molestias. Simplemente corregí la altura y voy bien, salvo acostumbrarme al nuevo sillín. Hay mucha gente que lleva el sillín demasiado alto y creo que además del peligro de lesión se pierden muchos vatios. No sé si es así...
Se podría dar una media dependiendo de la estatura del ciclista, ayudamos hermano Borja
Tengo problemas con mi altura muchas veces ajustamos y ajustamos y no damos sin tener en cuenta factores como las calas 😂 las tengo bien desgastadas y eso me está perjudicando
Según mi medida debo tener el haciento a 74.88.. pero lo traigo a 75.5;.. y me siento bien
Los biomecánicos siempre hacen lo mismo, hablan mucho pero no dicen nada.
Tema muy interesante pero al final el experto no nos dejó nada en concreto al menos una regla general porque no todos tienen acceso a un biomecánico y así los aficionados no se lesionan las piernas y rodillas ....Lástima
Quisiera hacerme ese estudio pero es muy costoso (us 400) 😢😢.
😢😢 a lo mejor puedes comparar en varios sitios por si está más barato, pero es un dinero que merece la pena invertir
Si es muy cierto, toca ahorrar para hacerlo y evitar dolores 😬😬
Y como hacía Ilnur Zacarin?
Y que hacemos cuando tenemos una pierna más larga que la otra y aunque el sillín está bien te acaba doliendo una rodilla ?
Se debe establecer la diferencia entre una pierna y otra para asi suplementar la cala de la pierna mas corta. Tambien puede ser algún problema de columna o cadera que habria que descartar. Leon
Y cuando duele la parte lumbar q parte de la bicicleta está mal calibrada...
Hay varias cosas que puden estar sucediendo, altura del asiento, distancia entre asiento y manillar. ect. Leon
no me parece tanta complejidad para explicar con fórmulas misteriosas la altura correcta
No sabes nada
Saludos desde Costa Rica
Según mi medida debo tener el haciento a 74.88.. pero lo traigo a 75.5;.. y me siento bien