잠자기 전에 꿀 이렇게 드세요! 관절염부터 암까지 모두 사라집니다! 기적의 레시피! 최고의 궁합 4가지 총정리!

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  • Опубліковано 26 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 73

  • @건잘남
    @건잘남  3 місяці тому +28

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  • @김지연-l5r5l
    @김지연-l5r5l Місяць тому +7

    선생님 좋은 정보감사합니다 늘건강히세요

  • @숙자허-f4l
    @숙자허-f4l Місяць тому +9

    선생님, 차분하게 말씀을 참 잘 ㅅ나십니다. 도움이 많이 됩니다.실천 하겠습니다.정보 감사합니다.

  • @김영태-f5f
    @김영태-f5f 2 місяці тому +4

    원장님 말씀 잘들었
    읍니다 좋은말씀
    잘들었읍니다 감사합니다 좋은하루 되세요 ~^^~

  • @이재언-x4g
    @이재언-x4g 2 місяці тому +8

    고맙습니다.
    어쩜 너무편하게 설명을 잘 해주셔서 감사합니다.

  • @최지숙-b2z
    @최지숙-b2z 2 місяці тому +4

    감사합니당^^실천하겠습니다

  • @심현숙-s9i
    @심현숙-s9i 29 днів тому +2

    좋은정보감사합니다

  • @권영정-w3h
    @권영정-w3h Місяць тому +4

    조은말씀감사함니다.하루끌양은어느정도가.정당한지요

    • @건잘남
      @건잘남  Місяць тому +1

      일반 성인 기준 1~2스푼증도 드세요~! 많이 드셔도 3번은 안 넘기는걸 추천드릴게요~!

  • @남기선-v6k
    @남기선-v6k 2 місяці тому +5

    저는 양제 코스코에서 계피가루 삿어요

  • @조효순-d8r
    @조효순-d8r 2 місяці тому +6

    계피도요

  • @황규현-k7q
    @황규현-k7q 25 днів тому

    롯데에가면 유기농계피있습니다

  • @순화이-z4g
    @순화이-z4g 27 днів тому

    꿀에 좋은 궁합설명 감사합니다

  • @강명순-l9d
    @강명순-l9d 29 днів тому +2

    안녕하세요.당뇨인이 꿀 먹는것도 괜찮으신지요? 괜찮다면 얼마까지 먹을수 있나요?

    • @건잘남
      @건잘남  26 днів тому

      안녕하세요~ 당뇨 수치에 따라 다르지만, 장기간 드시거나 과하게 드시지만 않으시면 괜찮습니다

  • @김동순-f7e
    @김동순-f7e 2 місяці тому +2

    좋은 정보에 감사합니다

  • @최은숙-e2m
    @최은숙-e2m 2 місяці тому +2

    계피가루는 쿠파이나 마트에서 많이 팝니다

  • @user-sq8mf5ib7w
    @user-sq8mf5ib7w Місяць тому +3

    좋은정보 감사합니다

  • @insukoh42
    @insukoh42 Місяць тому +2

    크팡에서~

  • @이혜심-f9j
    @이혜심-f9j Місяць тому +3

    마누카꿀도 괜찬은지요?

    • @건잘남
      @건잘남  Місяць тому

      시청해주셔서 감사합니다~ 네~ 마누카꿀을 드셔도 괜찮습니다!!!

  • @까이맘
    @까이맘 Місяць тому +1

    영상 너무 감사합니다 선생님 이런 선한영향력을 뿌리는 유튜버가 많아져야할텐데요🥰
    꿀 같은 식이요법과 운동도 병행되어야만 하는 이유~ 저희 엄마는 살찌시고 관절로 고생하셨어요
    관절 과다 사용 > 염증 발생 > 근육 뼈 보호력 저하 > 힘줄 뼈 변형 > 관절 체계 붕괴 = 악순환의 과정😢
    거기다가 지방 세포 자체도 만성 염증이나 마찬가지 그래서 항염 성분 먹는게 제일 중요해요
    꿀이랑 브로콜리 데쳐먹거나 물 대신 오가피차, 우슬차 마시며 아침 저녁마다 슬슬 걷는게 최고 ❤
    의사들 추천하는 콘타큐, 비타민D 이런거 꼭 챙겨먹어야하고
    이렇게만 지내면 살 빠지고 관절 좋아지는데 한두달이면 됩니다😊

    • @건잘남
      @건잘남  Місяць тому +1

      시청해주셔서 감사합니다!!!! 앞으로도 건강한 정보로 다시 찾아뵙겠습니다 !!!

    • @김미현-h7z
      @김미현-h7z Місяць тому

      우슬차를 어떻게 만드나요?

  • @양진남-w9k
    @양진남-w9k 2 місяці тому +2

    모든정보감사합니다

  • @조효순-d8r
    @조효순-d8r 2 місяці тому +14

    꿀은 아무꿀이나 괜찮을까요. 바로답주셨음 고맙고 감사. 할께요 저는건절 남. 티브이 많이 봅니다

    • @건잘남
      @건잘남  2 місяці тому +5

      늦게 답을 드려 죄송합니다~~~ 네 꿀은 아무거나 집에 있는걸로 사용하셔도 가능합니다~~요즘 날이 추우니 따뜻하게 하고 다니세요😁😁😁

    • @현순이-y7k
      @현순이-y7k Місяць тому +1

      에 관절에 꿀과 게피가루갇이먹으면 좋군요 잠자기전무우하고 꿀과갇이먹으면 기침 가래에 좋다마늘을 찜기에 쩌서꿀에 재워서 하루에 6알시먹는다 좋은정보 감사합니다

    • @현순이-y7k
      @현순이-y7k Місяць тому +2

      마늘을찜기에 쩌서 꿀에 재워다 하루에 6알식먹는다 면역에 좋다

  • @조효순-d8r
    @조효순-d8r 2 місяці тому +19

    계피가루도. 구입처까지. 알려 주시면진짜많 고맙고. 감사하겠읍니다

    • @건잘남
      @건잘남  2 місяці тому +2

      마트에 가셔도 판매 하고요 아니면 영상에서 계피 가루 구매할 수 있게 제가 해뒀습니다
      www.coupang.com/vp/products/7552434725?itemId=19879177912&vendorItemId=4519089098&src=1139075&spec=10712999&addtag=400&ctag=7552434725&lptag=AF_UA-cam&itime=20241108165323&pageType=PRODUCT&pageValue=7552434725&wPcid=16887035886059242962948&wRef=www.youtube.com&wTime=20241108165323&redirect=landing&mcid=b65c4b3eaed348e581841b6c278254f2&subparam=p-02001216-10cb-4d21-b331-ef9d2632ce84_a-ba53f9a4-c24d-4409-83b7-e5fe748f54c6 여기로 들어가셔도 가능합니다~

    • @김승옥-d7d
      @김승옥-d7d Місяць тому +1

      마트에 팔아요

  • @박춘자-y9c
    @박춘자-y9c 2 місяці тому +14

    계피가루구입처알려주세요감사합니다

    • @최애숙-i3x
      @최애숙-i3x 2 місяці тому +2

      계피가루 대형 마트에
      판매 합니다

    • @건잘남
      @건잘남  2 місяці тому +2

      영상에 들어가시면 계피 구매하는 곳이 나오기도 하고요 아니면 가까운 마트에 가셔도 있을것 같네요~~~~오늘하루도 건강하게 보내세요❤️❤️

  • @성우자
    @성우자 Місяць тому

    감사 감하요

  • @sungsooksung5698
    @sungsooksung5698 23 дні тому

    마트마다 있던데요 🇺🇸

  • @이삼례-k8f
    @이삼례-k8f 2 місяці тому +3

    부천 이마트에서 계피가루구입햇네요

    • @건잘남
      @건잘남  Місяць тому +1

      시청해주셔서 감사합니다~ 걷기 운동 참 좋습니다~!!! 하지만 나이가 들수록 근력운동을 병행하시면 더 좋아요!!!

    • @taeheeyouk8749
      @taeheeyouk8749 29 днів тому

      차분하게 말씀하시는 선생님의
      말씀은 귀에 쏙쏙 들어와요😊
      건강을 위해 귀한얘기 소중하게
      잘 실천해보겠습니다~^^

  • @황규현-k7q
    @황규현-k7q 25 днів тому

    좋은정보 감사합니다 저는 우유를 잘 못먹어서 치즈를먹는데 우유대신이될까요

    • @건잘남
      @건잘남  20 днів тому

      시청해주셔서 감사합니다~ 치즈도 챙겨드시면 몸에 좋습니다!!

  • @하영숙-j4m
    @하영숙-j4m 3 місяці тому +5

    제품구입원합니다

    • @건잘남
      @건잘남  3 місяці тому +1

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  • @신동순-d6u
    @신동순-d6u 2 місяці тому +3

    코스트코에서 구매했어요.

  • @성윤희-w1h
    @성윤희-w1h 2 місяці тому +2

    감사합니다

  • @장영례-u5l
    @장영례-u5l 3 місяці тому +16

    당뇨인도 꿀먹어도될까요

    • @건잘남
      @건잘남  2 місяці тому +8

      당뇨 단계에 따라 좀 다르지만 드셔도 좋습니다~ 하지만 양 조절은 꼭 해주셔야 해요~~~

  • @조조-v1l
    @조조-v1l 29 днів тому

    아이들은몇살부터먹을수있낭ᆢ

    • @건잘남
      @건잘남  26 днів тому

      안녕하세요~~~일반식을 먹는 아이들이라면 소량은 드셔도 괜찮습니다~

  • @솔솔-y3p
    @솔솔-y3p Місяць тому +2

    계피 사탕2개만 먹어도 나는 얼굴이 빨개지고 눈도붓고 안좋으네요

    • @건잘남
      @건잘남  Місяць тому +2

      계피가 몸에 안 받으시는 분들이 계시죠~ 그럼 계피 말고 다른 궁합으로 드시는걸 추천드릴게요~

  • @춘연김-f4z
    @춘연김-f4z 2 місяці тому +6

    꿀당뇨환자도 괜찮은지요

    • @건잘남
      @건잘남  2 місяці тому +1

      시청해 주셔서 감사합니다~ 당뇨 단계에 따라 다르지만 과한양이 아니라 적당량 드시는건 괜찮습니다~!!!

  • @용정숙-w5s
    @용정숙-w5s 9 днів тому

  • @정희-z8v
    @정희-z8v Місяць тому +3

    계피가 간수치에 무리가 없는지요

    • @건잘남
      @건잘남  Місяць тому +2

      영상에서도 말씀 드린 것처럼 과하게 드신다면 간에 무리가 갈 수 있습니다~~~건강에 따라 다르겠지만 반 티스푼 정도 드신다면 적당합니다~

    • @김영숙-b3l2d
      @김영숙-b3l2d Місяць тому +1

      고지혈증이 심해서 약먹고 있습니다 하루에 믹스커피 딱한잔 담당의가 마시라해서 먹는대요 계피를 반스푼 넣어서 막는데요 나쁜 콜레스태롤이 아주 좋아졌다는 얘기 선생님에게 들었습니다 계피 가루 때문인지는 모르겠지만 하루에 한잔을 마시고 있습니다

  • @김리화-d4p
    @김리화-d4p 28 днів тому

    콤팡ㅇ.로.계피사세..

  • @이종천-m5l
    @이종천-m5l 2 місяці тому +7

    당뇨환자도 꿀 을 복용해도 되나요?

    • @건잘남
      @건잘남  2 місяці тому +2

      건강 상태에 따라 차이는 있지만 과다섭취는 피하시고 적당량 드시는건 도움이 됩니다!!!

  • @용정숙-w5s
    @용정숙-w5s 9 днів тому

    🎉

  • @성우자
    @성우자 Місяць тому

    좋아요

  • @문강식-b3x
    @문강식-b3x Місяць тому +2

    꿀종류는

    • @건잘남
      @건잘남  Місяць тому +1

      시청해주셔서 감사합니다!!! 특정 꿀로 드셔야 하는것은 아니기에 집에 있는 꿀을 사용하시면 되겠습니다

  • @이옥자-p2g
    @이옥자-p2g 2 місяці тому +2

    ❤😂🎉😂🎉😂🎉😂🎉😂🎉😂😂❤❤❤

  • @대물꾼
    @대물꾼 2 місяці тому +8

    샘 저는 우유만먹으면 100%설사하는데
    다른 대처법이 있나요 이니면 그냥 먹을까요

    • @건잘남
      @건잘남  2 місяці тому +1

      우유가 몸에 안 받으신다면 안드시는게 좋죠~~대체 음식으로 두유를 드시는것도 방법이 되겠습니다~

    • @오병은-l1g
      @오병은-l1g 2 місяці тому +2

      a2 (에이투우유)먹어보세요.

  • @서현호시인선운사입구
    @서현호시인선운사입구 Місяць тому +3

    감사합니다