Вертикальное дыхание. Как дышать во время игры на губной гармошке

Этот и остальные уроки курса "Быстрый старт" находятся здесь start.harmonic...
Поскольку губная гармошка является духовым инструментом и работает от движения воздушного потока, зачастую мы представляем себе процесс дыхания через неё расположенным в горизонтальной плоскости. Выдох вперед, а вдох назад. Это кажется нам совершенно логичным. На самом деле ваше дыхание должно работать в вертикальной плоскости - выдох вверх, а вдох вниз. Т.е. правильное дыхание при игре на губной гармошке - это вертикальное дыхание.
Звучит несколько необычно. Представьте себе Ваше тело в виде полого цилиндра, внизу которого есть поршень, а вверху прорезь, к которой подставлена гармошка. Поршень толкает воздушный поток вверх и вниз, отчего гармошка звучит мягко и красиво. Поршень и есть ваша диафрагма. То есть для того, чтобы инструмент звучал правильно, надо не вдувать воздух прямо в гармошку и высасывать из нее, а направлять воздушный поток как бы мимо отверстий.
Принцип вертикального дыхания выглядит довольно просто. Но в реальности первая проблема, с которой сталкиваются все начинающие - это проблема правильного дыхания.
Первый важный момент, на котором я хочу акцентировать ваше внимание, это то, что в процессе обучения, при отработке тех или иных навыков и техник, мы сразу концентрируемся на итоговой цели, пытаясь как бы сходу достигнуть абсолютного результата. Данный подход чаще всего приводит к демотивации и прекращению попыток достичь желаемого.
Я предлагаю простой и пошаговый путь к успеху. Каждую конечную цель делите на как можно большее количество промежуточных результатов.
Настраиваясь на отработку вертикального дыхания, вам может показаться, что это довольно компактный навык, который сложно разделить на подпункты. На самом деле определить составляющие довольно просто. Следует отдельно отработать выдох, затем отработать вдох и соединить составляющие в общий процесс.
Ваш выдох должен всегда идти по задней стенке горла и через верх. Большинство из вас уже знает, что дыхание должно быть горячим и схожим с дыханием на замерзшие руки. Хочу обратить ваше внимание, что при таком горячем выдохе вы можете почувствовать две вещи, которые происходят автоматически, сами собой и учиться им уже не надо.
Первое - при максимально горячем выдохе ваше мягкое нёбо поднимается вверх, увеличивая объем камеры в глубине рта, так называемой камеры зевка. Чем горячее вы пытаетесь сделать выдох, тем выше поднимается нёбо и больше увеличивается камера. Заметьте, что это происходит само собой, вы просто даете себе команду выдыхать самый горячий воздух.
Второе - при горячем выдохе ваш живот срабатывает, как пресс, как бы выжимая из глубины вашего тела горячий воздух. Это тоже происходит автоматически. т.е. вы не выдуваете воздух из щек и не выдавливаете его из горла. Сравните эти ощущения, попытавшись выдувать воздух и выдыхать из глубины - они разные.
Но даже при таком, казалось бы правильном выдохе, вы можете заметить, что воздушный поток расходуется довольно быстро. А нам необходимо получить экономный, равномерный и продолжительный выдох. Для того, чтобы это получилось, я рекомендую не дышать, а горячим шепотом произносить букву А.
При подобном выдохе ваша гармошка звучит мягко, ровно и красиво. Это и есть вертикальный выдох.
В игре на губной гармошке всегда будет больше нот на вдох, чем на выдох. Поэтому вдоху надо уделить особое внимание.
Ваш вдох должен направляться по вот такой траектории, т.е. течь, как вода. Проблемы начинающих, когда не звучит второе отверстие на вдох или не работают отверстия верхнего регистра гармошки, связаны с тем, что мы втягиваем вдох через верх, по нёбу и задней стенке горла.
Для вертикального вдоха следует также использовать ассоциативный шепот. Представьте, что буква А, которую вы шепчете, находится в самом низу горла, чем ниже, тем лучше.
Если вы сделали все правильно, то вы должны были почувствовать первый и самый важный индикатор правильного вдоха - мягкий, комфортный холодок по передней стенке горла. Запомните это ощущение, это и есть вертикальный вдох.
Несложно проверить, что если вы вдыхаете неправильно, через верх, то и холодок вы чувствуете на нёбе и сверху в глубине, ближе к задней стенке горла.
Еще два, неявных сразу, но отчетливых индикатора правильного вдоха вы можете почувствовать, прислушавшись к вашему телу. Низ ваших ребер плавно движется в стороны, а мягкий живот плавно и естественно надувается, расширяясь к низу.
------------------------------------------------------
Видео: • Вертикальное дыхание. ...
Автор: Сергей Пузанов
Школа губной гармоники
harmonica-schoo...