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凄く感動しました、よくわかります残念ながらテスト全て陽性です
テスト1.2.3ともが痛みがあります。通院しリハビリも真面目にやってますが、なかなか痛みが取れなくて、辛いです。先生の説明分かりやすくて、これからの治療を主治医に相談して頑張ってみます！
先生の動画を観て、整形外科に受診をしました。五十肩と思っていたら胸郭出口症候群で、理学療法の先生にお世話になり改善が見られてます。診てもらうことの大事さを知りました。ありがとうございました♪
良い方向ですね！^_^
今日、整形でレントゲンしましたが特に異常なく…温めてとストレッチで様子見と…昔、ルーズショルダーと診断されました。まだもう少し投げたいので動画参考にさせて頂きます。
肩の前側と右腕の痛みがあります。（今年４０歳になります）３つのチェック試してみましたが、全て陰性な感じでした。肩周り三角筋と上腕二頭筋の付け根辺りに疼く痛みが不定期に出ます。二の腕の筋？にも不定期に痛みが出ます。草野球をしていて、投球時に肩の前と三角筋周りに少し強めの痛みがでます。あと親指の付け根辺りにも不定期に痛みが出たりします。首を左側に倒しストレッチをすると、右腕に広く痛みが走ります。左側を下にして横に寝ると右腕が痛みます。肩コリが原因なのかなんなのか、わからない状態です。
1と2が痛みが小さいけど陽性1は痛いというより固くて動作が出来ない感じですね。筋トレやってるんですが1の動作が出来なくてハイバースクワットが出来なくなりました。先生の動画調べて原因と対策を探してみます。
リリースの前に肩の少し前が痛くなります。変な痛みです指先で投げたり、軽く投げると痛くないです。治し方教えて下さい！
他の動画も色々見ましたが凄く説明がわかりやすくて参考になります！あとは早く治ると良いなぁ🥲
ですよね！
めちゃくちゃ参考なりました！ありがとうございます❤
わかりやすいです。ありがとうございます。
ありがとうございます。
今 ３つを試したのですが すべて当てはまりました（どれも力が入らない 痛みに負ける）です レントゲン MRI 結果の説明を受けたものの あまり芳しくないので調べていたらたどり着きました 人の体って本当に複雑なのですね・・・ ありがとうございます
人の体って複雑、ほんとそれです！^ ^
ボクシングで肩の前が痛くなったものの、今いち整形外科で適切に診断してもらえるのか不安でこちらを見にきました。すごく参考になりました、ありがとうございます！
ご覧いただきありがとうございました^_^
お疲れ様です。大変為になりました。2024年7月22日から右肩を痛み検査後、病院受診後(軟骨変形、腱板不全断裂)と言われ、前から痛み止め注射治療と7月31日迄、服薬安静療養していました。始め、右肩腕があがらす今はある程度迄挙上可能になりましたが、未だに、右二の腕側に鈍痛あり、先生のテスト全て【陽性】でした。8月1日明日MRI検査予定です。又、報告させていただきます。
素晴らしい動画を発信いただきありがとうございます。３月から五十肩との診断でリハビリをしていますがなかなか回復せず、むしろ悪化しており、夜間痛もあります。理学療法士の意見では五十肩とともに以前痛めたテニス肘が治りきっておらず両方が肩・肘・手首に負荷を与えているのだろうと言われています。ドクターからはリハビリをしっかりやるようにと言われていますがこのまま回復するのかが非常に不安です。
ご覧いただきありがとうございます！
コメントノート含め、お気軽にコメントください！
完璧③でした😢
約3年前に滑って手をついた時に痛め、整形外科、スポーツ整形、接骨院など6つの病院に行きました。レントゲン計4回、MRI２回、で炎症と言われリハビリをすすめられましたが、リハビリで治る気がしなく一度だけリハビリをしましたが、行かなくなりました。とにかくこちら側の痛みが出る動作や、筋肉か何かが元の位置から少しズレたような時に、激しい痛みが出るなど説明しても、真剣に話を聞いてくれていないので、説明した所で原因が分からないのだと分かりました。どなたか近畿地方で肩のエキスパート専門医知っていれば教えていただきたいです。
ごめんなさい、そういうことはやってないんです。
こんにちは。セルフチェックしてみました。力こぶのあたりが痛くなりました。
1ヶ月ほど前から右肩の前側が痛くて困っていてチェックをしたところ①のタイプでした。原因がわかってよかったです。ありがとうございました😊
あくまで傾向です。診断は受診が必要です^_^
左肩の上腕二頭筋長頭腱断裂の診断を受け、手術を検討しています。54歳です。肩の手術が可能な整形外科を2つ受診したのですが、一方は、関節鏡を使って切れた腱を引き上げ、結節間溝(靱帯の上か下かは確認していません)付近で腱をスクリューで留めると説明を受けました。長頭腱単独の手術経験はあまりないような先生でした。もう一方は、三角筋と上腕二頭筋の間位に5センチ程度の切り込みを入れ、大胸筋をめくって、切れた腱をスクリューで留めるというものでした。手術経験が豊富な先生のようで、難しくない手術であるとの説明でした。それぞれ、メリットデメリットあると思いますが、ご意見伺えると幸いです。
ごめんなさい、コメント欄で助言させていただくには重すぎるので遠慮させてください。そもそも、長頭腱がなぜ切れたか（背後に腱板断裂が隠れている、特に肩甲下筋腱が多い）を見るためには基本、関節鏡は必要と思いますし、長頭腱自体はそのまま放置しても大きな支障がないというのが一般的な考え方です。
船整を受診したところ、長頭腱断裂に加えて肩甲下筋の断裂も認められたため、鏡視下腱板修復術と観血的上腕二頭筋固定術にて先日手術し、ただいまリハビリ中です。コメント欄に腱板断裂が隠れている可能性のご指摘があったので、思い切って船整受診してよかったです。助かりました。
二頭筋長頭腱炎で手術して１か月経ちました。拳上も9割戻りましたが、相変わらず夜間痛があります。おすすめのリハビリ等の先生の助言が欲しいです。また一度長頭腱炎の動画を検討してもらえませんか。
そうなんですね。ご意見ありがとうございます！検討させて頂きます。
五十肩で、整形外科を受診して、リハビリに通い、行きつけの整体で、電気治療にも通っています。肩の前が痛いです。チェック1、チェック2，陽性です。仕事が大量調理で、重いものを持ち上げる事が多いです。仕事を暫く休むと、確かに楽になりますが…仕事を辞めず、治すことは、できるんでしょうか…。
全部やってみて肩の上側の関節ら辺が痛いのですがこれは何なんでしょうか?
先生のような他の肩専門医を色々た教えて下さい🙏普通の整形外科ではダメです一派からげに40ー50肩にされてしまいます😭
ご覧いただきありがとうございます^_^多くはないですが各地域に僕なんかより素晴らしい先生はたくさんおられます。無許可に紹介などはできませんが、調べてみてください。
50肩で病院にて週一回リハビリしてます。肩の中まで筋肉が堅くなっていると言われてます。チェック1とチェック2が当てはまりました。仕事柄パソコン使用のデスクワークが多く、2時間ぐらいで肩甲骨の間が痛くなります。無理しないように少し痛みを感じながら肩のストレッチをするしかないですね。
ご覧いただきありがとうございました！
チェック1️⃣で痛みはないのですが、つまり感がものすごいあります。同じですか？チェック1️⃣チェック2️⃣は安静、運動療法で治りますか？
チェックと治療は一対一で対応するものではありません。つまり感は痛みほど重要視してはいません。
こんばんは。この間もコメントさせていただいた者です。質問なのですが、5年前、交通事故で左肩の【肩鎖関節脱臼】を患いました。手術をしてアンカーと呼ばれるものを肩に入れて一度は安定したのですが、去年の10月からまた肩が下に下がり脱臼していました。もう一度手術することになったのですが、肩とは別に左腕の手首から前腕にかけて、ダルい感じがしたり、力が入りにくかったり、痺れのようなものを常に感じます。これは肩が脱臼している影響もあるのでしょうか？説明が下手で申し訳ないですが、時間がありましたらご回答宜しくお願いします。
一般論として肩鎖関節脱臼の症状に疲労感があります。それが強まり脱力感などになっているかもしれませんし、他の要因があるかもしれません。主治医に聞いてみてください。
どれも大丈夫ですが、胸の前で両肘を合わせて上に上げようとしたら右肩前めっちゃ痛いのはどうしたら治るのか知りたいです。
3つめのテストが力入りませんが、もともと３方向に上がらないのでそのせいかと思いました。1と2は当てはまらないので安心しました。
バレーボールやってます。肩、肘が痛いのですが、３つのテストどれも大丈夫でした。整形外科では、肩甲骨のうごきが悪くて、腕の骨と肩甲骨がぶつかって痛いとのことで、リハビリとモーラスシップしかないと言われました。セカンドオピニオン受けた方がいいでしょうか？
ありがとうございます。ご質問内容は診療に類するものになるので、コメント欄のやり取りではお答えはできませんが、種々の動画がお役に立てば幸いです。直接受診いただくことについてもご検討ください。
歌島先生みたいに、説明してくれる先生はいないですね。肩の動きも見ないし、ただ、筋肉をつけて下さい。私の中でこれでわかるのかなぁ。私を診てくれていた先生は、もういない。悲しいです。その先生は肩関節の先生で、肩の動きをよく見てくれた先生でした。前側の肩を動かすと中で傷つくみたいで動かせれません。
ベアハグテスト知りませんでした。参考になります。先生たしかヤーガソンテストとかいうのもなかったですか。
はい、LHBのテストですね。
チェック項目すべてに当てはまるんですが、自分でできるリハビリはインナーを鍛えることでしょうか？MRIの結果、関節唇損傷と言われました。今はインナートレーニングと鍼治療しています。
そうですね、基本はそれです。
いつも、参考にさせて頂いております。さて、質問なんですが炎症を起こしてる場合に抗生物質とかは使わないのでしょうか?
使わないですよ。抗生物質は細菌感染症に使います。五十肩の炎症は感染ではないです。
動画ありがとうございます😢チェック3つとも陽性でした今病院でMRIと超音波は異常なし血液検査してみましょうと言われ診察が終わってしまいました😢ダンスのインストラクターをしていて仕事を休めないので歌島先生の動画を沢山拝見し上腕二頭筋長頭腱炎が一番当てはまり肩甲下筋腱断裂？損傷？鍵盤損傷？なのかなと思いましたが分からないよなあ..と思いどんな対処をしたらいいか悩んでいます😢大分県にいい病院があれば行きたいと考えていますが😢
今さらに動画を拝見したところインピンジメントにも当てはまるのでインピンジメントと上腕二頭筋長頭腱炎なのかな？とも考えています😢
いつも拝見しています。チェック3がはてはまります。あまり力が入りません。。リハビリでは回復難しいのでしょうか？
その場合はまず診断ですね。肩を専門とする医師の診察をお勧めします。
初めまして、こんにちは肩の痛みで悩んでます先生のチャンネルを見ていて一度診察していただきたいのですが可能でしょうか？よろしくお願いします。
utashima.comこちらをご参照ください。ありがとうございます。
筋トレで肩を少し痛めて病院に行くべきか分からなく困っております、可能でしたら回答お願いいたします。内容は重りを持ち、この動画の3分辺りのフォームで肘を上げ下げです厳密に申しますと、バーベルショルダープレスと言う種目で痛めまして、60〜80度の椅子に長い重い棒を持ち上げ下げするのですが、間違え真横から見ると肩と肘がIの字で下ろすほど真横に肘を張っていて、前から見ると左手L字と直角でした。（右も直角でした）日常生活では、時よりほんの少しだけ痛みを感じ問題はありませんが、念にはと思い1週間筋トレをしておりません。長文になりましたが、ここまで既読ありがとうございます。分からなければ分からないとでも、嬉しいので本当に回答お待ちしております。います。分からなければ分からないとでも、嬉しいので本当に回答お待ちしております。分からなければ分からないとでも、嬉しいので本当に回答お待ちしております。可能でしたら候補をお願いいたします。
ご質問ありがとうございます！お悩みを伺うだけで、ぼくにとっては勉強になっております。一方で毎日多くのコメントをいただくようになり、メンバーシップのメンバーさん以外のご質問には滅多に答えられておりません。他にはUA-camライブもかなり頻繁にしておりますので、リアル参加してチャットでご質問いただくなどもご検討ください🙇
1番だけ痛いです野球部で外野やってます 投げる瞬間に前方の肩が痛く悩んでいます整骨院ではもしかしたら関節唇損傷かもねと言われています。エコーでは異常無しでしたが、大きな病院でMRIを使って見る予定です。関節唇損傷なら復帰できるまでどのくらいかかりますか？？
一概には言えないんです。重症度にも治療方針にもよりますから。
三角筋中部が痛いのですがどこらへんに問題があると思われますか？ベンチのボトム付近やサイドレイズで上腕が水平になるあたりで三角筋中部が痛いです
自分も同じ症状です..😅
1は重りを持つと痛みが出るのですが陽性でしょうか
ご質問ありがとうございます。ちょっと疑いますね。これ以上は診察しないとわかりません。
肩の痛みに悩み動画拝見させて頂きました。３ヶ月前にデッドリフトで内側に抜けた様な姿勢になり、痛みが続いたので病院受診。MRIで長頭起始と肩関節周辺に水が溜まっていると言われ注射治療しながら３ヶ月…肩の痛みは治ってきた様に思うのですが、肩を内に捻る動作で鎖骨に鋭い痛みが走る様になり…これは長頭炎の痛みなのか？元々の巻き肩の姿勢不良なのか？全く分からず、可能性として何か教えて頂けたら幸いです。
診断の可能性を述べることすら、基本的に良くないことのようなので（法的に）、ざっくり肩鎖関節についてもみてもらってください。
1番が痛いです😂2年ぐらい肩専門の整形外科に行ってますが主治医は毎回リハビリ頑張りましょうでこういうテストや診断ないです😂😂😂
チェック2が少し痛かったんですけど胸が筋肉痛でよくわかりませんでした。質問ですが自分は肩のトレーニング(ショルダープレス)をして肩の前を痛めたんですが肩トレで上腕二頭筋長頭炎症になりますか？もしならない場合肩トレで肩の前が痛む場合なんの症状だと考えられますか？
去年左肩関節唇損傷、今年2月に右肩の腱板が5ミリ剥がれてたのでボルトを入れる手術をしました。今年手術した時、手術前に左と全く同じ症状だったのでまた靭帯？って聞いたら腱板だよって言われて靭帯と腱板って何？と聞いたら一緒！って言われたんですが、そうなんですか？主治医のこと信用してないわけないんですが、気になったんで…
一緒じゃないです。。
肩専門医に紹介状とMRIを持って診察したら、腱板断裂と関節唇損傷で、エコーを診ながら注射するテストを次回する予定なのですが、前の病院でエコーを見ずにステロイド注射を1度打っています。テストで打つ注射は、ステロイド注射ですか？
局所麻酔だけの場合もあります。
2番目のテストで手のひらを上に向けた時点で痛いです。また腕を後ろへ振ったときにも痛みがあります。あと肩をすくめるとポキっと乾いた音が鳴ります。
全部陽性ですし、チェック3で反対側の肩まで掌を挙げる事すらできません。MRIで腱板の異常はないと言われて５ヶ月ほどリハビリに通っているのですが…
趣味で社会人バレーボールをやってます動画のテストでは右肩が1と3、左肩が2と3に痛みがありましたどちらも反対の肩を触りに行く動作自体が痛くてしんどい状態ですトレーニングやストレッチで治せるかと思って動画を漁ってましたが、どうやら受診したほうが良さそうですね田舎なので適切な診断や治療がうけられるのか全く信頼できませんどう説明したらいいのかも分からなくて不安です
悩ましいですね。とりあえず受診の必要性を感じられたことが1stステップになっているとは思います。
チェック1肘を９０度までできますが、強い痛みあり。腕を後には激痛で不可能でした。チェック2腕をまっすぐ伸ばせますが、痛みあり手のひらを天井に向けると強い痛みで途中までしか向けられない。力テストを上記の状態ですると、痛みで力が入らない。チェック3強い痛みで力も入らない。
ご報告ありがとうございます！
筋トレのサイドレイズのような動きに肩の外側に痛みがあります。日常生活にはほぼ痛みはないのですが…もしかしたら鍵盤損傷なのでしょうか？
ご質問ありがとうございます。可能性は否定できません。
チェック３で違和感(固さ？)があります(力は入ります)５０肩完治から２ヶ月経過しましたが、動かす習慣が手抜きになってきました😅痛かった時の真剣さはどこへやら…(笑) おかげさまで笑えるようになった訳です🙏歌島先生の動画見て即買ったチューブ ちゃんとやります❗
1〜3まで全て痛みがあるのですか..,
全部に当てはまるのですが、どうしたらいいですか？
先生こんばんは。質問なのですが、「三角筋の前部と側部はよくトレーニングで使われるから勝手に発達するけど、後部はなかなか使われないから意識的にトレーニングしないとバランスが悪くなって肩を怪我する」という旨の話を聞いたことがあるのですが、三角筋の中だけでこう言うことが本当に起こるのなら、例えば大胸筋の鎖骨部の発達が中部下部に比べて遅れていてバランスが悪い等の事でも同じようなことになる気がするのですがどうなのですかね？もし宜しければ先生の御意見お聞かせ願います。
おっしゃる通り、その話には僕も懐疑的です。バランスを見るならもっと全体を見るべきかと。
リハビリを始めて8ヶ月、可動域もだいぶ広くなりました。ただ、鏡の前で両腕を真横まで上げていくと骨折した左肩がこんもりと盛り上がります。どの病院でもMRIで腱板は異常なし。と診断されました。次の診察で注射をする可能性があるかも…と言われました。素人の想像ですが、まだ癒着してる箇所があり盛り上がるのか？そこへ注射をすると注射液でスペースが出来て剥がれるのか？説明が無い為わかりません。この想像も間違っているかもしれません。理学療法士の方は「くっついてはいないです。安静にしすぎて筋力低下から肩が不安定になっているだけ…」と言われて肩甲骨を寄せる運動を毎日するように言われています。今回の動画を拝見して1番目があともう少しで、3番目の動作が少しヒットした感じです。動画で仰られてる場所名を伝えて見て頂きたい気持ちはあるのですが…どの先生も質問するとどこで聞いたのか？誰が言っていたのか？聞いてきてあからさまに嫌がります。診て頂けなくなると困るので、それ以降何も聞くことが出来ません。腕を上げたりする動作で肩の前辺りが挟まっているのか痛みがあります。次回先生にはどのように質問するべきか悩みます。なにか良いアドバイスがあればお願いします。あと、家で腕を上げる運動をする際、肩と腕の間あたりを指で押して固定しながら上げていますが大丈夫でしょうか？
実際の動きを見てないので大丈夫かどうかは何とも言えませんが、痛みが強まらないよう注意してください。質問の仕方、難しいですね。「どこがどう悪いのか理解しながら進めたいのですが…」という入りがあると違うかもしれません。
@@d.utashima お忙しい中、お返事ありがとうございます。安易に注射を打ってもらわずに、分からないので教えて頂きたい。というスタンスで先生に聞いてみようと思います。運動は痛みが出ないように張り切らないで少しずつ頑張ります。有難うございました。
先日は、ありがとうございましたMRIを撮ってもらい、腱板部分断裂です。と言われました。注射とリハビリ頑張って行きましょう！と言われましたが、詳しい説明がありません。肩の丸い関節の回りが白いのが正常だけど黒くなっている所があり、血液かなぁと言われてました。だけど、だいぶん治ってきてるそうです。何を信じたらいいのか解りません。手術はもうしたくないのですが、痛みは軽減されるのでしょうか？
部分断裂にも様々ありますので、ご質問に責任ある回答はこのコメント欄ではできません。申し訳ないです。
@@d.utashima ありがとうございました先生に相談してみます
1番のテストと2番のテストで軽い痛みがありました。肩の関節のところでゴリゴリと音が鳴ります。
こんにちは！歌島先生。はじめまして、マッサージセラピストをしていますmakinoと申します。40肩のクライアントがいて肩周辺の緊張している筋肉を緩めて動きやすくはなるのですがさらに緩められる場所としてご相談です。私達は診断はできないのですが、もしクライアントの40肩の原因が腱板疎部炎だった場合、上腕骨頭に付着部をもつ肩甲下筋を刺激するのは避けた方がいいですか？先生の病院の資料をみていたら肩甲下筋と炎症が起こる可能性がある場所が近かったので確認しておこうと思いました！よろしくお願いします！
刺激の方法にもよると思います。有益かどうかが疑問ですが、痛みを伴わなければ害も少ないかと。
初めまして、いつも拝見させてもらってます。５月８日に自転車で肩から落ち、鎖骨骨折で手術し、現在もリハビリ通ってますが、右手90度しか上がりません。鎖骨ではなく関節の痛みが昼間ヒドくて先生にずっと言ってきました。先週やっと、50肩も一緒に併発してるねーと言われ、ヒアルロン酸を注射され、リハビリを強化され、さらに激痛で毎日困っています肩専門の整形外科に変わった方がいいのでしょうか？このテストも、全部痛くてできません。MRIは、８月9日に撮る予定ですが、今の病院で大丈夫か不安です。いい方法があれば教えて頂けたら嬉しいです。お願いします。
そうですね。MRIの結果説明とその後の方針の提案に納得いくかどうかで決めていただければ良いかと思います。
@@d.utashima ありがとうございます少し様子を見て決めたいと思います
トレーニング中に痛めてからずっとずっと治らなくてとてもつらく、もしかしたらずっとこのままなのかも...なんて悩んでいたところに突如このおすすめ動画歌島さんとGoogleは神！！！！ありがとうございます✨
こちらこそありがとうございます^ ^
とても参考になりました。30年前に脱臼した経験があります。テスト2.3は大丈夫でしたが、1が痛いです。関節周りのストレッチやインナーマッスルのリハビリで痛みは改善されるでしょうか？
ヘバーデン結節の動画、とてもありがたかったです。テーピングをするようにしました。〈肩の前の痛み〉3番のテストで右手に力が入りませんでした。驚きました。背中で握手するストレッチで右手が下、左手が上で組むのが全くできません。逆は問題無くできます。右肩が少し前に傾いていて位置が高いようです。人に指摘され気付きました。固まっているのだと思い、毎日欠かさずストレッチをして2年経ちますが、未だに握手はできません。最近は肩の前の痛みが強くなり湿布を貼りながらもやっていましたが、治らないものなのでしょうか？五十肩が悪化して水がたまった事があるくらいで大きな怪我をしたことはありません。分かりやすい解説ありがとうございます。
ご覧いただきありがとうございます^ ^
お世話になっておりますありがとうございます初めてコメントしますハートテスト スタート時点で痛くて体勢ができませんでしたスピードテスト 肘が痛過ぎてできませんでしたベアテスト 元へ腕を戻す時腕の付け根が痛いです 腕は上まで挙がるのですが 途中で痛くなります。回したり 少しした動きでも 抜け感があり痛いです。肩をホールドして前側へ引っ張るとぬぅ~と腕の骨？が動き痛いです。戻る時激痛です。コンタクトスポーツした事も先生みたいに野球した事ないしゴルフ テニスも水泳しないです。体の関節がユルイ？柔らかい？せいか何度か亜脱臼しています。反復性肩関節脱臼ですかね？インナーマッスルトレーニングした方がいいですか？因みに小さな前ならえも抜け感あり耐えつつ なんでやねん動作しても痛いので どのようなトレーニングができるの！っと悲しくなっています長くなりましたが 読んでくださりありがとうございます お時間いただきありがとうございます暑いので お体ご自愛くださいませ
コメントいただきありがとうございます。そうですね、まずは受診でしょうか。
野球をしていていきなり強めにボールを投げた際に、少しゴリってなったような感じがして痛みが出てしまいました。腕を後ろに引いたりすると特に痛みがありますが、この３つのチェックでは特に痛みはありませんでした。そんな大きな怪我ではないと見て大丈夫ですかね。
はじめまして。何本か動画を拝見させて頂いてます。1年近く肩の痛みがあり整形外科に通院中です。最近は髪を結ぶ事さえ困難になってきています。2と3が当てはまる様に感じますがこの場合、先生にどの様に伝えたら良いでしょうか？
そこは医師とのコミュニケーションなので、「どういう痛みか」聞かれた時に、再現してみても良いかもしれませんね。
@@d.utashima ありがとうございます。受診の際も都度、痛みを細かく説明していますが一向に改善されません。次回の受診の際に、2と3の動作をすると痛みがあると伝えてみます。
speedテストで力は入るが軽度痛みあり、3番目のテストで力は入るが肩甲下筋の収縮により長頭腱が痛む可能性もありますでしょうか？(肩甲下筋は損傷ないが、長頭腱の痛みは出現するかどうか)
可能性はあります。
こんばんは。15年前、職場の倉庫で足元が滑り体勢が捻れ右肩の前部分と肩甲骨強打。整形外科の医師から「打撲」で湿布を渡され、右肩周辺・肩甲骨が動く度にゴシャゴシャ音に、セカンドオピニオンの医師から「肩甲骨が骨折しているギプスで固めるとリハビリが大変だから湿布と安静に」と漸く労災に。休職前に職場の人間が怪我をした肩を、よく触りに来ては「わぁ、肩ぐにゃぐにゃや😗」どういう神経をしているだろうかと思いました。そして今、テスト1で肩甲骨に痛み、テスト3でチカラが入らず。時が経っても治療が可能でしょうか？鎖骨も、気のせいか心配になって来ました😂
いまさら、能書きは必要ないので、対処方法を教えて欲しいか
3:08
部活中の衝突で肩関節唇断裂をしました。当時 町医者から打撲と診断されていました。結果10年以上経って手術を受けました。悲しい事に手術後にCRPSになってしまい 手術から10年以上経った今も闘病中です。ペインクリニックで手術を受けた時、術後 手術室で声をかけられて目を覚まし辺りをキョロキョロしている所を主治医が自身の携帯で動画を撮っていました。私自身 撮られていたのは全く知らなくて 入院中に見せられて分かりました。ドクター自身の携帯で動画を撮ったりする事って普通にあったりしますか？
CRPSでの闘病は壮絶なものではないかと推察します。ご質問についてですが、動画や写真撮影はあります。個人情報を削除して学会発表などに使わせていただくこともあります。ただ、それは手術野の話で、お顔を写すなどは、どういう意図かはわかりません。
お返事ありがとうございます。CRPSの痛みは凄まじく 痛みに耐えられず精神的に参ってしまい死に手をかけた事は何度もあり、今も自死と隣り合わせの毎日を送っています。複数の病院の先生達が私の事を学会で発表したことがあり、発表していいか？と電話をもらいました。動画を撮られたのは何年も後で 使いたいとかいう事も言われた事がありません。この動画がキッカケで もっと病んでしまいました。何故撮ったか分からない…と今回知る事が出来て凄く救われました。ありがとうございました。
本当に壮絶で、言葉を失います。しかし、そこから今まで乗り越えきれてないのかもしれませんが、乗り越えてこられた。そこも事実かと。素晴らしいと思います。
動かすと腕が痛みます。圧痛は前面の肩と腕の繋ぎ目辺りにあります。上腕骨頭周辺の前辺り？テストは腕を90度に曲がらず伸ばせずどの動作も最初の型にする時点で痛みます。 何が原因かわかりますでしょうか？
肩の前が痛いですね。
やる前にやる前にって言われて見られてるのかと思って笑ってしまいました。
出来るが 痛みが 少し出ます
全部痛く、3番は力が張りづらい
2のテストが陽性です。MRIで筋の炎症(場所は不明)が起きているが酷くはない。腱板は切れていないそうです。後日、MRIを撮影した後に診察で鳥口突起の辺りを押された後、肘の辺りや指、上腕の裏、肩甲骨まで痛みが広がりました。それ以来、2週間くらいかけて痛みは治まっても 手をついたり少し重い荷物を持っただけで再び棘上筋や他の場所が痛んでも最終的には肩の前が必ず浮腫んで痛みますし、酷いと手まで腕全体に痺れが出ます。先生も痛みの原因が分からないようで、痛み止めとビタミン剤を処方されていますが追加でステロイドの飲み薬を薦められています。ステロイドの飲み薬は抵抗があるので断っていますが…。私は上腕二頭筋炎だと思っていますが違うのでしょうか？肩の専門の先生がなかなか見つかりません。
ざっくり、地域はどのあたりですか?
返信ありがとうございます。愛知県名古屋市の東側の方です。
であれば、結構いらっしゃるんじゃないかなぁと思いますが。
少し遅くなって、すいません。実は何年か前に左肩の疾患で何件か肩専門医のおられる整形にかかりましたが酷い状態にもかかわらずMRIを撮影して貰えなかったり言う事が違ったり高圧的な態度で怒鳴ったりと、ちょとアレな先生が肩の専門の先生は多かった為、そこは今回、受診していません。あれからホームページなどで探して何年か前に受診していた整形外科で外部から来ていらっしゃる肩や肘と超音波専門の先生がいる事が分かり昨日行き、その先生の診察をお願いしましたが紹介状や予約がいるとの事でまずは、院長先生の診察を受けて下さいと。昔から有名な整形ですが院長先生は現在、かなりご高齢で、それでもレントゲンと持参したMRIで上腕二頭筋長頭腱炎と診断して細かい説明もして頂きました。注射とリハビリをしないと治らないと、その場で注射を提案されましたが、私の症状の経緯を見て少し注射を打つのが自信が無さそうだったのとエコー下での注射ではなさそうだった事と元々、肩専門の先生の診察目的だった為、その場は注射は断わりました。帰りに受付で再度、肩専門の先生の予約をお願いしたところ、「少し様子を見てから、、、又」 とはぐらかされてしまい、何故だろうと家へ帰って調べたところスポーツ選手を多く診察している有名な先生らしくどうやらスポーツをされている患者さんしか診察を通さないという感じでした。他の肩専門の先生がいる市内のスポーツ整形と名前が出ている整形も受付でスポーツをしていなければ受診できないと断わられたり、診察に通されても いい加減な診察をされた、という整形が口コミで存在します。何故、一般の人と差別するのかは分かりませんが重労働のような仕事をしていれば身体は一日中、使いますし肩の疾患のようなただでさえ専門医が少ない場合に簡単ではない不具合が起きれば仕事も復帰できず死活問題になってしまいます。話はそれましたがお聞きしたいのは上腕二頭筋長頭腱炎はエコーを使わないと注射をしても上手く液が入らず効かないと、よく医療サイトの相談で目にしますがやはり、そうでしょうか？少し遠いですが総合病院の整形で、肩専門で超音波の先生がみえるので、そちらで再受診するか昨日のご高齢の先生にいちかばちかで注射して貰うか考えています。長くなってすいません。
全部痛い...
お辛いですね…
@@d.utashima 全てに痛みがあるんですがチェック3は力が入らないということはありませんでした。この場合は陰性なんでしょうか？
テストとしては力が入らないのが陽性ですが、痛いのも気になります。
@@d.utashima 今日病院で診察したところ大胸筋の部分断裂という診断を受けました。
それはとても珍しいですね。何が負担がかかることをされましたか？
いちいち専門用語が多く該当しない部位や対処が混ざって分かりいにくい。
ご意見ありがとうございます！敬語使ってほしいです^_^
凄く感動しました、よくわかります
残念ながらテスト全て陽性です
テスト1.2.3ともが痛みがあります。通院しリハビリも真面目にやってますが、なかなか痛みが取れなくて、辛いです。先生の説明分かりやすくて、これからの治療を主治医に相談して頑張ってみます！
先生の動画を観て、整形外科に受診をしました。五十肩と思っていたら胸郭出口症候群で、理学療法の先生にお世話になり改善が見られてます。診てもらうことの大事さを知りました。ありがとうございました♪
良い方向ですね！^_^
今日、整形でレントゲンしましたが特に異常なく…温めてとストレッチで様子見と…昔、ルーズショルダーと診断されました。まだもう少し投げたいので動画参考にさせて頂きます。
肩の前側と右腕の痛みがあります。（今年４０歳になります）
３つのチェック試してみましたが、全て陰性な感じでした。
肩周り三角筋と上腕二頭筋の付け根辺りに疼く痛みが不定期に出ます。二の腕の筋？にも不定期に痛みが出ます。
草野球をしていて、投球時に肩の前と三角筋周りに少し強めの痛みがでます。
あと親指の付け根辺りにも不定期に痛みが出たりします。首を左側に倒しストレッチをすると、右腕に広く痛みが走ります。左側を下にして横に寝ると右腕が痛みます。
肩コリが原因なのかなんなのか、わからない状態です。
1と2が痛みが小さいけど陽性
1は痛いというより固くて動作が出来ない感じですね。筋トレやってるんですが1の動作が出来なくてハイバースクワットが出来なくなりました。先生の動画調べて原因と対策を探してみます。
リリースの前に肩の少し前が痛くなります。変な痛みです指先で投げたり、軽く投げると痛くないです。治し方教えて下さい！
他の動画も色々見ましたが凄く説明がわかりやすくて参考になります！あとは早く治ると良いなぁ🥲
ですよね！
めちゃくちゃ参考なりました！
ありがとうございます❤
わかりやすいです。ありがとうございます。
ありがとうございます。
今 ３つを試したのですが すべて当てはまりました（どれも力が入らない 痛みに負ける）です レントゲン MRI 結果の説明を受けたものの あまり芳しくないので調べていたらたどり着きました 人の体って本当に複雑なのですね・・・ ありがとうございます
人の体って複雑、ほんとそれです！^ ^
ボクシングで肩の前が痛くなったものの、今いち整形外科で適切に診断してもらえるのか不安でこちらを見にきました。すごく参考になりました、ありがとうございます！
ご覧いただきありがとうございました^_^
お疲れ様です。大変為になりました。2024年7月22日から右肩を痛み検査後、病院受診後(軟骨変形、腱板不全断裂)と言われ、前から痛み止め注射治療と7月31日迄、服薬安静療養していました。始め、右肩腕があがらす今はある程度迄挙上可能になりましたが、未だに、右二の腕側に鈍痛あり、先生のテスト全て【陽性】でした。8月1日明日MRI検査予定です。又、報告させていただきます。
素晴らしい動画を発信いただきありがとうございます。３月から五十肩との診断でリハビリをしていますがなかなか回復せず、むしろ悪化しており、夜間痛もあります。理学療法士の意見では五十肩とともに以前痛めたテニス肘が治りきっておらず両方が肩・肘・手首に負荷を与えているのだろうと言われています。ドクターからはリハビリをしっかりやるようにと言われていますがこのまま回復するのかが非常に不安です。
ご覧いただきありがとうございます！
コメントノート含め、お気軽にコメントください！
完璧③でした😢
約3年前に滑って手をついた時に痛め、整形外科、スポーツ整形、接骨院など6つの病院に行きました。レントゲン計4回、MRI２回、で炎症と言われリハビリをすすめられましたが、リハビリで治る気がしなく一度だけリハビリをしましたが、行かなくなりました。
とにかくこちら側の痛みが出る動作や、筋肉か何かが元の位置から少しズレたような時に、激しい痛みが出るなど説明しても、真剣に話を聞いてくれていないので、説明した所で原因が分からないのだと分かりました。
どなたか近畿地方で肩のエキスパート専門医知っていれば教えていただきたいです。
ごめんなさい、そういうことはやってないんです。
こんにちは。セルフチェックしてみました。力こぶのあたりが痛くなりました。
1ヶ月ほど前から右肩の前側が痛くて困っていてチェックをしたところ①のタイプでした。原因がわかってよかったです。ありがとうございました😊
あくまで傾向です。診断は受診が必要です^_^
左肩の上腕二頭筋長頭腱断裂の診断を受け、手術を検討しています。54歳です。肩の手術が可能な整形外科を2つ受診したのですが、一方は、関節鏡を使って切れた腱を引き上げ、結節間溝(靱帯の上か下かは確認していません)付近で腱をスクリューで留めると説明を受けました。長頭腱単独の手術経験はあまりないような先生でした。もう一方は、三角筋と上腕二頭筋の間位に5センチ程度の切り込みを入れ、大胸筋をめくって、切れた腱をスクリューで留めるというものでした。手術経験が豊富な先生のようで、難しくない手術であるとの説明でした。それぞれ、メリットデメリットあると思いますが、ご意見伺えると幸いです。
ごめんなさい、コメント欄で助言させていただくには重すぎるので遠慮させてください。そもそも、長頭腱がなぜ切れたか（背後に腱板断裂が隠れている、特に肩甲下筋腱が多い）を見るためには基本、関節鏡は必要と思いますし、長頭腱自体はそのまま放置しても大きな支障がないというのが一般的な考え方です。
船整を受診したところ、長頭腱断裂に加えて肩甲下筋の断裂も認められたため、鏡視下腱板修復術と観血的上腕二頭筋固定術にて先日手術し、ただいまリハビリ中です。コメント欄に腱板断裂が隠れている可能性のご指摘があったので、思い切って船整受診してよかったです。助かりました。
二頭筋長頭腱炎で手術して１か月経ちました。拳上も9割戻りましたが、相変わらず夜間痛があります。
おすすめのリハビリ等の先生の助言が欲しいです。また一度長頭腱炎の動画を検討してもらえませんか。
そうなんですね。
ご意見ありがとうございます！検討させて頂きます。
五十肩で、整形外科を受診して、リハビリに通い、行きつけの整体で、電気治療にも通っています。
肩の前が痛いです。チェック1、チェック2，陽性です。仕事が大量調理で、重いものを持ち上げる事が多いです。仕事を暫く休むと、確かに楽になりますが…
仕事を辞めず、治すことは、できるんでしょうか…。
全部やってみて肩の上側の関節ら辺が痛いのですがこれは何なんでしょうか?
先生のような他の肩専門医を色々た教えて下さい🙏普通の整形外科ではダメです一派からげに40ー50肩にされてしまいます😭
ご覧いただきありがとうございます^_^多くはないですが各地域に僕なんかより素晴らしい先生はたくさんおられます。無許可に紹介などはできませんが、調べてみてください。
50肩で病院にて週一回リハビリしてます。
肩の中まで筋肉が堅くなっていると言われてます。
チェック1とチェック2が当てはまりました。
仕事柄パソコン使用のデスクワークが多く、2時間ぐらいで肩甲骨の間が痛くなります。
無理しないように少し痛みを感じながら肩のストレッチをするしかない
ですね。
ご覧いただきありがとうございました！
チェック1️⃣で痛みはないのですが、つまり感がものすごいあります。同じですか？
チェック1️⃣チェック2️⃣は安静、運動療法で治りますか？
チェックと治療は一対一で対応するものではありません。
つまり感は痛みほど重要視してはいません。
こんばんは。この間もコメントさせていただいた者です。質問なのですが、5年前、交通事故で左肩の【肩鎖関節脱臼】を患いました。手術をしてアンカーと呼ばれるものを肩に入れて一度は安定したのですが、去年の10月からまた肩が下に下がり脱臼していました。もう一度手術することになったのですが、肩とは別に左腕の手首から前腕にかけて、ダルい感じがしたり、力が入りにくかったり、痺れのようなものを常に感じます。これは肩が脱臼している影響もあるのでしょうか？説明が下手で申し訳ないですが、時間がありましたらご回答宜しくお願いします。
一般論として肩鎖関節脱臼の症状に疲労感があります。それが強まり脱力感などになっているかもしれませんし、他の要因があるかもしれません。主治医に聞いてみてください。
どれも大丈夫ですが、胸の前で両肘を合わせて上に上げようとしたら右肩前めっちゃ痛いのはどうしたら治るのか知りたいです。
3つめのテストが力入りませんが、もともと３方向に上がらないのでそのせいかと思いました。1と2は当てはまらないので安心しました。
バレーボールやってます。肩、肘が痛いのですが、３つのテストどれも大丈夫でした。
整形外科では、肩甲骨のうごきが悪くて、腕の骨と肩甲骨がぶつかって痛いとのことで、リハビリとモーラスシップしかないと言われました。セカンドオピニオン受けた方がいいでしょうか？
ありがとうございます。ご質問内容は診療に類するものになるので、コメント欄のやり取りではお答えはできませんが、種々の動画がお役に立てば幸いです。直接受診いただくことについてもご検討ください。
歌島先生みたいに、説明してくれる先生はいないですね。肩の動きも見ないし、ただ、筋肉をつけて下さい。私の中でこれでわかるのかなぁ。私を診てくれていた先生は、もういない。悲しいです。その先生は肩関節の先生で、肩の動きをよく見てくれた先生でした。前側の肩を動かすと中で傷つくみたいで動かせれません。
ベアハグテスト知りませんでした。参考になります。先生たしかヤーガソンテストとかいうのもなかったですか。
はい、LHBのテストですね。
チェック項目すべてに当てはまるんですが、自分でできるリハビリはインナーを鍛えることでしょうか？
MRIの結果、関節唇損傷と言われました。
今はインナートレーニングと鍼治療しています。
そうですね、基本はそれです。
いつも、参考にさせて頂いております。さて、質問なんですが炎症を起こしてる場合に抗生物質とかは使わないのでしょうか?
使わないですよ。
抗生物質は細菌感染症に使います。五十肩の炎症は感染ではないです。
動画ありがとうございます😢
チェック3つとも陽性でした
今病院でMRIと超音波は異常なし
血液検査してみましょうと言われ
診察が終わってしまいました😢
ダンスのインストラクターを
していて仕事を休めないので
歌島先生の動画を沢山拝見し
上腕二頭筋長頭腱炎が
一番当てはまり
肩甲下筋腱断裂？損傷？鍵盤損傷？
なのかなと思いましたが
分からないよなあ..と思い
どんな対処をしたらいいか
悩んでいます😢
大分県にいい病院があれば
行きたいと考えていますが😢
今さらに動画を拝見したところ
インピンジメントにも
当てはまるので
インピンジメントと上腕二頭筋長頭腱炎
なのかな？とも考えています😢
いつも拝見しています。チェック3がはてはまります。あまり力が入りません。。リハビリでは回復難しいのでしょうか？
その場合はまず診断ですね。肩を専門とする医師の診察をお勧めします。
初めまして、こんにちは肩の痛みで悩んでます
先生のチャンネルを見ていて一度診察していただきたいのですが可能でしょうか？よろしくお願いします。
utashima.com
こちらをご参照ください。
ありがとうございます。
筋トレで肩を少し痛めて病院に行くべきか分からなく困っております、
可能でしたら回答お願いいたします。
内容は重りを持ち、この動画の3分辺りのフォームで肘を上げ下げです
厳密に申しますと、バーベルショルダープレスと言う種目で痛めまして、60〜80度の椅子に長い重い棒を持ち上げ下げするのですが、間違え真横から見ると肩と肘がIの字で下ろすほど真横に肘を張っていて、前から見ると左手L字と直角でした。（右も直角でした）
日常生活では、時よりほんの少しだけ痛みを感じ問題はありませんが、念にはと思い1週間筋トレをしておりません。
長文になりましたが、ここまで既読ありがとうございます。
分からなければ分からないとでも、嬉しいので本当に回答お待ちしております。
います。
分からなければ分からないとでも、嬉しいので本当に回答お待ちしております。
分からなければ分からないとでも、嬉しいので本当に回答お待ちしております。
可能でしたら候補をお願いいたします。
ご質問ありがとうございます！お悩みを伺うだけで、ぼくにとっては勉強になっております。一方で毎日多くのコメントをいただくようになり、メンバーシップのメンバーさん以外のご質問には滅多に答えられておりません。他にはUA-camライブもかなり頻繁にしておりますので、リアル参加してチャットでご質問いただくなどもご検討ください🙇
1番だけ痛いです
野球部で外野やってます 投げる瞬間に前方の肩が痛く悩んでいます
整骨院ではもしかしたら関節唇損傷かもねと言われています。エコーでは異常無しでしたが、大きな病院でMRIを使って見る予定です。関節唇損傷なら復帰できるまでどのくらいかかりますか？？
一概には言えないんです。重症度にも治療方針にもよりますから。
三角筋中部が痛いのですがどこらへんに問題があると思われますか？ベンチのボトム付近やサイドレイズで上腕が水平になるあたりで三角筋中部が痛いです
ありがとうございます。ご質問内容は診療に類するものになるので、コメント欄のやり取りではお答えはできませんが、種々の動画がお役に立てば幸いです。直接受診いただくことについてもご検討ください。
自分も同じ症状です..😅
1は重りを持つと痛みが出るのですが陽性でしょうか
ご質問ありがとうございます。ちょっと疑いますね。これ以上は診察しないとわかりません。
肩の痛みに悩み動画拝見させて頂きました。
３ヶ月前にデッドリフトで内側に抜けた様な姿勢になり、痛みが続いたので病院受診。MRIで長頭起始と肩関節周辺に水が溜まっていると言われ注射治療しながら３ヶ月…肩の痛みは治ってきた様に思うのですが、肩を内に捻る動作で鎖骨に鋭い痛みが走る様になり…これは長頭炎の痛みなのか？元々の巻き肩の姿勢不良なのか？
全く分からず、可能性として何か教えて頂けたら幸いです。
診断の可能性を述べることすら、基本的に良くないことのようなので（法的に）、ざっくり肩鎖関節についてもみてもらってください。
1番が痛いです😂
2年ぐらい肩専門の整形外科に行ってますが主治医は毎回リハビリ頑張りましょうでこういうテストや診断ないです😂😂😂
ご覧いただきありがとうございます！
チェック2が少し痛かったんですけど胸が筋肉痛でよくわかりませんでした。
質問ですが自分は肩のトレーニング(ショルダープレス)をして肩の前を痛めたんですが肩トレで上腕二頭筋長頭炎症になりますか？もしならない場合肩トレで肩の前が痛む場合なんの症状だと考えられますか？
ありがとうございます。ご質問内容は診療に類するものになるので、コメント欄のやり取りではお答えはできませんが、種々の動画がお役に立てば幸いです。直接受診いただくことについてもご検討ください。
去年左肩関節唇損傷、今年2月に右肩の腱板が5ミリ剥がれてたのでボルトを入れる手術をしました。今年手術した時、手術前に左と全く同じ症状だったのでまた靭帯？って聞いたら腱板だよって言われて靭帯と腱板って何？と聞いたら一緒！って言われたんですが、そうなんですか？主治医のこと信用してないわけないんですが、気になったんで…
一緒じゃないです。。
肩専門医に紹介状とMRIを持って診察したら、腱板断裂と関節唇損傷で、エコーを診ながら注射するテストを次回する予定なのですが、前の病院でエコーを見ずにステロイド注射を1度打っています。
テストで打つ注射は、ステロイド注射ですか？
局所麻酔だけの場合もあります。
2番目のテストで手のひらを上に向けた時点で痛いです。また腕を後ろへ振ったときにも痛みがあります。
あと肩をすくめるとポキっと乾いた音が鳴ります。
全部陽性ですし、チェック3で反対側の肩まで掌を挙げる事すらできません。MRIで腱板の異常はないと言われて５ヶ月ほどリハビリに通っているのですが…
ご覧いただきありがとうございます！
趣味で社会人バレーボールをやってます
動画のテストでは右肩が1と3、左肩が2と3に痛みがありました
どちらも反対の肩を触りに行く動作自体が痛くてしんどい状態です
トレーニングやストレッチで治せるかと思って動画を漁ってましたが、どうやら受診したほうが良さそうですね
田舎なので適切な診断や治療がうけられるのか全く信頼できません
どう説明したらいいのかも分からなくて不安です
悩ましいですね。
とりあえず受診の必要性を感じられたことが1stステップになっているとは思います。
チェック1
肘を９０度までできますが、強い痛みあり。腕を後には激痛で不可能でした。
チェック2
腕をまっすぐ伸ばせますが、痛みあり
手のひらを天井に向けると強い痛みで途中までしか向けられない。
力テストを上記の状態ですると、痛みで力が入らない。
チェック3
強い痛みで力も入らない。
ご報告ありがとうございます！
筋トレのサイドレイズのような動きに肩の外側に痛みがあります。
日常生活にはほぼ痛みはないのですが…
もしかしたら鍵盤損傷なのでしょうか？
ご質問ありがとうございます。可能性は否定できません。
チェック３で違和感(固さ？)があります(力は入ります)
５０肩完治から２ヶ月経過しましたが、動かす習慣が手抜きになってきました😅痛かった時の真剣さはどこへやら…(笑) おかげさまで笑えるようになった訳です🙏
歌島先生の動画見て即買ったチューブ ちゃんとやります❗
1〜3まで全て痛みがあるのですか..,
全部に当てはまるのですが、どうしたらいいですか？
ありがとうございます。ご質問内容は診療に類するものになるので、コメント欄のやり取りではお答えはできませんが、種々の動画がお役に立てば幸いです。直接受診いただくことについてもご検討ください。
先生こんばんは。質問なのですが、「三角筋の前部と側部はよくトレーニングで使われるから勝手に発達するけど、後部はなかなか使われないから意識的にトレーニングしないとバランスが悪くなって肩を怪我する」という旨の話を聞いたことがあるのですが、三角筋の中だけでこう言うことが本当に起こるのなら、例えば大胸筋の鎖骨部の発達が中部下部に比べて遅れていてバランスが悪い等の事でも同じようなことになる気がするのですがどうなのですかね？もし宜しければ先生の御意見お聞かせ願います。
おっしゃる通り、その話には僕も懐疑的です。バランスを見るならもっと全体を見るべきかと。
リハビリを始めて8ヶ月、可動域もだいぶ広くなりました。ただ、鏡の前で両腕を真横まで上げていくと骨折した左肩がこんもりと盛り上がります。どの病院でもMRIで腱板は異常なし。と診断されました。
次の診察で注射をする可能性があるかも…と言われました。
素人の想像ですが、まだ癒着してる箇所があり盛り上がるのか？そこへ注射をすると注射液でスペースが出来て剥がれるのか？説明が無い為わかりません。この想像も間違っているかもしれません。
理学療法士の方は「くっついてはいないです。安静にしすぎて筋力低下から肩が不安定になっているだけ…」と言われて肩甲骨を寄せる運動を毎日するように言われています。
今回の動画を拝見して1番目があともう少しで、3番目の動作が少しヒットした感じです。
動画で仰られてる場所名を伝えて見て頂きたい気持ちはあるのですが…どの先生も質問するとどこで聞いたのか？誰が言っていたのか？聞いてきてあからさまに嫌がります。
診て頂けなくなると困るので、それ以降何も聞くことが出来ません。
腕を上げたりする動作で肩の前辺りが挟まっているのか痛みがあります。
次回先生にはどのように質問するべきか悩みます。
なにか良いアドバイスがあればお願いします。
あと、家で腕を上げる運動をする際、肩と腕の間あたりを指で押して固定しながら上げていますが大丈夫でしょうか？
実際の動きを見てないので大丈夫かどうかは何とも言えませんが、痛みが強まらないよう注意してください。
質問の仕方、難しいですね。
「どこがどう悪いのか理解しながら進めたいのですが…」という入りがあると違うかもしれません。
@@d.utashima
お忙しい中、お返事ありがとうございます。
安易に注射を打ってもらわずに、分からないので教えて頂きたい。というスタンスで先生に聞いてみようと思います。
運動は痛みが出ないように張り切らないで少しずつ頑張ります。
有難うございました。
先日は、ありがとうございました
MRIを撮ってもらい、腱板部分断裂です。と言われました。
注射とリハビリ頑張って行きましょう！
と言われましたが、詳しい説明がありません。
肩の丸い関節の回りが白いのが正常だけど黒くなっている所があり、血液かなぁと言われてました。だけど、だいぶん治ってきてるそうです。
何を信じたらいいのか解りません。手術はもうしたくないのですが、痛みは軽減されるのでしょうか？
部分断裂にも様々ありますので、ご質問に責任ある回答はこのコメント欄ではできません。申し訳ないです。
@@d.utashima ありがとうございました
先生に相談してみます
1番のテストと2番のテストで軽い痛みがありました。肩の関節のところでゴリゴリと音が鳴ります。
こんにちは！歌島先生。はじめまして、マッサージセラピストをしていますmakinoと申します。
40肩のクライアントがいて肩周辺の緊張している筋肉を緩めて動きやすくはなるのですがさらに緩められる場所としてご相談です。
私達は診断はできないのですが、もしクライアントの40肩の原因が腱板疎部炎だった場合、上腕骨頭に付着部をもつ肩甲下筋を刺激するのは避けた方がいいですか？先生の病院の資料をみていたら肩甲下筋と炎症が起こる可能性がある場所が近かったので確認しておこうと思いました！
よろしくお願いします！
刺激の方法にもよると思います。
有益かどうかが疑問ですが、痛みを伴わなければ害も少ないかと。
初めまして、いつも拝見させてもらってます。
５月８日に自転車で肩から落ち、鎖骨骨折で手術し、現在もリハビリ通ってますが、右手90度しか上がりません。
鎖骨ではなく関節の痛みが昼間ヒドくて先生にずっと言ってきました。
先週やっと、50肩も一緒に併発してるねーと言われ、ヒアルロン酸を注射され、リハビリを強化され、さらに激痛で毎日困っています
肩専門の整形外科に変わった方がいいのでしょうか？
このテストも、全部痛くてできません。
MRIは、８月9日に撮る予定ですが、今の病院で大丈夫か不安です。
いい方法があれば教えて頂けたら嬉しいです。お願いします。
そうですね。
MRIの結果説明とその後の方針の提案に納得いくかどうかで決めていただければ良いかと思います。
@@d.utashima ありがとうございます
少し様子を見て決めたいと思います
トレーニング中に痛めてからずっとずっと治らなくて
とてもつらく、もしかしたらずっとこのままなのかも...
なんて悩んでいたところに突如このおすすめ動画
歌島さんとGoogleは神！！！！ありがとうございます✨
こちらこそありがとうございます^ ^
とても参考になりました。30年前に脱臼した経験があります。テスト2.3は大丈夫でしたが、1が痛いです。関節周りのストレッチやインナーマッスルのリハビリで痛みは改善されるでしょうか？
ありがとうございます。ご質問内容は診療に類するものになるので、コメント欄のやり取りではお答えはできませんが、種々の動画がお役に立てば幸いです。直接受診いただくことについてもご検討ください。
ヘバーデン結節の動画、とてもありがたかったです。テーピングをするようにしました。
〈肩の前の痛み〉
3番のテストで右手に力が入りませんでした。驚きました。
背中で握手するストレッチで右手が下、左手が上で組むのが全くできません。逆は問題無くできます。
右肩が少し前に傾いていて位置が高いようです。人に指摘され気付きました。
固まっているのだと思い、毎日欠かさずストレッチをして2年経ちますが、未だに握手はできません。
最近は肩の前の痛みが強くなり湿布を貼りながらもやっていましたが、治らないものなのでしょうか？
五十肩が悪化して水がたまった事があるくらいで大きな怪我をしたことはありません。
分かりやすい解説ありがとうございます。
ご覧いただきありがとうございます^ ^
お世話になっております
ありがとうございます
初めてコメントします
ハートテスト スタート時点で痛くて体勢ができませんでした
スピードテスト 肘が痛過ぎてできませんでした
ベアテスト 元へ腕を戻す時腕の付け根が痛いです 腕は上まで挙がるのですが 途中で痛くなります。回したり 少しした動きでも 抜け感があり痛いです。肩をホールドして前側へ引っ張るとぬぅ~と腕の骨？が動き痛いです。戻る時激痛です。コンタクトスポーツした事も先生みたいに野球した事ないしゴルフ テニスも水泳しないです。体の関節がユルイ？柔らかい？せいか何度か亜脱臼しています。反復性肩関節脱臼ですかね？インナーマッスルトレーニングした方がいいですか？因みに小さな前ならえも抜け感あり耐えつつ なんでやねん動作しても痛いので どのようなトレーニングができるの！っと悲しくなっています
長くなりましたが 読んでくださりありがとうございます お時間いただきありがとうございます
暑いので お体ご自愛くださいませ
コメントいただきありがとうございます。そうですね、まずは受診でしょうか。
野球をしていていきなり強めにボールを投げた際に、少しゴリってなったような感じがして痛みが出てしまいました。腕を後ろに引いたりすると特に痛みがありますが、この３つのチェックでは特に痛みはありませんでした。
そんな大きな怪我ではないと見て大丈夫ですかね。
はじめまして。
何本か動画を拝見させて頂いてます。
1年近く肩の痛みがあり整形外科に通院中です。
最近は髪を結ぶ事さえ困難になってきています。
2と3が当てはまる様に感じますが
この場合、先生にどの様に伝えたら良いでしょうか？
そこは医師とのコミュニケーションなので、「どういう痛みか」聞かれた時に、再現してみても良いかもしれませんね。
@@d.utashima ありがとうございます。
受診の際も都度、痛みを細かく説明していますが一向に改善されません。
次回の受診の際に、2と3の動作をすると痛みがあると伝えてみます。
speedテストで力は入るが軽度痛みあり、3番目のテストで力は入るが肩甲下筋の収縮により長頭腱が痛む可能性もありますでしょうか？
(肩甲下筋は損傷ないが、長頭腱の痛みは出現するかどうか)
可能性はあります。
こんばんは。15年前、職場の倉庫で足元が滑り体勢が捻れ右肩の前部分と肩甲骨強打。整形外科の医師から「打撲」で湿布を渡され、右肩周辺・肩甲骨が動く度にゴシャゴシャ音に、セカンドオピニオンの医師から「肩甲骨が骨折しているギプスで固めるとリハビリが大変だから湿布と安静に」と漸く労災に。休職前に職場の人間が怪我をした肩を、よく触りに来ては「わぁ、肩ぐにゃぐにゃや😗」どういう神経をしているだろうかと思いました。そして今、テスト1で肩甲骨に痛み、テスト3でチカラが入らず。時が経っても治療が可能でしょうか？鎖骨も、気のせいか心配になって来ました😂
ありがとうございます。ご質問内容は診療に類するものになるので、コメント欄のやり取りではお答えはできませんが、種々の動画がお役に立てば幸いです。直接受診いただくことについてもご検討ください。
いまさら、能書きは必要ないので、対処方法を教えて欲しいか
3:08
部活中の衝突で肩関節唇断裂をしました。当時 町医者から打撲と診断されていました。結果10年以上経って手術を受けました。悲しい事に手術後にCRPSになってしまい 手術から10年以上経った今も闘病中です。ペインクリニックで手術を受けた時、術後 手術室で声をかけられて目を覚まし辺りをキョロキョロしている所を主治医が自身の携帯で動画を撮っていました。私自身 撮られていたのは全く知らなくて 入院中に見せられて分かりました。ドクター自身の携帯で動画を撮ったりする事って普通にあったりしますか？
CRPSでの闘病は壮絶なものではないかと推察します。
ご質問についてですが、動画や写真撮影はあります。個人情報を削除して学会発表などに使わせていただくこともあります。ただ、それは手術野の話で、お顔を写すなどは、どういう意図かはわかりません。
お返事ありがとうございます。
CRPSの痛みは凄まじく 痛みに耐えられず精神的に参ってしまい死に手をかけた事は何度もあり、今も自死と隣り合わせの毎日を送っています。
複数の病院の先生達が私の事を学会で発表したことがあり、発表していいか？と電話をもらいました。動画を撮られたのは何年も後で 使いたいとかいう事も言われた事がありません。この動画がキッカケで もっと病んでしまいました。
何故撮ったか分からない…と今回知る事が出来て凄く救われました。ありがとうございました。
本当に壮絶で、言葉を失います。しかし、そこから今まで乗り越えきれてないのかもしれませんが、乗り越えてこられた。そこも事実かと。素晴らしいと思います。
動かすと腕が痛みます。
圧痛は前面の肩と腕の繋ぎ目辺りにあります。上腕骨頭周辺の前辺り？
テストは腕を90度に曲がらず
伸ばせずどの動作も最初の型にする時点で痛みます。
何が原因かわかりますでしょうか？
ありがとうございます。ご質問内容は診療に類するものになるので、コメント欄のやり取りではお答えはできませんが、種々の動画がお役に立てば幸いです。直接受診いただくことについてもご検討ください。
肩の前が痛いですね。
やる前にやる前にって言われて見られてるのかと思って笑ってしまいました。
出来るが 痛みが 少し出ます
全部痛く、3番は力が張りづらい
2のテストが陽性です。
MRIで筋の炎症(場所は不明)が起きているが酷くはない。
腱板は切れていないそうです。後日、MRIを撮影した後に診察で鳥口突起の辺りを押された後、肘の辺りや指、上腕の裏、肩甲骨まで痛みが広がりました。
それ以来、2週間くらいかけて痛みは治まっても 手をついたり少し重い荷物を持っただけで再び棘上筋や他の場所が痛んでも最終的には肩の前が必ず浮腫んで痛みますし、酷いと手まで腕全体に痺れが出ます。
先生も痛みの原因が分からないようで、痛み止めとビタミン剤を処方されていますが
追加でステロイドの飲み薬を
薦められています。
ステロイドの飲み薬は抵抗があるので断っていますが…。
私は上腕二頭筋炎だと思っていますが違うのでしょうか？
肩の専門の先生がなかなか見つかりません。
ざっくり、地域はどのあたりですか?
返信ありがとうございます。
愛知県
名古屋市の東側の方です。
であれば、結構いらっしゃるんじゃないかなぁと思いますが。
少し遅くなって、すいません。実は何年か前に左肩の疾患で何件か肩専門医のおられる整形にかかりましたが酷い状態にもかかわらずMRIを撮影して貰えなかったり言う事が違ったり高圧的な態度で怒鳴ったりと、ちょとアレな先生が肩の専門の先生は多かった為、そこは今回、受診していません。
あれからホームページなどで探して何年か前に受診していた整形外科で外部から来ていらっしゃる肩や肘と超音波専門の先生がいる事が分かり昨日行き、その先生の診察をお願いしましたが
紹介状や予約がいるとの事で
まずは、院長先生の診察を受けて下さいと。
昔から有名な整形ですが院長先生は現在、かなりご高齢で、それでもレントゲンと持参したMRIで上腕二頭筋長頭腱炎と診断して細かい説明もして頂きました。注射とリハビリをしないと治らないと、その場で注射を提案されましたが、私の症状の経緯を見て少し注射を打つのが自信が無さそうだったのとエコー下での注射ではなさそうだった事と元々、肩専門の先生の診察目的だった為、
その場は注射は断わりました。帰りに受付で再度、肩専門の先生の予約をお願いしたところ、「少し様子を見てから、、、又」 とはぐらかされてしまい、何故だろうと家へ帰って調べたところ
スポーツ選手を多く診察している有名な先生らしく
どうやらスポーツをされている患者さんしか診察を通さないという感じでした。
他の肩専門の先生がいる
市内のスポーツ整形と名前が出ている整形も受付でスポーツをしていなければ受診できないと断わられたり、診察に通されても いい加減な診察をされた、という整形が口コミで存在します。
何故、一般の人と差別するのかは分かりませんが重労働のような仕事をしていれば身体は一日中、使いますし肩の疾患のようなただでさえ専門医が少ない場合に簡単ではない不具合が起きれば仕事も復帰できず死活問題になってしまいます。
話はそれましたが
お聞きしたいのは上腕二頭筋長頭腱炎はエコーを使わないと注射をしても上手く液が入らず効かないと、よく医療サイトの相談で目にしますが
やはり、そうでしょうか？
少し遠いですが総合病院の整形で、肩専門で超音波の先生がみえるので、そちらで再受診するか
昨日のご高齢の先生にいちかばちかで注射して貰うか考えています。
長くなってすいません。
全部痛い...
お辛いですね…
@@d.utashima
全てに痛みがあるんですがチェック3は力が入らないということはありませんでした。この場合は陰性なんでしょうか？
テストとしては力が入らないのが陽性ですが、痛いのも気になります。
@@d.utashima
今日病院で診察したところ大胸筋の部分断裂という診断を受けました。
それはとても珍しいですね。
何が負担がかかることをされましたか？
いちいち専門用語が多く
該当しない部位や対処が
混ざって分かりいにくい。
ご意見ありがとうございます！
敬語使ってほしいです^_^