In Deutschland wird der Vitamin-D-Spiegel üblicherweise in Nanogramm pro Milliliter (ng/mL) gemessen. In den USA und einigen anderen Ländern wird er oft in Nanogramm pro Deziliter (ng/dL) angegeben. Die Einheit variiert je nach Region und Labormethode. Es ist wichtig, die spezifische Einheit auf Ihrem Testergebnis zu überprüfen und bei Fragen einen Gesundheitsdienstleister zu konsultieren. Der Grund warum im Video die Messeinheit ng/dl erwähnt wurde hängt damit zusammen, dass wir ebenfalls Zuschauer aus der USA haben und wir darum auch diese Messeinheiten in Betracht gezogen haben. kurz gesagt: Messeinheiten für Deutschland: ng/ml bzw. nmol/l Messeinheiten für USA und andere Länder: ng/dl bzw. nmol/l Dies ist KEINE medizinische Beratung! Wenden Sie sich im Zweifelsfalle an Ihren Arzt. Bleiben Sie gesund!
Ich bin 66 Jahre alt und wiege 90 kg. Ich nehme 5000 IE täglich. Erst Thailand Urlaub, dann die Sonne bei uns. Danach Kapseln. Mein Vitaminspiegel steht bei 117. Ich fühle mich super!!!😊
@@thomaskastenhuber4945 Ich habe wesentlich mehr Energie. Ich fühle mich fast so, als wenn man frisch verliebt ist. Und immer die Nieren im Blick behalten. Hier scheinen Forschungsergebnisse zu fehlen.
Gut aufbereitet, ja. Das muß ich zugeben. Aber will man sich wirklich so eine künstliche Stimme und so ein gruselig-hübsches Robotergesicht geben? Schaun Sie mal die Vorträge von Prof. Spitz rein!
Ein sehr guter Beitrag. Was mir gefehlt hat, ist der Hinweis auf einen Vitamin D Rechner. Wenn man den Wert hat und das Gewicht eingibt, weiß man auch wieviel man D und K2 nehmen muss.Außerdem sollte man auch vorher mit Magnesium beginnen bevor man auffüllt mit Vitamin D.
Ich nehme 30.000 iE (ärztlich überwacht) täglich, weil ich Träger eines Enzyms bin, welches Vit D verstärkt verbraucht. Vor der Substitution hatte ich einen Wert von 8(!!) ng. Jetzt liege ich bei 80 ng und bin super fit. Es ist wichtig einen Arzt zu finden, der sich mit diesem so wichtigen Hormon (denn das ist Vitsmin D) auskennt.
Danke! Oh ja, ich bin sehr froh von ihm überwacht und optimal eingestellt zu werden. Er ist sehr erfahren und bildet sich ständig weiter. So ähnlich wie Dr. Strunz, durch den ich auf ihn (Dr. Löffler, Berlin) erst aufmerksam wurde.
Vielen Dank für das Video. Es war für mich wieder sehr hilfreich. Jeder Arzt handelte anders .Meine Mutter bekam vitamine D3 ohne Blutuntersuchung.Sie ist 97Jahre.Meinem Mann wurde es vom Arzt noch nicht empfohlen ,er geht regelmäßig und hat Diabetes Typ 2. Mir wurde es vom Arzt empfohlen,aber auf keine Blutuntersuchung hingewiesen. Ich bin wirklich froh, dass es euch gibt. ❤❤❤❤
Typ 2 ist der Lifestyle Diabetes, unbedingt Omega Spiegel im Labor testen lassen, ein guter liegt bei 9-11 %.....wieviel D3 nimmt die Mutter mit stolzen 97 Jahren und welchen Spiegel hat sie?
@@andrebarget7885 danke für dein Interesse und den Tipp. Meine Mutter nimmt einmal pro Woche Dekristol 20000I.E ein alles andere weiß ich noch nicht. Nach diesem Video lasse ich erst mal einen Bluttest bei ihr machen.
@@doriss9780 es gibt aber besseres als Dekristol 20.000.....geb Ihr gerade auch wegen des hohen Alters K2 dazu, also Tropfen D3 inkl K2" meine Mutter ist 86 J und nimmt 56.000 i.e. pro Woche, je Mittwochs und Sonntags aufgeteilt, 2 Gramm Vitamin C und 200mg magnesium, 200 mcg Selen und ein wenig Zink
@@doriss9780Nachrichten wie deine beweisen, wieviel Ahnungslosigkeit in der Ärzteschaft herrscht. 20.000 iE pro Woche sind für jeden Menschen in unseren Breitengraden zu wenig, erst recht für ältere Herrschaften. Mit dieser Dosis wird sie es nicht aus einem schweren Mangel schaffen. Es sei denn, sie isst jeden Tag fetten Seefisch. Aber dann bekäme sie eine Quecksilber Vergiftung. Also messen ist unverzichtbar. Und dann wird individuell die Dosis bestimmt. Anders geht es nicht. Es ist echt zum verzweifeln, wie das vorhandene, wertvolle Wissen einfach auf Kosten unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens ignoriert wird. Aber für toxische, nutzlose Impfungen trommeln, das können sie... So. Das musste mal raus. Alles Gute.
Dankeschön für das tolle Video ❤ Vitamin D ist eines der natürlichsten Sachen die der Mensch benötigt, nicht nur für die Knochen sondern auch für das Immunsystem. Das am besten täglich, in der für sich persönlich entsprechender Menge.😉💯
Ich nehme allgemein mehr Vitamine und diese in kalterherstellung und phytoZyme Basis, alles top. Da ich selbst berate(Prävention), kenne ich mich sehr gut aus! 😉
gute anmerkung mit dem gewicht. ich frage mich wie unterschiedlich der bedarf bei gleichgesunden menschen und unterschiedlicher körpergrösse, mit gleichem körperaufbau, ist.
Ich habe zwei Jahre lang 5.000 IE eingenommen, ohne das mein Spiegel stark gestiegen wäre. Nun habe ich verdoppelt auf 10.000 Internationale Einheiten.
Vitamin D in zu hoher Dosis führt zu irreparablen Nierenschäden. Deshalb nie ohne Rücksprache mit einem Arzt zu hohe Dosen einnehmen.Fettlösliche Vitamine werden im Gegensatz zu wasserlöslichen, wie z. B. Vitamin C, nicht ausgeschieden und lagern sich in den Nieren ab. Die Folge können Nierenschäden mit Dialysebehandlung sein.
Die Aussage zum Mangel bei ca min 6:10 ist nicht korrekt. Der Mangel besteht nicht unter 20 ng/dl, sondern 20 ng/ml. Das ist deshalb von Belang, weil, je nach Labor, der Vit D3-Spiegel in verschiedenen Einheiten angegeben wird. Da gibt es ng/ml, Mikrogramm pro Liter (was dem gleichen Wert entspricht) und nmol/l. Diese lassen sich entspr. umrechnen, wobei 1 ng/ml in etwa 2,5 nmol/l entspricht.
Also die technische Umsetzung/Stimmigkeit Stimme Bild, vom Avatar wird immer raffinierter. Ich könnte mir die den ganzen Tag angucken, und ungestresst einschlafen.
Ich nehme tgl. 10.000 IE D3 ein und habe kürzlich gemessen (Anfang November) „nur“ einen Wert von 68,09 ng/ml , der hohe Verbrauch liegt bei meiner häufigen Migräne und Hashimoto, also benötige ich wenigstens diese Einnahme, ich kontrolliere mindestens 2x jährlich!
@@frankbraun9647 Ich nehme seit ca 5 Jahren D3 Tropfen zusätzlich K2, Mg und seit „C“auch tgl. Vit. C 1200+Zink. Seit kurzem regelmäßig OPC (Resverstol) und Omega 3. den Wert hab ich vorher auch gemessen 🙈4,5🙊 also einnehmen und in drei Monaten wieder testen 😉
Super Beitrag! Abgesehen von den Vitaminen, möchte ich anmerken, dass ich meinen Darm mit den vermurksten modernen Lebensmitteln total ruiniert hatte. Ich hatte Schmerzen am ganzen Körper, war total daneben... Nur aufgrund von Beiträgen wie auch ihren, habe ich wieder zu einem gesundem Lebensstil und einem gutem schmerzfreien Leben zurück gefunden... Die Ärtzte hatten mir nicht geholfen... Eher als Gaga hingestellt! Vielen Dank an angagierte Menschen, wie Sie!
DAs VIdeo ist gut, aber ich vermisse bei der Nahrungsaufnahme Algenöl und Fischöl und als Co Faktoren Vit. A und C. Außerdem sollte jeder wissen, dass eine Messung beim HA, sprich eine Blutnahme immer selbst zu bezahlen ist und mindestens 30€ kostet. Mehrere Messungen im JAhr sind vielleicht sinnvoll, kann sich aber nicht jeder leisten. UNd das Körpegewicht spielt auch eine wichtige Rolle bei den Einheiten die man zu sich nehmen soll, Überwichtige brauchen auf jeden Fall mehr. Ich bin übergewichtig, nehme 2x die Woche 5000IE und habe jetzt einen guten Wert von125 nmol/l.
Es gibt noch einen wichtigen Cofaktor, der nicht erwähnt wurde: Vitamin A (Retinol als bioaktive Form). Damit die bioaktive Form von Vitamin D (Calcitriol 1,25-OH) in den Zellen wirksam sein kann, muss es an Retinol gebunden werden. Ist jedoch nicht genügend bioaktives Vitamin A in den Zellen, bringt es deshalb nicht viel, wenn die Calcitriol-Konzentration hoch ist. Zudem wird der Vitamin-D Spiegel klassischerweise über das Blut ermittelt. Es wird hierbei jedoch "nur" die Transportform des Vitamin D's (in dem Fall das Calcidiol 25-OH) bestimmt. Das bedeutet, dass eine hohe Vitamin D Konzentration im Blut allein, noch nichts darüber aussagt, wie hoch die bioaktive Calcitriol Konzentration in den jeweiligen Zellen ist. Bei der Bestimmung der optimalen Versorgung der Zellen mit Vitamin D, ist also eine differentierte Betrachtung notwendig. Dabei spielt immer das Verhältnis von Calcidiol 25-OH und Calcitriol 1,25 OH, eine entscheidende Rolle. Nur wenn diese beiden Werte in ein Verhältnis gesetzt werden, kann daraus die tatsächliche Vitamin D Konzentration in den Zellen indirekt abgeleitet werden. Die Bestimmung von nur einem Wert ist daher wenig aussagekräftig.
Gutes Video, aber ein Fehler hat sich eingeschlichen. Es sind nicht ng/dl (Deziliter), sondern ng/ml (Milliliter), die neben nmol/l in Deutschland gemessen werden, der Umrechnungsfaktor liegt dann bei 2.5 wie im Video erwähnt. Ich habe bei 80 kg 10.000 IE täglich genomnen und lag bei ärztlich kontrolliertem Wert von 83 ng/ml. Ein sehr guter Spiegel lt. Labortabelle vor drei Jahren. 20 ng/ml ist ausreicgend und damit eine Note 4, Durchschnittswert von Menschen in Deutschland mit keiner oder mit 1.000 IE täglicher Einnahme. Bei diesem Wert kann weder der Knochenstoffwechsel (inkl. Zähne) noch das Immunsystem gut funktionieren. Der Bedarf hängt vom Gewicht und Gesundheitszustand ab und ist individuell. Die Ärzte und wir werden oft falsch informiert.
Ich bin 64 jahre alt und wollte dieses jahr wissen wie hoch der vitamin D Spiegel ist ohne zusatzstoffe zu sich zu nehmen, die letzten jahre nahm ich ansonsten immer im Winter wöchentlich ca 10000 Einheiten .Dazu die Info das ich mich immer jede Woche zwischen 70-80 km wandernd oder laufend seit 30 Jahren bewegt habe, bei gutem Wetter immer in kurzer Bekleidung. Trotzdem kam beim Test im Januar heraus das mein Wert nur noch bei 17 ng lag, ich hatte eigentlich miteinem doppelt so hohen Wert gerechnet da ich auch keine Anzeichen einer Erkältung oder sonstigem dieses Jahr bisher hatte. Heisst der Körper baut das im sommer aufgenommene Vitamin D doch ohne Zunahme von Zusatzstoffen erheblich ab, da der Körper in den Wintermonaten ja bekanntlich kein D Vitamin mehr durch die tiefstehende Sonne mehr aufnehmen kann. Sprich auch wenn man sich immer viele Stunden täglich draussen aufhält kommt man ohne Zugabe von Vitamin D Produkten nicht aus.
Eben Schulmediziner, die wenigsten begreifen es oder wollen es begreifen. Manche sind nicht mal gewillt den Wert mit bestimmen zu lassen, obwohl man das Labor selbst bezahlen muss.
Hallo, ich fürchte die Angabe von Vit. D in ng/dl im Blut ist nicht korrekt. Sollte es nicht heissen ng/ml? Bitte korrigieren sie mich falls ich falsch liege . Die Video ist sehr gut gemacht, die Aufklärung sehr einleuchtend. Nur die Einheiten sind für mich verwirrend.
Hallo, ng/dl gilt als Messwert für die USA mmol/l gilt in Deutschland Deshalb habe ich beide Werte angegeben. Für dich ist nmol/l relevant. Hoffe das konnte deine Frage beantworten.
Servus, die gebräuchlichsten Einheiten sind ng/ml oder nmol/l. 60-80 ng/ml sind erstrebenswert für ein intaktes Immunsystem. Umrechnungsfaktor 2,5, also 150-200 nmol/l.
ng/dl ist bei den im Beitrag genannten Werten definitiv falsch! Wahrscheinlich ein Schreibfehler. Es muss ng/ml sein! Schade um den sonst guten Beitrag. Ich persönlich habe einen Wert von 80ng/ml. Das entspricht 8000ng/dl 😂
Vorträge durch KI sind etwas langweilig ,aber informativ, tja Werte Dame ob sie es wollen oder nicht,menschenähnliche Computer werden einmal unseren Alltag bestimmen.Ich denke auch diese Materie verdient gute Behandlung und Respekt! Alle meine Haushaltsgeräte haben Namen und ich behandle sie gutFolge: sie leben viel länger..... Kinn Scherz❤
@@pragerrattler5529 Tja werter Herr!?! Hier laufen abgesehen von Informationen noch ganz andere Sachen! Mit meinem Auto rede ich ebenfalls, aber das ist nicht zu vergleichen
@@Gissy123 Ja auch meine Autos hatten Namen ! Ich hatte sogar einmal ei Auto das sprang nur an wenn ich ihm ein kurzes Lied gesungen habe( das haben mir viele Bekannte nicht geglaubt,sie konnten sich aber davon überzeugen,der hatte noch keinerlei Elektronik(Baujahr 70) Das war die ideale Diebstahlsicherung
Stimmen die Einheiten wirklich? 20 ng/dl = 50 nmol/l. In anderen Dokumentationen wird von 20 ng/ml = 50 nmol/l berichtet. Also hier pro Deziliter (dl) und anderswo von Milliliter (ml). Der Unterschied zwischen dl und ml beträgt immerhin Faktor 100.
Unglaublich was für hohe Einheiten ihr zu euch nehmt. Ich habe eine Zeit lang jeden Tag 4000 iE zu mir genommen und hatte daraufhin eine Hypercalcämie aber mein Spiegel hat sich nicht wesentlich verbessert. Damit ist nicht zu spaßen. Also besser nur unter ärztlicher Aufsicht einnehmen.
Dann lagen bei Ihnen aber bestimmte Voraussetzungen vor, die nicht bei jedem gegeben sind. 4000 IE sind normalerweise nicht gefährlich. Was hat Ihnen Ihr Arzt geraten?
In Deutschland wird der Vitamin-D-Spiegel üblicherweise in Nanogramm pro Milliliter (ng/mL) gemessen. In den USA und einigen anderen Ländern wird er oft in Nanogramm pro Deziliter (ng/dL) angegeben. Die Einheit variiert je nach Region und Labormethode. Es ist wichtig, die spezifische Einheit auf Ihrem Testergebnis zu überprüfen und bei Fragen einen Gesundheitsdienstleister zu konsultieren.
Der Grund warum im Video die Messeinheit ng/dl erwähnt wurde hängt damit zusammen, dass wir ebenfalls Zuschauer aus der USA haben und wir darum auch diese Messeinheiten in Betracht gezogen haben.
kurz gesagt:
Messeinheiten für Deutschland: ng/ml bzw. nmol/l
Messeinheiten für USA und andere Länder: ng/dl bzw. nmol/l
Dies ist KEINE medizinische Beratung! Wenden Sie sich im Zweifelsfalle an Ihren Arzt.
Bleiben Sie gesund!
Ich bin 66 Jahre alt und wiege 90 kg. Ich nehme 5000 IE täglich. Erst Thailand Urlaub, dann die Sonne bei uns. Danach Kapseln. Mein Vitaminspiegel steht bei 117. Ich fühle mich super!!!😊
117 ng/ml oder nmol/l?
Nml
Super ! Ich bin 65 , ich nehme hochdosiert Vitamin D mit Vitamin K Kapseln 20000 iE. einmal die Woche ein ! Mir geht es blendend ! ❤😂
@@christinelowe155 haben sie einen unteschied vor und nach der einnahme bemerkt und wenn ja, welche art von aenderung hat sich bemerkbar gemacht.
@@thomaskastenhuber4945 Ich habe wesentlich mehr Energie. Ich fühle mich fast so, als wenn man frisch verliebt ist. Und immer die Nieren im Blick behalten. Hier scheinen Forschungsergebnisse zu fehlen.
Das beste Video über Vitamin D, das ich bisher gesehen habe. VIELEN DANK für eure tollen Infos. ❤
da gibts noch viel bessere
@@andrebarget7885 Welche?
Gut aufbereitet, ja. Das muß ich zugeben. Aber will man sich wirklich so eine künstliche Stimme und so ein gruselig-hübsches Robotergesicht geben? Schaun Sie mal die Vorträge von Prof. Spitz rein!
So mit echten Menschen, ne? ;)@@andrebarget7885
Ein ganz Schlauer... dann sag auch welche😮😮😮@@andrebarget7885
Dieser Kanal ist wirklich nützlich ! Sehr sympathischer Avatar .))))))) Im Ernst , selten so geballte Informationen aufeinmal gehört . 👍👍👍
Von einer KI erstellt, aber wichtig ist der Inhalt 😊
Ein sehr guter Beitrag. Was mir gefehlt hat, ist der Hinweis auf einen Vitamin D Rechner. Wenn man den Wert hat und das Gewicht eingibt, weiß man auch wieviel man D und K2 nehmen muss.Außerdem sollte man auch vorher mit Magnesium beginnen bevor man auffüllt mit Vitamin D.
Ein ganz wichtiger und sehr guter Beitrag für die Gesundheit. Danke ❣️😔❣️🙏
Ich nehme 30.000 iE (ärztlich überwacht) täglich, weil ich Träger eines Enzyms bin, welches Vit D verstärkt verbraucht. Vor der Substitution hatte ich einen Wert von 8(!!) ng. Jetzt liege ich bei 80 ng und bin super fit. Es ist wichtig einen Arzt zu finden, der sich mit diesem so wichtigen Hormon (denn das ist Vitsmin D) auskennt.
1 von 100
Da haben Sie aber einen guten Arzt, Glückwunsch 😊
Danke! Oh ja, ich bin sehr froh von ihm überwacht und optimal eingestellt zu werden. Er ist sehr erfahren und bildet sich ständig weiter. So ähnlich wie Dr. Strunz, durch den ich auf ihn (Dr. Löffler, Berlin) erst aufmerksam wurde.
8ng..😟 Aber 80ng ist perfekt..😊 3 Tage vor Blutabnahme soll man kein D3 nehmen, dann hat man den richtigen Wert
Cofaktor Magnesium nicht vergessen!
Vielen Dank für das Video. Es war für mich wieder sehr hilfreich. Jeder Arzt handelte anders .Meine Mutter bekam vitamine D3 ohne Blutuntersuchung.Sie ist 97Jahre.Meinem Mann wurde es vom Arzt noch nicht empfohlen ,er geht regelmäßig und hat Diabetes Typ 2. Mir wurde es vom Arzt empfohlen,aber auf keine Blutuntersuchung hingewiesen. Ich bin wirklich froh, dass es euch gibt. ❤❤❤❤
Typ 2 ist der Lifestyle Diabetes, unbedingt Omega Spiegel im Labor testen lassen, ein guter liegt bei 9-11 %.....wieviel D3 nimmt die Mutter mit stolzen 97 Jahren und welchen Spiegel hat sie?
@@andrebarget7885 danke für dein Interesse und den Tipp. Meine Mutter nimmt einmal pro Woche Dekristol 20000I.E ein alles andere weiß ich noch nicht. Nach diesem Video lasse ich erst mal einen Bluttest bei ihr machen.
@@doriss9780 es gibt aber besseres als Dekristol 20.000.....geb Ihr gerade auch wegen des hohen Alters K2 dazu, also Tropfen D3 inkl K2" meine Mutter ist 86 J und nimmt 56.000 i.e. pro Woche, je Mittwochs und Sonntags aufgeteilt, 2 Gramm Vitamin C und 200mg magnesium, 200 mcg Selen und ein wenig Zink
@@doriss9780Nachrichten wie deine beweisen, wieviel Ahnungslosigkeit in der Ärzteschaft herrscht. 20.000 iE pro Woche sind für jeden Menschen in unseren Breitengraden zu wenig, erst recht für ältere Herrschaften. Mit dieser Dosis wird sie es nicht aus einem schweren Mangel schaffen. Es sei denn, sie isst jeden Tag fetten Seefisch. Aber dann bekäme sie eine Quecksilber Vergiftung. Also messen ist unverzichtbar. Und dann wird individuell die Dosis bestimmt. Anders geht es nicht. Es ist echt zum verzweifeln, wie das vorhandene, wertvolle Wissen einfach auf Kosten unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens ignoriert wird. Aber für toxische, nutzlose Impfungen trommeln, das können sie...
So. Das musste mal raus.
Alles Gute.
Dankeschön für das tolle Video ❤
Vitamin D ist eines der natürlichsten Sachen die der Mensch benötigt, nicht nur für die Knochen sondern auch für das Immunsystem. Das am besten täglich, in der für sich persönlich entsprechender Menge.😉💯
Herzensdank ❤ für den Beitrag
Großartige Information! So hifreich - danke.
Sehr lehrreich....👍
Ich nehme allgemein mehr Vitamine und diese in kalterherstellung und phytoZyme Basis, alles top. Da ich selbst berate(Prävention), kenne ich mich sehr gut aus! 😉
Sehr wertvolle Informationen. Vielen Dank 🩷
Wieder ein Tolles Video Danke
Echt toll ❤❤❤
Es kommt auch auf das Gewicht an. Ich nehme schon 15 Jahre 10000 Einheiten pro Tag und habe einen Spiegel von 70-80.
gute anmerkung mit dem gewicht. ich frage mich wie unterschiedlich der bedarf bei gleichgesunden menschen und unterschiedlicher körpergrösse, mit gleichem körperaufbau, ist.
70-80 ng/ml oder nmol/l?
Es gibt im Internet ein Vitamin D Rechner , da gibt man Größe und Gewicht ein und dann kommt das Ergebnis.@@thomaskastenhuber4945
0,74 miU/I@@thomaskastenhuber4945
S. AB OKTOBER VERBRAUCHT MAN BIS MÄRZ / APRIL JEDES MONAT 20% VOM SPEICHER . DARUM IST ES WICHTIG WANN DIESER WERT GEMESSEN WIRD
Spricht da eine KI? Das kommt mir so vor.
ich denke schon
Klar,sieht man eindeutig
IST ABER EINE HÜBSCHE!!!
Die Frau, so scheint mir, ist auch K.I. generiert.
Ja,ist eine KI.
Danke sehr!
Danke
Sehr informativ
Ich habe zwei Jahre lang 5.000 IE eingenommen, ohne das mein Spiegel stark gestiegen wäre. Nun habe ich verdoppelt auf 10.000 Internationale Einheiten.
Vitamin D, nicht ohne K2, Bor und Magnesium.
Vitamin D in zu hoher Dosis führt zu irreparablen Nierenschäden.
Deshalb nie ohne Rücksprache mit einem Arzt zu hohe Dosen einnehmen.Fettlösliche Vitamine werden im Gegensatz zu wasserlöslichen, wie z. B. Vitamin C, nicht ausgeschieden und lagern sich in den Nieren ab. Die Folge können Nierenschäden mit Dialysebehandlung sein.
Danke ❤
Die Aussage zum Mangel bei ca min 6:10 ist nicht korrekt. Der Mangel besteht nicht unter 20 ng/dl, sondern 20 ng/ml.
Das ist deshalb von Belang, weil, je nach Labor, der Vit D3-Spiegel in verschiedenen Einheiten angegeben wird.
Da gibt es ng/ml, Mikrogramm pro Liter (was dem gleichen Wert entspricht) und nmol/l.
Diese lassen sich entspr. umrechnen, wobei 1 ng/ml in etwa 2,5 nmol/l entspricht.
Mangel besteht unter 50ng/ml. Warum? Naturvölker an der Sonne, wie "Winnetou" haben immer > 50.
Habe ich doch gesagt
Also die technische Umsetzung/Stimmigkeit Stimme Bild, vom Avatar wird immer raffinierter. Ich könnte mir die den ganzen Tag angucken, und ungestresst einschlafen.
Ich nehme tgl. 10.000 IE D3 ein und habe kürzlich gemessen (Anfang November) „nur“ einen Wert von 68,09 ng/ml , der hohe Verbrauch liegt bei meiner häufigen Migräne und Hashimoto, also benötige ich wenigstens diese Einnahme, ich kontrolliere mindestens 2x jährlich!
Hallo, seit wann nimmst du ein und nimmst du zusätzlich Magnesium?
@@frankbraun9647 Ich nehme seit ca 5 Jahren D3 Tropfen zusätzlich K2, Mg und seit „C“auch tgl. Vit. C 1200+Zink. Seit kurzem regelmäßig OPC (Resverstol) und Omega 3. den Wert hab ich vorher auch gemessen 🙈4,5🙊 also einnehmen und in drei Monaten wieder testen 😉
Super Beitrag!
Abgesehen von den Vitaminen, möchte ich anmerken, dass ich meinen Darm mit den vermurksten modernen Lebensmitteln total ruiniert hatte.
Ich hatte Schmerzen am ganzen Körper, war total daneben... Nur aufgrund von Beiträgen wie auch ihren, habe ich wieder zu einem gesundem Lebensstil und einem gutem schmerzfreien Leben zurück gefunden... Die Ärtzte hatten mir nicht geholfen... Eher als Gaga hingestellt! Vielen Dank an angagierte Menschen, wie Sie!
Warum gibt es noch keinen leichten Test für zu Hause???
Das möchte die Pharmaindustrie nicht. Nur mit Kranken kann man gutes Geld 💰 verdienen
DAs VIdeo ist gut, aber ich vermisse bei der Nahrungsaufnahme Algenöl und Fischöl und als Co Faktoren Vit. A und C. Außerdem sollte jeder wissen, dass eine Messung beim HA, sprich eine Blutnahme immer selbst zu bezahlen ist und mindestens 30€ kostet. Mehrere Messungen im JAhr sind vielleicht sinnvoll, kann sich aber nicht jeder leisten. UNd das Körpegewicht spielt auch eine wichtige Rolle bei den Einheiten die man zu sich nehmen soll, Überwichtige brauchen auf jeden Fall mehr. Ich bin übergewichtig, nehme 2x die Woche 5000IE und habe jetzt einen guten Wert von125 nmol/l.
In Österreich kostet es nichts.
woher kommt dieser tolle KI-Avatar ?
Es ist gut vorstellbar, warum Vitamin D in der Medizin umstritten sein kann.
Es gibt noch einen wichtigen Cofaktor, der nicht erwähnt wurde: Vitamin A (Retinol als bioaktive Form).
Damit die bioaktive Form von Vitamin D (Calcitriol 1,25-OH) in den Zellen wirksam sein kann, muss es an Retinol gebunden werden. Ist jedoch nicht genügend bioaktives Vitamin A in den Zellen, bringt es deshalb nicht viel, wenn die Calcitriol-Konzentration hoch ist.
Zudem wird der Vitamin-D Spiegel klassischerweise über das Blut ermittelt. Es wird hierbei jedoch "nur" die Transportform des Vitamin D's (in dem Fall das Calcidiol 25-OH) bestimmt. Das bedeutet, dass eine hohe Vitamin D Konzentration im Blut allein, noch nichts darüber aussagt, wie hoch die bioaktive Calcitriol Konzentration in den jeweiligen Zellen ist.
Bei der Bestimmung der optimalen Versorgung der Zellen mit Vitamin D, ist also eine differentierte Betrachtung notwendig. Dabei spielt immer das Verhältnis von Calcidiol 25-OH und Calcitriol 1,25 OH, eine entscheidende Rolle. Nur wenn diese beiden Werte in ein Verhältnis gesetzt werden, kann daraus die tatsächliche Vitamin D Konzentration in den Zellen indirekt abgeleitet werden. Die Bestimmung von nur einem Wert ist daher wenig aussagekräftig.
Ein weiterer wichtiger Co-Faktor ist Magnesium. Aber das führt hier in den Kommentarspalten etwas zu weit.
Danke für die KI leider
Gutes Video, aber ein Fehler hat sich eingeschlichen. Es sind nicht ng/dl (Deziliter), sondern ng/ml (Milliliter), die neben nmol/l in Deutschland gemessen werden, der Umrechnungsfaktor liegt dann bei 2.5 wie im Video erwähnt.
Ich habe bei 80 kg 10.000 IE täglich genomnen und lag bei ärztlich kontrolliertem Wert von 83 ng/ml. Ein sehr guter Spiegel lt. Labortabelle vor drei Jahren.
20 ng/ml ist ausreicgend und damit eine Note 4, Durchschnittswert von Menschen in Deutschland mit keiner oder mit 1.000 IE täglicher Einnahme. Bei diesem Wert kann weder der Knochenstoffwechsel (inkl. Zähne) noch das Immunsystem gut funktionieren. Der Bedarf hängt vom Gewicht und Gesundheitszustand ab und ist individuell. Die Ärzte und wir werden oft falsch informiert.
Die Aussage der Werte im Blut ist nicht korrekt.
Es bezieht sich auf ng/ml und nicht auf Deziliter.
Ich bin 64 jahre alt und wollte dieses jahr wissen wie hoch der vitamin D Spiegel ist ohne zusatzstoffe zu sich zu nehmen, die letzten jahre nahm ich ansonsten immer im Winter wöchentlich ca 10000 Einheiten .Dazu die Info das ich mich immer jede Woche zwischen 70-80 km wandernd oder laufend seit 30 Jahren bewegt habe, bei gutem Wetter immer in kurzer Bekleidung. Trotzdem kam beim Test im Januar heraus das mein Wert nur noch bei 17 ng lag, ich hatte eigentlich miteinem doppelt so hohen Wert gerechnet da ich auch keine Anzeichen einer Erkältung oder sonstigem dieses Jahr bisher hatte. Heisst der Körper baut das im sommer aufgenommene Vitamin D doch ohne Zunahme von Zusatzstoffen erheblich ab, da der Körper in den Wintermonaten ja bekanntlich kein D Vitamin mehr durch die tiefstehende Sonne mehr aufnehmen kann. Sprich auch wenn man sich immer viele Stunden täglich draussen aufhält kommt man ohne Zugabe von Vitamin D Produkten nicht aus.
KI?
Ich habe 87 mein Hausarzt hatte Schnappatmung
Eben Schulmediziner, die wenigsten begreifen es oder wollen es begreifen. Manche sind nicht mal gewillt den Wert mit bestimmen zu lassen, obwohl man das Labor selbst bezahlen muss.
Hier wird 20 ng pro deziliter gesagt. Ist nicht Milliliter gemeint?
Mililiter ist korrekt
Hallo, ich fürchte die Angabe von Vit. D in ng/dl im Blut ist nicht korrekt. Sollte es nicht heissen ng/ml? Bitte korrigieren sie mich falls ich falsch liege
. Die Video ist sehr gut gemacht, die Aufklärung sehr einleuchtend. Nur die Einheiten sind für mich verwirrend.
Hallo,
ng/dl gilt als Messwert für die USA
mmol/l gilt in Deutschland
Deshalb habe ich beide Werte angegeben. Für dich ist nmol/l relevant.
Hoffe das konnte deine Frage beantworten.
Servus, die gebräuchlichsten Einheiten sind ng/ml oder nmol/l. 60-80 ng/ml sind erstrebenswert für ein intaktes Immunsystem. Umrechnungsfaktor 2,5, also 150-200 nmol/l.
@@frankbraun9647Genau.
ng/dl ist bei den im Beitrag genannten Werten definitiv falsch! Wahrscheinlich ein Schreibfehler. Es muss ng/ml sein!
Schade um den sonst guten Beitrag.
Ich persönlich habe einen Wert von 80ng/ml. Das entspricht 8000ng/dl 😂
Wieviel Vitamin d kann man bei Einnahme von Xarelto einnehmen.
Wieviel brauchen Kinder mit 12 Jahren?
3-4.000 i.e.
schade das die Frau nicht echt ist - gut gemacht....
KI
Die Maske/Sprecherin ist KI? 🤔
❤ Bitte richtige Maßeinheit nennen ng/dl ist falsch! Es muss ng/ml heißen oder nmol/l... KI-STIMME richtig programmieren!
Die Einnahmemenge ist GewichtsabhaengigKoerpergewicht mal 100 ist gleich IE pro Tag. Fettgewebe speichert Vitamin D.
KI!!! GEHT MIR WEG MIT SEELENLOSEM ZEUG!
Wichtig ist doch der Inhalt.
Vorträge durch KI sind etwas langweilig ,aber informativ, tja Werte Dame ob sie es wollen oder nicht,menschenähnliche Computer werden einmal unseren Alltag bestimmen.Ich denke auch diese Materie verdient gute Behandlung und Respekt!
Alle meine Haushaltsgeräte haben Namen und ich behandle sie gutFolge: sie leben viel länger.....
Kinn Scherz❤
@@pragerrattler5529 Tja werter Herr!?! Hier laufen abgesehen von Informationen noch ganz andere Sachen! Mit meinem Auto rede ich ebenfalls, aber das ist nicht zu vergleichen
@@Gissy123 Ja auch meine Autos hatten Namen ! Ich hatte sogar einmal ei Auto das sprang nur an wenn ich ihm ein kurzes Lied gesungen habe( das haben mir viele Bekannte nicht geglaubt,sie konnten sich aber davon überzeugen,der hatte noch keinerlei Elektronik(Baujahr 70) Das war die ideale Diebstahlsicherung
@@pragerrattler5529 Klasse, ja, das glaube ich dir sofort😍
Ist das ein Chat GPT-Avatar, der dort spricht? - Informationen soweit aber ok.
Denke ich auch, das finde ich ein bisschen schade...
Stimmen die Einheiten wirklich? 20 ng/dl = 50 nmol/l. In anderen Dokumentationen wird von 20 ng/ml = 50 nmol/l berichtet. Also hier pro Deziliter (dl) und anderswo von Milliliter (ml). Der Unterschied zwischen dl und ml beträgt immerhin Faktor 100.
600/800 IE? Um auf eine gute Versorgung zu kommen muss man mindestens 3000 bis 4000 IE einnehmen.
🙂👍
Roboter
Unglaublich was für hohe Einheiten ihr zu euch nehmt. Ich habe eine Zeit lang jeden Tag 4000 iE zu mir genommen und hatte daraufhin eine Hypercalcämie aber mein Spiegel hat sich nicht wesentlich verbessert. Damit ist nicht zu spaßen. Also besser nur unter ärztlicher Aufsicht einnehmen.
Dann lagen bei Ihnen aber bestimmte Voraussetzungen vor, die nicht bei jedem gegeben sind. 4000 IE sind normalerweise nicht gefährlich. Was hat Ihnen Ihr Arzt geraten?
@@rahell.1319Troll 😂
☆☆☆☆☆
hüpsche KI
Als aufblasbare Puppe würde ich die nehmen!
Ich habe bei meinem Auto 5 Mio. i E Vitamin D in den Tank gekippt. Der fährt jetzt viel schneller... Danke.
😂👍Gute Idee, werde ich auch in den Tank meines Autos 🚗 kippen …
Interessant- vielleicht sollte ich Vitanin D in Fahrradöl lösen und meine Fahrradkette damit einreiben........
Vergessen bitte nicht auch K2 und Magnesium in den Tank zu geben
Ist die Tante echt, oder ist das künstliche Intelligenz 😂?
Das ist doch kein Mensch, der dort spricht?
Das ist Hilde Bukowski!!!
@@klausadams1150 Ah, jetzt erinnere ich mich 🤣
wahnsinn durch Computer Kai erzeugete digitale Frau Video die Text und Bild die selber aus dem Web zusammen stellt !
Ha Ha Ha
AI-generirrtes Video
Was für ein wirres Gequatsche.
Bla bla bla