【女性の優しい声で眠れる】認知シャッフル睡眠法（60分）【寝落ち/ヒーリング/マインドシャッフル】

こんばんは、うさと申します 🐰🌙
見つけてくださりありがとうございます。
普段は「ご自愛ラジオ」といって、まったりお話しながらも
自己肯定感を一緒に育んでいきませんか？という趣旨の
寝落ちラジオを投稿しています 📻
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明日が不安で寝付けない、1人で眠るのが怖い
疲れているのに熟睡できない… という方へ
この動画が 少しでもあなたの助けとなれますように 🎠
説明や準備は不要、本編からすぐに見たい
という方は、3:25 から聴いてくださいね ☺︎
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♪ BGM
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#寝落ち #睡眠導入 #認知シャッフル睡眠法