【睡眠導入】優しい声ですぐに眠れる｜認知シャッフル睡眠法（60分）癒し声／寝落ち／添い寝 ／睡眠用bgm

こんばんは。
添い寝ラジオの星野うみです。
このチャンネルを見つけてくださりありがとうございます ☻
普段は毎週眠れるラジオ配信をしています。
★添い寝ラジオ★（毎週水曜22時更新）
• ♩添い寝ラジオ
今回は認知シャッフル睡眠法の第二弾です◎
前回の動画では、20万回再生ありがとうございました！
初めての方は、まずはこちらの動画から
ご視聴いただければと思います。
★認知シャッフル睡眠法 1★
• 【睡眠導入】優しい声ですぐに眠れる｜認知シャ...
■認知シャッフル睡眠法とは？
カナダで認知科学の研究をしている
「リュック・ボードウィン博士」が考案した睡眠法です。
人間の脳は、論理的な考え事をしていると「寝てはいけない」と
思ってしまい寝付けなくなります。
そんな脳のしくみから考えられた睡眠法です。
日々のストレスや心配事が原因で、
なかなか眠りにつけないことは誰にでもあるかもしれません。
そんなとき、認知シャッフル睡眠法は心をリラックスさせ、
眠りに導く手助けとなります。
ぼんやりと考えているうちに、きっと眠くなってくるはず。
良かったら試してみてくださいね☻
今日もお疲れ様でした。
明日があなたにとって素敵な一日になりますように。
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■プロローグBGM
0:00
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■本編BGM
1:30
@tetsupiano
• 【ヒーリング・睡眠用】ピアノ　４時間耐久　フ...
素敵なBGMお借りしました。ありがとうございます★
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#添い寝 #寝落ち #寝落ちラジオ #睡眠用bgm #睡眠導入#シャッフル睡眠 #認知シャッフル睡眠法

[@Hi-yk6lp]

何だろう、シャッフル寝やすい😊

[@user-lv5li3yg1y]

こんばんわ。
明日からの活力になります。
おやすみなさい😴

[@user-ym7mo1lo6n]

前回のも10分すらみれてないのに2弾とか逆に起きてみようチャレンジしなきゃ聞けない😂
なんて贅沢なんだ

[@tamaGou]

あー昨日この単語から記憶ないわーって思い出せたので、昨日5分で寝たってことがわかりました

[@narodSakura]

シャッフル睡眠の第2弾ありがとうございます！
やっぱりうみさんの声は優しくて癒されます☺️

[@user-lp6pv8hb6e]

うみちゃんありがとうございます🍀
明日も、素敵１日が待ってますように😊
おやすみなさい🌙

[@ommart]

認知シャッフル睡眠法が始まる前の説明でもう眠くなってくる声と話し方や癒

[@take4591]

日曜の夜にありがとうございます。月曜からのお仕事、頑張れます！

[@milkoharu]

仕事の事で眠れない日が続いてましたがこのシャッフル睡眠法はよく眠れてます。ありがとうございます。(*^^*)

[@Daitizan]

うみさま🌊こんにちは⛅️❄️🍄
昨夜はシャッフル睡眠動画！ありがとうございました😊
おかげさまで今朝までぐっすり眠れました🛌💤

[@user-ij3nt5jo3h]

ありがとう😊

[@user-sp4jd7jw2u]

🌸優しくて心地よい声🌸ありがとうございます💝

[@user-cs9ud2xu4g]

ありがとうございます😊
安心して布団に入れます。

[@Mini-CooperS]

シャッフル睡眠、ありがとうございます🐤
単語選びって大変じゃないですか🍀
万人が良い想像できる単語があればいいのですが…☺️
善くも悪くも結局は寝ちゃうんですけど…💤

[@ClaSsyzz]

うわー！第2弾ありがとうございますぅ！！

[@yakamashi_]

待ってました。
ありがとうございます。
明日からの仕事頑張れそうです。

[@user-sg8oh8hr9g]

第2弾…！！ありがとうございます！！

[@kuniedamaru]

寝れないので気合い入れて聴きながら寝ます( ˘ω˘ )

[@Hayashi_no_hidesan0112]

今夜も大好きな声に癒されながら眠りに就きます🤗おやすみなさい( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…

[@masanaka116]

待ってました🎉

[@hagurin777]

いつも使わせてもらってます😊

[@user-dr6sh7js2g]

音量のバランスいいですな

[@user-kh9ko2rb6q]

シャッフルの第二弾！お待ちしてました！うみさんの柔らかいお声を聞くと気持ちがほっと楽になります。今日はこれを聞いて眠りにつきます😴 ありがとうございます😊✨

[@user-no9vh5gt2k]

うみさんの声が1番安心して眠れます。
寝れない時に、うみさんの声と認知シャッフルを聴いて上手く寝れるようになりました。
ホントにありがとうございます。
これからも応援します。

[@umihoshino]

嬉しいです。。眠れるようになって安心しました。
こちらこそ、見つけてくれて本当にありがとうございます！
これからもよろしくお願いします💐

[@shadowtiger325]

透き通った可愛い声🌈
ずっと聞いてた⋯い⋯(´-﹃-`)Zｚ…

[@tunnymeilleur]

1万再生おめでとう！

[@YOSHI-wm8ki]

声が可愛すぎて最後まで聴いちまった😂
もう一回聴こう😅

[@user-he4lk2ke5p]

100本認知シャッフル動画だしちくり〜

[@mk-ni3ek]

シャッフル人気は再生数に如実に現れてますよね。

[@Hi-yk6lp]

何だろう、シャッフル寝やすい😊