ㅎㅎ 야수님 저도 작년인가 배가 좀 출출해사 길거리서 딱 1,000원어치 3개 사서 먹었는데 집에와서 혈당 재보니 헉~~!! 아마 200가까이 올라가 있는거 보고 식겁~~! 그뒤로는 붕어빵 쳐다도 안보게 되었네요 길거리서 지나가면서 봐도 나하고는 완전 별개라고 치부하게 되더라구요 아마 팥앙금에 설탕 범벅 탓일거 같아요;;아수님 위험한 실험 붕어빵편 잘봤구요 아참 무가당 카페에서 보내주신 선물 고맙게 잘 받았구요 먹어보니 맛이 완전 짱이었습니다 감사합니다~~^^
먹방 잘 봐주셔서 감사합니다..ㅜㅜㅎㅎㅎ 당연히 당연히 혈당을 안정시킨 방법이나 평소 운동, 생활하는 부분은 차차 만들어 올리도록 하겠습니다 !! 처음 생각은 야수의 혈당 측정과 관리 방법을 함께 올리는 채널이었는데 작업시간이 부족하다보니 아직은 생각만 하고있었네요 ㅜ 빨리 준비해보도록 하겠습니다 ^^
헉! 겨우 2마리 잡은 대가치곤 쎄군요. 저는 소식하는 거 하나 믿고 붕어빵도 가끔 먹고 꿀호떡도 먹는데 ^^ 물론 혈당체크 안하고요 ^^ 11.5로 시작해서 제미메트 1정 먹고 3개월만에 6.4로 떨어져서 4년차인 지금은 5.8 입니다. 야수님처럼 적극 관리는 못하고 운동 짬짬이 조금씩 합니다. 아무래도 원래 소식하는 타입이고 소화를 잘못시키는 체질이라서 감미료 바꾸고 당이 높은 간식을 조심하는 것만으로도 효과를 보는 것 같습니다. (기운 없다고 사탕이나 꿀을 먹고 짜장면, 탕수육 좋아했던 게 나빴나봅니다.) 영양성분표를 확인하면 무서워서 집어들었던 빵을 살포시 내려 놓게 됩니다 ^^ 당뇨교실에서도 배우지 못한 디테일을 가르쳐주신 닥터유투버 조동혁님, 조홍근님, 닥터딩요님, 그리고 리얼월드를 보여주시는 야수님덕분에 3년내내 6대에서 오르락내리락하던 당화혈색소를 5.8로 내릴 수 있었습니다. 늘 감사히 보고 있습니다. 30분대로 체크하세요. 맘 아프네요 ㅠㅠ
조홍근교수님 강의들으니 자신의 피크 혈당ㅡ 보통 식후 1시간에 160이 안넘으면 가장 이상적이고 최대180이 안넘도록 하라고 하드라구요 그리고 공통적으로 믹스커피가 중년의 혈당상승 주범으로 꼭 끊으라고 하는것으로 압니다 특히 공복에 믹스커피는 더 안좋고요 차라리 블랙커피를 조금 드시는것이 나을듯합니다 조금만 더 신경쓰시면 야수님처럼 단약하셔도 되실듯 하네요 부럽습니다;;;
저 질문있는데영 식후두시간체크하잖아요 그럼 무조건 오로지 두시간 전에 먹었는음식섭취에 혈당 인거에요? (예를들어 남편이 회사에서 피자두조각을먹음 (오후5시에) 퇴근하고 집에 와서 저녁먹음 당연히 당뇨인스타일로(오후9에) 운동하고 두시간후인 11-12에 혈당잼 ) 그럼 전저 앞에 먹었던 피자두조각은 영향이 없는건가요? 질문이유는 당연히 높고 나와서구용
절대 절대 아니죠 ㅎㅎ 음식에따라 혈당이 빨리 떨어지기도 하고 늦게 떨어지기도 합니다 과일이나 음료 같은경우 피크가 30분에 왔다가 1시간만에 떨어지는 경우도 있고 피자나 고기, 치킨같은 단백질, 지방이 높은 음식의 경우 피크도 늦게, 혈당도 늦게까지 영향을 줍니다. 예전 영상에 짜장면과 탕수육을 먹었더니 혈당이 다 떨어지는데 8시간이 걸리더라구요 오후 5시에 간식으로 피자를 2조각 먹었으면 저녁 혈당에 영향을 줬을겁니다. 의사분의 유튜브를 보니 당뇨인에게 식후 2시간 혈당을 재보라는것은 식후 2시간 혈당에 따라 나의 당뇨병 정도를 가늠할 수 있기 때문이라고 합니다. 식후 2시간에 140이내로 들어오면 무조건 안전한 음식이다! 는 아니니 참고하세요 :)
네에 놀래라...ㅠ 전 제가준 저녁이 잘 못됐나싶어서요ㅠㅠ 히히 아주 감사합니다 남편이 몇시 에 뭐 먹었다 라고 얘기해주거든요ㅠ 당연히 일부러는 안먹죠ㅠ 뭐..다른지점팀장이 햄버거 사와서 먹었다..다른직원분이 피자쿠폰이있어서 피자를샀는데첨에는 안먹을라했는데 두조각먹었다는등등...ㅋㅋㅋ..사실 이때 피자 먹은날 높게 나왔거든용ㅠ
요즘 혈당에 관심이 많아 구독합니다.. 보니까 일반인은 진짜 당이 많이 안올라가네요... 저는 당화혈색소 5.7인데요. 오렌지 하나 먹고 150까지 올라가고, 어제 밥이랑 돼지불고기랑 후식으로 과자를 좀 많이 먹었더니 197까지 오르고, 오늘은 초밥 먹고 170까지 올랐으면 저도 완전 당뇨인이나 마찬가지인거죠?? 정상인은 이렇게 올라가지 않는 거죠?? 아... 좀 슬프네요.
저는 개인적으로 많이 안 오르던데요... 처음에 왕만두 2개 넣고 만두국으로 먹고 혈당체크했는데 식전116이었는데 식후 2시간 체크 100이 나왔습니다. 그후론 왕만두 3~4개 넣고 먹었는데도 식후 혈당이 넘 착하게 나왔구요... 최근엔 교자만두 중간사이즈6~7개랑 떡국떡 약간 넣어서 좀 배불리 먹어서 혈당 각오했는데...음... 식전 101~ 식후 110나왔습니다... 떡국떡을 좀 먹었는데... 넘 착하게 나온거 있죠? 아무튼 결론은 만두는 많이 안 오르더군요.... ps... 작년12월에 공복수치 367나왔던 당뇨인이며 아직 약은 복용중입니다. 그리고 저는 쫄보라... 식후 30분 한시간 이렇게는 체크 못하고 그냥 식후 2시간 체크만 간혹 하고 있습니다. 암튼 뭐 개인마다 다르지만 당뇨인이라서 못 먹을 음식은 없다고 봅니다. 물론 혈당 아주 빨리 많이 올리는 음료나 음식은 당연히 먹으면 안되고 그 외 음식은 적당히 또는 적게 먹으면 되는 듯 합니다. 그리고 한번 스스로 자기 몸에 테스트해보세요... 이것 저것 먹어보고 혈당체크~ 그럼 자기 몸에 맞는 음식도 찾을 수 있고요... 야수님이 우리들의 실험체는 아니잖아요?
야수님 왤케 귀여우심요? ㅋㅋㅋ
마녀님은 진짜 미녀~~두분 너무 잘어울리심니당^^
안녕하세요 🙇♂️
영상 잘 보았습니다.
붑어빵에는 붕어가 없네요^^
안먹어본지가~~~ 당뇨가
여러가지 음식을 추억으로 보내네요 낚시로 잡을수있다면 ~~~~~~~
건강챙기시고 또 봐요 😎
놀랍게도 붕어빵엔 붕어가 없습니다 !!!!!ㅎㅎㅎ
예전엔 생각없이 몇개씩 사먹던 음식들인데 이제는 추억으로...ㅜ
미세먼지 조심하세요 !!!
마르신분들은 대체로 혈당도 보통사람들보다 많이 안오르시는편인가요? 궁금하네요
마녀님은 정말 잘안오르시는것같아요
정상인보다도요 원래마녀님처럼 나오는게정상인지 진짜로궁금해요!
붕어빵 제가 요청했습니다 캬캬캬 3마리 천원인디 두마리가 안전빵이네요ㅜㅜ 항상 캄솨해요~~~
덕분에 붕어빵 맛봤습니다 ㅎㅎㅎㅎ
안드시는게 제일 좋고 정말 정말 먹고싶을땐 1개 정도....ㅜ
ㅎㅎ 야수님 저도 작년인가 배가 좀 출출해사 길거리서 딱 1,000원어치 3개 사서 먹었는데 집에와서 혈당 재보니 헉~~!! 아마 200가까이 올라가 있는거 보고 식겁~~! 그뒤로는 붕어빵 쳐다도 안보게 되었네요 길거리서 지나가면서 봐도 나하고는 완전 별개라고 치부하게 되더라구요 아마 팥앙금에 설탕 범벅 탓일거 같아요;;아수님 위험한 실험 붕어빵편 잘봤구요 아참 무가당 카페에서 보내주신 선물 고맙게 잘 받았구요 먹어보니 맛이 완전 짱이었습니다 감사합니다~~^^
드디어 닥다몰에서 보내주셨군요 :)
야수도 붕어빵은 완~전 다른세상 음식인것처럼 생각했는데 한 번 먹어보니 역시...맛있......ㅎㅎㅎ
팥이 달긴 하더라구요.....ㅜㅜㅜ
이 이후로 붕어빵은 구경도 못하겠죵......ㅜ
1:28 오늘의 킬링포인트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 붕어빵은 냄새가 미칩니다... 진짜; 옛날엔 먹어라해도 안먹던 게.. 근처 지나가면 그 향이 장난아녀요..
지나갈때 굽는 냄새가 진짜 미치죠...ㅜㅜㅜㅜㅜ
저희 동네 붕어빵이 완전 레전드거든요, 안먹어볼 수 없어서요. 저도 먹고선 혈당이 딱 야수님만큼 올라가더라고요 168이요ㅠㅠ.
자금 당화혈색소 6.1이거덩요. 저도 콜레스테롤 약만 먹고있고요.
덕분에 영상 잘 보고 있습니다
항상 감사합니다 ~.^^
오호 완전 레전드 붕어빵 궁금하네요 ㅎㅎ
식후 2시간 지나서 한 개 정도는 타협하는걸로...ㅎㅎㅎ
고지혈약 콜레스테롤은 사기로
나왔고 미국에선 작년부터 폐지되었다하는데 검색해 보십시요 스타틴의 부작용과 코엔자임큐텐의 보충 등등
@@jwk5979음?
감사히 보고 있습니다
마녀님께서도 고생해주셨네요 ㄷㄷ
봐주셔서 감사하죠 ㅎㅎ
야수와 함께 마녀도 종종찍어보고 있습니다 ^^
보기만 해도 혈당이 치솟을것 같아요. 붕어빵이 없어 다행. 옛날 국화빵을 정말 좋아했는데 지금도 있는지 가물가물하네요.
요즘도 국화빵 있습니다 !! 근데 여기저기 많이 파는것 같진 않더라구요 :)
아무래도 좀 보기 어려워졌습니다 ㅎㅎ
헉!!!
밀가루에 팥에달콤함
때문이군요ㅠ
좋아하는 붕어빵인데
..맴을접으야 되겠네요~감사합니당~^^
말씀하시는게 귀엽네요 ~
내 최애 간식!!
올해 한번도 못먹었어요.ㅠㅠ
의미심장 ㅋㅋ (뭔가 찔리신듯? ㅎ)
야수님은 거의 일반인이신데 저정도면
저는 엄두도 못내겠어요. 엉엉;; 먹고싶으다~~아~~~~....
사실 안먹는게 제일 좋아요 ㅎㅎㅎ
저도 이번에 먹고 이제 구경도 못할껄요...ㅜㅜㅜㅜ
손님이 가지고 오셔서.. 갑자기 먹었는데.. 내가 이걸 먹어도되나 생각에 급히 찾아보았습니다..
역시나..ㅠㅠ 그나저나 내가 붕어빵을 이리도 맛있게 먹었던가....
마녀님 붕어빵 2개에 1시간 30분 혈당이 97 ^^;; 역시 저렇게 나오는게 정상이군요! 붕어빵 10개 먹어도 140이 안 넘겠네요 ^^
일반인이란...!!!! 으휴 !!!!
같이 찍어보니 엄청 슬픕니다...ㅎㅎㅎ
와 안그래도 이게 정말궁금했었는데, 잘보구갑니다! 그리고 확실히 정상인과 오르는수치가 차이가 심하네요
마녀랑 비교하면 박탈감이...ㅜ
모든 수치는 식후 운동 안하고 젠 수치죠??
붕어빵은 딱 하나만 먹고 손 털어야해요 제가 예전에 문어빵은 좀 나을까해서 사먹어봤는데 혈당은 비슷하게 오르더군요 그나저나 야수님 요즘 너무 귀염..아니 멋져보이시는거 같아요 ㅋ
맞아요 욕심에 2개 먹었는데 사실 당뇨인이 붕어빵 먹는것도 참...ㅎㅎㅎ
귀엽...아니 멋지게 봐주셔서 감사합니다
2개 드셨으니까 1개 정도는 먹어도 될라나요...ㅎㅎ 먹고 시포요 붕어빵.....^^
평소 혈당이 안정적이시라면 간식으로 한개 정도는 드셔보셔도 괜찮지 않을까... 생각해봅니다 ㅎㅎ
물론 야수는 이 이후 붕어빵은 구경도 못하겠지만요 ㅜㅜㅜㅜ
붕어빵 끊은지 2년째.
역시 올해도
붕어빵 안녕 ~^^
세상은 넓고 먹거리는 많습니다.건강식품 찾아서 건강 해집시다.
붕어빵은 인사만... 안녕 !! ㅎㅎㅎ
건강식품 찾아 삼만리 합시다 ㅜㅜ
지금 수치도 좋은 수치이신데 정상인 수치는 확실히 다르네요. 영상 감사합니다. ㅎㅎ
비당뇨인이라 칭해주시면 감사하겠습니다
세상에 코딱지 만큼 먹었는데 저리 당이 높다니 ㅠㅠ 너무 슬프네요
붕어빵은 진짜 가끔 겨울에 식단관리하다가 치팅데이 잡고 먹는거 아니면 힘들것 같네요ㅠㅠ최근에 혈당이 150 이하를 유지하고있어서 넘나 기분이 좋습니다...! ㅎㅁㅎ!!! (뻘소리)나중에 혈당관리 어떻게 하셨는지도 영상 올려주세요ㅜㅜ!!
150 이하를 유지하고 계시다니 저도 기쁘네요 ㅎㅎ
당뇨인이 혈당관리 잘되는것보다 기쁜 일이 어디있나요 ^^
나중에 꼭 혈당 관리 영상도 올리도록 하겠습니다 !
야수님
먹방 잘 보고 있어요.
근데, 평소 운동이나 생활 하시는거...등
몸 관리 하시는 거 알려주시면 도움 될것 같은데요.
어떠세요?
먹방 잘 봐주셔서 감사합니다..ㅜㅜㅎㅎㅎ
당연히 당연히 혈당을 안정시킨 방법이나 평소 운동, 생활하는 부분은 차차 만들어 올리도록 하겠습니다 !!
처음 생각은 야수의 혈당 측정과 관리 방법을 함께 올리는 채널이었는데 작업시간이 부족하다보니 아직은 생각만 하고있었네요 ㅜ
빨리 준비해보도록 하겠습니다 ^^
전에 붕어빵 2개먹고 운동 좀 한담에 당쟀더니 1시간 피크 당 137 나오더군여 너무 잘나와서 놀랬는데 근데 붕어빵 자체를 안좋아해서 그 이후로는 안먹네여..
헉!
겨우 2마리 잡은 대가치곤 쎄군요.
저는 소식하는 거 하나 믿고
붕어빵도 가끔 먹고
꿀호떡도 먹는데 ^^
물론 혈당체크 안하고요 ^^
11.5로 시작해서
제미메트 1정 먹고
3개월만에 6.4로 떨어져서
4년차인 지금은 5.8 입니다.
야수님처럼 적극 관리는 못하고
운동 짬짬이 조금씩 합니다.
아무래도 원래 소식하는 타입이고
소화를 잘못시키는 체질이라서
감미료 바꾸고
당이 높은 간식을
조심하는 것만으로도
효과를 보는 것 같습니다.
(기운 없다고 사탕이나 꿀을 먹고
짜장면, 탕수육 좋아했던 게
나빴나봅니다.)
영양성분표를 확인하면
무서워서 집어들었던 빵을
살포시 내려 놓게 됩니다 ^^
당뇨교실에서도
배우지 못한 디테일을 가르쳐주신
닥터유투버 조동혁님, 조홍근님,
닥터딩요님,
그리고 리얼월드를 보여주시는
야수님덕분에
3년내내 6대에서
오르락내리락하던 당화혈색소를
5.8로 내릴 수 있었습니다.
늘 감사히 보고 있습니다.
30분대로 체크하세요.
맘 아프네요 ㅠㅠ
당뇨고수님께 한말씀 여쭙니다. 식후혈당이 200이 넘어가는데 식후 너댓시간이 지나면 저녁식전 60~70 수준, 자기전 80~90 수준이 나오는데 단약해야 하나요? 식사외에는 아무것도 안먹는 편이고 메포민 점심, 저녁식사시 500mg씩 서방형으로 복용하고 있는중입니다. 외국이라 의사선생님과 상의할수가 없어 고수님께 여쭤봅니다. 아침은 믹스커피 한잔.
믹스를 끊으시죠 ^^;;
@@jh87252 네. 감사합니다.
조홍근교수님 강의들으니 자신의 피크 혈당ㅡ 보통 식후 1시간에 160이 안넘으면 가장 이상적이고 최대180이 안넘도록 하라고 하드라구요 그리고 공통적으로 믹스커피가 중년의 혈당상승 주범으로 꼭 끊으라고 하는것으로 압니다 특히 공복에 믹스커피는 더 안좋고요 차라리 블랙커피를 조금 드시는것이 나을듯합니다 조금만 더 신경쓰시면 야수님처럼 단약하셔도 되실듯 하네요 부럽습니다;;;
근데 60ㅡ70 정도면 너무 저혈당에 가까운데요 저혈당은 고혈당만큼 무서운것으로 압니다 의사샘과 면담이 어려우시면 유툽에 황성수샘 조홍근샘 조동혁샘 닥터딩요샘 등 당뇨전문의들의 좋은 강의가 많으니 참고 해보세요
@@어느새내위로쏟아지는 네. 조언 감사합니다
혹시 백미를 냉장고에 넣어 저항전분?을 만들어 먹으면 혈당이 덜오를까요??
@@얌-u2l 10~15정도만 올라요?? 아님 원래백미보다 10~15정도 덜오르는 정도인거에요??
@@얌-u2l 아항~ 백미는.. 백미군여..ㅠㅠ 답변 감사합니다^-^
야수님. 수면 중 저혈당이 매우 위험하다고 하는데요.. 취침 전에 배고플 때에는 뭘 먹는게 좋을까요? 혹시 야수님은 취침 전에 배고프시면 뭐 드시나요?
자기전에 배가 너무너무 고플때는 자기전에 오이, 아몬드, 삶은 계란 등을 먹습니다.
한 번에 다 먹는것은 아니고 그때 그때 있는 음식으로요 ^^
감사합니다ㅠㅠ근데 매몇분몇시간마다 체크하시니ㅠ 손가락끝이 남아나질 않겠어요ㅠ 바늘자국 남아서ㅠㅠ 흑흑
울남편은 하루 두번만 재긴하는데 아니 피가안나와서ㅠ 최고깊이 6을해야 겨우 피가나옵담니다ㅠㅠ 말은 안하지만 엄청 아프고 얼얼하듯해요ㅠㅠ 당연히 저두 한번씩 하는데 5깊이로..(저도 그고통 느껴볼라궁하는데 완전아팠어요ㅠ 2분은얼얼하더라구용)
손끝에 검은 깨들이 콕콕콕콕 ㅠㅠ
손끝에 양 옆쪽을 찌르면 좀 덜 아픈 포인트가 있는데 잘못 찌르면.. 거의 멍든것처럼 아프죠^^;;;
이러나 저러나 당뇨인은 쉽지 않아요 ㅎㅎㅎ
저 질문있는데영 식후두시간체크하잖아요 그럼 무조건 오로지 두시간 전에 먹었는음식섭취에 혈당 인거에요? (예를들어 남편이 회사에서 피자두조각을먹음 (오후5시에) 퇴근하고 집에 와서 저녁먹음 당연히 당뇨인스타일로(오후9에) 운동하고 두시간후인 11-12에 혈당잼 )
그럼 전저 앞에 먹었던 피자두조각은 영향이 없는건가요?
질문이유는 당연히 높고 나와서구용
절대 절대 아니죠 ㅎㅎ
음식에따라 혈당이 빨리 떨어지기도 하고 늦게 떨어지기도 합니다
과일이나 음료 같은경우 피크가 30분에 왔다가 1시간만에 떨어지는 경우도 있고 피자나 고기, 치킨같은 단백질, 지방이 높은 음식의 경우 피크도 늦게, 혈당도 늦게까지 영향을 줍니다.
예전 영상에 짜장면과 탕수육을 먹었더니 혈당이 다 떨어지는데 8시간이 걸리더라구요
오후 5시에 간식으로 피자를 2조각 먹었으면 저녁 혈당에 영향을 줬을겁니다.
의사분의 유튜브를 보니 당뇨인에게 식후 2시간 혈당을 재보라는것은 식후 2시간 혈당에 따라 나의 당뇨병 정도를 가늠할 수 있기 때문이라고 합니다. 식후 2시간에 140이내로 들어오면 무조건 안전한 음식이다! 는 아니니 참고하세요 :)
네에 놀래라...ㅠ 전 제가준 저녁이 잘 못됐나싶어서요ㅠㅠ 히히 아주 감사합니다 남편이 몇시 에 뭐 먹었다 라고 얘기해주거든요ㅠ 당연히 일부러는 안먹죠ㅠ 뭐..다른지점팀장이 햄버거 사와서 먹었다..다른직원분이 피자쿠폰이있어서 피자를샀는데첨에는 안먹을라했는데 두조각먹었다는등등...ㅋㅋㅋ..사실 이때 피자 먹은날 높게 나왔거든용ㅠ
헉 마흔 두살이요..? 저와 같은 20대인줄 알았는데..
저 하나먹고 180 찍었는데 당뇨이가요...? 25세 여성입니다...하..
요즘 혈당에 관심이 많아 구독합니다.. 보니까 일반인은 진짜 당이 많이 안올라가네요... 저는 당화혈색소 5.7인데요. 오렌지 하나 먹고 150까지 올라가고, 어제 밥이랑 돼지불고기랑 후식으로 과자를 좀 많이 먹었더니 197까지 오르고, 오늘은 초밥 먹고 170까지 올랐으면 저도 완전 당뇨인이나 마찬가지인거죠?? 정상인은 이렇게 올라가지 않는 거죠?? 아... 좀 슬프네요.
내당상태입니다 백미나 믹스는 끊으셔야함
붕어빵 그냥 한개만 드시지.... 오늘 팥죽도 먹고 싶고 붕어빵도 먹고 싶네요~
오늘 동지인데 동지팥죽은 어떨까요~^^
동지였다니... 진작 알았으면 해봤을텐데 미쳐 챙기지 못했네요 ㅜㅜㅜㅜ
담엔 꼭..!!!
식후혈당체크 시점이 어떻게 되나요? 식사 끝나고 하나요 아님 식사 시작 시간을 기준을 하나요?
식사 시작시간이 기준입니다
식사 시작시간 기준으로 측정하고 있습니다 ^^
우리동네엔 붕어빵이 없어서 다행입니다.미쿡이라.....쿨럭!
다..다행이긴 하네요 ㅎㅎㅎㅎ
그래도 미국에도 맛있는게 많지 않나요
여긴 뉴저지 한인타운이랑 붕어빵 있음. 냉면집도 많고 햐... 그래도 고기가 싸서 다행임.
야수님은 조절이 잘되시는 분이시고 저도 그렇지만 저정도 먹으면 먹자마자 걷지 않으면 200은 그냥 넘어갑니다 ㆍ 혈당은 개인차가 심합니다 ㆍ 딱 정해져있지 않습니다 ㆍ 본인이 직접 측정해보시고 괜찮은 음식을 정하셔야할듯 ㆍ
정답입니다 !!
무조건 야수가 괜찮다고 따라 드시면 아니아니 아니되옵니다
공감입니다
야수님 근데 그흔하고 흔한 고향만두나 일반만두 찐만두 왕만두 김치만두 고기만두 혹시 안궁금하시나요ㅜㅜ
궁금하죠 만두 정말정말 좋아하거든요 !!
비비고 만두 찍으려고 마녀가 몇번이나 사다놨는데 못찍고 다 먹....... 조만간 찍겠습니다 ㅎㅎ
저는 개인적으로 많이 안 오르던데요... 처음에 왕만두 2개 넣고 만두국으로 먹고 혈당체크했는데 식전116이었는데 식후 2시간 체크 100이 나왔습니다. 그후론 왕만두 3~4개 넣고 먹었는데도 식후 혈당이 넘 착하게 나왔구요... 최근엔 교자만두 중간사이즈6~7개랑 떡국떡 약간 넣어서 좀 배불리 먹어서 혈당 각오했는데...음... 식전 101~ 식후 110나왔습니다... 떡국떡을 좀 먹었는데... 넘 착하게 나온거 있죠? 아무튼 결론은 만두는 많이 안 오르더군요.... ps... 작년12월에 공복수치 367나왔던 당뇨인이며 아직 약은 복용중입니다. 그리고 저는 쫄보라... 식후 30분 한시간 이렇게는 체크 못하고 그냥 식후 2시간 체크만 간혹 하고 있습니다. 암튼 뭐 개인마다 다르지만 당뇨인이라서 못 먹을 음식은 없다고 봅니다. 물론 혈당 아주 빨리 많이 올리는 음료나 음식은 당연히 먹으면 안되고 그 외 음식은 적당히 또는 적게 먹으면 되는 듯 합니다. 그리고 한번 스스로 자기 몸에 테스트해보세요... 이것 저것 먹어보고 혈당체크~ 그럼 자기 몸에 맞는 음식도 찾을 수 있고요... 야수님이 우리들의 실험체는 아니잖아요?
부럽네요.
저는 인슐린 안넣으면 300도 가는데 에효.
밥억고 간식으로 두개 먹었는데
으아 높게 올라가네요.
대신 빨리 떨어지는군요.
다른음식을 더 먹진 않아서 오래가진 않은것 같아요 ㅎㅎ
붕어빵 ~겨울이면
길거리에서 팔면그냥
지나갈수가없다~그래도
난오늘도참는다~속상하다
추억+그 냄새가....!!!!!!!!!
지나치면 붕어빵 굽는 냄새가 솔솔나서 너무 힘들죠 ㅜㅜ
이거 보믄서 채혈하는데 중독이 됨. 처음엔 쬐금 무서웠는데 어느듯 즐기고 있음. 이것도 당뇨 합병증인가 봄.
피할 수 없으면 즐기라는 얘기가 여기에 딱 맞지 않습니까 ㅎㅎㅎㅎ
붕어빵 실험감사합니다
두개인데도 많이 오르는 편이네요
안먹는게 제일 좋긴하죠 ㅎㅎ
겨울철 대표간식.. 붕어빵 호빵은 하셨고 이제 호떡이 남아있나요? ㅋㅋ
호호호호떡 ㅎㅎㅎ
저는 정~말 안먹고 싶은데 구독자 분들이 원하시니까 먹는겁니다
정말입니다 !!
아 붕어빵!
안녕 붕어빵...ㅎㅎㅎ
존경스럽습니다 ~ 저는200넘을것같아요
실험 제안 한가지 하고싶어요
현재 하고있는 실험 방식은 절대치만을
얻는 실험.
야수님의 음식 소화력과 관리 방법에 의해 결과치가 다를겁니다.
즉, 다른 당뇨 환자의 동일한 조건으로
같은 실험을 보고싶어요.
진심...
당뇨인분들도 병의 경과에따라 결과가 천차만별입니다.
주변에 같이 실험을 해줄 사람을 구하기도 힘들고 보통 당뇨이신 분들은 이런거 안드시는게 좋으니까요 ^^;;
같이 먹고 실험 좀 해보자하기 조심스럽네요
붕어빵 안녕 ㅜ.ㅜ
굿바이 !!!!
붕어빵.아웃.난생선시러비린내나서,,,
아.. 댓글이 항상 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
헐 이런거는절대
하지마세요
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