평범한데 인기있는 사람들의 공통적인 말 습관 (누다심 소장)
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- Опубліковано 28 вер 2024
- 「 오늘의 인물설명
누다심 심리상담센터 강현식 대표
- 누다심 심리학 아카데미 대표
- 가톨릭대학교 심리학과 졸업
- 고려대학교 임상 및 상담심리학 석사
저서 『마음에 낯선 사람이 산다』, 『욕 좀 먹고 살아도 괜찮습니다.』 등 」
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▶ 강현식 대표 『마음에는 낯선 사람이 산다』
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「내 마음에는 낯선 사람이 산다」입니다. 오타 났어요.
책 사야겠어요💚
😊😊😊😊😊😊
마음에는낯선사람이산다
제가 좋아하는 친구는 자기 감정을 솔직하게 표현해요. 다른 사람을 질투한 거, 속상했던 거, 뭘 잘 해서 우쭐했던 거....그런 걸 너무 비장하지 않게 솔직하고 재미있게 얘기하더라구요. 그친구랑 있으면 제 마음을 솔직하고 가볍게 말 할 수 있더라구요. 그 친구랑 얘기하면 마음이 가벼워져요. 워낙 사람들의 호감을 잘 사고 인복이 있다고 생각했는데 그게 그 친구의 힘인가봐요.
재밌게 솔직하게 얘기 할 수 있는게 중요한거 같아요: 그런 화술을 배우고 싶어요~
님은 띄어쓰기 맞춤법
그리고 글을 쉽게
잘 쓰시네요~~^^
글을 많이 자주 써 보세요
님도 그 친구 못지않는
매력이있는 멋진 분임이
틀림없습니다~^^
정작 그 본인은 모를 수 있어요 이렇게 알아봐주는 사람이 있는 게 그 친구에게는 참 행운이네요
@@앤토-i4p 글을 보기만 해도 너무 이쁘게 쓰시네요
@@우아우아-x6z 4?
내 감정에 솔직한 사람이 다른 사람 감정에 공감하는 능력도 뛰어나기 때문에 인기가 많음. 자신을 사랑하고 당당할때 내 감정을 솔직하게 보여줄 수있고, 공감능력이 뛰어나니까 배려 존중이 몸에 베어있음. 그건 인기가 있고 싶다고 되는게 아니라 나를 인식하고 내 부정적인 감정도 받아들일 수있어야 가능함 어딜가도 유쾌하게 자기 표현하니까 분위기 메이커 인기만큼 주변의 시기 질투도 끊이지 않음
너무 공감해요 정확하세요~
시기질투ㅜㅜ
@@가치있는하루 ㅇㅇ..그쵸
밎아요...정말..ㅜㅜ
어 맞는 말.. 가끔 친한데 감정표현 잘 안하는 사람들 보면 직접 말은 안 했지만 인기가 없더라고요..
❤️매력적인 사람❤️
=자신의 색깔이 분명하다
=솔직함+도전
✏️매순간 자신이 느끼는 감정과 욕구를 정확히 인식해서 상황에 맞게 적절하게 표현
how? -지금(시간), 여기(장소)에서 내 감정, 욕구 어떤지 생각
-자신의 신체반응 느껴보기
✏️원하는 것을 하되 표현방법을 고민하자
-표현방법 모르면 모르겠다고 말하는 거로도 솔직함이 될 수 있음
✏️방어적 비관주의 : 최악을 생각했을 때 괜찮다면 모든 상황은 다 괜찮다
최악이 내 삶에 큰 문제 일으키지 않는다면 도전해라
감사합니다.
난데 ㅋㅋㅋㅋ진짜
와 정리 짱
?
땡뀨 땡뀨
최악을 생각했을 때 괜찮다면 그모든 상황은 다 괜찮다... 너무나 띵언이네요,, 이런저런 후회가 많은 날들이 많은데 영상으로 아주 큰 도움이 되었습니다. 정말 감사드려요 ㅠㅜ
자신의 솔직함을 내세우며 자신의 감정과 말을 거르지 않고 수시로 하는 사람으로인해 저는 멘탈이 너덜너덜 해졌습니다.
싫다고 안 볼 수 없는 가족이라 더욱 힘듭니다.
상대방을 배려할 줄 아는 솔직함.
강사님 말씀처럼 솔직함을 책임질 수 있는게 중요한 것 같습니다
감정을 솔직하게 표현하는것은 나를 위해서 제일 중요한거 같아요. 항상 남들에게 잘보이려고 하거나 혹은 눈에 띄지않고 싶었는데 그 속에는 관심받고싶다는 욕망도 숨어있었어요. 그런 내면의 솔직함을 표현하는게 저에겐 필요했던거같아요!좋은 말씀 잘들었고 앞으로 실천해서 변화해보겠습니다~!!😊👍👍👍
'왜 철이 들어야 하나요?' '맞습니다^^' 하는 대화가 모든 것을 유쾌하게 정리해 주는 것 같습니다. 매번 잘듣고 있습니다. 감사합니다.
쉽고 단순하고 명확한 말씀에 솔깃했습니다.
누다심 강현식 대표님 자체가 무척 매력적인 분이시네요.
좋은 프로그램 고맙습니다. 놀심 화이팅^.~
현재를 살아야 한다. 현재를 살기 위해서는 감정과 욕구를 인지하면 된다. 내가 지금 다른 친구와 나의 상황을 비교해서 기분이 개떡같구나. 달달한 것을 먹고 기분을 나아지기 해야겠다. 과거와 미래 중 과거에는 더더욱 머물지 않도록 주의하기. 도전을 하지 않는 이유는 최상의 결과가 안나올 것을 두려워하기 때문이다. 그치만 최악을 가정하고 그 결과가 내 인생에 미치는 영향을 고려해보면 도전도 할 만해진다.
솔직함이 최선일 때가 많다는 말이 정말 공감이 되네요
진짜 제가 겪었고 그렇게 행동하고 있었던 문제를 얘기해주셔서 눈시울이 붉어질 정도로 공감 받는 느낌이 들었습니다.
너무 감사합니다. 문득 똑같은 생각이 떠오르고 다시 되풀이 된다는 생각이 들 때마다 영상 보러 오겠습니다.
늘 잘 보던 놀심이지만 이번 영상 너무 명강의예요 마음이 힘들 때 봤어서 그런가 정말 큰 위로가 되었습니다
정말 지금까지 들은 어떤 심리학 강의 보다 명강의고 좋았어요
또박또박 정성들여 말하시는 목소리 듣기 좋아요
예를 들어서 이해 잘되게 설명해주셔서 감사합니다
이런거 보러오는 사람 특 : 내가 이런 사람이라고 은연중에 생각함.
내가 그럼 ㅜㅜㅜㅜ
너무 너무 좋은말씀에요!
왜 우리가 철이 들어야하죠? 완전 명언 ! ㅎㅎ감솨감솨ㅎㅎ
제목에 이끌려 왔다가 솔직함에 대한 진짜 의미를 배운것같아요. 너무 남용되고 있는 솔직함이란 단어를 이제 좀 재대로 알고 쓸 수 있을것같은 느낌이랄까요. 좋은 강의 감사합니다.
실질적으로 큰 도움이 되는 내용에 감사드립니다. 강현식 대표님은 쉽고 실용적으로 적용할수 있는 조언을 주셔서 너무 좋아요. 자주 초대해 주세요. 책도 읽어봐야겠습니다. 감사합니다.
네 저도 자꾸 돌려보며 마음에 담으려 하고있습니다 댓글들도 의미있고 공감되는 내용들이 많네요
좋은 내용 인터뷰해주셔서 감사합니다. 말씀해주신부분이 너무 와닿고 뭔가 내가 잘 살고있다는 느낌이 들어서 뿌듯하네요^^
방어적 비관주의라는 아름다운 심리법을 배울 수 있어서 행복합니다😄
요즘 좋아하는 언니들이 왜 좋은가 봤더니 솔직함 때문이였구나…. 👏👏
두 분 목소리 톤, 음색, 템포 모두 좋아요. 내용은 더할 수 없이 명쾌해서 많이 배웁니다.
와 명강의, 명인터뷰네요!
내 마음이 이런데 내가 너한테 어떻게 표현할 수 있을까? 라는말 정말 좋은 말 같아요
나중에 꼭 써먹어봐야겠어요. 좋은 강의 감사합니다😊
누다심 선생님 여기서 뵈서 넘 반갑고, 또 너무 좋고 도움되는 이야기 들여주셔서 감사하고 제가 다 자랑스럽네요~ 역시 명불허전입니다! 이 채널에서 자주 뵀으면 좋겠어요~
거절을할수있어야하고 거절을 당할수있다 왜 뭐든지 안된다고만 생각하나 일단해보고 안맞으면말고 상황을 시점이 안맞았을뿐 시도는 필요하다 대부분 이루어지고 안될수있다 그게 인생의 매력이다
감정을 솔직하게 표현
지금 이순간에 집중
저는 항상 최악의 상황을 먼저 생각하고 행동을 했었는데요. 이게 나쁜 습관인 줄로만 알고 있었어요. 하지만 꽤 괜찮은 방법이었다는 걸 이 영상을 보고야 알았네요. 나 좀 괜찮네!ㅎㅎㅎ
지나가다 처음 들러본 곳인데 정말 좋은 강의 들었네요 감사합니다
아 그렇군요 저는 크게 잘나지도 않고 예쁘지도 않은데 인기는 언제 어디서나 최고였어요 왜 그럴까 궁금했는데 바로 그거였군요 저는 솔직하다는 말을 많이 들었거든요 속이 시원하다고
나와 상대 모두에게 진심을 담아 대하는 것....나와 상대에게 모두 솔직하게 대하는 것. 그것이 아닐까 싶습니다.
가족사나 과거 흑역사 같은걸 솔직하라는게 아니고, 솔직함이라하면 감정이라던지 신념을 솔직하게 말하라는 거임
좋은 강의 잘 들었습니다😊
'최악을 생각했을때 괜찮다면 행동하라' 라는 말이 마음에 남아요.
이 마인드는 어떤 행동을 하기전에 할지 말지 고민될 때도 도움이 되겠지만, 반대로 또 유혹(?)을 뿌리칠 때도 도움이 될 것 같아요!!
예를들어, 지금 내가 다이어트 중인데 치킨이 먹고 싶어요.
먹을까? 말까? 고민하다가 치킨을 먹었을때의 최악의 상황은
기분이 좋겠지만 살이 찌겠지? 라는 생각으로 넘어가 치킨 먹지 않겠다!는 결론으로 가는것처럼요!! ㅎㅎ
사람은 매순간 선택을 하면 살아가는데
아주 좋은 질문 하나를 얻은 것 같아서 기분이 좋네요🌝🌝🤍
정말 유익했어요 감사합니다!
최고를 생각하기 보다 최악을 생각했을때 내 삶에 큰 영향을 주지 않는다면 시도해볼 수 있다.
나의 감정과 욕구를 적절하게 표현하는 것이 나의 색깔을 보여줄 수 있다.
감정과 욕구를 표현하는 것이 어렵다면, 상대에게 물어봐라.
물어봄으로써 내 마음이 이미 상대에게 전달 됐을 수 있다.
감정표현을 하고 좌절했을때, 다시 할 수 있는 환경으로 들어가라
정말 감사합니다.
너무나 좋은 대화 스킬이네요
언제나 솔직함이 최선임을 다시 한번 깨닫습니다
11:50 킬링포인트 #방어적비관주의 인생을 관통하는 이야기💚
소장님 목소리가 너무 좋으시네요.
그렇게 억눌렸던 욕구의 표출로 새벽까지 게이머가 되고 말았습니다 선생님 ㅠ
원하는게 있으면 돈이 필요 하다는게 자본주의 라는게 함정. 연금 복지 보험 정책이 있어도. 필요 한게 한두가지가 아님.
그렇군요 ~^^
감사합니다 ~ ㅎㅎ
멋진 강의 감사합니다♡
안녕하세요~ 궁금한게 있는데요~
내가 솔직한 제 감정을 표현했는데 그 감정을 별거 아닌걸로 치부해 버리는 사람과는 어떻게 해야 하나요? 예를 드신것처럼 "나 인터뷰 잘 하고 싶어요~" 했을때 "별거 아니예요. 뭘 잘해요. 그냥 하지" 이런 반응이 대부분이라면 어찌 해야 하나요. 손절하고 싶지만 그럴수도 없는 상황이라서요,,,, 이런 감정들의 대처를 하나에서 열까지 다 가르칠 수도 없고,,, 전 너무 많은 상처를 받고 있어서 아예 말을 섞고 있지 않습니다만,,,,,
저 내향적인데 솔직한 성격,, 친구 엄청 많아요 😊
지금 여기가 중요한 이유를 너무 잘 설명해 주시네요. 감사합니다.
너무 맞는말씀이세요!!
정말 상대가 하는 행동이 싫어서 짜증이 날 땐 어떻게 해야 할까요?
감사합니다
지금 여기에서 느끼는 감정과 욕구에 집중하기
방어적 비관주의 잘 알고갑니다
최악에 대해서 다시한번 생각하게되는 계기가 된거같네요
심리학공부시간...굿
욕구와감정
좌절
지금 표현해라
다시해봐라
타인에의해 평가 받지않는..
와,,,!!!
솔직함은 최선이지만 직장에선 아님.. ㅠ 적당히가 중요
직장에선 그냥 가급적 말안하는게 진리같네여 ㅋㅋㅋ
저도 그렇고 다들 착각하는게 있는데 솔직한건 감정을 있는 그대로 다 보여주는게 아니에요. 그건 선을 넘는겁니다.
그러니까 다툼이나 신경전이 되는거에요.
선을 지켜가면서 솔직한 감정을 드러내야 합니다.
말안하는건 차선이라고 봐요. 적어도 내가 이사람과 계속 일할수 있는가를 봐야죠. 그러려면 이야기 해야합니다.
영상에서도 상황에 맞게 하라고 했는데 그걸 스킵하신듯 하네요.
그렇게 안하시려면 로또나 비트코인 대박말고는 방법이 없으십니다.
요약. 감정에만 충실한게 솔직한게 아니다. 솔직함이란 내 선과 상대방의 선을 구분해주는 방파제가 솔직함이다.
따라서 직장인이야말로 능력이전에 꼭 습관을 들여야하는 것이다.
ps1때로는 감정에 충실한게 다른 사람의 선을 넘을수는 있다.
그 이유가 그동안 솔직하지 못했기에 상대방의 선이 내선을 넘고 있기에 생기는 거다. 그러니 어느정도의 잡음은 감수할필요가 있다고 생각한다.
ps2. 반대로, 그 선이 맞지 않는다면 내가 선을 잘못 그은걸수도 있다. 그래서 내가 선을 잘못긋고 있지는 않은지 피드백 할 필요가 있다.
솔직하게 내 감정을 말하라... 평가 받는게 두려워 너무 많은 사람들이 자유롭지 못하다고 생각해왔는데 강의를 듣고 생각이 많아지네요. 강의 내용도 좋았지만 두분이 대화하는 태도를 보며 많이 느낍니다. 서로를 존중하고 인정하는 대화가 얼마나 평화롭게 주제를 잘 드러내게 하는지 알겠네요. 상대를 존중하면서 솔직한 감정을 전하는게 서로를 이해하는데 큰 도움이 되는군요. 전 솔직했지만 예의 없었던거 같습니다. 너가 틀렸어× 나는 이렇게 생각해 o
나이 55에 결혼 후 첫알바를 나가면서 많이 두려웠는데
"최악의 결과를 생각해봤을떄 괜찮으면 도전해봐라.
아무것도 안하는 것보단 낫다"
이 말이 정말 위안과 용기를 주네요.
감사하게 잘 들었습니다.
응원합니다!
응원해요!!
늦었지만 응원합니다!! 항상 좋은 일들 많으실거에요🎉
멋지네요
자신만의 색을 갖고 계시네요 응원 합니다!!!
감정에 솔직한것을 잘못 알고 본인이
느끼는대로 배려없이 뱉는 사람들 있더라구요.
또 때로는 나를 칭찬하고 싶어서 한말이어도
들을때마다 이상하게 기분 나쁘고 상처가 될때 있더라구요.
진짜 알찬 명강의네요. 저도 인형에 대한 욕구가 남아있어서 곧 서른인데도 캐릭터 상품이 너무 좋습니다.. ㅎㅎ 언제든 다시 채울수 있다는 생각이 드니, 당장의 충동적인 욕구는 줄어드는 느낌도 들어요. 많은 깨달음 얻고 갑니다. 감사합니다!
놀심 님 채널의 장점은 저같이 내향적인 사람들이, 이 채널에서 에너지를 얻을 수 있다는 점입니다. 사회에서 살아가면서 외향적인 성격을 가진 사람들이 빛나는 것처럼 보입니다. 더군나나 인싸 아싸를 이분 하는 문화 때문에 내향적인 성격은 단점으로 취급되는 경우가 많아졌죠. 내향적인 성격의 사람들은 자신의 성격을 받아들이기 보단, 고치려고 하는 경우가 많아 진 것 같습니다. 저도 그랬습니다.
고치려고 할 수록 더 힘들어지는 찰나에, 이 채널의 영상을 접하게 되었습니다. 내향적인 성격의 장점과 가치를, 이 채널의 영상이 하나씩 늘어감에 따라 점점 더 체감하게 되어 기쁩니다. 이제는 저도 저라는 사람을 이전 보다 훨씬 수용할 수 있게 되어 기쁘고, 저의 내향적인 성격을 버리려고 하기보다, 그 안에서 빛 나는 보석들을 찾으려고 노력하게 되었네요
감사합니다!!
멋진 글입니다.
진짜, 솔직하기로 결심한 순간부터 오히려 저를 좋아해주는 사람이 많음을 느꼈어요^^
너무 많이 솔직하면
약점이 되어 돌아옵니다
@@sonhuengmin1 솔직한거랑 감정의 벌거숭이는 다른 겁니다. 표현력의 성숙도 차이랄까?
@@Julius-Scissors 그것도 일리있는 말입니다
@@Julius-Scissors 감정의 벌거숭이란게 무슨뜻인가여 ??
@@김대현-z2e 아무 여과없이
자신의 모든걸 드러내는 걸
의미입니다
자기 자신에게 가장 솔직해야
지금을 잘 살아 갈 수 있다고 생각이 듭니다.
지나치게 과거에 사는 사람도 많고 미래에 사는 사람도 많습니다.
지금을 잘 살자 Mason! Here And Now!
지금 이 순간~~~~ 마법처럼~~!!!!
여태
멀어지는 이유, 싫어하는 이유, 싫어하는 유형, 피해야하는 사람
부정적인것만 올리다가, 이런 주제를 보니 신선하네요. 많이 도움받고 갑니다.
내가 무슨얘기나 조언해주면 다들
위로를 받는다함..내스타일은
나는 상대방의 상황을 말없이 관찰하다가 어려움이 생기거나 도울일이 생길때 자연스럽게 끼어들어 뭐바램없이
내일처럼 도와줌
그냥 바라지않고 베푸는 시크한 스타일!!
그래서 내주위에는 내게 고마워하는사람들이
많고 그들도 내게 그렇게 도와준다.
우리엄마도 그런스타일.나도 그런스타일 ㅋ
웃기기도 무쟈게 웃겨서 ㅋㅋ 코미디언만 안됐을뿐 가끔 내가 코미디언같음
문제가있다면 자화자찬을 마니한다고함
ㅋㅋㅋㅋ 그것도 웃기다고함
솔직함은 매력적으로 보이게 한다는 말씀 잘 배우고 갑니다
그순간의 시간,공간에 집중해라.
이 말에 엄청 공감됐어요!일을하거나 누구를 만나도 그 순간에 집중을 못하게되면 항상 뒷북을 치거나 후회가 되어 만족하지못하는 결과를 만들게 되더라구요.어렵지만 그래도 중요하기때문에 순간에 몰입하는게 굉장히 필요한것같아요.좋은말씀 감사합니다!
많은사람들이 과거와 미래에 산다는 말. 진짜 와닿네요. 저도 지금 이순간. 현실에 솔직하고 살수있도록 의식하고 노력해야겠네요
자신있고 당당한사람 은 저런 느낌들이 알아서 다 따라옵니다. 사람들이 생각하는것 들은 다 거기서 거기에요. 특별한 사람 은 딱히 없어요. 남들에 기죽어 살지 마세요. 먼저 적극적으로 운을 띄우는법 을 배우시면 주도권도 잡게됩니다. 아무말이라도 해보세요. 받아주는사람도 있지만 없는사람도 있죠 하지만 그려러니 하고 말을 해보세요. 늘고 계발됩니다.
맞는말씀 입니다. 사람에게 정말 중요한 핵심 부분을 정확히 집어내셨어요. 안타까운건 모르고 답을 엉뚱한 곳에서 찾으려 해매다 포기하고 멍하니 사는 사람들이 너무 많아요
개인적으로 여태 시청했던 인터뷰 중 가장 좋았습니다. 평소에 제 자신의 욕구를 표현하고 싶을때 어떻게하면 상대방의 심기를 거스리지 않고 전달할 수 있을까 고심하다보니 본래 의도와는 너무 다른 말을 하고있는 저를 발견할때가 많았어요. 상대방의 반응보다 지금,여기, 그리고 내 안의 욕구를 솔직하게 표현하는 것에 더 집중해봐야겠어요. 감사 또 감사요~^^
욕구와 감정이 좌절되었기에 욕구가 없다고 느끼는 거라는 말씀이 진짜 너무 와닿았어요 .. 앞으로 제 욕구, 저에 대해서 집중하고 현재를 느끼도록 노력해보겠습니다 감사합니다!!
방어적 비관주의 이번 영상에서 용어를 알게되었는데... 신기하게도 항상 최악을 염두에 두고 행동하는 게 이전부터 해오던 행동양식이라 강의들으면서 놀랐습니다. 예를 들어 좋아하는 사람이 생겼는데 고백하다 차이면 어떻게될까 그래봤자 최악은 서먹한 관계 .. 그렇다면 마음을 표현해보는 것도 나쁘지 않을까? 등. 뭔가를 할지 말지 고민할 때 최악의 결과를 생각해보고 행동하는데... 이번 놀심님 강의를 통해 확실히 알게되었네요. 좋은 강의 들려두신 강현식 대표님께도 감사드리며 앞으로 성숙한 사람이 될 수 있도록 노력하겠습니다.
난 예민하고 까칠하고 재미도없고... 그러니 나를 싫어할거야! 라며 관계를 닫아버렸어요. 인기얻으려면 또는 미움받지않으려면 해야하는 행동지침들 많잖아요~ 그걸보며 더 우울해졌거든요...
이제 솔직한 나에게 충실하며 편히 지내려해요~ 정말 감사합니다.
난 그런 내가 좋아요~^^
@@자작나무-v3k '내가 나랑 편해져야'한다는 말씀은 참으로 진리입니다. 감사합니다.
사회복지 배우면서 지금ㆍ여기 의 개념이 중요하다는거 배웠는데 이렇게 예시들어 설명해주시니까 이해가 잘되네요 좋은 영상 감사합니다
강현식 대표님 말씀이 굉장히 유익하네요. 감사합니다! 이런 훌륭한 분들의 강의를 안방에 누워 들을 수 있게 해주신 놀심몸장님께도 정말 감사드려요 :)
.
$.$$
미투요
너무 좋은 강의에요!! 강사님 목소리, 전달도, 명확하게 잘 꽂힙니다. 저도 색깔이 확실하고 솔직한 편인데 상대에게 상처주는 건 아닌가 고민을 해요. 잘 안되지만요. 강의 너무 좋습니다. 부정적인 사람이 더 성공한다 말씀도 많이 와닿습니다.
너무 좋아요
화가 날 수 있지만
화를 내는 방법은 잘 고민하자!!
관계를 잃고 싶지 않다면
지금 이순간, 여기에서..
내가 느끼는 감정과 욕구를 인지하고 적절하게 표현하자...
아무것도 안하는 사람에게는 매력을 느끼지 못한다..
차분하게 말씀하셔서 귀에 쏙쏙 들어오네요
좋은 말씀 감사합니다~~~~
좌절됐던 감정과 욕구를 지금여기에서 채우고 표현하기. 너무 좋은 얘기다 선생님 목소리도 좋으시고
저두요 어떻게 해봐야하나 생각하고 있습니다
이건 진짜 아이 키우는 부모에게 필히 시청해야할 거라고 본다. 너무 공감 가요.
마음이 과거에 머물면 후회하고
미래에 머물면 불안합니다
지금 이 순간의 행복에 집중합시다…
과거에 좌절된 감정과 욕구의 경험을 현재로 가져와서 좌절되지 않게 표현하기!
이건 꼭 해봐야 할 것 같아요^^
감사합니다 😊
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ3ㅡㅡㅡㅡㅡ3ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ3ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ3ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ3ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ33ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ3ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ333ㅡㅡ333ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ3ㅡㅡㅡ333ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ3ㅡㅡ
Ex) 가비 ㅋㅋㅋㅋ💗
그리고 이 강의를 보고 이대로 행동해야지! 보다는 나는 나대로 괜찮은 사람이야라고 생각하며 나를 더 아껴주고 나를 느끼는 게 중요한 듯 해요!!
솔직하게 말하고 싶어도 상대방에게 상처가 될까 조심스러웠는데 어떤식으로 표현해야 하는지 구체적으로 알려주셔서 너무 감사합니다^^
너무 와 닿는 강의입니다. 감정과 욕구를 알아차리는 연습을 하기 위해 내 감정과 욕구를 내게 물어보며 일기장에 기록하고 있던 중에 이 영상을 보게 되었습니다.
인식하기 위해 '적어보는 것'도 도움이 되는 것 같습니다.
저는 비폭력 대화에 대해 배우면서 감정과 욕구에 대해 생각해보고 표현하는 연습을 했었는데요, 이번 영상과 연결되는 것 같아 더 좋았습니다 :) 감사합니다!!
자신에게 솔직하게 최고의 매력이군요. 좋은 영상 감사합니다. 올해는 제 자신에게 솔직한 한 해가 되었으면 좋겠네요 ^^
지금 여기있는 내 감정/욕구를 상황에 적절하게 표현하는 사람
대부분의 최선은 솔직함이며 표현법을 모르겠을 때는 물어봐라
최악의 결과가 괜찮다면 도전해라
살아있는 생명체에게 욕구가 없을리는 없다. 계속 좌절이 되어 욕구가 없다고 생각하게 된 것뿐이다. 과거에 채우지 못했던 욕구를 지금여기로 갖고와서 도전해봐라.
마지막 깨달음 중요한 거 같네요. 저도 어느 순간부터 제 욕구와 감정을 감추며 저에게 조차 감추는 사람이 되어가다가 결국은 욕구와 감정이 생기지 않아 아무것도 할 수 없다고 말할 지경까지 왔는데, 위로가 되었어요! 감사합니다
와우! 별기대없이 들었는데 제목이 다 담지 못하는 좋은 말씀이 너무많았어요! 저장해놓고 잊어버릴만하면 다시 들을꺼에요!! 감사합니다!!!
오늘 내용이 너무좋아서 두번들었습니다!
저는 욕구와 표현을 폭언으로 저지 받았기에 제 욕구를 표현하는게 무서웠습니다..
그래서 분명한 욕구가있음에도,
아무것나 괜찮다고하고 아무거나라며
타인에게 맞추려고했어요.. 그러니
나중에는 혼자섭섭하고 화나더라구요...
때론 내욕구와 내원함이 무엇인지 잘모를때도있고, 나의기준이 아니라 타인에게 맞추고 타인이 나를 어떻게볼지가 정말중요해지다보니, 점점자신과멀어지고 불행했던거같아요ㅜㅜ
제가 요즘 느끼는것도, 원하는것도
제가원하는 욕구와 바람, 원함을 들어주고 알아주는거예요^^
내가 무엇이필요한지 무엇을 원하는지,
하나하나 알아주어서 채워주고싶은 마음과연습중인데 이 영상을보니 제게 힘이되고 더욱확신이드네요..
그게 매력적인 사람이된다니
더욱 잘알아차리고 표현해야겠어요...
생각해보면 그런사람을 인간적이라고느끼고 친근하고 매력적이라고 느끼는게 맞는거같아요..
저도그렇게살고싶네요💞
이런 명강의를 들을 수 있어 감사합니다. 행복합니다♥️♥️
너무 좋은 내용이었어요.
앞으로 제가 엄청 매력적인 사람이 될거같아요. 이 말씀 덕분에요!
정말.. 늘 대화가 과거에 머물러 있거나, 미래에 대한 불안감에 휩싸여 있는 사람들이랑 같이 있으면 별로 입니다..~^^
와 맞아요 정말 ㅎㅎ
수영장 다닐 때 저보고 누가 그랬어요
니는 니 감정에 너무 솔직하다고요
저는 그렇게 말한 사람 안 봅니다
백색의 도화지에 내 삶을 내가 가진 색깔로 그리겠다는데
남한테 피해주지 않고 즐겁고 신나게 살면 됩니다 나의 오늘은 어제 별이 된 누군가에게 살고 싶은 날입니다
누가그래여 그사람이야말로 남의 감정은 생각안하고 함부로 남에게 말하는 사람같네요
@@eggeggeggegg2037 감사합니다😊
그 분이 사람 잘 보신대서 여쭸더니 그렇게 말씀하셨어요..
그래서 제가 저는 어제 별이 된 제 동생 몫까지 열심히 살아야 되니까 남한테 피해주지 않고 최선을 다해 살거고 눈치보지 않으려한다고 했어요
egg님 새해 복 많이 받으시고 떡국도 많이 맛있게 드세요☺
그렇게 말한 본인도 솔직하구만? 남의 기분따위 중요치않고 말하고 싶은거를 무례한지 모르고 다 말하는 본인도 솔직하구만 ㅋㅋ
손절 잘하셧습니다
@@Y_zia 헤헤^^
감사합니다
유지아님 말씀처럼 그분도 너무 솔직하셨네요😅
명절 편안히 조심히 보내세요.
내용도 너무 좋고 대표님이 말씀에 감정을 담아서 전달을 잘 하셔서 더 이해가 잘되는거 같습니다 좋은 영상 감사합니다
지인이 보내줘서 보고보고 또 보고 하고 있어요.
제가 가지고 있었던 저의 한계? 어려움 들을 정말 잘 짚어 주시네요. 이렇게 할 수 있을까 자신이 없긴 하지만…. 정말 감사합니다.
무언가에 도전하려면 실패시 리스크가 적어야 한다는 말인데... 결국 변화하려면 어느정도의 자본과 시간이 필요하다는걸 느끼고 갑니다.
와 많은 것을 느끼게 해주네요
특히 방어적 비관주의!
제목 이상의 통찰력있는 내용을 다뤄주셨어요 잘보고갑니다
1:54 3:20 자신의 색깔을 찾은 사람->내가 지금 여기에서 지금 내 기분이 어떤지 내 욕구가 어떤지 느끼고 생각하면 자신의 색깔을 찾을 수 있다.
시간⭐️지금 이 순간을 살라.자신의 마음이 다른 곳에 있으면 안됨. 자신의 마음이 과거와 미래에 머물지 말고 현재에 머물러야 한다.
5:27 7:16 솔직성. 상황에 따라 적절하게. 상대방도 솔직한 마음을 이해하게 되면 자신의 욕구와 감정을 숨기지 않게 된다.->이걸 제대로 진심으로 전달되면 운이 될 수 도 있다고 생각함(개인적 견해)자신이 인정하고 받아들여서 아무렇지 않게 말할 수 있어야 오해없이 전달되는 듯
9:54 이미 솔직하게 말한 것임으로써 이미 그 마음이 전달 된 것이다.
11:50 내 감정과 욕구를 인식했으면 남한테 폐끼치려고 하는 게 아니라면 그 감정과 욕구대로 살아보라
12:11 욕구에 집중->거절 두려움😢->최악을 생각했을때 내가 괜찮다면 모근 상황이 괜찮다. 한번 도전해볼 만 하다.
14:05 역설적. 부정적인 사람이 더 성공하기도 함
14:50 욕구자각 솔직히 적절히 표현
15:49
16:32 좌절 된 경험을 다시 해보자 가질 수 있는 것을 가져보자 되찾자. 타인에게 평가받지 않는 지금을 해보면 원하는게 많이 생기게 됨
9:53 너무 보배같은 말씀. 인간관계 자기자신 알아가는 강의 중에 최고 👍 별 생각 없이 보기 시작했는데 너무 와닿는 말씀들. 정말 감사합니다. 저의 오늘이 달라지겠네요
제가 요즘 계속 느끼는거예요! 나다운삶ㅎㅎ내가 원하는대로 하되 책임지면 된다는 말...★ 이 영상 넘나 좋아요👍👍💕
이렇게 또 전문가입장에서 알려주셔서 감사합니다~!