واسه اونایی که خیلی درد دارن مدیتیشن زیر نور آفتاب و پاکسازی دعا کردن سپاسگذاری معاشرت با افراد خانواده و دوستان موسیقی طبیعت و اگر امکانش رو داشتید نگهداری از ی گربه که واقعا دوستش دارید معجزه میاد تو زندگیتون
@somayehpakmanesh2741 کاش خودم یه گربه یا سگ بودم !😂 تواین دوره ارزش حیوانات بیشتراز انسانهاست . اونقدری که مردم به حیوانات محبت دارن به همنوع خودشون ندارن . ممنون از شما 🙏🌹
باشه الان میرم عبادت میکنم😅😅😅 یک جور میگه انگار اسلام دینه تازه ی یه و کسی نمیدونه چی میگه یا اینکه مثلا ما تو اروپا زندگی می‌کردیم و حالا به اسلام روی اوردیم😅😅😅بچه جان من خودم تو جلسات قرآن بزرگ شدم نماز خوندم روزه گرفتم زنجیر زدم اینارو به یکی بگو این کار ها رو نکرده باشه😂@@A-ep4ol
این ها درسته اما مشکل اصلی ما ادم های امروزی اینا نیست. مشکل اینه که شغل ما کنترل زندگی ما رو در دست گرفته و ما مجبوریم زندگیمون رو با کارمون هماهنگ کنیم
از توضیحات مفیدتون ممنونم خانم دکتر. متاسفانه پرستار هستم هیچ وقت خواب با کیفیتی ندارم و همیشه جای روز و شبم برعکسه. از توضیحاتتون استفاده کردم. همیشه برقرار باشید🙏🙏🙏
انقدر در طول روز وشب استرس داریم از ترس برق گرفتگی ،آرامش نداریم ،اینها رو گفتم به تمام برقکارها ،،،تقدیم کنم ،،،تنها شغلی هست نه بو داره ونه اخطار دهنده ،بنزین وگاز بو داره ،پس یه اعلام بده
خانم دکتر من یه برق کار هستم ،زندگی من نرمال نیست داعم در استرس هستم ،چرا ؟ چون همیشه،منتظر برق گرفتن هستم یعنی مرگ ،،،،مشکل من وامثال،من،اینه،کار،میکنیم ،مشتری میگه چکار کردی دوتا سیم وصل کردی ،،،استرس برای ما برقی ها خیلی زیاده ،،،درد،خیلی داریم
زمینه های پر خطر در شغلت رو بررسی کن و از ابزارهای مقابله ای در کاهش ریسک استفاده کن مثلا استفاده از دستکش‌های عایق و... از تجربه های دیگران درس ببگیر در نهایت اگر نمیتونی سعی کن یک مهارت جنبی کم ریسک تر رو یاد بگیری
خستگیای ماها بیشترش روحی هست ، بی انگیزگی ، نبودن امید ، افسردگی ، زندگیای تکراری و بدون شادی و ... دوش آب سرد و قهوه و نور و ... مال بدون دردهاست
بله درست میفرمایید
همه مواردی که گفتید هست ولی مهم‌ترین مطلب خستگی روحی نبود معنویت است
خیلی فکرمون درگیره
واسه اونایی که خیلی درد دارن مدیتیشن زیر نور آفتاب و پاکسازی دعا کردن سپاسگذاری معاشرت با افراد خانواده و دوستان موسیقی طبیعت و اگر امکانش رو داشتید نگهداری از ی گربه که واقعا دوستش دارید معجزه میاد تو زندگیتون
@somayehpakmanesh2741 کاش خودم یه گربه یا سگ بودم !😂
تواین دوره ارزش حیوانات بیشتراز انسانهاست . اونقدری که مردم به حیوانات محبت دارن به همنوع خودشون ندارن .
ممنون از شما 🙏🌹
باشه الان میرم عبادت میکنم😅😅😅
یک جور میگه انگار اسلام دینه تازه ی یه و کسی نمیدونه چی میگه یا اینکه مثلا ما تو اروپا زندگی می‌کردیم و حالا به اسلام روی اوردیم😅😅😅بچه جان من خودم تو جلسات قرآن بزرگ شدم نماز خوندم روزه گرفتم زنجیر زدم
اینارو به یکی بگو این کار ها رو نکرده باشه😂@@A-ep4ol
این ها درسته اما مشکل اصلی ما ادم های امروزی اینا نیست. مشکل اینه که شغل ما کنترل زندگی ما رو در دست گرفته و ما مجبوریم زندگیمون رو با کارمون هماهنگ کنیم
دوش آب سرد گفتنش آسون تا خودمون و موهامون رو خشک کنیم چقدر طول می‌کشه اصلا نمی تونم بهش فکر کنم ممنون از ویدیوتون 😊😊😊😊
چقدر نازی شما👀✨️ممنون بابت نکته های مفیدتون❤
خیلی ممنون خانم دکتر عزیز عالی بود❤❤❤
دکتر جان کسی که بتونع صبح بره حموم دیگ نیاز به بقیه توصیه های دیگه تون نداره 😂😂😂😂
از توضیحات مفیدتون ممنونم خانم دکتر. متاسفانه پرستار هستم هیچ وقت خواب با کیفیتی ندارم و همیشه جای روز و شبم برعکسه. از توضیحاتتون استفاده کردم. همیشه برقرار باشید🙏🙏🙏
عالی بود خانم دکتر نازنین❤
با درودی گرم و بیکران
🌺🩷🩷🩷🌺
سپاسگزار و قدر دان شما
🙏🌹🌹🌹🙏
انقدر در طول روز وشب استرس داریم از ترس برق گرفتگی ،آرامش نداریم ،اینها رو گفتم به تمام برقکارها ،،،تقدیم کنم ،،،تنها شغلی هست نه بو داره ونه اخطار دهنده ،بنزین وگاز بو داره ،پس یه اعلام بده
متشکرم از تحقیقات و اطلاعاتی که گفتید . با آرزوی تن سالم و دل خوش
ممنون بابت اطلاعات مفید من دیدن طلوع و غروب خورشید رو هر روز نگاه میکنم مرسی ❤❤
ممنون بابت توضیح قشنگتون ❤
خیلی عالی بود مرسی
تشکر از شما 💙🤍💙🤍🤍💙🤍💙
سلام و درود
ممنون از شما
امیدوارم که کاربردی باشه و باعث نجات بیماران بشه
👌👌خیلی کامل بود
دکتر جان من انجام داد استپ به استپ و واقعا الان روز اوله انرژیم خیلی بالاست.
واقعا ممنونتونم ❤❤❤❤❤❤
درود وسپاس از ویدئو ی جالبتون شادوموفق باشید ❤
نکات کاربردی بود. مفید و مختصر و جامع برای خوابی خوب و روزی مفید
خیلی ویدئوهاتون خوبه
Thanks a lot Dr Wish ❤❤❤
صبح زود دوش اب سرد سخت است دکتر نور وفعالیت بدنی خوب است موفق باشید❤😂🎉😊
that was excellent
بسیار توصیه های موثر و عالی بود سپاسگزارم خانم دکتر گرامی ❤❤❤❤❤❤
Thank you🙏🙏
Great advices, easy to follow except for the cold shower. 😍👍🙏
ممنون عالی بود 😍🙏
درود بر شما ❤❤❤❤❤
Thanks. Perfect 🙏🙏🙏🙏🙏
متشکرم خانم دکتر 🌺🌻🪴💐🙏
It was great, thank you 👍❤️
بسیار مفید بود
سپاسگزارم ❤
متشکرم
سلام مثل همیشه عالی
دکتر جان روزگار داره دهنمون رو مورد عنایت قرار میده بقیش بهونه هستش ...
سپاسگزارم!❤
Perfect 👌 ❤
Very good thank you❤❤❤
Great🌼
بسیار ممنون❤
🙏 زمان کافی در طول روز را ندارم متاسفانه و 20 الی 22 که ورزش میکنم واقعا شارژ میشم و دیگه خواب ندارم
ممنون عزیزم ❤
درود فراوان ...
شاد باشین
ممنون🙏
مرسی دمتون گرم
Very very useful ❤❤❤
سلامتی😂
شلام خانم دکتر عزیز گوگولی در مورد باقی ماندن مدفوع بعد از دفع مدفوع در انتهای روده کلیپ بزارید
A beautiful red dress like you.🥰
عالی
درود بر شما
Great
Perfect thanks
دکتر میشه یه ویدیو راجب قرص ریتالین بزاری خواهشا؟😊
میگن اصلا قرص خوبی نیست
یعنی اگه دکتر هم بنویسه بازم خوب نیست مصرفش؟
tashakor az etelaat mofid
دکتر جان خودتم ی کمکی خسته دیده میشی😂❤
Ok❤❤❤
Hello dr wishh you the best...
خانم دکتر اگه تو کلان شهری مثل تهران زندگی میکنم نور طلوع و غروب خورشید رو از کجا پیدا کنیم😭😭😭😭😭😭
سلام خانم دکتر من با اینکه آرامبخش میخورم بازم این مشکلو دارم
شاید liver disease م داشت مثل cirrhosis یا اصن بدتربن حالت encephalopathy
ممنونم از راهنمایی شما ولی تغریبا هیچ کدامش برای من عملی نیست. با اینکه کارهای ممنوعه رو هم انجام نمیدم ولی مشکلات شدیدی دارم.باز هم تشکر میکنم
توصیه های پزشکی به زبان ساده..با دکتر ویش خودمون....
Ilove you❤❤
ورزش شبانگاهی عالی هست منتها بعد از ورزش اومدی خونه حتما باید یه دوش آب گرم بگیری بعدش راحت خوابت میبره
Amazing
برخی از راهکار های دکتر هوبرمن رو البته توسط برخی نورولوژیستها زیر سوال بردن .. نمونه اش همین موردی که گفتید ..
in théorie 8saat khab baray hameh, javab nemideh
سلام خانم دکتر تلگرامتون که آزمایش ها رو جواب میدید فعاله پیغام دادم جوابی ندادید
بوس نرفستادی❤
میگن کبد چرب هم روی خستگی غیر عادی و مفرط تاثیر داره
کی حاال دوش آب سرد داره واااایییی😮
Thsnks
من هم شبا خسته ام هم روزا😂😂😂😂
درود به خانم دکتر مهربون ❤
چقد برنامه خوبی هست
دقیقا من چند روزه اینجورم
Wow
ی همسایه داشتیم کورتیزول ش رفت بالا مرد بیچاره 😊
🎉🎉🎉❤❤❤❤
زیر لحاف سنگین بخواب و روابط مربوط به خلقت داشته باش صبح جا میمونی😊
❤❤❤❤
آخه قهوه عصرا می‌چسبه،. بنظرتون چیکار کنیم من اصلا دوست ندارم قهوه صب بخورم
دکتر پس وقتی صبح سرکاریم و شب میریم تمرین چی؟
دقیقا
پسر من روز مدرسه است و ساعت باشگاهش بعدازظهرهاست! کارشم بالپ تاپه و مدام نور میخوره تو چشماش..
راهکاری برای این دسته افراد هم هست؟!
چون ایران زندگی می کنم
❤🎉
خانم دکتر من یه برق کار هستم ،زندگی من نرمال نیست داعم در استرس هستم ،چرا ؟ چون همیشه،منتظر برق گرفتن هستم یعنی مرگ ،،،،مشکل من وامثال،من،اینه،کار،میکنیم ،مشتری میگه چکار کردی دوتا سیم وصل کردی ،،،استرس برای ما برقی ها خیلی زیاده ،،،درد،خیلی داریم
زمینه های پر خطر در شغلت رو بررسی کن و از ابزارهای مقابله ای در کاهش ریسک استفاده کن مثلا استفاده از دستکش‌های عایق و... از تجربه های دیگران درس ببگیر در نهایت اگر نمیتونی سعی کن یک مهارت جنبی کم ریسک تر رو یاد بگیری
❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉
okay
دکتر اینایی که گفتین ماله خارج از شهره که بری بیرون نورآفتاب و بدویم بعد دوش 😂😂
من در طول روز بیحال و کم انرژیم 😢
ok
حالا بدبختی اینجاست ک صبح ها با اب سرد دوش بگیریم سرما میخوریم بعدچیکارکنیم؟😅
سرما نمیخوری من قبلا میکردم
@mojtabahoseini2782 بجزیوتیوب وچطورمیتوانیم باشما درارتباط باشیم آیاازطریق واتساپ امکانش هست؟
@@mojtabahoseini2782 میکردی یا میگرفتی؟
کسی از سرما سرما نمیخوره این یه باور غلطه
سیستم ایمنیو قوی میکنه اتفاقا،ولی پله پله و کم‌کم پیش برین
من وقتی بیدار میشم اگه بخوام برم پیاده روی و بعدش دوش آب سرد بگیرم که دیگه بیدارم و همه چی حله
😽😽😽
الان میفهمم ک من چرا هرروز خستم
برای کسایی که شب کار هستن و روز می‌خوابن چه نسخه‌ای دارین؟
پس بوس آخرش کو؟
دیگه آقایی اجازه نمیده؟😂😂😂😂😂❤
۵ دقیق دوش آب سرد؟ من ۱ دقیقه میگیرم به زور تحمل میکنم😂
خانم دکتر تو زمستان بریم دوش آب سرد بگیریم