Sehr cooles Video. Das ist ja ein richtiges Komplettpaket! Wenn ich meinen Laufschuh zubinde, wie eng soll er denn dann sein? Darf sich der Fuß gar nicht mehr im Schuh bewegen? Hab schon Erfahrungen mit starken Schmerzen an den Waden durch zu eng gebundene Schuhe beim Laufen gemacht.
Danke dir vielmals für das Feedback! Sowas motiviert extrem :) Bezüglich deiner Frage: Du solltest auf alle Fälle fest im Schuh stehen. Aber eben nur so das es sich auch noch angenehm anfühlt. Den Schuh würden wir nicht extra stark zuschnüren. Nur so fest das du hinten mit der Ferse gut drinnen stehst und diese sich nicht abhebt. Schmerzen sollten auf keinen Fall entstehen. Hoffentlich kannst du das Problem so lösen, ansonsten vielleicht einmal andere Schuhe ausprobieren ;) Keep on Running!
Andere Schuhe anziehen. Pflaster drüber kleben - und schauen ob du ne Salbe findest die die Heilung fördert. Und sonst an der Luft trocknen lassen. Je nachdem wie tief es bereits ist kannst du gegebenenfalls auch zu einem Arzt schauen - Vlt kann der dir schneller helfen 😉👍
Ich war heute in der früh laufen und am Mittaf duschen nach dem duschen war ich im garten fussball spielen und dann tat meinee kleine Zehe weh ich schaute nach und da ist eine Blase entstanden was kann ich tun
Oje das ist natürlich alles andere als gut. Glück ist das die Blase vermutlich auf der kleinen Zehe nicht allzu groß ist. Ich würde mal abwarten und schauen wie sich die Blase morgen entwickelt hat. Vielleicht ist die Flüssigkeit bis dahin schon ausgetreten und die Schmerzen dadurch geringer. Wenn nicht würde ich beim laufen auf etwas dickere Socken zurück greifen(als Polsterung) und vielleicht versuchen die Schuhe fester zu schnürren. So sitzt du besser im Schuh hasz weniger Bewegung und die Reibung ist an der Blase nicht so groß. Aufstehen hat mal unser Hautarzt gesagt sollte man die Blase aber nicht😉☺🙂 hoffe es hilft!
Wenn du den Schuh gebunden hast und dann aufstehst sollte knapp eine Daumenlänge Platz sein. Genau dann sitzt der Schuh gut und du läufst nicht Gefahr einen zu kleinen Schuh zu tragen. Die Daumenregel ist ein gutes Maß um die richtige Laufschuhgröße zu finden😉
Wie viel Kilometer bist du mit dem Schuh gelaufen? Sitzt du fest in der Ferse oder kannst du diese bei fest gebundem Schuh hoch heben im Schuh? Der Schuh ist dir aber eh nicht zu groß??🤔
Ich hab egal in welchen Schuhen immer wieder Riesen Blasen an der Fuß Innenseite:/ egal ob in Wander/ Turn oder Alltagsschuhen..
Sehr cooles Video. Das ist ja ein richtiges Komplettpaket!
Wenn ich meinen Laufschuh zubinde, wie eng soll er denn dann sein? Darf sich der Fuß gar nicht mehr im Schuh bewegen? Hab schon Erfahrungen mit starken Schmerzen an den Waden durch zu eng gebundene Schuhe beim Laufen gemacht.
Danke dir vielmals für das Feedback! Sowas motiviert extrem :)
Bezüglich deiner Frage: Du solltest auf alle Fälle fest im Schuh stehen. Aber eben nur so das es sich auch noch angenehm anfühlt. Den Schuh würden wir nicht extra stark zuschnüren. Nur so fest das du hinten mit der Ferse gut drinnen stehst und diese sich nicht abhebt. Schmerzen sollten auf keinen Fall entstehen. Hoffentlich kannst du das Problem so lösen, ansonsten vielleicht einmal andere Schuhe ausprobieren ;) Keep on Running!
Danke für die Antwort :)
Gerne :) Wir helfen ja gerne :)
Habe jeweils eine blase an den fersen und die sind so tief das tut höllisch weh, was am besten tun obwohl ich jeden tag sport machen muss?
Andere Schuhe anziehen. Pflaster drüber kleben - und schauen ob du ne Salbe findest die die Heilung fördert. Und sonst an der Luft trocknen lassen.
Je nachdem wie tief es bereits ist kannst du gegebenenfalls auch zu einem Arzt schauen - Vlt kann der dir schneller helfen 😉👍
Ich war heute in der früh laufen und am Mittaf duschen nach dem duschen war ich im garten fussball spielen und dann tat meinee kleine Zehe weh ich schaute nach und da ist eine Blase entstanden was kann ich tun
Oje das ist natürlich alles andere als gut. Glück ist das die Blase vermutlich auf der kleinen Zehe nicht allzu groß ist. Ich würde mal abwarten und schauen wie sich die Blase morgen entwickelt hat. Vielleicht ist die Flüssigkeit bis dahin schon ausgetreten und die Schmerzen dadurch geringer. Wenn nicht würde ich beim laufen auf etwas dickere Socken zurück greifen(als Polsterung) und vielleicht versuchen die Schuhe fester zu schnürren. So sitzt du besser im Schuh hasz weniger Bewegung und die Reibung ist an der Blase nicht so groß. Aufstehen hat mal unser Hautarzt gesagt sollte man die Blase aber nicht😉☺🙂 hoffe es hilft!
Bei meinen Laufschuhen hat nach dem großem Zeh mein Daumen noch Platz ist das gut so
Wenn du den Schuh gebunden hast und dann aufstehst sollte knapp eine Daumenlänge Platz sein. Genau dann sitzt der Schuh gut und du läufst nicht Gefahr einen zu kleinen Schuh zu tragen. Die Daumenregel ist ein gutes Maß um die richtige Laufschuhgröße zu finden😉
@@DoFloBrothers aber ich bekomm mittlerweile wieder Blasen
Wie viel Kilometer bist du mit dem Schuh gelaufen? Sitzt du fest in der Ferse oder kannst du diese bei fest gebundem Schuh hoch heben im Schuh? Der Schuh ist dir aber eh nicht zu groß??🤔
@@DoFloBrothers bin nicht viel damit gelaufen höchstens 50 bis 100 km
@@DoFloBrothers aber kann auch dran liegen weil ich etrem viel schwitze also sehr viel habt ihr da tipps
Trink spiel: 1x blasen = 1 Shot
Blasen sind kleine quälgeister
Stimmt.....Bekommst du sie aber hoffentlich in den Griff?