어깨랑 팔이 뼈의 크기에 많이 (물론 다시도 마찬가지..) 좌우되다보니, 어느정도 운동 경력이 되신 분들이 커진 몸에 비해서 팔이 작아 보이는 경향이 있더라구요. 그런 분들이 5분할이나 하체 없는 4분할로 많이 바꾸고 만족하시는 경우도 있는것 같고..ㅎㅎㅎㅎ 확실히 뼈대가 작으면 사이즈 증량이 어려운 것 같아요.
친구중에 몸 드럽게 좋은데 팔만 모기팔임애 있음 태생부터 골격이 쩔어서 운덩안할때도 어깨 등빨 작살났고 지금은 전신이 다 좋은데 팔이 없음 다른운동 할때 팔을 같이 쓰니까 팔은 안해도 된다함 나는 몇년주기로 운동 하다말다 했는데 팔은 꼭 주마다 하루씩 빼서함 웃통까면 다들 친구가 나보다 훨씬 몸 좋은거 누구나 느낌 근데 반팔입고 나시입으면 누구나 내가 더 구력도 오래된줄 알고 내가 더 몸좋다함 ㅋㅋ 여자 앞에서 말고는 솔직히 벗을일 없잖아 ㅈ같은건 딱 맞는 사이즈 옷 사면 팔이 안맞는다는거 하나 빼고는 팔 좋은건 모든게 장점임
![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](http://i.ytimg.com/vi/62GX9vG5pI4/mqdefault.jpg)
![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](/img/tr.png)
팔이 작으면 몸이 작아보인다
팔이 커지고싶네요ㅠㅠ
전혀 가시같지 않아요~ 멋지십니다!
감사합니다😊😁
말씀하시는게 조근조근하고 깔끔하셔서 좋습니다
좋은 말씀 감사합니다!
0:45 격하게 공감합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 한 부위가 강점인 사람들은 보통 만들어진 강점이 아니라 타고난 강점인 경우가 많더라고요.
물어보면 다들 당연하거나 의미모를 소리만 하시던 ㅋㅋㅋㅋㅋ
하면할수록 더 공감되는 내용이져ㅋ
우람한 팔근육 입니다 😊😊😊😊
감사합니다ㅋ
볼수록 멋찌셔요~^^
감사합니다 😄
너무 이쁜몸 최고입니다!
사람이 멋지니깐 옷도 멋져
보이네요😊 민소매 정보좀
알려주세요
구독!좋아요 다음 영상도 기대 할게요. 화이팅!
감사합니다^^
민소매는 구매한지 10년은 된거같아요ㅠㅠ
오버헤드 14:25 디테일 감사합니다!
오버헤드가 어렵죠ㅠ
사실 그 부위 안좋은 사람이 그 부위 운동 진짜 열심히 연구하죠.. 장성엽 선수만 봐도 제자들 등 진짜 잘만든다는 소리가 있던데..ㅋㅋ;
맞습니다ㅋ
황철순 보고 아이유 다리라고 하는데 ㅋㅋㅋㅋ
힘내세요 ㅋㅋㅋ
철순이 덕분에 힘이 됩니다ㅋㅋ
굿 팔😊🎉
감사해요😊
98kg 소녀 팔 잘 보고 갑니다 형님
소년팔 정도로 발전시켜보겠습니다
저도 대근육만 했다가 흉통만 커져서 (그나마 다행이긴한데) 조카들한테 팔 무조건 하라고 말해줍니다 ㅋㅋㅋ
팔이 중요해요ㅠ
와 어깨 진짜 좋다.. 뭔 신톨넣은것마냥, 평상시에도 어꺠근육이 저렇게 튀어나왔지.. 나시 입은거 감안해도 몸이랑 특히 어깨 진짜 넘사다
감사합니다😁
Great one 💪👍
😊👍
이분 생긴거는 약간 날라리같은 이미지가 있지만 라이브방송에서 이상한질문에도 기분나쁜내색 안내고 감정기복 크게 없는거보고 아 내가 선입견을 가지고 봤구나 라는 생각했습니다. 하시는일 모두 잘되시길 기원합니다
좋게 봐주시고 응원해주셔서 감사합니다😊
어깨랑 팔이 뼈의 크기에 많이 (물론 다시도 마찬가지..) 좌우되다보니, 어느정도 운동 경력이 되신 분들이 커진 몸에 비해서 팔이 작아 보이는 경향이 있더라구요.
그런 분들이 5분할이나 하체 없는 4분할로 많이 바꾸고 만족하시는 경우도 있는것 같고..ㅎㅎㅎㅎ
확실히 뼈대가 작으면 사이즈 증량이 어려운 것 같아요.
몸통만 커지는거같아요ㅋㅋㅋ
EZ바 바벨컬이 댄싱컬 OR 치팅컬이 되는 MOMENT : 자기에게 맞지않는 중량으로 자세가 제대로 나오지도 않는데 힘 자랑 허세부리는 헬스장 헬린이나 운동잘못 배운 덩치들 이래서 전문적으로 시작해야 합니다 ㅋ ㅋ
시작부터 배우는게 제일 좋은거같아요
그런 소리하면 폴더 폰처럼 살포시 반으로 접어주시죠 ㅋㅋㅋ
그러다 제가 접힙니다ㅋㅋㅋ
그럼 하루는 이두/삼두 슈퍼로 묶어서 하시는건가용?
같은 방식으로 가슴/등도 하루에 하시는지 궁금해욪ㅎㅎ
넵 슈퍼세트로 자주합니다
가슴 등은 따로합니다^^
팔이 커지고싶어서 팔도 따로 빼고 어깨도 커지고 싶어서 어깨도 빼고 등도 빼고 가슴도 빼고 하체도 빼고 다 욕심나면 5분할해야하는건가유 ㅜㅜ
4분할정도가 적당할거같아요^^
한 번 시작하니 욕심이 끝이 없어요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꾸준히 하는게 답인거 같습니당... 같이 킵고잉 하시죠 👍🏻👍🏻
제 팔이 안커져 고민입니다 다른부위만 했더니 생긴결과겠죠 이두감도 잘안오고 주3회는 할려고합니다
자주 하는것도 중요하지만 강도설정을 잘해주세요
단백질추천좀 해주세요!ㅎ
먹으면 살찌는가요?
뭐든 많이 먹으면 살찌지만 단백질은 부족한 경우가 많아서 드시면 좋을거같아요^^
저는 아이소hd 제품 먹고있습니다
선생님 실례지만 팔 사이즈가 어떻게 되시는지요
46cm 정도 됩니다
@@musclemagtv 훌륭하십니다
@@musclemagtv 노펌핑 기준인가요??
팔이 저래버리면 옷은 어떻게 입고 다니나요?
그정도로 두껍지는 않습니다😅
@@musclemagtv 반팔티 츄리닝 바람막이 패딩 이런 운동복 말고 블레이저나 저켓이나 마이 등 일상복이요. 삼두가 튀오나오고 어깨가 안 맞을 듯 한데요.
@@wide1wide623사실 블레이져나 쟈켓 같은 일상복이 없습니다ㅠㅠ 신축성 있거나 오버핏으로 거의 입고있어요
그 나무 가시는 무쓴 나무 가시 인가요?
그래도 조금 두꺼운 나무 아닐까요ㅋㅋ
얇은거 맞아요?ㅋㅋㅋ 거짓말.. 팔 리치길이 자체가 일반인보다 기신거 아닌가요? 본인키보다 +a 몇이면 긴편이던데
격투기선수들이 보통 그래서 팔이 얇잖아요. 전 그게 좋은 몸매라고 봅니다.
몸통에 비해 얇습니다ㅠㅠ
형 미안한데 40정도밖에 안보이는데.. 45라니
내눈에도 그리보임 ㅠ
뭐 팔얇으면 어떻습니까 복싱선출에 잘나가는 형의 아우라와 간지가 모든걸 카바칩니다.
잘나가는 형이라니요 과찬이십니다 ㅋ
실제로 못봤지만 화면상으로는 진짜 85키로 정도로 밖에 안보여요...100키로 가까이 나간다는게 안믿겨짐
실제로도 그렇게밖에 안보일거에요ㅋ
신기하네요
작년인가 제작년에 엑스포에서 봤는데 개 큽니다….
완전 크시던데요?
98Kg...80Kg정도로보였는데...ㅎㅎ
내가보기에도 그래요ㅠ
친구중에 몸 드럽게 좋은데 팔만 모기팔임애 있음
태생부터 골격이 쩔어서 운덩안할때도 어깨 등빨 작살났고 지금은 전신이 다 좋은데 팔이 없음
다른운동 할때 팔을 같이 쓰니까 팔은 안해도 된다함
나는 몇년주기로 운동 하다말다 했는데 팔은 꼭 주마다 하루씩 빼서함
웃통까면 다들 친구가 나보다 훨씬 몸 좋은거 누구나 느낌
근데 반팔입고 나시입으면 누구나 내가 더 구력도 오래된줄 알고 내가 더 몸좋다함 ㅋㅋ
여자 앞에서 말고는 솔직히 벗을일 없잖아
ㅈ같은건 딱 맞는 사이즈 옷 사면 팔이 안맞는다는거 하나 빼고는 팔 좋은건 모든게 장점임
그런분들은 팔 진짜 열심히 하셔야돼요ㅠ
팔 존나 가시네 ㅋㅋ ( 팔둘레 30도 안되며...)
부지런히 키울께요ㅠ
@@musclemagtv ㅋㅋㅋ팔 멋집니다