Ciao eccomi qua ..appena finito devo dire che si sentono bene mi piaci come lavori piano con calma descrivendo bene ogni esercizio...il pilates lo farò un altra volta ho un po' di mal di testa..brava ti seguirò..ho usato una kettlebel da 8 kg faccio qualche pesetto quindi il oesoera buono ...a presto
Ciao esercizi belli li farò fra poco con i 10 m di pilates a muro poi ti dico
Ciao eccomi qua ..appena finito devo dire che si sentono bene mi piaci come lavori piano con calma descrivendo bene ogni esercizio...il pilates lo farò un altra volta ho un po' di mal di testa..brava ti seguirò..ho usato una kettlebel da 8 kg faccio qualche pesetto quindi il oesoera buono ...a presto
Ciao Rosa sono molto contentare ti è piaciuto, se hai qualche richiesta in particolare, non esitare a chiedere. Grazie di seguirmi