parezco patetica llorando viendo tu video pero es porque busco ayuda, quiero curarme , tengo solo 20 años y tambien sufro como otras personas con ansiedad
+Natalie Blue tranquila amiga, la ansiedad solo es un problema emocional :) no te va a pasar nada grave, lo aprendi de eric, te recomiendo mucho este canal, :) yo tengo 6 años con ansiedad, pero es por que apenas conoci a eric, y siento que voy rumbo a la victoria. en estos momentos estoy enfermo pero no dejo de luchar, y voy con todo a vencer! te invito a que te armes de valor y salgas adelante, no te rindas! saludos :D
Natalie Blue yo tengo 10 y estoy peor :( tengo la mente como un adulto nose porque pero pienso en cosas de adultos me siento mal y lloro cuando mi mente me dice que este problema nose va a solucionar tengo depresion permanente nadie me entiende me siento sola aunque este rodiada :( nadie me quiere no tengo BUENOS amigos me hacen burlas. Y aveces se burlan de mi apellido no puedo hablar con nadie por eso escribo esto
Yo tengo 14 y creo que mi ansiedad se produjo por la presión en el liceo, de un momento a otro me siento pésimo.. Llevo como 3 semanas y ya no aguanto más!! 😩
@@m.l.c.1303 una lastima que pienses así. Con ese comentario pareces incluso desestimar muchos estudios y problemas emocionales que fueron científicamente comprobados. Así, uno solo se dedica a reprimir sus sentimientos, y al final descargarlos con violencia como acabas de citar "Dando una bofetada".
chicos, chicas yo les puedo decir, que si uno pone de su parte, este trastorno se supera. Se los dice una persona que no podía ni con su vida ya, pero que al entrar de lleno al estudio de la ansiedad se dió cuanta de que lo mejor que podemos hacer es sencillamente salir de nuestra rutina. Vayanse a hacer ejercicio, practiquen algún deporte, bailen, canten a todo pulmón no se estanquen, este trastorno es emocional, sólo denle la vuelta, echenle ganas!!!
Así me siento en este momento con un deseo de llorar y por más que trato de llorar no puedo y me vienen miles de pensamientos a la cabeza, recuerdos y pensamientos familiares. Me siento así como fustrada
Es re lindo cuando todo pasa, sentís una paz, me dan ganas de salir, de compartir, reírme, si siento vergüenza, al contarle a mi familia, cuando me pasa me aisló, ese día, por la sensación de tristeza, ganas d llorar, ganas de estar solo. Pero cuando me desahogo un rato, después ando de 10, creí que era el único que sentía esto, esto me pasa cada 1 semana por suerte, aveces aparece la sensación 2 veces a la semana, pero al desahogarme desaparece la sensación y continuo mi día no al 100% anímicamente, pero mejor.
Para los que leen esto y tiene ansiedad ... lo que sientes ya pasará no será para siempre .. no huyan de la sensación afréntenla acéptenla compréndela ( compréndete ) .
Me tranquiliza encontrar estos vídeos, crei que me estaba volviendo loca... T-T muchos de esos sintomas me pasan a mi todo el tiempo. Algunas veces me pasó que de estar riendo a carcajadas al segundo siguiente comienzo a llorar muchisimo sin motivo, me costaba mucho calmarme. Crei que podría morir porque no podía calmarme, era tan frustrante y difícil de controlar. Fue horrible... 😔💔 Gracias por estos vídeos, hoy voy a poder dormir un poco mas tranquila sabiendo que esto se puede tratar y que no soy la única que padece de esto.
Yo por la noche también lloró y no se si a ustedes les pase pero yo me aisló y lloro sola y me siento tan tonta por que como yo llegue a esto o como llegamos a esto si éramos tan normales
@@sweetcamilaz me pasa igual ahorita mismo estoy llorando aqui en el baño para que no me vean asi pero con unas ganas de ir con mi madre abrazarla y decirle que me siento triste
Gracias Eres! Tengo 28 años, Soy médico y sufro de ansiedad desde niña, lo cual no sabía, sin embargo no presentaba pensamientos obsesivos, al año de graduarme los comencé a presentar; y ha sido lo más difícil porque tuve que dejar de ejercer la carrera que más amo. Tu perfectamente mejor que nadie nos entiende, y sabe lo difícil que es esto. Estoy mejorando poco a poco mi ansiedad, pero es duro y complejo. Requiere Motivación, esfuerzo, mucha consciencia, Paciencia y persistencia al iniciar básicamente, para luego continuar y seguir manteniendo el optimismo, que es fundamental. Gracias por tus vídeos, son excelentes! Un abrazo desde Valencia, Venezuela.
Diablos, estoy igual que tu. Siempre he sido muy nerviosa, ansiosa. Pero en cuanto entre a la universidad, medio año después empezó, y he estado así hasta ahora. No quiero dejar mi carrera D: me gusta y lo mejor de todo es que si salgo pretendo ayudar a personas como yo puesto que mi carrera me lo permitiría, pero así como voy no lo see u.u
ya 10 meses que vivo con ansiedad, esto es horrible, cuando crres que ya no esta viene con fuerza y piensas que te va a pasar de todo, a este punto cuando me da ansiedad me pongo a llorar, simplemente siento que la ansiedad me gana la battala y me quiebro. Solo lo que paamos por esto sabemos lo que se siente y por lo que se pasa.
Yo e vuelto a recaer en la ansiedad, e estado llorando unos dos dias por tonterías, y un día empecé a tenerle miedo a los síntomas que sentía, y me sentía desmotivada sin vida, por que esos síntomas eran de cansancio, sueño y no tenía ganas de hacer nada al recordar que padecía de esos síntomas me ponía a llorar, y empecé a que cada vez que lo recordaba lloraba, ahora que supere eso de llorar al recordar esos síntomas ahora, tengo miedo a que me de depresión por que e estado llorando al contar las cosas que me paso, y todo lo que viví y ahora me siento así sin ganas de nada sin motivación y sin energías, solo cuando lo recuerdo me siento así, y siento que no soy feliz y tengo mucho miedo que sea depresión no podría vivir con eso apenas llevo 15 años.
de verdad eres un ser de luz erick,yo llevo ocho meses con ansiedad aveces vuelvo a ser normal asi le digo yo,pero pasa unos dos dias y caigo en el miedo otra vez pero gracias a tus videos me tranquilizas incluso gracias a tus videos le eh ganado a varios sintomas...lo unico malo q sigo tomando clonazepam pero tomo una pastilla diaria de un ml..poco y repartido en tres dosis diaria......gracias erik y algun dia escribirte y decirte q ya me sane y decirle a todas las personas q luchamos dia a dia con este trastorno de ansiedad tenga fé no le suelten la mano a dios.
Mi respeto para usted Erick la verdad que sus videos son de mucha ayuda para todo aquel que padece de esta patología, yo incluso sufrí mucho de este padecimiento y gracias a Dios lo he superado. Hoy día me dedico a ayudar a personas que padecen de severa ansiedad. Gracias por tus vídeos Erick ya que esto nos ayuda a muchas personas, que Dios te bendiga siempre.!!
Yo cuando tengo ansiedad, lloro a propósito. Ya me ven buscando canciones, que me hagan llorar o me pongo a pensar en cosas tristes, porque después de eso, me relaja muchísimo. A veces hasta dan ganas de dormir y ya estoy tranquila durante el día, creo que uno saca toxinas o algo así me hace pensar…. Ya llevo décadas padeciéndola. Por cierto, pasar muchas horas con el celular, tablet, computadora etc crea más ansiedad, lo mejor es salir a caminar, ver amigos, no sé, hacer algo en lo que uno esté ocupado. Si tienen dotes artísticas (pintura, escultura, música etc) no duden en utilizarlas, también ayuda montón. Ordenen y limpien su casa, también el entorno donde se encuentran afecta el estado mental de una persona. Escuchen música tranquila, etc.
Pero y si estoy estudiando una carrera relacionada a la programación y necesito estar en una compu cm puedo evitar esto? O cm puedo hacer q los efectos lleguen pero más moderado y me sentía tranquilo
Hola yo padezco de ansiedad por mis estudios, siento todos los síntomas, sueño, mareo, adormecimiento de manos y piernas. Y cuando me siento tan presionada con mis estudios término llorando y muy cansada, y me da un sueño espantoso y me quedó dormida profundamente como si no hubiese dormido por noches. Lo que me he dado cuenta es que después de llorar me siento mas tranquila. 😊
CAROL TB llorar es bueno, es liberador es desahogo a tu alma llorar también es porque alguna parte de tu vida lo necesita, yo sufro de ansiedad desde los 16 ahora tengo 22 y es horrible, anoche me dio un ataque y sentia morir, que algo iva a pasar, pero lloré y como nunca, entonces mi ansiedad fue desapareciendo... En conclusión llora, te ayuda mucho..
Carol animó Dios está contigo y nuestras vidas están en las manos de Dios no de nuestro pensamientos pero esos ataques del enemigo por eso el enemigo pone ese miedo en la mente que te vas amorrir y otras cosas por hay que confiar en Dios
Yo creo que la ansiedad siempre a existido en mi solo que ahora me es notorio con todo los sintomas que padesco. Solo tengo que pensar que todo pasara y entrar en una tranquilidad para no empeorar.
Ahora mismo estoy pasando por esta molestia de ansiedad y agradezco profundamente sus consejos que comienzan hacer muy efectivos gracias Erick por su ayuda .
tengo 25 años y no sé en qué momento dejé de ser feliz, logré mi meta de graduarme como arquitecto y conseguí trabajo pero no sé porque me siento vacío, además no dejo de llorar, desearía volver a tener 15 cuando era felíz y cambiar errores que aun me siguen atormentando, siento que ahora no lo soy, solo un sentimiento de tristeza y de pensar si realmente vale la pena seguir aquí.
Yo llevo 35 años de llorar estuve A tiempo postrada pero poco a poco yo voy llorándome pero créanme lo que eso no era normal hay gente mala no todos pensamos lo mismo hay gente que te hace daño sin que tú muevas un dedo Pero quiero decirte que yo escuchando alabanzas de adoración el señor me llenaba de paz escucho a la alabanza qué dice la paz de Cristo con Roberto Ariana esa me ha ayudado mucho
Hoy quiero deciros que hay que tener paciencia, yo estoy en el método de Eric , no dejeis de seguir sus consejos y jamás perdáis la esperanza. Pronto estaremos bien ... En mis oraciones siempre os llevo en mi corazon . Besos para todos ❤
Todo cuanto mencionas sobre ansiedad yo lo he sentido.Y también esas frecuentes ganas de llorar.Yo te agradezco una vez más por tus vídeos porque me hacen comprender que no soy el único sufriendo este problema pasajero pues te creo cuando dices que se pasará la ansiedad y me sentiré curado y otra vez como antes o mejor.
Empecé a leer los comentario y me puse a llorar. Cuando voy a dar una exposición u opinión, me pongo a temblar, la voz se me quiebra y quiero llorar. Esto empezó desde el 2018 y nose como dominarlo porque me han dicho que con el pasar de los años esto empeora, ahora con el encierro he empeorado muchísimo. ☹️
Me levanto todos los días tranquila pero con muchas ganas de llorar, por más ejercicio que hago no hay forma, no siento ansiedad, ni taquicardia, ni nada, solo muchas ganas de llorar
Maria Rubia yo también quiero ser feliz y no he podido... Lo he intentado muchas veces y nada no me siento muchas veces tan bien como quisiera ¿Que hago?
A mi me pasa así x estos días y antes no cuando me voy a dormir me dan ganas de tirarme al piso a revolcarme como si estuviera loca y llorar y a la vez me da miedo que eso me haga perder la razón y quedar mal de la cabeza como loca y también a la vez siento mareo como si me fuera a desmayar y me da miedo ayudame 😭😭😭
@@elisamariafigueroacespedes3873 te entiendo mucho yo ahora mismo estoy pasando por lo mismo tengo esa sensacion de mareo y siento que me voy a caer pero eso es la ansiedad no te preocupes no estas sola
Gracias estoy sola y no sabía q aser me centia muy mal tome el celular y me encontré con usted estaba desespera siento mucha pena e llorado mucho sentía mucho miedo gracias gracias Dios por polerme a esta persona y escuchar lo q Dise gracias mil veses gracias
Nuevamente gracias,no tengo ganas de llorar pero siempre que me dan ataques de ansiedad me pongo a ver tus vídeos y me relajo que todo lo que dices me está pasando ahorita tengo la vista cansada,mis amigos pensaron que era diabetes oh azúcar pero me doy cuenta que es la ansiedad ( SI ya me hice exámenes completos y aparezco sano )
Hola Eric K yo tengo 14 años y vivo con ansiedad, mi descontro en el colegio es muy difícil, todos me ven con lástima todos piensa que lloro por un chico, creen cosas que me hacen sentir mal, vaya que con tus videos me e sentido mejor y e podido saber que no es fácil vivir con esto, y ahora se que no es peligrosa pero lastima cuando sabes que la tienes, tengo ansiedad desde que tengo memoria y tengo todos los síntomas que has presentado en cada uno de tus videos y me deprimo cada ves que pienso que la tengo saludos
porque no encontre antes este canal esta increible, me sirvio como magia, estaba que me volvia loca y me he tranquilizado senti que volvi en si, gracias 👌
GRACIAS! X DAR TRANQUILIDAD.LO DL LLANTO,ME PASA TODOS LOS DÍAS.A VECES ESTOY TOCANDO EL PIANO,Y ME DA ESE ATAQUE D LLANTO INCONTROLABLE,Y A LOS GRITOS! CON UNA CONGOJA INSOPORTABLE, X ENDE ME MAREO,SE ME NUBLA LA VISTA,SIENTO Q ME DESMAYO.LUEGO,ES UN CANSANCIO BÁRBARO.
Yo nunca habia sentido esto, pero este dia 01 de enero de 2018 tengo un sentimiento como de desesperanza y esas extrañas ganas de llorar. Fuerzas vamos a salir de esto
Yo me pongo nerviosa y tengo miedo cuando me gritan es como que se vuelve todo negro y escucho la vos de esa persona gritandome y siempre me pongo nerviosa y intento taparme los oidos cuando me termina de gritar y se queda todo en silencio es como que me agarra un ataque de pánico xd y me largo a llorar Es como una pesadilla para mí .
a mi también me pasa lo mismo y además me digo que nadie me quiere, también a veces pienso que matarme es la mejor solución, pero después se me pasan esos pensamientos y me calmo. pero si algo por muy pequeño que sea me llega a molestar en ese momento me altero y me dan ganas de romper todo, aunque no lo hago.
Chica, mi mamá tiene lo mismo que escucha voces cuando no se toma sus medicamentos ella sufre de ansiedad y esta tomando medicamentos de por vida, si estas empezando a escuchar voces ve a un doctor ya que puede ser peor
Hola a todos. Soy Henry anzola álvarez, invidente, y de bogotá colombia. Quise buscar este video, y comentarlo, pues ayer en la noche, tipo 11 y 30, me lebanté al baño, a horinar, y al acostarme en la cama, a los pocos segundos de poner mi cabeza en la almohada, me dieron ganas de llorar. Sin motivo alguno, me dio eso. Pienso que es por las cosas que le sucedieron a mi mamá ayer en su trabajo, que me puso a llorar, o la ansiedad de yorar. Pero gracias por sacarme de dudas si es normal esto, o no. puedo estar tranquilo sabiendo que no es grave. Pero yo sigo feliz, vivo feliz, y ojalá, esa sensación de llorar, solo me ocurra ayer, y no vuelva a ocurrir. Bendiciones.
Quién más en pleno 2022 está pasando por algo así ? De momentos me dan muchas ganas de llorar y un dolor en el corazón y mi mente se confunde con muchos pensamientos.
Asi estoy uo,ayer y estamos a 2023,sufri hiperventilacion,taquicardia...el medico hizo un electro y bien...muchos años con todo esto...y para que??? No sive para nada,comprendo a mi me ocurre)que aunque sepamos sobre este tema,cuando nos ataca,nos vemos impotentes,pero debemos pensar yo la primera) que es pasajero...un saludo
Hola, por años tuve ansiedad, cuando me paso por primera vez tenia 22 años pence que seria pasajero y transcurrieron años para que comprendiera que ocurria conmigo, busque ayuda profecional pastillas, y demas, nada funciono solo me decian que estaba en mi cabeza, ni mi familia comprendia que pasaba conmigo, hasta que me fastidie de escuchar lo mismo y que mis sintomas no desaparecian, solian decirme dejate de eso es solo tu imaginacion...hasta que un dia dige deverdad tengo tan buena imaginacion para crearme todo esto por gusto? empece a investigar por mi cuenta los sintomas que tengo los tienen mas personas con la misma imaginacion que yo, ese malestar por la mañana de estar irritable, la sensacion de estar enloqueciendo de no ser dueña de mi propio pensamiento, la falta de concentracion, mucho tiempo buscando hasta que encontre unas palabras que me hicieron comprender que es lo que ocurre conmigo, lo que pasa es que nuesteo cerebro es nuestro peor enemigo y aliado ala vez, tiene un mecanismo de defensa para protegernos del peligro, definicion de peligro para el es un examen estres en el trabajo peleas en la familia, que pensaron que diria?...un mamut, jaja no desgraciadamente ya no hay de esos...de ser asi nuestro miedo no sera irracional y se curaria corriendo del peligro, en este caso no hay de que huir...nuestro cerebro entonces nos da una explicacion irracional...(me estoy muriendo, me esta dando un ataque al corazon, no puedo respirar me voy a ahogar etc)cuando eso pase debemos estar concientes de ello y repetir en nuestra cabeza esto es irracional es un espejismo de mi cerebro no es real, en una ocacion durante un ataque de panico...tope con un articulo en internet llamado como parar un ataque de anciedad en 4 pasos tiene de fondo unas nuves blancas sobre un fondo azul lo empece a leer pensando que seria lo ultimo que leyera convencida que estaba muriendo...ahy dice en tres minutos y parece repetitivo y un poco estupido eso estaba pensando cuando me di cuenta que mi taquicardia paro mi respiracion ajitada tambien y mi sensacion de morir igual...no es magia es neurolinguistica...atacar a tu cerebro y su pensamiento irracional con un pensamiento racional sin forzarlo...aceptando que es un proceso natural del cerebro que desaparece en efectivamente solo tres minutos...desde entonces cada que siento benir el pensamiento irracional y el ataque no lucho lo dejo venir...repitiendo esa tecnica y lo que pasa es que ya no abanza el ataque se detiene...me ha servido repetir (los que hemos tenido un ataque asi alguna vez sabemos que nos ha pasado no una sino barias veces)ya me ha pasado y no he muerto por esto se como controlarlo no dejarlo abanzar y bloquear el ataque de ansiedad y panico...ojala lo puedas intentar y que los ayude de algo ami me sirvio sigue la ansiedad pero ahora se como bloquearla y controlarla si hubiera sabido esto antes no hubiera pasado tanto año sufriendo con medicos que de nada me sirvieron y no fueron capases de darme un diagnostico.
Tube esto durante mucho tiempo, comenzo cuando tenia 23 años y tengo 55 hasta hora con estos videos me entero de que es anciedad, perdi mucho años sufriendo, hoy gozo de buena salud y quiero disfrutar la vida, sufri trastornos de panico y ni sabia que era. Qué piedra a ver desperdiciado mi vidaaa con esto. Gracias. Por. Estos videos
Demonios... Es casi exactamente lo que me pasa por no decir lo mismo, o ya no sé ni lo que es Aceves un vacío existencial que llega de la nada si es ansiedad, que mierda jamás imaginé tener un trastorno pero supongo que tendré que aceptarlo, es un mierda.
Mi experiencia con el llanto fue positiva...no se reprimen nada...suelten hace muy bien llorar...y de darán cuenta al instante como el cuerpo se relaja pero lloren en forma conciente.liberando toda tension ✊☝💚❤💚
Llevo 6 años con depresion y ansiedad genetica, he estado en medicamento pero tuve que dejarlos por malestares extremos Son trastornos o enfermedad bastante comun y a la vez bastante fastidioso en tu vida diaria, especialmente cuando la ansiedad y la depresion luchan por ganarse un puesto en tu cerebro, sobreponerse sobre otro, cambiando entre no sentir nada y sentir todo de golpe
como supiste que era depresión? yo recaí de nuevo en la ansiedad y estuve llorando unos dos dias por que estuve sensible, y ahora cada vez que recuerdo eso quería llorar y estoy muy sensible me siento sin motivación sin energía solo cuando lo recuerdo, y que no tengo ganas de nada, y tengo muchísimo miedo que sea depresión por que sé que no podré vivir con eso.
Muchas muchas gracias me estava llevando todos los días en tristeza y amargura gracias a este vídeo recupere confianza ganas de seguir adelante en vdd muchas gracias
Tengo 17 años, soy de Perú y aseguró aver sentido esos síntomas a los 9 años hasta los 11 creo que me salve de esta enfermedad gracias a la ayuda de mi madre que nunca perdió la calma y siempre fue quien la que me ayudó a disfrazar todo lo que sentia en ese momento, yo quería morirme por qué no aguantaba llorar de la nada y me ponía en dudas de que por qué lo hacía, ahora mi vida es mejor, me metí a clases de música, cambie de colegio y rutinas, ahora mismo estoy en la universidad y pues llevo una vida alegre y plena, un saludo de mi parte para las personas que están mal en este momento, esto será pasajero, Solo depende de ti cuánto dure, cambie su vida y haga lo que más le guste, aprenda cosas nuevas así no tendrá tiempo para nada, ni para llorar, "espero te recuperes"😘
Yo sufro de de mucha ansiedad y hace poco me empezó a pasar q me agarran ganas de llorar sin razón y solo es algo q no puedo detener a veces lloro hasta 1 hora, me pasa mucho en las noches.
Siempre me pasa! No puedo parar me siento súper mal, lloro todo el tiempo y no puedo parar, cuando despierto cuando voy a dormir incluso cuando estoy manejando y quiero desaparecer 😢
Hace un par de años empecé con ansiedad generalizada y casi todos los días me daba por llorar en el trabajo, sobretodo y no entendía porqué, me metía en el almacén y a los minutos volvía fuera para seguir con el trabajo. Ahora me siento totalmente diferente, más tranquila, ya no siento los hormigueos por el cuerpo ni muchos de los síntomas que tenía. Gracias a todos los que difundis esta información porque el saber que me estaba pasando me ayudo a seguir en esos momentos en los que no tenia fuerzas para más. De verdad que si se puede salir de ese estado y vivir más tranquil@. Ánimo a tod@s!💗
Si alguien a llegado a ver mi comentario lo felicito por qué hay una solución 😊 sea primavera o verano no te tiene que importar lo que piense la gente de si pero las gafas solares son una solución para disimular
Hay un video de Erik mismo que dice que cuando tu corazón sientes que late muy rápido es igual otro síntoma del cual no hay que preocuparse, inclusive en cierto modo es beneficioso porque es como que tu corazón se estuviera ejercitando, porque se pone como cuando haces ejercicio y bombea más sangre, es decir, está ejercitándose. busca el video está aquí en el canal, suerte! muy pronto te sentirás mejor como me ha pasado a mi.
Desde que era pequeño he sido alguien que solía llorar mucho en muchos momentos, me paso algo muy extraño cuando era pequeño y no sé el motivo pero me acuerdo que cuando estaba en el kinder yo primero iba feliz pero de pronto sentía tristeza cuando mi mamá se iba y me ponía a llorar,siempre cuando eran vacaciones me ponía muy triste y lloraba, hubo un tiempo cuando estaba en cuarto de escuela siempre me ponía muy triste en las tardes, no podía dormir bien y cuando se acababa algo que me gustaba como un episodio de una caricatura o cuando una amiga mía se iba a su casa me ponía a llorar, desde que era niño siempre sentía tristeza y soledad y algunas veces era un poco paranoico y tenía comportamientos raros, por ejemplo:en la calle si mi papá y yo pasaba por los lados de un poste y si yo no pasaba por el lado que paso mi papá sentía un miedo de que me había ido a otra dimension y me volvía a hacia el poste para pasar por el lado de mi papá o también me acuerdo que una vez por 3 semanas me vino un pensamiento obsesivo de que mi alma era tragada por algo y yo tenía que agarrarla y me apretaba el cabello para que se mantuviera "pegada" mi alma, en estos días y tambien hace mucho tiempo cuando me terminaba algo que me gusta a sentía que no era suficiente como si eso se termino tan rápido y sentía tristeza, también sufría con frecuencia despersonalización y todo esto por culpa de una mala infancia, necesito hablar con alguien que me comprendan, si tú quieres hablar con alguien aquí estoy yo para ayudarte y tú ayudarme a mi.
Hola, cuando estoy en la calle me pongo nervioso y me da ganas de llorar, pero sólo sucede cuando estoy rodeado de personas cuando estoy solo nunca pasa eso. Alguien sabe a que se debe Saludos.
La sobre protección a los hijos , hace que cuando ellos tengan que enfrentar los desafios de la vida , los cuáles son muy dificiles en muchos casos , no sepan como hacerlo y entonces la mente automaticamente actua de la manera acostumbrada en esto caso se acuerda que cuando yo no sabia enfrentar tal cosa venia mamá o papá y lo hacia por mi.no pasa nada tienes que empezar a experimentar y aprender hasta que la mente se de cuenta que ya no necesita a mamá o a papá. Es dificil , pero es el unico camino.no te preocupes tu creador esta contigo siempre , cree en tu interior sin dudar , que lo que te ocurre es para tu crecimiento .el Dios invisible que esta siempre contigo es la consciencia que habita en ti , que te permite darte cuenta de tu existencia . YO SOY David , como ves primero tengo que ser consciente de ser, para después ser consciente de ser David y todo lo demás. DIOS y el hombre son uno e inseparebles . Dios se convertira en ti de acuerdo a lo que tu sientas como verdadero de ti. Si te entretienes con lo negativo en eso se convertira Dios. Eso que tu realmente crees de ti en tu interior en eso se convertira Dios para ti y nada podrá evitarlo asi que ten mucho cuidado con la opinión que tienes de ti.lo que piensen los demás ni importa .
Amigos porfa tomense el tiempo de leer esto, es algo por lo que estoy pasando ahora. Desde hace mucho tiempo no me pasaba pero hace mas de unos 6 años atras me llevaron al medico por que "segun tenia depresión" la verdad nunca supe si era cierto o era parte de mi edad pues estaba comenzando mi adolescencia y pues muchos me decian que en la adolescencia iba a sufrir cambios diferentes a los de mi niñes y que era normal. El punto aqui es que fui a terapia psicológica por 3 meses mas o menos pero de ahí me sacaron por unos problemas familiares que tenía asi que tuve que comenzar mi edad desde cero. Hace mas de un año empece a llorar de la nada pero me parecia normal, y decia "a lo mejor es la regla" y recordaba cosas sin sentido como cuando mis padres se separaron o como cuando mi abuelo falleció y hasta los errores que tenia día con día, de la nada me empece a deprimir mas, ahora solo lloraba (lloro) de la nada y me encierro en mi cuarto o llorar. antes de entrar a trabajar, empece a trabajar todos los dias y a ir a la escuela para mantenerme ocupada y asi no llorara, pero yo sentia que las cosas empeoraban, en mi trabajo me distraia muy fácilmente empece a fumar muy seguido, hacia las cosas mal y no recordaba lo que los clientes me pedian (todo esto me sigue pasando hasta ahora) me distraigo muy facil y cuando hago algo mal me dan ganas de llorar. Siempre me la paso pensando en cosas como: "me aventare de un puente" o "me cortare las venas con unas tijeras" pero no lo hago por miedo, me da miedo dejar a mi mamá sola. Ultimamente me molesto por todo y siento que a la que le cargo ese peso es a mi mamá pues ella siente que hace las cosas mal y yo me molesto, pero no es asi, solo me despierto molesta o parece que algo me hicieron que me enojo de la nada, a veces por las tardes o por las noches siento la necesidad de llorar sin algun motivo me siento mal conmigo misma, me miro al espejo y me siento la mujer mas horrenda del mundo, me siento fea, o sucia. Y cuando me siento triste o me molesto por algo siempre pienso en comprar pastillas para dormir o simplemente agarrar las tijeras que estan en mi mueble. En mi trabajo acostumbro a ir por pan y por totillas y al cruzar la avenida cuando hay muchos carros siento la impotencia de aventarme a uno, casi nunca presto atención y siempre estoy distraida, se me olvidan ciertas cosas, como comer o olvidar si comi, que hice el dia de ayer o que comi ayer cosas así. La verdad no se si sea depresión o si sea mi edad como muchos me lo dicen pero la verdad esto me esta afectando mucho porque yo ya había dejado de fumar y de la nada volvi a empezar a fumar y no quiero seguir así, porque si se que sigo así algún día agarrare el valor de cometer alguna tontería y lastimare a mi mamá y es lo que menos quiero. Porfa diganme o ayudenme porque no quiero estar asi me duele porque la que sufre por mi es mi mamá y no quiero verla así.
Me pasa igual, solo que tengo una hija y cuando me dan estos ataques de llanto, no quiero hacerlo frente a ella, y pienso tantas cosas, cómo estás que comentas, luego digo no, yo no soy cobarde, pero el llanto sigue y sigue, parec una tv novela, me siento frustrada ¿tú ya lo superaste?
Ánimo haga ejercicio, tomas todas las vitaminas b son varias, toma magnesio con potasio, deja el azúcar, ánimo distrae la mente, tu mandas en tu mente 💪💪
No sabía que tenia ansiedad desde chico, eh estado viendo videos y desde la adolescencia tenia gracias a ello sufri algunos abusos por parte de mis compañeros y maestros, soy una persona que no sabe decir no aun que realmente lo necesite, se me hacia raro lo que sentía y como me portaba, también a veces me ponía a comer mucho de la nada aun que no tenía hambre y había días que me la pasaba sin comer, me costaba mucho trabajo limpiar mi cuarto, me la pasaba tirado en la cama jugando a mi en especial el boxeo me ayudó a controlarme más pero aun así me cuesta un poco de trabajo ante circunstancias problemáticas tengo 24 años y sufro de ansiedad desde los 9 años por diversas situaciones vividas en la niñez.
Sólo quiero ser feliz de nuevo y liberarme de este infierno mental, estoy tan traumado con mi niñez por aquella frase que todo el mundo dice, “eras feliz y no lo sabías”. 😔😪
Dios mío yo pensé que solo yo lloraba ,ha sido tan horrible esta ansiedad y depresión, todo por la soledad ,nadie tiene idea lo asqueroso que se siente
Yo padezco depresión , mayor. ansiedad y ataques de pánico...ya no puedo mas... vivo por vivir... no puedo salir, no puedo soportar al familiares ni amistades... :(
a mi en me an dado 4 ataques de panico en 2 años, los ultimos 2 fueron hace 4 semanas, empese con lo que dijo eric taquicardia y eso y me dio mucho miedo e ahy el ataque de panico pero como me habia pasado antes, se que lo puedo superar como ya lo supere 2 veces antes lo puedo superar denuevo, el optimismo es fundamental, ase tu vida como si no pasara nada;) y veras que poco a poco te iras olvidando de eso, algunas veces te daras cuenta que no pensaste en las cosas negativas por un tiempo, pero pco a poco como dice eric
pes independiente argentina es terreble yo pase por lo mismo. pero encerio se supera. solo debes despejar y ocupar tu mente en cosas que antes te gustaban hacer y que ahora ya no lo haces por culpa de la anciedad
Ana Fernandez si yo quisiera ya no sentir estos ataques estoy llendo con una sicologa y me está ayudando pero ay que tener fe en que vamos a salir a delante por que la ansiedad si es curable ya verán que pronto estaremos bien
Yo estoy teniendo problemas de repente me da ansiedad cuando trato de dormir, siento que me voy a morir, me levanto a dar vueltas por la casa, me siento mareado y me entran ganas de llorar (pero no lloro pero quiero) y tristeza, también siento que me falta el aire, pero me paro un momento y se que estoy respirando bien pero eso me hace respirar por la boca y me duele el pecho por lo mismo, esto me afectando por que no puedo dormir y me hace sentir cansado y con nervios. Solo espero que no sea nada malo ya que por el coronavirus me esta dando miedo, y esto me pasa cuando veo una noticia del coronavirus y me asusta y me empieza a dar miedo y el ataque de ansiedad... Que puedo hacer? ya me siento cansado, quiero agregar que soy jugador de CSGO que tiene que ver esto? un juego donde se necesitan reflejos y concentración, mientras juego no me pasa nada así que descarte que fuese una enfermedad pero aún así termino de jugar y de hablar con mis amigos me empiezo a sentir mal con la ansiedad...ya me estoy artando
Me quedo esperando el mensaje de una persona que se que no llegara y me trasnocho esperándolo. Cuando logro consiliar el sueño pienso en esa persona y se me quita todo el sueño y profundas ganas de llorar. Creo que llorar me hace sentir bien, me hace pensar muchas cosas. También me da la taticardia:(
Yo empece a los 19 fui al psicólogo me mediqué, durante un mes y lo deje. Luego a hora que tengo 23 me ha vuelto y estoy en terapia, de nuevo eh podido controlar. Pero no creo que se quite totalmente. Solo se crontrola
pues si es duro pero tenemos que seguir no se den x vencidos yo veo estos videos y de verdad ayudan no estamos solos no se aislen busquen ayuda yo llevo 6 años con ansiedad y pues aqui seguimos
Dan ganas de llorar las lagrimas salen solas duele el pecho el estómago de siente mal duele la cabeza mareo hormigueo en manos y pues vómito... Sentir que no valemos nada ..
hace 4 años vengo luchando x la ansiedad lloro mucho xq no sientos las fuerzas para superarlo me siento cansada agotada dia tras dia enfrentar esos sintomas y miedos de no lograr salir de esos ataques
No pasa nada todo estará bien tranquilo todo está bajo control es solo un momento Dios te ama esta contigo no te volverás loco ni loca todo estará bien estás mejor estás bien no vas a morir Dios tiene tu vida en sus manos tranquilo no te ahogarás Dios está en control
Hla yo sufro de ansiedad después los 17 años y hoy tengo 38 y no puedo superar me da muchas ganas de llorar de no salir de mi casa quiero pero no puedo x mis pensamientos catastróficos q no me dejan hacer nada estoy muy triste xq se me pasa la vida y yo sigo lo mismo. Gracias saludos erik
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![🔴 ¿Cuáles son los SINTOMAS de la ANSIEDAD? 🧠⚠️ [VER AHORA] - Actualizado 2024](/img/tr.png)
parezco patetica llorando viendo tu video pero es porque busco ayuda, quiero curarme , tengo solo 20 años y tambien sufro como otras personas con ansiedad
+Natalie Blue tranquila amiga, la ansiedad solo es un problema emocional :) no te va a pasar nada grave, lo aprendi de eric, te recomiendo mucho este canal, :) yo tengo 6 años con ansiedad, pero es por que apenas conoci a eric, y siento que voy rumbo a la victoria. en estos momentos estoy enfermo pero no dejo de luchar, y voy con todo a vencer! te invito a que te armes de valor y salgas adelante, no te rindas! saludos :D
Natalie Blue yo tengo 10 y estoy peor :( tengo la mente como un adulto nose porque pero pienso en cosas de adultos me siento mal y lloro cuando mi mente me dice que este problema nose va a solucionar tengo depresion permanente nadie me entiende me siento sola aunque este rodiada :( nadie me quiere no tengo BUENOS amigos me hacen burlas.
Y aveces se burlan de mi apellido no puedo hablar con nadie por eso escribo esto
Yo tengo 14 y creo que mi ansiedad se produjo por la presión en el liceo, de un momento a otro me siento pésimo.. Llevo como 3 semanas y ya no aguanto más!! 😩
LaChicaDomo busca,ayuda con un buen profesional
@@nocqueponeraqui9055 el liceo español? Yo por el sil ya no aguanto 😓
Ya perdí la cuenta de cuantas veces he llorado por nada. Me he sentido sola cuando no lo estoy, siento que moriré, pero no tengo nada... 😢
same:(
Estoy exactamente igual, fuiste capaz de superarlo?
@@m.l.c.1303 una lastima que pienses así. Con ese comentario pareces incluso desestimar muchos estudios y problemas emocionales que fueron científicamente comprobados.
Así, uno solo se dedica a reprimir sus sentimientos, y al final descargarlos con violencia como acabas de citar "Dando una bofetada".
Pxroro eso se llama autofobia ten fe sanaras seguro
Es horrible sentir eso 🥺😕
chicos, chicas yo les puedo decir, que si uno pone de su parte, este trastorno se supera. Se los dice una persona que no podía ni con su vida ya, pero que al entrar de lleno al estudio de la ansiedad se dió cuanta de que lo mejor que podemos hacer es sencillamente salir de nuestra rutina. Vayanse a hacer ejercicio, practiquen algún deporte, bailen, canten a todo pulmón no se estanquen, este trastorno es emocional, sólo denle la vuelta, echenle ganas!!!
Nayeli Reyes p
Gracias por las sugerencias!!
Gracias muy lindas palabras ♡
Que hacer cuando no puedes salir de la rutina por tus responsabilidades? No hay tiempo solo pues
Wow lo necesitaba mil gracias
😃 :')
*Que triste llorar sin motivo Siempre me pasa eso*
A mi también, cuando discuto con alguien con algún familiar o amigo de la nada me pongo a llorar sin motivo alguno y quedó en ridículo
me pasa igual
Ya perdí la cuenta pero es triste ver como la vida me cambio de la noche ala mañana
Yo también
Igual
Cuando estoy con ansiedad rompo en llanto, mis amigos ya me conocen y felizmente me comprenden y apoyan.
Que bueno, yo quisiera tener amigos así :(
Yo solo una o dos veces he llorado de ansiedad aunque la verdad hay veces que enserio sentia ganas de llorar ya que ni a mi mismo podía controlarme
Y ami me dicen exagerada :)
Que privilegio tienes
FUERZA CHICOS ... SALDREMOS DE ESTO ♥️
Ojala
Amén
Gloria a Dios
Así es ❤
Gracias amiga espero salir de está tristeza 🙏 bello mensaje que pusiste 💜😘
No entiendo por qué de la nada estoy muy bien y luego lloro y me siento triste sin motivo, a veces siento que soy demasiado rara
Tranquila, solo busca ayuda en tu familia o en un psicologo, aveces a uno le cuesta hacer eso, pero te va ayudar
Me pasa lo mismo, a veces también tengo muchas ganas de grietar, me da necesidad de gritar es raro
Así me siento en este momento con un deseo de llorar y por más que trato de llorar no puedo y me vienen miles de pensamientos a la cabeza, recuerdos y pensamientos familiares. Me siento así como fustrada
Es re lindo cuando todo pasa, sentís una paz, me dan ganas de salir, de compartir, reírme, si siento vergüenza, al contarle a mi familia, cuando me pasa me aisló, ese día, por la sensación de tristeza, ganas d llorar, ganas de estar solo. Pero cuando me desahogo un rato, después ando de 10, creí que era el único que sentía esto, esto me pasa cada 1 semana por suerte, aveces aparece la sensación 2 veces a la semana, pero al desahogarme desaparece la sensación y continuo mi día no al 100% anímicamente, pero mejor.
como extraño estar bien :(
Yo también
Yo igual enserio
Como van?
Tambien
Yo también lo extraño
Para los que leen esto y tiene ansiedad ... lo que sientes ya pasará no será para siempre .. no huyan de la sensación afréntenla acéptenla compréndela ( compréndete ) .
No puedo , es demasiado difícil y ya no se que hacer
@@JustinO631x2
cuando tengo un pensamiento negativo, me asusta tanto haber pensado algo así, que no puedo evitar llorar
Piscies Iscariot me pasa lo mismo, crei que era el unico
Me tranquiliza encontrar estos vídeos, crei que me estaba volviendo loca... T-T muchos de esos sintomas me pasan a mi todo el tiempo. Algunas veces me pasó que de estar riendo a carcajadas al segundo siguiente comienzo a llorar muchisimo sin motivo, me costaba mucho calmarme. Crei que podría morir porque no podía calmarme, era tan frustrante y difícil de controlar. Fue horrible... 😔💔
Gracias por estos vídeos, hoy voy a poder dormir un poco mas tranquila sabiendo que esto se puede tratar y que no soy la única que padece de esto.
tengo 14 años y pues cada noche o tardes estoy tranquilo y me dan ganas de llorar, me han dicho que es espiritual
Aveces lloro pero más por las noches y sola 😭casi todo el tiempo estoy sola 💔💔
En la noche es más cuando me da por llorar... llorar en silencio es lo peor 😭
Yo también
Yo por la noche también lloró y no se si a ustedes les pase pero yo me aisló y lloro sola y me siento tan tonta por que como yo llegue a esto o como llegamos a esto si éramos tan normales
@@sweetcamilaz me pasa igual ahorita mismo estoy llorando aqui en el baño para que no me vean asi pero con unas ganas de ir con mi madre abrazarla y decirle que me siento triste
Me identifico tanto
Gracias Eres! Tengo 28 años, Soy médico y sufro de ansiedad desde niña, lo cual no sabía, sin embargo no presentaba pensamientos obsesivos, al año de graduarme los comencé a presentar; y ha sido lo más difícil porque tuve que dejar de ejercer la carrera que más amo. Tu perfectamente mejor que nadie nos entiende, y sabe lo difícil que es esto. Estoy mejorando poco a poco mi ansiedad, pero es duro y complejo. Requiere Motivación, esfuerzo, mucha consciencia, Paciencia y persistencia al iniciar básicamente, para luego continuar y seguir manteniendo el optimismo, que es fundamental. Gracias por tus vídeos, son excelentes! Un abrazo desde Valencia, Venezuela.
como vas lo haz superado
me gustaria hablar contigo
Ana Antonieta Meneses Hidalgo Hola, ¿Como te ha ido?
gracias
Diablos, estoy igual que tu. Siempre he sido muy nerviosa, ansiosa. Pero en cuanto entre a la universidad, medio año después empezó, y he estado así hasta ahora. No quiero dejar mi carrera D: me gusta y lo mejor de todo es que si salgo pretendo ayudar a personas como yo puesto que mi carrera me lo permitiría, pero así como voy no lo see u.u
ya 10 meses que vivo con ansiedad, esto es horrible, cuando crres que ya no esta viene con fuerza y piensas que te va a pasar de todo, a este punto cuando me da ansiedad me pongo a llorar, simplemente siento que la ansiedad me gana la battala y me quiebro. Solo lo que paamos por esto sabemos lo que se siente y por lo que se pasa.
La verdad que si
@@Lexxand7YT la neta eee
Me pasa lo mismo😢
Yo e vuelto a recaer en la ansiedad, e estado llorando unos dos dias por tonterías, y un día empecé a tenerle miedo a los síntomas que sentía, y me sentía desmotivada sin vida, por que esos síntomas eran de cansancio, sueño y no tenía ganas de hacer nada al recordar que padecía de esos síntomas me ponía a llorar, y empecé a que cada vez que lo recordaba lloraba, ahora que supere eso de llorar al recordar esos síntomas ahora, tengo miedo a que me de depresión por que e estado llorando al contar las cosas que me paso, y todo lo que viví y ahora me siento así sin ganas de nada sin motivación y sin energías, solo cuando lo recuerdo me siento así, y siento que no soy feliz y tengo mucho miedo que sea depresión no podría vivir con eso apenas llevo 15 años.
de verdad eres un ser de luz erick,yo llevo ocho meses con ansiedad aveces vuelvo a ser normal asi le digo yo,pero pasa unos dos dias y caigo en el miedo otra vez pero gracias a tus videos me tranquilizas incluso gracias a tus videos le eh ganado a varios sintomas...lo unico malo q sigo tomando clonazepam pero tomo una pastilla diaria de un ml..poco y repartido en tres dosis diaria......gracias erik y algun dia escribirte y decirte q ya me sane y decirle a todas las personas q luchamos dia a dia con este trastorno de ansiedad tenga fé no le suelten la mano a dios.
Amén 🙏🏽 🌌
Kathy Vega p
Mi respeto para usted Erick la verdad que sus videos son de mucha ayuda para todo aquel que padece de esta patología, yo incluso sufrí mucho de este padecimiento y gracias a Dios lo he superado. Hoy día me dedico a ayudar a personas que padecen de severa ansiedad. Gracias por tus vídeos Erick ya que esto nos ayuda a muchas personas, que Dios te bendiga siempre.!!
Yo ando viendo tu vídeo y ya estoy llorando .
x2😢 por que ??
@@andyglen7329 no se preocupen, yo estaba llorando desde hace una hora
X4
¿porqué?? 🤔😭
Same
Yo leyendo tu comentario ya estoy chillando pipipi
Yo cuando tengo ansiedad, lloro a propósito. Ya me ven buscando canciones, que me hagan llorar o me pongo a pensar en cosas tristes, porque después de eso, me relaja muchísimo. A veces hasta dan ganas de dormir y ya estoy tranquila durante el día, creo que uno saca toxinas o algo así me hace pensar…. Ya llevo décadas padeciéndola. Por cierto, pasar muchas horas con el celular, tablet, computadora etc crea más ansiedad, lo mejor es salir a caminar, ver amigos, no sé, hacer algo en lo que uno esté ocupado. Si tienen dotes artísticas (pintura, escultura, música etc) no duden en utilizarlas, también ayuda montón. Ordenen y limpien su casa, también el entorno donde se encuentran afecta el estado mental de una persona. Escuchen música tranquila, etc.
No escuches música triste o películas dramaticas. Evita lo que te lleva a ese estado
Mi problema es que tengo ganas y no me sale llorar
Pero y si estoy estudiando una carrera relacionada a la programación y necesito estar en una compu cm puedo evitar esto? O cm puedo hacer q los efectos lleguen pero más moderado y me sentía tranquilo
Hola yo padezco de ansiedad por mis estudios, siento todos los síntomas, sueño, mareo, adormecimiento de manos y piernas. Y cuando me siento tan presionada con mis estudios término llorando y muy cansada, y me da un sueño espantoso y me quedó dormida profundamente como si no hubiese dormido por noches.
Lo que me he dado cuenta es que después de llorar me siento mas tranquila. 😊
CAROL TB llorar es bueno, es liberador es desahogo a tu alma llorar también es porque alguna parte de tu vida lo necesita, yo sufro de ansiedad desde los 16 ahora tengo 22 y es horrible, anoche me dio un ataque y sentia morir, que algo iva a pasar, pero lloré y como nunca, entonces mi ansiedad fue desapareciendo...
En conclusión llora, te ayuda mucho..
Carol animó Dios está contigo y nuestras vidas están en las manos de Dios no de nuestro pensamientos pero esos ataques del enemigo por eso el enemigo pone ese miedo en la mente que te vas amorrir y otras cosas por hay que confiar en Dios
Me pasa lo mismo :'c ya se me hizo costumbre...
Yo creo que la ansiedad siempre a existido en mi solo que ahora me es notorio con todo los sintomas que padesco. Solo tengo que pensar que todo pasara y entrar en una tranquilidad para no empeorar.
@@itsuomi-1 esa presion en la garganta la tengo que molesta es 😥😥😥😥😥😥
Yo siento esa parte de la ansiedad. Puedo estar tranquilo y de momento me entran unas súbitas ganas de llorar y desahogarme.
Ahora mismo estoy pasando por esta molestia de ansiedad y agradezco profundamente sus consejos que comienzan hacer muy efectivos gracias Erick por su ayuda .
Escuchar a este hombre en esos momentos cuando me dan estas crisis me ralaja tanto gracias Erik .
tengo 25 años y no sé en qué momento dejé de ser feliz, logré mi meta de graduarme como arquitecto y conseguí trabajo pero no sé porque me siento vacío, además no dejo de llorar, desearía volver a tener 15 cuando era felíz y cambiar errores que aun me siguen atormentando, siento que ahora no lo soy, solo un sentimiento de tristeza y de pensar si realmente vale la pena seguir aquí.
Creo que la carrera universitaria de arquitectura también genera mucho desgaste....
Ánimo sigue luchando 💪 Dios está contigo.
Yo llevo 35 años de llorar estuve A tiempo postrada pero poco a poco yo voy llorándome pero créanme lo que eso no era normal hay gente mala no todos pensamos lo mismo hay gente que te hace daño sin que tú muevas un dedo Pero quiero decirte que yo escuchando alabanzas de adoración el señor me llenaba de paz escucho a la alabanza qué dice la paz de Cristo con Roberto Ariana esa me ha ayudado mucho
Gracias , muchas gracias por la empatía, el amor en tus palabras y la esoeranza . Dios bendiga tu vida y tu gran corazón ❤️🙏
Hoy quiero deciros que hay que tener paciencia, yo estoy en el método de Eric , no dejeis de seguir sus consejos y jamás perdáis la esperanza. Pronto estaremos bien ... En mis oraciones siempre os llevo en mi corazon . Besos para todos ❤
Todo cuanto mencionas sobre ansiedad yo lo he sentido.Y también esas frecuentes ganas de llorar.Yo te agradezco una vez más por tus vídeos porque me hacen comprender que no soy el único sufriendo este problema pasajero pues te creo cuando dices que se pasará la ansiedad y me sentiré curado y otra vez como antes o mejor.
Estoy mal esto no se mejora
Empecé a leer los comentario y me puse a llorar.
Cuando voy a dar una exposición u opinión, me pongo a temblar, la voz se me quiebra y quiero llorar.
Esto empezó desde el 2018 y nose como dominarlo porque me han dicho que con el pasar de los años esto empeora, ahora con el encierro he empeorado muchísimo. ☹️
Gracias por crear este canal amigo, es usted una gran persona
Lloro por todo
Gracias a este video descubrí q tengo ansiedad, me describió todo completo, gracias amigo y te comenzare a seguir de cerca
Quién lloró al principio del vídeo
¿
Yadiris tejeda brea Yo al final :c
Yo
Yo :'v
Yo ya estaba llorando y por eso buscaba como una solución
Yadiris tejeda brea yo
Salí de una internación psiquiátrica y ahora me dio crisis de angustia. Fue horrible la internación. Gracias ❤
Me levanto todos los días tranquila pero con muchas ganas de llorar, por más ejercicio que hago no hay forma, no siento ansiedad, ni taquicardia, ni nada, solo muchas ganas de llorar
eres un genio como esplicas todo gracias a Dios hay personas como usted
yo me siento así😣😣😣😣😣 quiero ser feliz y dejar de estar asi
Maria Rubia yo igual me siento asi.. hace un mes... fuerza y tranquila que esto se supera 🤗
Alejandra Caro oh gracias! ojala porque me siento así sin motivo (creo) gracias por el apollo y ne alegro se que tu lo superaras 👋🏻💕
mira videos del medico rafael santandreu
Maria Rubia yo también quiero ser feliz y no he podido... Lo he intentado muchas veces y nada no me siento muchas veces tan bien como quisiera ¿Que hago?
JOSE JUAN MINDIOLA BARRIOS a mí igual me pasa... Y me pasa de que me pongo hasta enojada pero sin ninguna razón..
Muchas gracias amigo.... Solo le doy gracias a Dios.. Porque existes.. Por ayudarme en mi proceso
me siento cansada no puedo dormir
A mi me pasa así x estos días y antes no cuando me voy a dormir me dan ganas de tirarme al piso a revolcarme como si estuviera loca y llorar y a la vez me da miedo que eso me haga perder la razón y quedar mal de la cabeza como loca y también a la vez siento mareo como si me fuera a desmayar y me da miedo ayudame 😭😭😭
@@elisamariafigueroacespedes3873 te entiendo mucho yo ahora mismo estoy pasando por lo mismo tengo esa sensacion de mareo y siento que me voy a caer pero eso es la ansiedad no te preocupes no estas sola
Yo también me siento tan cansada pero en la noche no puedo dormir siento que moriré o que me quedaré ahí para siempre y me dan muchas ganas de llorar
Estoy igual que ustedes
x2 por la nariz tapada
Gracias estoy sola y no sabía q aser me centia muy mal tome el celular y me encontré con usted estaba desespera siento mucha pena e llorado mucho sentía mucho miedo gracias gracias Dios por polerme a esta persona y escuchar lo q Dise gracias mil veses gracias
u.u ahora mismo me siento así, ando llorando hasta cuando pasa la mosca, quiero estar bien pero me salen lágrimas de la nada .
Nuevamente gracias,no tengo ganas de llorar pero siempre que me dan ataques de ansiedad me pongo a ver tus vídeos y me relajo que todo lo que dices me está pasando ahorita tengo la vista cansada,mis amigos pensaron que era diabetes oh azúcar pero me doy cuenta que es la ansiedad ( SI ya me hice exámenes completos y aparezco sano )
Hola Eric K yo tengo 14 años y vivo con ansiedad, mi descontro en el colegio es muy difícil, todos me ven con lástima todos piensa que lloro por un chico, creen cosas que me hacen sentir mal, vaya que con tus videos me e sentido mejor y e podido saber que no es fácil vivir con esto, y ahora se que no es peligrosa pero lastima cuando sabes que la tienes, tengo ansiedad desde que tengo memoria y tengo todos los síntomas que has presentado en cada uno de tus videos y me deprimo cada ves que pienso que la tengo saludos
linda niloc mira video de psicologia del exito de mario luna o lee su libro psicologia del exito eso te va a servir con tu problema ya vas a ver
Hace una semana empecé a seguir tus consejos y mejore mucho. Gracias 😊
Recién me estoy informando, creo que tengo ansiedad ya que, lloro sin motivo aparente cuando camino, conversando con amigos, escuchando música, etc.
porque no encontre antes este canal esta increible, me sirvio como magia, estaba que me volvia loca y me he tranquilizado senti que volvi en si, gracias 👌
GRACIAS! X DAR TRANQUILIDAD.LO DL LLANTO,ME PASA TODOS LOS DÍAS.A VECES ESTOY TOCANDO EL PIANO,Y ME DA ESE ATAQUE D LLANTO INCONTROLABLE,Y A LOS GRITOS! CON UNA CONGOJA INSOPORTABLE, X ENDE ME MAREO,SE ME NUBLA LA VISTA,SIENTO Q ME DESMAYO.LUEGO,ES UN CANSANCIO BÁRBARO.
Lilian Ortiz igual me pasa a mi..aunque yo no toco el piano pero es terrible..yo estoy igual...igual..ya no hallo q hacer tampoco.
si tambien me pasaba con el llanto ..yo me encerraba y me ponia un trapo en la boca y gritaba de llanto .. es horrible al recordar me da triztesa
Yo nunca habia sentido esto, pero este dia 01 de enero de 2018 tengo un sentimiento como de desesperanza y esas extrañas ganas de llorar. Fuerzas vamos a salir de esto
Muchas gracias Doctor,me ayuda bastante.que Dios lo bendiga siempre desde Perú.
Cuando me pasa me siento extremadamente sensible y todo me afecta... :''c
Muchas gracias por tranquilizarme cada vez que me siento mal. Eres un Angel!
Yo me pongo nerviosa y tengo miedo cuando me gritan es como que se vuelve todo negro y escucho la vos de esa persona gritandome y siempre me pongo nerviosa y intento taparme los oidos cuando me termina de gritar y se queda todo en silencio es como que me agarra un ataque de pánico xd y me largo a llorar
Es como una pesadilla para mí .
a mi también me pasa lo mismo y además me digo que nadie me quiere, también a veces pienso que matarme es la mejor solución, pero después se me pasan esos pensamientos y me calmo.
pero si algo por muy pequeño que sea me llega a molestar en ese momento me altero y me dan ganas de romper todo, aunque no lo hago.
Chica, mi mamá tiene lo mismo que escucha voces cuando no se toma sus medicamentos ella sufre de ansiedad y esta tomando medicamentos de por vida, si estas empezando a escuchar voces ve a un doctor ya que puede ser peor
Hola a todos. Soy Henry anzola álvarez, invidente, y de bogotá colombia.
Quise buscar este video, y comentarlo, pues ayer en la noche, tipo 11 y 30, me lebanté al baño, a horinar, y al acostarme en la cama, a los pocos segundos de poner mi cabeza en la almohada, me dieron ganas de llorar.
Sin motivo alguno, me dio eso.
Pienso que es por las cosas que le sucedieron a mi mamá ayer en su trabajo, que me puso a llorar, o la ansiedad de yorar.
Pero gracias por sacarme de dudas si es normal esto, o no.
puedo estar tranquilo sabiendo que no es grave.
Pero yo sigo feliz, vivo feliz, y ojalá, esa sensación de llorar, solo me ocurra ayer, y no vuelva a ocurrir.
Bendiciones.
Quién más en pleno 2022 está pasando por algo así ?
De momentos me dan muchas ganas de llorar y un dolor en el corazón y mi mente se confunde con muchos pensamientos.
a mi hace poco me empezó a pasar esto de llorar sin sentido y lloro casi todos los días
Asi estoy uo,ayer y estamos a 2023,sufri hiperventilacion,taquicardia...el medico hizo un electro y bien...muchos años con todo esto...y para que??? No sive para nada,comprendo a mi me ocurre)que aunque sepamos sobre este tema,cuando nos ataca,nos vemos impotentes,pero debemos pensar yo la primera) que es pasajero...un saludo
Eso me pasa a mi, me pongo a llorar cuando estoy en la calle o en el supermercado de la nada y quisiera buscar ayuda.
gracias poreste video, muchas veces me dan ganas de llorar sin razón, incluso después de haber estado super alegre.
Hola, por años tuve ansiedad, cuando me paso por primera vez tenia 22 años pence que seria pasajero y transcurrieron años para que comprendiera que ocurria conmigo, busque ayuda profecional pastillas, y demas, nada funciono solo me decian que estaba en mi cabeza, ni mi familia comprendia que pasaba conmigo, hasta que me fastidie de escuchar lo mismo y que mis sintomas no desaparecian, solian decirme dejate de eso es solo tu imaginacion...hasta que un dia dige deverdad tengo tan buena imaginacion para crearme todo esto por gusto? empece a investigar por mi cuenta los sintomas que tengo los tienen mas personas con la misma imaginacion que yo, ese malestar por la mañana de estar irritable, la sensacion de estar enloqueciendo de no ser dueña de mi propio pensamiento, la falta de concentracion, mucho tiempo buscando hasta que encontre unas palabras que me hicieron comprender que es lo que ocurre conmigo, lo que pasa es que nuesteo cerebro es nuestro peor enemigo y aliado ala vez, tiene un mecanismo de defensa para protegernos del peligro, definicion de peligro para el es un examen estres en el trabajo peleas en la familia, que pensaron que diria?...un mamut, jaja no desgraciadamente ya no hay de esos...de ser asi nuestro miedo no sera irracional y se curaria corriendo del peligro, en este caso no hay de que huir...nuestro cerebro entonces nos da una explicacion irracional...(me estoy muriendo, me esta dando un ataque al corazon, no puedo respirar me voy a ahogar etc)cuando eso pase debemos estar concientes de ello y repetir en nuestra cabeza esto es irracional es un espejismo de mi cerebro no es real, en una ocacion durante un ataque de panico...tope con un articulo en internet llamado como parar un ataque de anciedad en 4 pasos tiene de fondo unas nuves blancas sobre un fondo azul lo empece a leer pensando que seria lo ultimo que leyera convencida que estaba muriendo...ahy dice en tres minutos y parece repetitivo y un poco estupido eso estaba pensando cuando me di cuenta que mi taquicardia paro mi respiracion ajitada tambien y mi sensacion de morir igual...no es magia es neurolinguistica...atacar a tu cerebro y su pensamiento irracional con un pensamiento racional sin forzarlo...aceptando que es un proceso natural del cerebro que desaparece en efectivamente solo tres minutos...desde entonces cada que siento benir el pensamiento irracional y el ataque no lucho lo dejo venir...repitiendo esa tecnica y lo que pasa es que ya no abanza el ataque se detiene...me ha servido repetir (los que hemos tenido un ataque asi alguna vez sabemos que nos ha pasado no una sino barias veces)ya me ha pasado y no he muerto por esto se como controlarlo no dejarlo abanzar y bloquear el ataque de ansiedad y panico...ojala lo puedas intentar y que los ayude de algo ami me sirvio sigue la ansiedad pero ahora se como bloquearla y controlarla si hubiera sabido esto antes no hubiera pasado tanto año sufriendo con medicos que de nada me sirvieron y no fueron capases de darme un diagnostico.
Rousse Mont Cuál es el truco?
comparte el truco por favor es terrible lidiar con esto :(
Tube esto durante mucho tiempo, comenzo cuando tenia 23 años y tengo 55 hasta hora con estos videos me entero de que es anciedad, perdi mucho años sufriendo, hoy gozo de buena salud y quiero disfrutar la vida, sufri trastornos de panico y ni sabia que era. Qué piedra a ver desperdiciado mi vidaaa con esto. Gracias. Por. Estos videos
Explicaté mejor
Demonios... Es casi exactamente lo que me pasa por no decir lo mismo, o ya no sé ni lo que es Aceves un vacío existencial que llega de la nada si es ansiedad, que mierda jamás imaginé tener un trastorno pero supongo que tendré que aceptarlo, es un mierda.
Mi experiencia con el llanto fue positiva...no se reprimen nada...suelten hace muy bien llorar...y de darán cuenta al instante como el cuerpo se relaja pero lloren en forma conciente.liberando toda tension ✊☝💚❤💚
Llevo 6 años con depresion y ansiedad genetica, he estado en medicamento pero tuve que dejarlos por malestares extremos
Son trastornos o enfermedad bastante comun y a la vez bastante fastidioso en tu vida diaria, especialmente cuando la ansiedad y la depresion luchan por ganarse un puesto en tu cerebro, sobreponerse sobre otro, cambiando entre no sentir nada y sentir todo de golpe
como supiste que era depresión? yo recaí de nuevo en la ansiedad y estuve llorando unos dos dias por que estuve sensible, y ahora cada vez que recuerdo eso quería llorar y estoy muy sensible me siento sin motivación sin energía solo cuando lo recuerdo, y que no tengo ganas de nada, y tengo muchísimo miedo que sea depresión por que sé que no podré vivir con eso.
Justo ahora estoy llorando... gracias x lo q decis... Es bueno escucharbeso..!!
no se xq aveces me siento tan mal sin ningún motivo ;/
X2
ridiculo de eso se trata el video informate
Yo igual me siento asi. No tienes que preocuparte es parte de la ansiedad. Lo que yo hago es salir a caminar
Porq tanto como tu y yo tenemos ansiedad
He llorado días y noches.Pero un día me paré frente al espejo y me dije .No más lagunas sin motivos y me puse a escuchar música ❤
gracias Eric por dejarme mas tranquila😉😊
Muchas muchas gracias me estava llevando todos los días en tristeza y amargura gracias a este vídeo recupere confianza ganas de seguir adelante en vdd muchas gracias
Tengo 17 años, soy de Perú y aseguró aver sentido esos síntomas a los 9 años hasta los 11 creo que me salve de esta enfermedad gracias a la ayuda de mi madre que nunca perdió la calma y siempre fue quien la que me ayudó a disfrazar todo lo que sentia en ese momento, yo quería morirme por qué no aguantaba llorar de la nada y me ponía en dudas de que por qué lo hacía, ahora mi vida es mejor, me metí a clases de música, cambie de colegio y rutinas, ahora mismo estoy en la universidad y pues llevo una vida alegre y plena, un saludo de mi parte para las personas que están mal en este momento, esto será pasajero, Solo depende de ti cuánto dure, cambie su vida y haga lo que más le guste, aprenda cosas nuevas así no tendrá tiempo para nada, ni para llorar, "espero te recuperes"😘
Gracia Eric por alludarnos te queremos mucho saludos desde el salvador
Aveces me siento sola, de verdad siento muy feo, no tengo ganas de hacer nada siento que mi vida no tiene sentido
Cómo sigues
Pudiste pedir ayuda? ❤
Igual
Como te sientes?
Así me pasa a mi esto es triste luchar con el demonio
Tu me tranquilizas tanto gracias Eric eres un ángel.. Es duro q las personas comprendan lo q siento
Yo sufro de de mucha ansiedad y hace poco me empezó a pasar q me agarran ganas de llorar sin razón y solo es algo q no puedo detener a veces lloro hasta 1 hora, me pasa mucho en las noches.
Muchas gracias por ayudarnos gracias por su información que nos brinda es de mucha ayuda
Siempre me pasa! No puedo parar me siento súper mal, lloro todo el tiempo y no puedo parar, cuando despierto cuando voy a dormir incluso cuando estoy manejando y quiero desaparecer 😢
Te sentiste mejor?
Deberías ver un por qué lloramos ejemplo yo lloré Y lloro porque no me siento bien
Hace un par de años empecé con ansiedad generalizada y casi todos los días me daba por llorar en el trabajo, sobretodo y no entendía porqué, me metía en el almacén y a los minutos volvía fuera para seguir con el trabajo. Ahora me siento totalmente diferente, más tranquila, ya no siento los hormigueos por el cuerpo ni muchos de los síntomas que tenía. Gracias a todos los que difundis esta información porque el saber que me estaba pasando me ayudo a seguir en esos momentos en los que no tenia fuerzas para más. De verdad que si se puede salir de ese estado y vivir más tranquil@. Ánimo a tod@s!💗
Si alguien a llegado a ver mi comentario lo felicito por qué hay una solución 😊 sea primavera o verano no te tiene que importar lo que piense la gente de si pero las gafas solares son una solución para disimular
Eres uno de los mejores que he oído ..te aprecio
Dios mio ya no aguanto con estos males. y ahora mas que no siento las palpitaciones de mi corazon.me tiene asustada y preocupada y mareada.
Hay un video de Erik mismo que dice que cuando tu corazón sientes que late muy rápido es igual otro síntoma del cual no hay que preocuparse, inclusive en cierto modo es beneficioso porque es como que tu corazón se estuviera ejercitando, porque se pone como cuando haces ejercicio y bombea más sangre, es decir, está ejercitándose. busca el video está aquí en el canal, suerte! muy pronto te sentirás mejor como me ha pasado a mi.
Meli Flores Como estas amiga hoy en día? Ya no apareces por el canal de Eric
Meli
Tranquila no te pasa nada hablate a ti misma..
Di no pasa nada no pasa nada estoy bien estoy muy bien...
Respira profundo...
Amiga estoy pasando por lo mismo solo que a mi me dan dolores de cabeza muy fuertes por favor respondeme quisiera hablar contigo.
Solo que a mi me dan bajones de la nada estoy feliz y derrapente bajon y eso como cuatro veces al dia desde hace 2 semanas
Gracias por compartir tu conocimiento es de gran ayuda para nosotros los ansiosos Dios de bendiga por tu ayuda
Desde que era pequeño he sido alguien que solía llorar mucho en muchos momentos, me paso algo muy extraño cuando era pequeño y no sé el motivo pero me acuerdo que cuando estaba en el kinder yo primero iba feliz pero de pronto sentía tristeza cuando mi mamá se iba y me ponía a llorar,siempre cuando eran vacaciones me ponía muy triste y lloraba, hubo un tiempo cuando estaba en cuarto de escuela siempre me ponía muy triste en las tardes, no podía dormir bien y cuando se acababa algo que me gustaba como un episodio de una caricatura o cuando una amiga mía se iba a su casa me ponía a llorar, desde que era niño siempre sentía tristeza y soledad y algunas veces era un poco paranoico y tenía comportamientos raros, por ejemplo:en la calle si mi papá y yo pasaba por los lados de un poste y si yo no pasaba por el lado que paso mi papá sentía un miedo de que me había ido a otra dimension y me volvía a hacia el poste para pasar por el lado de mi papá o también me acuerdo que una vez por 3 semanas me vino un pensamiento obsesivo de que mi alma era tragada por algo y yo tenía que agarrarla y me apretaba el cabello para que se mantuviera "pegada" mi alma, en estos días y tambien hace mucho tiempo cuando me terminaba algo que me gusta a sentía que no era suficiente como si eso se termino tan rápido y sentía tristeza, también sufría con frecuencia despersonalización y todo esto por culpa de una mala infancia, necesito hablar con alguien que me comprendan, si tú quieres hablar con alguien aquí estoy yo para ayudarte y tú ayudarme a mi.
Estaba llorando mientras miraba tu video se ve que sos una muy buena persona todo esto es muy triste..😭😭
Hola, cuando estoy en la calle me pongo nervioso y me da ganas de llorar, pero sólo sucede cuando estoy rodeado de personas cuando estoy solo nunca pasa eso.
Alguien sabe a que se debe
Saludos.
Luis Muriel eres timido
Luis Muriel p
La sobre protección a los hijos , hace que cuando ellos tengan que enfrentar los desafios de la vida , los cuáles son muy dificiles en muchos casos , no sepan como hacerlo y entonces la mente automaticamente actua de la manera acostumbrada en esto caso se acuerda que cuando yo no sabia enfrentar tal cosa venia mamá o papá y lo hacia por mi.no pasa nada tienes que empezar a experimentar y aprender hasta que la mente se de cuenta que ya no necesita a mamá o a papá. Es dificil , pero es el unico camino.no te preocupes tu creador esta contigo siempre , cree en tu interior sin dudar , que lo que te ocurre es para tu crecimiento .el Dios invisible que esta siempre contigo es la consciencia que habita en ti , que te permite darte cuenta de tu existencia . YO SOY David , como ves primero tengo que ser consciente de ser, para después ser consciente de ser David y todo lo demás. DIOS y el hombre son uno e inseparebles . Dios se convertira en ti de acuerdo a lo que tu sientas como verdadero de ti. Si te entretienes con lo negativo en eso se convertira Dios. Eso que tu realmente crees de ti en tu interior en eso se convertira Dios para ti y nada podrá evitarlo asi que ten mucho cuidado con la opinión que tienes de ti.lo que piensen los demás ni importa .
Luis Muriel a mi también me ha pasado...
Ansiedad social/fobia social
Gracias por subir los vídeos, cuando veo tus vídeos se me pasa la tristeza y Ansiedad :)
Amigos porfa tomense el tiempo de leer esto, es algo por lo que estoy pasando ahora.
Desde hace mucho tiempo no me pasaba pero hace mas de unos 6 años atras me llevaron al medico por que "segun tenia depresión" la verdad nunca supe si era cierto o era parte de mi edad pues estaba comenzando mi adolescencia y pues muchos me decian que en la adolescencia iba a sufrir cambios diferentes a los de mi niñes y que era normal. El punto aqui es que fui a terapia psicológica por 3 meses mas o menos pero de ahí me sacaron por unos problemas familiares que tenía asi que tuve que comenzar mi edad desde cero.
Hace mas de un año empece a llorar de la nada pero me parecia normal, y decia "a lo mejor es la regla" y recordaba cosas sin sentido como cuando mis padres se separaron o como cuando mi abuelo falleció y hasta los errores que tenia día con día, de la nada me empece a deprimir mas, ahora solo lloraba (lloro) de la nada y me encierro en mi cuarto o llorar. antes de entrar a trabajar, empece a trabajar todos los dias y a ir a la escuela para mantenerme ocupada y asi no llorara, pero yo sentia que las cosas empeoraban, en mi trabajo me distraia muy fácilmente empece a fumar muy seguido, hacia las cosas mal y no recordaba lo que los clientes me pedian (todo esto me sigue pasando hasta ahora) me distraigo muy facil y cuando hago algo mal me dan ganas de llorar. Siempre me la paso pensando en cosas como: "me aventare de un puente" o "me cortare las venas con unas tijeras" pero no lo hago por miedo, me da miedo dejar a mi mamá sola. Ultimamente me molesto por todo y siento que a la que le cargo ese peso es a mi mamá pues ella siente que hace las cosas mal y yo me molesto, pero no es asi, solo me despierto molesta o parece que algo me hicieron que me enojo de la nada, a veces por las tardes o por las noches siento la necesidad de llorar sin algun motivo me siento mal conmigo misma, me miro al espejo y me siento la mujer mas horrenda del mundo, me siento fea, o sucia. Y cuando me siento triste o me molesto por algo siempre pienso en comprar pastillas para dormir o simplemente agarrar las tijeras que estan en mi mueble.
En mi trabajo acostumbro a ir por pan y por totillas y al cruzar la avenida cuando hay muchos carros siento la impotencia de aventarme a uno, casi nunca presto atención y siempre estoy distraida, se me olvidan ciertas cosas, como comer o olvidar si comi, que hice el dia de ayer o que comi ayer cosas así.
La verdad no se si sea depresión o si sea mi edad como muchos me lo dicen pero la verdad esto me esta afectando mucho porque yo ya había dejado de fumar y de la nada volvi a empezar a fumar y no quiero seguir así, porque si se que sigo así algún día agarrare el valor de cometer alguna tontería y lastimare a mi mamá y es lo que menos quiero.
Porfa diganme o ayudenme porque no quiero estar asi me duele porque la que sufre por mi es mi mamá y no quiero verla así.
Me pasa igual, solo que tengo una hija y cuando me dan estos ataques de llanto, no quiero hacerlo frente a ella, y pienso tantas cosas, cómo estás que comentas, luego digo no, yo no soy cobarde, pero el llanto sigue y sigue, parec una tv novela, me siento frustrada ¿tú ya lo superaste?
Ánimo haga ejercicio, tomas todas las vitaminas b son varias, toma magnesio con potasio, deja el azúcar, ánimo distrae la mente, tu mandas en tu mente 💪💪
Maestro Erik gracias por tu alluda pude salir gracias a tus palabras
Lloro sin motivo y dónde sea sin sentir de ahi me siento muy sola y mis padres no se dan cuenta de lo q me pasa 😭🤐
No sabía que tenia ansiedad desde chico, eh estado viendo videos y desde la adolescencia tenia gracias a ello sufri algunos abusos por parte de mis compañeros y maestros, soy una persona que no sabe decir no aun que realmente lo necesite, se me hacia raro lo que sentía y como me portaba, también a veces me ponía a comer mucho de la nada aun que no tenía hambre y había días que me la pasaba sin comer, me costaba mucho trabajo limpiar mi cuarto, me la pasaba tirado en la cama jugando a mi en especial el boxeo me ayudó a controlarme más pero aun así me cuesta un poco de trabajo ante circunstancias problemáticas tengo 24 años y sufro de ansiedad desde los 9 años por diversas situaciones vividas en la niñez.
Hola Erick soy de Chile y deberías hablar sobre la ansiedad y los dolores de pecho y taquicardias
Valeria Monserrat Guerrero A. .te apoyo soyvde chile me pasa lo mismo
Yo también soy de chile y eso me pasa por la presión del liceo... Me siento realmente mal..
Sólo quiero ser feliz de nuevo y liberarme de este infierno mental, estoy tan traumado con mi niñez por aquella frase que todo el mundo dice, “eras feliz y no lo sabías”. 😔😪
Dios mío yo pensé que solo yo lloraba ,ha sido tan horrible esta ansiedad y depresión, todo por la soledad ,nadie tiene idea lo asqueroso que se siente
Yo yoro p0rk no puedo salir Porque cada vez que yo salgo me enfermo me agarra pánico algo inexplicable horrible a nadie se lo deseo
Gracias Erick por tus consejos. Me ayudan de verdad.. poco a poco me haces sentir mas positivo. Gracias amigo
Yo padezco depresión , mayor. ansiedad y ataques de pánico...ya no puedo mas... vivo por vivir... no puedo salir, no puedo soportar al familiares ni amistades... :(
+Ana Fernandez te entiendo yo tanbien lo daba por perdido :( pero mejore!!!
tranquila se que es terrible pero pensa que todo se supera
a mi en me an dado 4 ataques de panico en 2 años, los ultimos 2 fueron hace 4 semanas, empese con lo que dijo eric taquicardia y eso
y me dio mucho miedo e ahy el ataque de panico pero como me habia pasado antes, se que lo puedo superar como ya lo supere 2 veces antes lo puedo superar denuevo, el optimismo es fundamental, ase tu vida como si no pasara nada;) y veras que poco a poco te iras olvidando de eso, algunas veces te daras cuenta que no pensaste en las cosas negativas por un tiempo, pero pco a poco como dice eric
pes independiente argentina es terreble yo pase por lo mismo. pero encerio se supera. solo debes despejar y ocupar tu mente en cosas que antes te gustaban hacer y que ahora ya no lo haces por culpa de la anciedad
Ana Fernandez si yo quisiera ya no sentir estos ataques estoy llendo con una sicologa y me está ayudando pero ay que tener fe en que vamos a salir a delante por que la ansiedad si es curable ya verán que pronto estaremos bien
muchas gracias por la información bendiciones
Yo estoy teniendo problemas de repente me da ansiedad cuando trato de dormir, siento que me voy a morir, me levanto a dar vueltas por la casa, me siento mareado y me entran ganas de llorar (pero no lloro pero quiero) y tristeza, también siento que me falta el aire, pero me paro un momento y se que estoy respirando bien pero eso me hace respirar por la boca y me duele el pecho por lo mismo, esto me afectando por que no puedo dormir y me hace sentir cansado y con nervios. Solo espero que no sea nada malo ya que por el coronavirus me esta dando miedo, y esto me pasa cuando veo una noticia del coronavirus y me asusta y me empieza a dar miedo y el ataque de ansiedad... Que puedo hacer? ya me siento cansado, quiero agregar que soy jugador de CSGO que tiene que ver esto? un juego donde se necesitan reflejos y concentración, mientras juego no me pasa nada así que descarte que fuese una enfermedad pero aún así termino de jugar y de hablar con mis amigos me empiezo a sentir mal con la ansiedad...ya me estoy artando
Busque de Dios, y todo pasara... Paz y que Dios te Bendiga
Me quedo esperando el mensaje de una persona que se que no llegara y me trasnocho esperándolo. Cuando logro consiliar el sueño pienso en esa persona y se me quita todo el sueño y profundas ganas de llorar.
Creo que llorar me hace sentir bien, me hace pensar muchas cosas. También me da la taticardia:(
Yo sufri ansiedad cuando tenía 17 es una experiencia orrible no se la deseo a nadie
Yo tengo 17 y tengo Ansiedad y es horrible ):
Y aque edad se te quito?
Se te quito bro?
Yo empece a los 19 fui al psicólogo me mediqué, durante un mes y lo deje. Luego a hora que tengo 23 me ha vuelto y estoy en terapia, de nuevo eh podido controlar. Pero no creo que se quite totalmente. Solo se crontrola
Q tuviste ?? Quisiera hablar con alguien q ya paso por esto
pues si es duro pero tenemos que seguir no se den x vencidos yo veo estos videos y de verdad ayudan no estamos solos no se aislen busquen ayuda yo llevo 6 años con ansiedad y pues aqui seguimos
Dan ganas de llorar las lagrimas salen solas duele el pecho el estómago de siente mal duele la cabeza mareo hormigueo en manos y pues vómito... Sentir que no valemos nada ..
Sufrimos más en lo emocional que en la realidad.
Gracias por tu ayuda
hace 4 años vengo luchando x la ansiedad lloro mucho xq no sientos las fuerzas para superarlo me siento cansada agotada dia tras dia enfrentar esos sintomas y miedos de no lograr salir de esos ataques
Yo llevo un año y me siento cansada sin fuerzas no se como salir de esto y quiero hacerlo por favor ayuda
No pasa nada todo estará bien tranquilo todo está bajo control es solo un momento Dios te ama esta contigo no te volverás loco ni loca todo estará bien estás mejor estás bien no vas a morir Dios tiene tu vida en sus manos tranquilo no te ahogarás Dios está en control
Hla yo sufro de ansiedad después los 17 años y hoy tengo 38 y no puedo superar me da muchas ganas de llorar de no salir de mi casa quiero pero no puedo x mis pensamientos catastróficos q no me dejan hacer nada estoy muy triste xq se me pasa la vida y yo sigo lo mismo. Gracias saludos erik
Hola amigo como estas sigues con tu ansiedad
Un sin fin de gracias y bendiciones Eric a ti eres un angel
hola
yo quiero saber si también el enojo es un síntoma, enojo impulsivo sin motivos por los que antes me enojara ahora si y con mucha mas frecuencia.
Pues cuando se alteran los nervios que es por tener el azúcar alta fácilmente se altera uno 😢
Gracias por sus palabras. Un abrazo