Como ter um EN DEHORS PERFEITO!? - Entenda o que é En Denhors e Saiba Como trabalhar!

Neste vídeo tragado para vocês o verdadeiro segredo para quem deseja ter mais en denhors no ballet. Entender esse segredo irá lhe ajudar na hora de escolher o que é necessário trabalhar para aperfeiçoar o que estiver faltando.
Como Bailarinos e Bailarinas precisamos entender nosso corpo e os movimentos por ele feito, cada músculo, cada osso, tem seu detalhe e sua característica única que precisa ser trabalhada e desenvolvida com exercícios corretos.

[@isagrigoletto2496]

Claryy mostra sua rotina de treino na academiaaa

[@eduardagirondimantovani5370]

Explicação mais do que necessária , amei ❤

[@Clary_Barbosa]

eba que bom que gostou viu !!!

[@GabrielaRodrigues-tg2sz]

Não sabia!! MT obrigadaa

[@Helena_ss872]

Amei o vídeo pq parece que meu joelho é para dentro

[@Clary_Barbosa]

As vezes possuímos algumas questões anatômicas, mas que é possível trabalhar !!

[@fernandostassen1147]

Amei o vídeo... Me ajudou muito a entender sobre o """""abrir en deors""""". Por favor, faz um vídeo com exercícios de fortalecimento de cocha e glúteo... Ajudaria muito❤️❤️❤️❤️

[@Clary_Barbosa]

Sugestão anotada!

[@floresnachuva]

Meu deuss hoje mesmo estava procurando como melhorar meu en dehors e agora você postou um vídeo sobre 🥺🥺

[@Clary_Barbosa]

ebaaaaaa vamos treinar !!!

[@Guima77]

clary, como o tamanho da bunda pode influenciar no en dehors?

[@behemothinferno]

Your calves are so muscular! Can you show us your gym calf exercises?

[@Clary_Barbosa]

Everday I do exercicses and my job is sport, I eat well so I have muscles :)))