COMO FAZER PURÊ DE BATATA-DOCE FIT!
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- Опубліковано 7 вер 2024
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INGREDIENTES:
Uma batata-doce média;
1 dente de alho;
1/2 cebola;
temperos a gosto; eu usei pimenta do reino e chumi-chumi;
1/2 colher de sopa de manteiga ghee;
150ml de leite desnatado;
1/2 colher de café de sal rosa.
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Esse ai é muito melhor que o purê de batata inglesa
Parabéns. Fiz e ficou uma delícia.
Fiz aqui, ficou divino essa receita
Que bom, imagino que deve ter ficado mesmo.
Muito bom
Obrigada 😊
Vixi adoro batata doce, pure nunca comi...vou experimentar.
Experimentei que você vai adorar 😊
Amo batata doce ,👏👏👏
Também amo 😁
Amei obrigada boa tarde
Gratidão ❤
Gosto muito de batata doce
Também gosto muito, além de ser mais saudável 😁.
Obrigado pela saborosa receita
Por nada, tenho certeza que você vai adorar 😊
Obrigada querida, ficou maravilhoso ❣
Muito bom.
Vou repassar para meus familiares.
Deus abençoe você e a sua família.
Obrigada 😊! Amém seja bem vinda 🙏
Perfeito 👏👏
Adoro purê! 👏
Muito bom 😊, obrigada
😊
Vou fazer, amei
Vou fazer ❤
Adorei
Que top e ainda monta um pra to
Para sibtutir o arroz quantas gramas poderi colocar desse purê?
Faz mais receitas assim
Mariana Santiago, pode deixar, em breve postarei mais receitas.
Sabe dizer quanto tempo pode conservar na geladeira? quero fazer pra semana.
Na geladeira até 3 dias e no congelador até 3 meses
Eu faço nao tempero batata doce , gosto dela ao natural , só amasso.
Quantas manteiga 😮😮😮
Quando se frita o alho, cebola... já não é fit, não é saudável.
Só sei de uma coisa ela Dana tempero pra ficar bom😂eu não gosto de purê de batata doce então vou fazer igual o dela kkk
Top, só que pra quem ta fazendo dieta a manteiga atrapalha
Se for manteiga de verdade atrapalha não ,no lugar do azeite ❤
Usei manteiga da terra pode?
Pode sim.
Tava tudo indo bem, até chegar a hora na margarida. Gordura vegetal
Posso substituir o leite por leite de coco?
Marleusa, com leite de coco não vai dar muito certo, pode substituir por leite sem lactose, leite de innhane, de soja de amêndoas ou de castanhas que dar certo 😉.
Obrigada
Desculpe, mas quando retirou a casca da batata me indiguinei.
🤝🦋
18 minutos na panela eletrica?
Isso, pode ser na panela de pressão também por 20 minutos.
Gente do céu, eu só amasso a batata doce e como 😂
🤦🏾♀️😂😂😂
Duas kkkkk faço isso com a doce e com a salsa também..só amasso e pronto 😂
Kkkk eu tb 😂
Pode congelar ?
Sim só pode ser congelada em forma de purê a batata se for congelada em forma de pedaços ela solta muita água
Hum delícia gratidão ❤.
Me desculpe mas de fitness aí não tem nada vai manteiga que dieta que dia é que dieta inclui manteiga
JH GAMES EU utilizei a manteiga ghee e uma opção de manteiga mais saudável
Pois uso manteiga, passada pelo meu nutri e ja se foram 08 kg em 50 dias!!!
Queria fazer mais vai manteiga e minha nutricionista não liberou
Troca por azeite
É obrigatório tirar a casca da batata , por que ?
Tem que tirar pois afeta muito no sabor, mas se você fizer sem ser o purê pode sim comer com a casca, em breve vou fazer mais receitas sendo que algumas se utiliza a casca que também é muito nutritiva
Pode trocar a manteiga por azeite?
Fica mais gostoso com manteiga, mas pode sim
A receita é otima mas, da proxima vez nao coloque a câmera onde seu braço fica na frente.
Vídeo muito mau feito não entendi nada não mostrou passo a passo 🤷♀️
Pode até ser bom, mas com manteiga ser fit ? 😂
Não gostei do vídeo pq vc não fala a receita e pra quem e deficiente visual não serve
Kkkkkkkkkkkkkkkk tá de sacanagem
Comida de dieta não se coloca nem manteiga e nem leite
Alho e cebola com batata doce, nada a ver
Sytyler Nogueira você pode fazer sem a cebola e sem o alho também, vai do gosto de cada um.
Muito bom
Obrigada 😘