COM UM PEDAÇO DE BATATA DOCE E 01 OVO EU SALVO MEU CAFÉ DA MANHÃ OU LANCHE - SEM TRIGO
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- Опубліковано 2 сер 2024
- Xícara / Copo usado é de 200ml
Ingredientes:
Pedaço de batata doce cozida (2 dedos)
01 Ovo
01 Colher de sobremesa de azeite
01 Colher de sopa de farinha de arroz
02 Colheres de sopa de goma de tapioca
01 Colher de café de fermento químico
01 Pitada de sal
Espero que goste da receita!!
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Flor boa tarde, sua receita é boa, só muda seu cabeçalho porque na verdade não é só batata doce e ovo tem mais ingredientes 😍
Verdade
Sim ,eu não sabia da tapioca,como eu acelero o vídeo , voltei .
Também observei isso.
Assim ela ganha mais view
Pois é! Quando ela colocou o azeite, ja não me interessou mais assistir. Tenho gastrite, refluxo e não posso passar nem perto de qualquer tipo de gordura.
Muito interessante! Tenho uma dica pra vcs: não precisa elevar a frigideira nem usar aqueles redutores de calor. Basta colocar o fogo o mais baixo possível. Sim, é possível baixar o fogo ainda mais fraco do que o fogo mínimo. Como: acender o fogo no máximo e depois girar bem lentamente o botão no sentido horário, como se fosse desligar. Veja que agora tem vários níveis de fogo. No meu fogão consigo colocar um fogo beeem fraquinho, que é útil pra algumas coisas. Inclusive, é possível economizar bastante gás com essa dica.
Essa dica é ótima, eu também faço isso nas minhas receitas e o fogo fica baixinho e o preparo dá super certo.
Faço assim ,excelente dica
uma delícia
Faço assim
Oii Bom diaaa!
Adoreiii essa receita, tenho 55 anos, amo adoro praticar esportes fzr academia, adoro essas receitas, manda mais por favor, preciso aprender mais!
Abraço 👍😘
Oiê sou Roberci, de Sampa fiz hoje a sua receita mas, fiz um enriquecimento. Usei uma colher de sobremesa de farinha de arroz e uma de farinha de aveia e também uma pequenina quantidade de cúrcuma. Adorei, Deus abençoe. Gratidão
Tbm quero substituir a farinha de arroz pela de aveia.
@@thaissisantiago1072ua-cam.com/video/rrxGiLUyh3A/v-deo.htmlsi=ynHPeVcQgRTc_iCF
A farinha de arroz sem glúten não faz mal nenhum
Na verdade a farinha de arroz não contém glúten, o problema é por ser carboidrato de alto índice glicêmico e farinha refinada.
AMEIIIIIIII que crocancia vou fazer com certeza absoluta, para quem malha e quer ganhar massa muscular, e nota 10000 vendo essa delicia daqui da Alemanhä da cidade de Aachen-Stolberg
Vou fazer agora mesmo, mas como estou querendo emagrecer substituirei as farinhas citadas pela farinha de aveia e colocarei Chia para acrescentar fibras e retardar a entrada da glicose no sangue, diminuindo assim o indice glicemico. Sou de Salvador/ BA. MUITO OBRIGADA.
Quem disse que emagrece? É saudável mas n emagrece uai
@@paularoberta1442 kkkkkkkkkk
Lliiiio
pl
@@Marilda279 0
00j
Eu amo muito e agradeço, porque já é mais uma opção de café, pra quem não come farinha de trigo
Que coisa boa de fazer. Cozinhar para mim mesma. Essa receita dá para comer em dois momentos sem perder o gosto nem a beleza...
Não posso comer receitas com leite e glúten. Tenho procurado receitas na internet e essa receita foi a melhor de pão de frigideira que fiz. Amei. Perfeita. Delicioso. Parti meu pãozinho e coloquei frango desfiado e ficou perfeito, gente. Sério! Obrigada, por compartilhar. ♥️😀😀 Deus te abençoe.
Já faço uma panqueca assim, mas só tapioca, ovo e banana ou batata doce. Essa é mais uma opção pra quem não come pão francês. 😍👏
Amei este pão vou fazer para Tomar café da manhã R J
Passa sua receita pra nós, por gentileza.
@@jo13739 Faço com 1 ovo batido, 1 colher sobremesa de tapioca e um pedaço pequeno de batata ou banana. Unto uma frigideira aderente com um fio de azeite, ela fica uma panqueca fina mesmo.
@@ritadecassiasimoes4823
Muitíssimo obrigada 😘
@@jo13739 De nada!!
Com a farinha de aveia fica MT bom também
E muito gostoso esse bolinho😋
Brigado pela dica vou fazer 🤩🤩
ovo cozido 3 a 5 minutos pra fica mole , se fica mais tempo fica seco duro um amido e o seu figado pega amidos carboidratos faz virar glicemia açucar qe gera inflamação e cada tipo de doença como diabetes e emburrecimento cerebral. frituas e assados ciencia provou qe é causa de doenças como cancer etc. batata doce so cozida é saudavel se assada ou frita ela expele um muco preto açucarado isso da diabetes cancer etc.
pra nao complicar no modo preparo de alimentos, como fruta crua verduras cruas, e as vez cozinho lentilha porque tem menor nivel de amido de todos graos qe causa menos inflamação no corpo. e tambem uso quinoa o melhor grao/cereal do mundo.
e pra suprir falta de gordura animal, como abacates os espixados tem mais, os grande redondo tem menos, oleo de coco oleo oliva, nozes amendoas chia linhaça tem gorduras, e proteina b12 qe tinha no animal, mando farmacia manipular metilcobalamina b12 ta 50 reais uns 30 ml fator 1.000 tomo 10 gotas sublingual, contato com natureza plantas arvores onde homem nao botou quimicas agua rio cachoeira onde homem nao despejou quimicas, na terra contato com pele onde humano nao passa seguido nem aplica quimicas, b12 sao bacterias da natureza qe entra contato com animal e ele tera b12 pra nois come ele e ter a b12 tambem, mas animal no cativeiro fica no piso de pedra agua esterelizada com quimica ração procesada com quimica entao nao tem contato com vida b12, todo b12 fabricado laboratorio no mundo 95% dele é pra aplicar nos animais cativeiro pra vender carne pra humano comer pra ter o b12, ja qe humano vive em predio em carro, em rua de asfalto se vai na grama vai de tenis nao descalço, contato so com coisas sinteticas artificiais hamburger piza refri cachorro quente, ae o humano fica desativado funçoes de talentos dons capacidades extrasensoriais percepção intuioção intinto criatividade sonhador perceber realidade verdade distinguir oqe é falso e ser guiado percebre oqe deve fazer e habilidades novas qe nao sabia e nao precisar testar errar pra saber mas saber antes de errar tudo iso é pedido se vive nesa sociedade de auto destruição fisica mental.
E + nutritiva! Parabéns! Bem melhor, sem comparação! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Rapaz agora sim, 😄 café da manhã de respeito 😋
Que o Pai Eterno venha abençoar grandemente a sua vida e de todos de sua família, muito obrigada pela receita ❤❤❤❤
Japão 🇯🇵 ❤ Mas que ideias boa🎉
Deus abençoe você e sua família ‼️Um abraço sou uma brasileira ‼️
Boa tarde, já fiz o pãozinho, fica delicioso, fiz de arroz de farinha de coco, de aveia, e linhaça, coloquei cenoura ralada, passas, tds ficaram deliciosos Thank you.
Deve ter ficado uma delícia
Ficou bom hein
Gororoba
Aqui é de Palhoça/SC. Acabei de fazer essa receita e ficou top. Vou servir o café pra esposa e espero que ela também goste. Parabéns e obrigado.
Não e só uma batata e um ovo 😂
Fiz o pão!! Ficou top das galáxias!! Deixei 10 minutos o pão na frigideira, fogo baixo, sob 2 grelhas, depois virei e deixei mais 8 minutos para dourar do outro lado. Ah! Na massa acrescentei orégano, ficou super saboroso!!!
e quem for alergico a arroz, pode substituir a farinha de arroz por algo?
Tem aveia, farinha de coco, farinha de amêndoas, ..
Fiquei com água na boca , com vontade de prova, amanhã vou fazer,deve estar uma delícia...
Vou comprar a farinha de arroz amanhã. Deve ficar uma delícia! 😋
Nem preciso fazer, pra lhe dizer que amei! Obrigada.
Como está uma baita chuva aqui e não tenho farinha de arroz nem tapioca, fiz com aveia e farinha de trigo. Ficou uma delícia!😋
Melhor fazer sem trigo. Tem glúten e não é nada saudável…
Só que o trigo tem glúten. Não fica fit.
eu não tenho farinha de arroz mais vou colocar aveia😍
sera q pode trocar a tapioca por polvilho?
@@selmanascimento3716 também gostava de saber.
Tbm vou fazer com aveia
Amei a receita e o vídeo! Sua voz é gostosa de escutar e você é direta e não fica enrolando para passar a receita 👏🏼👏🏼👏🏼
Uai, fiquei interessada no vídeo pelo título: Batata doce e 1 ovo, mas quando percebi que coloca óleo, tapioca e farinha de arroz. Eu tirei o meu joinha.
Mais da pr fazer só com ovo e aveia e se quiser mistura batata doce e faz tipo uma crepioca
EU TAMBÉM
Humm tudo de bom como sou atleta amo batata doce !👏👏👏
Acabei de fazer, ficou muito fofinho, só acrescentei uma colher de queijo parmesão fresco ralado, adorei sua receita, obrigada
Vou ter que fazer. O carinho que colocas no preparo é contagiante! Abraços aqui do RS!
Gosto muito da simplicidade dela
Obrigada pelas receitas fáceis ❤❤❤
Eu substitui a farinha de arroz por farinha de trigo deu certo , fica a dica.. ótimo vídeo muito bom.
#deusnocomando22
Conheci hoje seu canal, 19/10/22. Já fiz o de fubá e amanhã farei esse de batata doce! São ótimas suas receitas! Obrigada 😊 😘
Legal dica fácil e rápido, disso que gostamos !
Bom dia ! Hoje fiz esta recita e troquei farinha de arroz por de aveia e ficou otimo. Ovrigado por compartilhar🥰
Adorei, já vou fazer amanhã e colocarei um pouco de queijo.
Genial!!!Na simplicidade é o máximo!!!!!✨🤩👏🏿
Que receita fantástica. Parabéns
Adorei a receita estou com intolerância a glúten, então estou buscando receitas saudável e sem glúten muito obrigada 🙏❤️
Opção bacana! Sou acostumada a fazer com ela ralada e crua mesmo. Ela cozerá rapidinho! Abraço
Eu faço assim também
Rala fácil?
@@danidasilva8131 super fácil. Com casca e tudo, bem lavada!
@@rayhistoria obrigada ! 😊
Eu gostei.Muito obrigada pela receita ,tá na descrição do vídeo! Sua paciência e amorosidade é incrível de ouvir!Continue assim.PARABÉNS ❣DEUS te ABENÇOE e Te PROTEJA...💖🤩
Eu adoro essas receitas de frigideira 👏👏👏
Ficou lindo demais!
Parece uma delícia 😋
É ou não é a rainha da frigideira 🎊🎉💯 me tornei escrito no canal quando vi uma receita que você pegava ovo fubá botava frango e vários temperos e fazer tipo uma fritada me acabei de comer aquilo e como até hoje meu gás agradece dificilmente eu uso o forno 🎊🎉🎉🎊🎉🎊🎉
Lene fiz esse pão de batata-doce e ficou mt bom e gostoso.
Winrot Luiz, passa o link dessa receita para nós 👍
Essa receita da Lene é bem antiga eu lembro que ela pegava um copo de fubá um ovo azeite 50 ml de leite e batia como se fosse um omelete e aí ela colocava frango desfiado com tomate cebola pimentão e meia colher de sopa de fermento para bolo, e faz na frigideira ela saiu na outra frigideira para poder virar mas eu como já tenho prática uso espátula
LENE AJUDA NÓS PEGA NO TEU ARQUIVO E POSTA DE NOVO ESSA RECEITA RAINHA DA FRIGIDEIRA 😀😀😀😀
Amo suas receitas , Deus te abençoe sempre
Bom dia querida !!! Gostei muito dessa receitinha vou fazer!!! Que Deus a abençoe!!!!!
Que legal. Vou fazer.Deus abençoe
Adorei a receita, já vou compartilhar 🙏
Bom dia família abençoada!
Eu adoro essa receita de frigideira 👏👏👏
Maria Celina
Amei essa receita vou fazer gosto muito de batata Deus abençoe
Gostei mto estava sem opção do que fazer com tapioca 😉faz mais receitinhas com tapioca 😘
Como batata doce todos os dias. Amooo. Vou fazer essa receita com certeza.
Maravilhosa sua receita.
Amei a receita! Coloquei orégano 🌿 na massa. Depois coloquei na frigideira, coloquei metade da massa, fatias de queijo padrão light no meio e cobri com o restante da massa. Ficou nota mil ! Obrigada pela receita saudável. Bjs
Que delícia 😋 gosto muito de batata doce! Obrigada pela receita!
Que pão 🍞lindo!!! Deve ser muito bom!!!
Maravilhosa a receita .Ameiii
Amo essas dicas para ficar longe do glúten! Obrigada!
Q receita maravilhosa! Vou fazer
Essa receita é uma delícia!
Adorei sempre suas receitas são otimas
Amei parabéns 😋
Nossa que ideia legal! 💡
Deve ficar muito bom!
Mais uma inscrita.🤗 Você é maravilhosa e ama o que faz. Por isso senti confiança. Parabéns.
Gosto de mais, dessas receitas rápidas 😋ficou lindo!
Menina fantástico adorei
Adoro essas receitas rápidas e saudáveis! Muito obrigada! ❤️
Hummm deve
Muito bom
Adoooooro esse tipo de vídeo saudável. Se vc tivesse colocado chia, ficaria mais saudável ainda😉
Amei! Vou fazer ❤❤
Gratidão pela receita!
Muito bom! Gratidão!
Gosto de receitas simples e como a lene quase não usa leite nem farinha de trigo isso é ótimo.
Maravilha de lanche pra hj 14.10.2022...amo essas receitas saudáveis...pãozinho então!!!😋😋😋Deus abençoe querida
Amei parabéns amiga, uma boa ideia.
Muito bom! Vou fazer!
Faço bastante suas receitinhas que são práticas e econômicas beijo
Incrível 🤩, vou fazer em breve!!!
Muito bom essas receitas, obrigada
Parabéns amei todas receitas
Hummmmmmm, vou fazer! Parece ficar delicioso!! 😋😋😋😋
Nossa!Fácil e nutritivo!Parabéns! Vou fazer
Maravilha. Vou fazer.
amo essas receitas práticas !
Que lindo! 😍 Deve ser muito bom! Vou fazer. Obrigada e abraço.
Fiz e ficou uma delícia, da vontade de fazer todo dia🥰
Amei!! 👏👏
Excelente sua receitinha vou fazer
Bom dia , gostei da mistura para fazer o pãozinho da manhã para tomar aquele café gostoso ! Deus lhe pegue 🙏💚
Que receita maravilhosa Lene muito obrigada por compartilhar essas Maravilhas conosco já sou inscrito no seu canal Gosto muito dos seus vídeos parabéns que Deus abençoe sua vida sempre continue sempre assim conpartilhando o seu maravilhoso tempo para nos ensinar essas delícias o povo brasileiro precisa de você seu trabalho é muito maravilhoso e a gente vê que você faz com muito amor dedicação e carinho Bom dia
Parabéns pela receita.
Adoro essas receitas simples. Fiz sua receita do cuszuz recheado e amei!
Bom dia. Adoro tudo com batata doce . Vou fazer, com certeza!
Obrigada
Quê delícia , receitas fáceis e práticas. Obgd 👏😋
Que coisa maravilhosa! Vou fazer com certeza! Gratidão, querida!❤
Amei. Gratidão.
Obrigada pela receita,vou fazer para tomar o café da manhã, fácil e creio que é apetitoso,bjs Pindamonhangaba.
Como ovo todos os dias pela manhã vou fazer essa receita com batata doce 😋
Amei, vou fazer.
Maravilha, parabéns.... .....ficou Ótimo
Eu fiz e ficou uma delícia 😋 obrigada por compartilhar essas receitas ❣️
Hummmm deve ficar uma delícia 😋
Eu acrescentaria queijo ralado também 😃
Oiii, pode sim, mais vai ficar pesado..aí pode ganhar um quilinho a mais rsrs..valeu a dica 👏👏👏
Amei!
Obrigada! 😋
Amei essa receita
PARABÉNS MINHA LINDA , amei sua receitinha. Vou fazer porque achei q além de nutritivo ficou muito apetitoso. 😋👏👏👏👵🏻
Gostei muito, vou fazer para o café da manhã melhor do que pão 😋.
Estou amando este canal ❤️
Ameiiiiiiii essa receita❤