Механизмы регуляции эмоций - Мария Падун
Вставка
- Опубліковано 12 січ 2014
- Источник: postnauka.ru/video/21643
Какие стратегии мы используем для воздействия на собственные состояния? Какие из этих стратегий являются наиболее эффективными? К чему может привести избегание негативных эмоций? Об этом рассказывает кандидат психологических наук Мария Падун. - Наука та технологія
Вот почему исчезло новогоднее настроение и радость от Дня рождения. Откуда им взяться, если весь год подавляешь негативные эмоции, и вдруг тут тебе надо радоваться. Я догадывался, что невозможно радоваться пару дней в году, если в остальное время ничего не радует, но это какая-то не радостная догадка.
А лекция мне понравилась, спасибо. Я готов к академическому языку, как любой, кто окончил ВУЗ, только не все комменаторы готовы, ахах)
Реально, радости Ноль от праздников ((
Я думаю ещё телик влияет своими херовыми новостями... типичное подавление инициативы личности в масштабах всего народа
@@user-go4sw7kc6r выбрось телик, ходи в горы, езди на велике далеко....
Если ничего Не радует это депрессию как правило У мужчин это связано со снижением уровня тестостерона
Хорошо лектор говорит! Очень точный и понятный язык. Писать такие желчные комментарии как минимум не достойно.
Посмотрите на уровень грамотности этих желчных комментаторов - все вопросы отпадут.😎
Отличная лекция и было интересно слушать ❤️
Расставила все по полочкам. Очень познавательно!
Искренне желаю успехов в Ваших исследованиях. И спасибо за знания👍
Очень интересно, спасибо Вам!!!
Отлично! Академический язык это именно то к чему у меня была жажда уже давно. Очень рада что нашла ваш канал! 🙂
Спасибо большое!
Лекция отличная. Надо уметь слушать!
Хорошая лекция
Pinkie Pie В этом случае нет необходимости контролировать эмоции)))
Человек рождается с пустой головой, и огорчения, и расстройства мы придумываем себе сами. Вместо подавления и сдерживания, эффективнее поработать с первопричиной, переосмыслить, переоценить и связать с будущим результатом, хвалить себя за объективные положительные страны и дела, поменять окружение, которое вас не ценит, сменить работу. Плохого и стыдного в мире нет. Человек способен учиться и меняться всю жизнь. Пожелайте себе и окружающим счастья. Удачи всем. Люблю вас!
Поправка - не себе сами, а ближайшее окружение в тч мама папа итд
полезное видео, некоторые вещи милион раз повторяемые вокруг вдруг обрели смысл
Маша, какая же ты умница!
Спасибо! Говорите близким людям, что вы их любите чаще. Слово людей лечит и калечит.
на 1.5 скорости слушается более менее
Станислав Дробышевский со скоростью 1.5 разговаривает)
Спасибо за спасение ситуации
Класс!
👍🏽
спасибо, отлично
Практики майндфулнесс к какой стратегии отнести?
почитал комменты и возник вопрос, кто все эти люди которые в негативном ключе пишут? причем тут цена за час? вы недовольные клиенты или студенты?
👍
мне наоборот очень понравилось!
супер!
Тяжело ее услышать.
мне сильно помогло проскроллить на каменты, чтобы не было видно лица - так проще сфокусироваться на словах
Только два варианта и во втором одно неизвестное науке явление - некоторые "подавители" более устойчивы ... Что же это может быть?
- Ну так это ВОЛЯ - ОСОЗНАННАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ!!!
- Нет, это не научный взгляд. Сколько руку в огне не держи, стресс не уменьшится.
- А нафига руку в огне держать?! Воля - это в первую очередь способность к разумно мотивированной деятельности...
- Что?! Разумная мотивация невозможна - мотив создаётся в ходе воспитания...
- Ага... "Невиноватая я" , мотив сам пришёл...
Этот диалог реально состоялся с одним из корифеев психологии. Я так и не понимаю, у нас человек разумом обладает или он просто лысая обезьяна?! ВОЛЯ - СПОСОБНОСТЬ ВЫПОЛНИТЬ ОСОЗНАННУЮ НЕОБХОДИМОСТЬ - ЕСТЬ ИЛИ ЕЁ НЕТ?!
Процесс регуляции эмоций и структура мышления взаимосвязаны. Если управлять сознательной частью психики относительно еще как-то возможно, то ее подсознательной часть, т.е. то, что называется конституциональными психопатиями, крайне затруднено, если не невозможно. Нелья не обратить внимание еще на одну сторону процесса межличностных отношений, - информационный перенос, на протяжении которого или существует та самая эмпатия, взаимопонимание к которму мы все стремимся, или нет. Сегодня той частью психологии, которая именуется соционикой, могут быть определены сами типы мышления, а качества отношений могут быть структурированы, предсказаны и на практике показаны воочию. Это шаг вперед.
Своевременно.
Эх, короче пока что никаких действенных методов регуляции. Будем ждать результатов дальнейших исследований
3+х кг 1/3(3+х)=1+х/3 х=2+2/3х х=6 9кг.
Пятый раз начинаю сначала, риторика неудобоваримая
А тема супер важная, термины только желательно прояснять
стараюсь не орать и не особо реагировать на негатив вокруг, хотя раньше как спичка вспыхивала..... иногда очень тяжело себя сдерживать , а в последнее время еще и попадаются статьи , где говорят , что не стоит себя сдерживать..... Так можно наорать на кого-то или разозлиться или все ловим дзен .... что в итоге приведет к психосоматических заболеваниям сдержанность или все таки эмоциональность?????🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Наоборот, когда активно проявляешь низменные эмоции, потом становится только херовее. Пока здоровье крепкое этого не замечаешь, а как нервишки начинают шалить, то чем сильнее психуешь, тем дольше отходняк; а если совесть есть, то и чувство вины примешивается, да ещё недовольство собой возникает, что как дурак повелся.
Мораль сей басни такова: легче протрезветь от стакана пива чем от стакана водки, а от стакана спирта, так вообще можно убиться. А если совсем не пить алкоголь, то и трезветь не приходится.
будет полный п*ДЦ, если темпераментный человек начнет сдерживать эмоции.их надо правильно выражать - экспрессивно высказаться или перевести в шутку. Вот этому надо учиться. контроль хорошо, но лучше уметь быть собой
Есть люди - в любой ситуации и мысль свою донесут, и с эмоциями немалыми, но в такой форме что всем только легче а иногда и с юмором. Так что аж сознание проясняется. И таких не мало. Так что экспрессивность жить не мешает! Правда главное не переборщить, а то видел таких - бесплатных артистов)))ну то уже другая история.
Умница и красавица
Говорить умеет плохо но это неважно
Все понятно, если сделать мизерное усилие над собой
Марию очень сложно слушать и, одновременно, внимать ее информацию. У нее такое солнечное очарование и красивая речь, что все время отвлекаешься и это сочетание воздействия ее харизмы с получаемой информацией, которую стараешься понять и неизбежно представить, плюс ее плавные жесты и ты как будто под гипнозом , оказываешься в тех ситуациях, о которых она рассказывает))) А потом, очнувшись, понимаешь, что пропустил несколько пунктов рассказа)) Придется переслушать не смотря видео))) Не представляю как ее слушают мужчины, они вообще хоть что-то фиксируют из предложенной информации?
Вы не умеете себя контролировать?
У спикера такой типичный академический язык, похоже на то, как на лекциях в университете вещают: много канцеляризмов, воды и очень трудно услышать суть и сохранить интерес к этому видео. Я надеюсь когда нибудь эта советская манера начитки материала изживет себя.
Попробуйте для начала выучить русский язык и писать без ошибок. Повысьте свой образовательный уровень хотя бы до школьного. Может, тогда и лекции станут доступнее Вашему разуму. Успехов!
Либо нужно самостоятельно отрицать ценность негативных эмоций убеждая сознание или выплескивать эмоции на того негативного человека
Есть разные способы работы с эмоциями. Например, можно заменять одни на другие. Ощущение одиночества на чувство свободы, печаль на задумчивость, зависть на стремление к самосовершенствованию и т.д.
Да
Лекция хорошая, тема полезная, подача материала - оставляет желать лучшего.
Слишком много слов в ненужных местах и завышенное число триггеров вроде: важно, особенно итп, в абсолютно не важных и не особенных местах.
Anatolii Lebediev Подача материала редко когда бывает идеальной. В данном случае вижу положительные моменты, во-первых, докладчик говорит естественно, свободно. Это уже большой плюс, и мелкие заминки даже слегка украшают. Ну, и во-вторых, согласитесь - смысловую нить держит очень хорошо!
Я, если честно, думал, что ответы на поставленные вопросы у психологов уже давно есть. А их нет???
"...когда можно сбросить негатив на понимающего слушателя", она хотела сказать. Это и без психотерапевтов всегда было известно.
Люди развивающие самоконтроль более устойчивые к стрессу, чем те кто практикует отреагирование, у вторых эта устойчивость резко снижается.
зачем так пересвечивать???
Лайк чисто за важность темы - и отнюдь НЕ за то, как она была раскрыта.
Когда не смотришь вообще слушать невозможно
почитали бы "селекцию привлекательных восприятий" хотя бы, прежде чем о регулировки эмоций говорить
Прошу прощения но это словоблудие. Проще сказать я делаю все, что выробатывает нейромедиаторы естественным путем и все, что блокирует выроботку кортизола. Психология это публицизм а не наука. Максимум может обьяснить почему человек себя так ведет и то социально а не научно.
Какая пустая лекция :(
психология же не наука)))
А что тогда ?
итогом ее самореализации будет яма 3х1х2
мякынькая такая...
Грудь желанная...
Ужас какой то.
Научите её излагать мысли.
начиная с 11 мин это прямо про бритиш - учат подавлять эмоции и потом как дерево на все/х наплевать.
хах) а ведь у неё 2500 стоит 50 минут посидеть на сеансе
Сильно переживает, тяжело слушать
Вам показалось. Это ВАМ тяжело слушать; дело в ВАШЕМ восприятии.
нет креатива
Все лекция сводится к цитате. Есть ли жизнь на Марсе, нет ли жизни на Марсе - это науке неизвестно (с).
И слово паразит БЕСИТ. Да, э ДА, а и ДА, ну и ДА.
P.S. Оператор пожалуйста не бери сильно близкие планы. Красивая девушка, а ты ее кривые зубы показывает. Хочешь близкий план показать, покажи ее глаза. Это кстати не первый раз когда такими планами все впечатление портится, был лектор у него сопли блестят, а вы их как будто специально в фокус берете.
сопли и кривые зубы это жизнь deal with it. Если твое впечатление о словах человека портит его внешность, то вероятно тебе стоит кое-что пересмотреть в своем отношении к жизни
Так она кандидат "психологических наук" - это вам не физ-мат и там биологических, например :)) С неё и спрос не велик.
Просто зазубрила.Ужасно неинтересно
Как раз-таки зубрежки совершенно не чувствуется, свободная манера изложения от своего опыта, проживания жизни в предмете.
Извините, но "лекция" ни о чем. Очень тяжелый язык, перегружен лишними словами, много "да", "исследования" и др. Азбучные истины. Ничего оригинального. Мне было очень сложно удерживать внимание на том, что говорит лектор...В общем, учитесь, девушка, выступать и готовьтесь нормально.
я конечно охуеваю с самодовольства людей тут. То есть вам что-то непонравилось или показалось и вы уже готовы на полном серьезе выдавать свои экспертные заключения и дебильные советы в настолько отвратительном тоне.
Если бы хоть где то поддерживалась культура общения и подобный мусор банили...
nadMoZzzg извините, но ваш тон куда более отвратителен, чем у вашего "оппонента".
А мне понравилось. Все разложено по полочкам. И что значит "азбучные истины"?) Девушка озвучивает вам то, что известно на данный момент. Науке. И вот это вот "исследования показали" - это как раз норм тема, она приводит факты и проверенные данные, а не что-то, взятое с потолка.
Не нравится - идите сами психологию изучайте и эксперименты проводите, будете нам рассказывать потом) "без постоянных отсылок к исследованиям")) (хотя кому нужны неподтвержденные данные, лол?)
@Max Brain я так понял из лекции: найти внимательного слушателя и выплеснуть на него - тогда отпустит. Но с другой стороны - можешь держать в себе - и тут опять же - вроде как телу будет хуже, но живучесть повысится! Выбор за вами!
Слушается, как будто студент у доски выступает.
Ерунда! Это Ваше индивидуальное восприятие, говорящее о Вас, а не о лекторе.
Ужасно бесит постоянное повторение "да?". Помоему это противоестественно. Это какие-то современные лже-психологи приучают ораторов так говорить.
Frenetic Friend да- здесь как слово паразит:)
Frenetic Friend мне кажется, так в своем лексиконе «Да» Используют нлп зомби. Наверное думая, что так звучат более убедительно...и этим склоняют собеседника к поддакиваю( какая наивность:)
Согласна с остальными. Плохо рассказывает. Голос неприятный, тяжело слушать.
Одна вода, на кого рассчитана подача такой информации?
Совершенно не вода. Информативно, ничего лишнего.
Вероятно, Вам не хватает образования для восприятия даже научно-популярный текстов. Работайте над собой! Успехов!
@@ever_forever может и не хватает образования…. Но вот лекции Дубынина, Савельева, Дробижева, Черниговской и других, я воспринимаю с удовольствием и пониманием. Так что , образовываюсь)))) и Вам удачи.
Оценка: 6/10
Комментарий: Слишком много пауз и шаблонных фраз
тяжело воспринимается..
Вода вода
Долго и никакой конкретики
Разочаровалась
Думала хоть РАН сможет ответить
Вы неправы. Всё по делу, никакой воды.
Быть может, Вы не там ищете ответы на свои вопросы?
1. В чем вывод? 2. Раздражает что человек постоянно говорит "да".