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아주 궁금했던 흡수 과정을 정말 쉽고 자세하게 설명해주신 것 같아요! 감사합니다 많은 도움 됐어요 구독 하고 가네요!😊
예전에 유튜브에서 MCT오일은 성분 대부분이 포화지방산이라 먹으면 몸에 안 좋다는 식으로 말하는 영상을 보고 고개를 갸웃거린 기억이 있습니다... 건강 정보는 정말 홍수처럼 많아서 제대로 된 걸 식별하기 어려워요
밥숟갈로 하루 1번먹고있는데 어느정도먹어야하나요
송교수님 영상 열심히 보고 또보며 키토제닉 실천 5개월째인 62세(여) 입니다. 류마티스로 발목수술후 체중이 갑자기 늘어나면서 고지혈 당뇨 혈압약을 처방 받았지만체중 12키로 감량후 지금은 혈압약 당뇨약 고지혈 모두 정상수치로 류마티스약만 먹고 있습니다.아침에는 커피에 mct오일과 기버터넣은 방탄커피 마시고 난후 바로 실내 자전거 90분씩타고 있고요열심히 키토제닉해서 류마티스도 완치될수 있기를 희망해 봅니다.
네 제가 넘 바빠 답이 늦었어요 . 최근 류마티스로 치료하던 분이 호전되고 계시고 있어요 열심히 해보도록 해요 ^^
식단좀알수있을까요?
안녕하세요 혹시mct오일과 기버터는 얼마만큼 드시는지 알려주실수 있으실까요~~
교수님 저탄고지 식단좀 상세히 적어줄수있나요？15키로빼야하는데 간절합니다.고혈압도있고.감사합니다
저탄고지 안 할 때 먹어도 되나요..?
일반코코넛오일로 대체해도 되는건가요?
저체중에 콜레스테롤이 높고 중성지방은 낮은편인데 mct오일 과올리브유중 어떤게 좋을까요
mct 오일을 지방태우는 타이어트 용으로 매일 소량씩 먹는데 문제되는건 없나요? 먹다가 끊어도 괜찮나요?
만성비형간염자도 저탄고지 해도 될까요?
잘봤습니다 감사합니다🙏
커피에 넣어서 먹는 , 외에 어떤 방법이 있을까요 ? 커피 맛이 영.. 달라 져서요..
저는 샐러드에 잘 첨가해요
저는 커피에넣어먹기도하고 국물에 넣어먹기도합니다
저도 샐러드에 넣어먹고 야채듬뿍 발효청국장(낫토) 고추장 넣고 비빔밥에도 넣어 먹었더니 효과가 좋아지는걸 느낍니다^^🙆♀️🙆🙆♂️
@@닥터케어톡 혹시아침 토마토 쥬스 갈은것에 넣어먹어도 될까요?
아주 궁금했던 흡수 과정을 정말 쉽고 자세하게 설명해주신 것 같아요! 감사합니다 많은 도움 됐어요 구독 하고 가네요!😊
예전에 유튜브에서 MCT오일은 성분 대부분이 포화지방산이라 먹으면 몸에 안 좋다는 식으로 말하는 영상을 보고 고개를 갸웃거린 기억이 있습니다... 건강 정보는 정말 홍수처럼 많아서 제대로 된 걸 식별하기 어려워요
밥숟갈로 하루 1번먹고있는데 어느정도먹어야하나요
송교수님 영상 열심히 보고 또보며
키토제닉 실천 5개월째인
62세(여) 입니다. 류마티스로 발목수술후 체중이 갑자기 늘어나면서 고지혈 당뇨 혈압약을 처방 받았지만
체중 12키로 감량후 지금은 혈압약 당뇨약 고지혈 모두 정상수치로
류마티스약만 먹고 있습니다.
아침에는 커피에 mct오일과 기버터넣은 방탄커피 마시고 난후 바로 실내 자전거 90분씩
타고 있고요
열심히 키토제닉해서 류마티스도 완치될수 있기를 희망해 봅니다.
네 제가 넘 바빠 답이 늦었어요 . 최근 류마티스로 치료하던 분이 호전되고 계시고 있어요 열심히 해보도록 해요 ^^
식단좀알수있을까요?
안녕하세요 혹시
mct오일과 기버터는 얼마만큼 드시는지 알려주실수 있으실까요~~
교수님 저탄고지 식단좀 상세히 적어줄수있나요？15키로빼야하는데 간절합니다.고혈압도있고.감사합니다
저탄고지 안 할 때 먹어도 되나요..?
일반코코넛오일로 대체해도 되는건가요?
저체중에 콜레스테롤이 높고 중성지방은 낮은편인데 mct오일 과올리브유중 어떤게 좋을까요
mct 오일을 지방태우는 타이어트 용으로 매일 소량씩 먹는데 문제되는건 없나요? 먹다가 끊어도 괜찮나요?
만성비형간염자도 저탄고지 해도 될까요?
잘봤습니다 감사합니다🙏
커피에 넣어서 먹는 , 외에 어떤 방법이 있을까요 ?
커피 맛이 영.. 달라 져서요..
저는 샐러드에 잘 첨가해요
저는 커피에넣어먹기도하고 국물에 넣어먹기도합니다
저도 샐러드에 넣어먹고 야채듬뿍 발효청국장(낫토) 고추장 넣고 비빔밥에도 넣어 먹었더니 효과가 좋아지는걸 느낍니다^^🙆♀️🙆🙆♂️
@@닥터케어톡 혹시아침 토마토 쥬스 갈은것에 넣어먹어도 될까요?