Excellent tuto ! Je vais pouvoir aller vérifier les bons réglages de ma selle ✌ car il y a un moment j'avais bricoler mon velo et la selle et depuis j'ai une petite douleur à l'avant du genoux. Une verif s'impose ! 😉
Salut , Top ta vidéo j ai juste une question : Normalement la bonne hauteur de selle sur T.S ce n et pas pedale en bas ,axe du gros orteil et une jambe quasiment tendu ??
Salut super vidéo. es que vous auriez une piste .après sortie VTT tranquille de 2hr. Une douleur sur l'épaule droite😢 la cause?' merci
Рік тому+1
Salut, pas cool ça... Ta hauteur de selle et ton recul sont ok ? Peut-être la hauteur de ton poste de pilotage ou la longueur de ta potence (tu es peut-être trop couché). Si tu as des cales sur ta potence, tu peux essayer d'en mettre au-dessus. Ou également le réglage de tes leviers de frein, peut-être trop vers le bas. C'est un peu compliqué comme ça derrière un clavier 🥲
Super vidéo, bien expliquée, où faire une étude posturale dans le département 02? Merci à vous Fred boni
3 роки тому
Il existe plein de marques qui proposent des études posturale (Shimano, Specialized, mohawks, Bioracer etc...). Regardez plutôt d'abord les études posturales qui existent et selon votre choix, demandez leur s'il y a un représentant dans le 02 ;-)
c'est ou qu'on trouve un spécialiste de la position en Belgique parce que personnellement je cherche mais je ne trouve pas ? quelqu'un pourrait m'aider ?
2 роки тому+1
Salut Kilian, Excellent question, comme ça je ne sais pas 😬 J’espère que la communauté va pouvoir t’aider. Sinon il faut prendre du temps à éplucher les sites internet. Je suis sur qu’il y en a. Le cyclo-cross étant un sport national 😊
, bonjour peux-tu me dire l'avantage que j'aurai à mettre un 29 à l'avant et un 27,5 à l'arrière merci de ta réponse si tu la connais
3 роки тому+1
Ca dépend des vélos... déjà savoir si c est compatible avec votre châssis. Maintenant sur le principe : la roue de 29 a l avant va donner un avant plus précis qu un 27.5 en gros pneu., une meilleure capacité de franchissement, une meilleure tenue en virage. L arrière en 27.5 donne plus de dynamisme qu en 29 en fonction de la géométrie du cadre. C est un gros résumé 😉
Très bien expliqué , par contre pour l'inclinaison de la selle on fait comment pour régler une selle qui a le cul relevé comme la mienne ( fizik terra aidon ) ou peut- on poser le niveau , merci de votre réponse je galère
2 роки тому+1
Salut Loulou ! C’est vrai que c’est compliqué avec cette selle. Le mieux c’est de positiver son niveau sur les 2/3 avant de la selle (sans prendre le galbe. Il y a des images qui tourne sur le net avec la ligne d’horizon. Si ça peut t’aider.
Merci à vous. Question, un mauvais réglage de selle peut-il générer une tendinite du tendon supérieur à la rotule ?
3 роки тому+1
C'est une très bonne question. N'étant pas medecin, je ne peux pas vous répondre par l'affirmatif, mais généralement une mauvaise position de pédalage se caractérise souvent par des problemes au niveau des genoux (pas ça peut aussi provenir d'une mauvaise position de la cale de votre pédale automatique si vous en avez).
Merci. Pour ces infos . Mais. Qu'est ce que. c'est chiant. quelqu(un qui. Te parles comme ça. On dirait. qu'on veut. Te vendre un truc. mais. Que t'es trop c... Alors. On coupe les phrases. Heureusement. Que c'est toujours comme ça. Sinon. Je ne me serai. Jamais abonné.
Le meilleur tuto chez vous, comme dab , je suis pointilleux sur les réglages pour de meilleures sensations ( ex coureurs à l' uc saint Etienne Pelussin ffc années 80 et 90 )
@ franchement il est super ton vélo et un vélo de ce genre peut coûter combien de euro ?
2 роки тому
Celui-ci c’est le Orbea Alma, pour une pratique cross-country. Les prix vont de 1000€ à 8000€ suivant les composants et le type de cadre (Alu ou carbone)
perso la "technique académique" ne fonctionne absolument pas, ayant une hauteur d'entrejambe de 90 ; 90,5 cm, 79 cm de hauteur c'est bien trop haut pour moi mdr je dois descendre à 72,5 cm
Рік тому
Il doit y avoir une erreur dans votre calcul, parce que pour moi cela fonctionne avec mon entrejambe de 80 cm, je suis autour de 71,5 cm ce qui est ma hauteur de selle idéale. Après comme dit, la technique académique donne une base de travail. Cela fonctionne aussi au ressenti, à l'adaptation selon si on a une jambe plus haute que l'autre (décalage de bassin) etc...
Des vidéos sur l ajustement il en a à la pelle et souvent on se perd dans les explications, mais celui-ci est super clair, concis, donne une très bonne base, après il n 'y a qu'a aller rouler et selon son ressentis personnel fignoler la'justement. félicitations pour ce tuto !!! merci c'est exactement ce que je recherchait.
2 роки тому
Salut 👋🏻 Merci de laissé ton avis positif ici. Ça fait toujours plaisir
Top tellement compliqué de trouver le bon équilibre avec ma selle...effectivement la sensation d inconfort et de mal position est présente...avec anesthesie parfois du périnée....pour l histoire du fil à ombilicale c est une découverte....
selle SMP ou équivalente et plus de problème ......valable aussi pour madame .....si ça peut t'aider ....je ne monterai plus rien d'autre (utilisation loisir un chouilla engagé ) cordialement
Bonjour, très bien comme vidéo En revanche, j'ai un dilemme personnel : ayant cassé mon "Cube" et ne pouvant commander des pièces de mon vélo trop récent ( plus de 10 ans ); je me suis décidé à acheter un VTT plus tard et pour tout de suite un vélo pour me rendre au travail. Ce vélo que je souhaite acheter tout de suite, dois-je acheter un vélo de route pour le côté roulant et performant (et me trimbaler avec un sac) ou acheter un vélo de citadin pour avoir un porte bagage ? Sachant que mon lieu de travail est à 7 ou 8 km (20 min en étant tranquille et sinon 15 min (en VTT avec pneu VTC) : quasiment plat) et que je fais le trajet matin et soir. Le vélo de ville serait selon moi plus agréable surtout par rapport à l'été (car le sac serait sur le porte-bagage et donc ne me tiendrait pas chaud), mais est il aussi performant ? Ou dans quel mesure ? Merci de m'indiquer si vous avez déjà répondu à ce genre de question ou si vous pouvez en faire une vidéo pour des gens dans mon cas
3 роки тому+2
Salut Jean-Baptiste, vous répondez déjà plus ou moins à la question à notre place 😃 Le vélo de ville sera plus confortable c'est certain, mais le vélo de route peut vous permettre des sorties au long cours en plus de vos trajets domicile/travail. Il reste l'option Gravel bikes, qui profitent de géometries et de pneus plus conforts et permettent l'installation de gardes boues et de sacoches 👍🏻 Bon courage
Bonjour Bikelive et merci pour toutes vos vidéos ! J'ai une tite question : si on prend comme repère l'axe de pédalier, quid de la longueur des manivelles ? entre des en 165 et des en 175, on a 10mm d'où mon questionnement sur la précision de la longueur d'entre-jambe multipliée par un nombre à 3 chiffres ... non ? Merci pour votre éclairage (oui je sais, point de détail mais le diable se cache ....) Pascal
3 роки тому
Notre méthodologie est une base de travail, qu'il faut effectivement adapter au cas par cas.
Super!!! Je roule tous les jours avec un Santa fixie, et régler la hauteur de selle ainsi que l'avancée sera un plus pour le confort et les performances.
Salut ,et encore merci je viens de me faire ma boucle favorites et les réglages sont top pas mal au dos ou au épaules ,y'a pas une petite variante en fonction de l'épaisseur des chaussures ?
3 роки тому
Salut Florent, merci pour ce retour 😃 Nos conseils sont valables pour un réglage de base, vous pouvez ensuite affiner vos réglages de hauteur/inclinaison en fonction de vos ressentis ✌🏻
Bonjour l’équipe Bikelive ! J’ai une question concernant les tiges de selles télescopiques … ? Comment fait-on puisque la hauteur de selle « varie » en permanence en fonction de notre pilotage ? 🤷🏻♂️ Car pour descendre je baisse ma selle à fond, est-ce que cela signifie que le point le plus haut de ma selle se trouve à la hauteur mesurée dans l’exemple (avec les mensurations bien sûr) ? C’est bien ça ? merci à vous pour cette très bonne explication !
2 роки тому+1
Salut Nann, Il te faut mesurer la hauteur tige de selle en haut 😉
Bonjour, merci pour ce tuto très clair. Par contre en essayant la technique académique ma selle se trouve être beaucoup trop haute. J'en reviens a me demander si le facteur qui change n'est pas la taille de la manivelle ? il me semble qu'il existe plusieurs tailles possibles non ?
Рік тому
Effectivement il s agit d un réglage de base qu il convient d adapter en fonction de la longueur de manivelles.
Wow ! merci à vous les connaisseurs ! je viens de m'abonner après avoir vu seulement 2 tutos... Trop bien expliqué et très pertinent ! Dès le printemps prochain, je refais mes vérifications et ajustements. Continuez votre excellent travail !!
La selle à l'horizontale est une donnée qui n'est pas valable pour tout le monde. Sur tout mes velos, elle est légèrement inclinée vers l'avant. Je me sens plus posée (je suis très peu souple du bas du dos)
3 роки тому
Salut Rudy, on en parle dans la video, le bec de selle incliné légèrement cers l’avant c’est une excellente solution 🥳
@ avec l amortisseur qui s écrase un peu est ce que ça trompe la hauteur de selle ?? Car la majorité est en tout suspendu ?
3 роки тому+1
@@bikemonty6292 non, l amortisseur lie la partie avant du cadre à l’arrière. Le triangle avant, donc la distance tube de selle boîtier ne change pas. Il eut existé des vélos ( trek, schwînn notamment) à la fin des années 90 qui utilisait le triangle arrière unifié (le boîtier de pédalier était solidaire du triangle arrière) mais l idée à vite été arrêtée 😉😂
j'ai besoin d'un conseil sur la marque Orbea je mesure 1m79 avec 84cm d'entre jambes et je ne sais pas sur quelle taille de velo me situer car je suis vraiment entre 2 taille c horrible
2 роки тому
Salut Kilian, je te conseille de regarder la vidéo des géométries et du S-sizing. Tu trouveras des explications lorsque tu es dans cette situation 😉
bonjour petite remarque pour ma part en ce qui concerne le réglage de hauteur de selle de vtt pour une taille de 1.71 taille entre jambes de 78 cm j obtiens pour la méthode assis sur la selle talon pédale jambes legerement fléchis j ai 65.5 cm mesurer avec le calcul 78*0.875 çà donne 68.25 cm 3 cm de différence c est énorme comment expliquer vous cella ? sachant que j ai suivi a la lettre les explication
Рік тому
Surement par une erreur sur votre position initiale. Pour ma part, je fais 1,71 m, 80 d'entrejambe, je suis SANS passer par la formule, et juste à la sensation à 70,5 de hauteur de selle. AVEC la formule à 70. Donc pas si loin. 😉
Il y a deux ans sur mon nouvel enduro c’était ma capsule de référence pour les réglages. Aujourd’hui sur mon nouveau trail j’y reviens sans hésitations. Clair direct efficace. Merci
ma selle était de niveau mais douleur périnée et brulures quand j urinais donc me suis posé la question si il fallait que j incline ma selle vers l avant
6 місяців тому
il peut y avoir tellement de raison, à commencer par votre selle elle même... Déjà avez vous bien réglé l'avancée de votre selle en fonction de position de pédalage sur le vélo ?
Merci pour cette vidéo instructive. J'ai deux questions. La première que j'ai déjà posée dans les commentaires: "C'est bizarre... Pourtant quand on se positionne sur la selle d'un tout suspendu, le vélo s'affaisse forcément au SAG, et du coup la selle est plus proche du pédalier, non?" et la deuxième: je croyais que pour l'avance ou le recule de la selle, il fallait placé le fil à plomb au niveau de l'axe de la rotule du genoux. Toi tu le places devant le genoux. Sais-tu qu'elle est la bonne formule? Merci d'avance pour tes réponses.
3 роки тому+1
Le triangle avant n est pas suspendu, c est l’arrière qui l est, donc pas de variations (sauf suspensions exotiques) Pour ce qui est du fil à plomb, nous avons déjà répondu à cette question. La règle la plus commune fait passer le fil devant la rotule.
Petite question sur ce réglage de recul de selle, pédales et manivelles parrèlles au sol? Car je positionne les manivelles parallèles au sol mais quand on est sur le vélo, difficile de se rendre compte si les pédales sont bien parallèles au sol... Suivant si j'incline légèrement la pédale vers l'arrière je suis quasi à l'axe et si j'incline très légèrement vers l'avant je suis à 2cm grosso modo et pourtant j'ai l'impression d'être parallèle... Alors quelle est la bonne position des pédales?
Merci pour ces rappels importants 🙏 concernant les VTT suspendus pour le réglage de l’inclinaison de la selle tu ne recommandes pas de baisser le bec de selle pour compenser l’effet de l’amortisseur ?
3 роки тому+1
Salut David, plusieurs écoles sur le sujet. Sur un sol plat l'enfoncement de la fourche au point de précontrainte compense et fait que le vélo est à niveau. Il n'y a que dans les situations de côtes très raides que ça peut éventuellement poser problèmes puisque le poids part vers l'arrière et déleste l'avant... On a échangé avec plusieurs fitters d'une célèbre marque américaine. À une époque ils ajustaient la hauteur de selle des tout suspendu lorsque le vélo était au SAG, une opération loin d'être évidente à réaliser. Ils en sont revenus et aujourd'hui ils préfèrent faire ça à niveau, comme on vous le montre dans la vidéo et ajuster le réglage de l'inclinaison après quelques sorties, en fonctions des ressentis du pilote assis sur la selle
Merci pour cette vidéo 👍 Attention la formule EJ x 0,875 ne tient pas compte de la longueur des manivelles. Donc soyez vigilants en cas de changement de vélo, même si la différence de longueur ne sera pas énorme (+/- 2,5 à 5 mm)....
3 роки тому+1
C'est une donnée théorique qui sert de base de travail ;-)
Bonjour 👋. Régler la selle pour éviter des douleurs, je comprends. Mais est-ce utile/inutile de placer une selle télescopique dès l’achat du vélo? Merci a vous d’être là🌻🙏👋.
Рік тому
@guylechat1124 La tige de selle télescopique a un usage très pratique en VTT : dans les descentes baisser la selle permet de faciliter le passage du corps du cycliste vers l arrière du vélo, et donc d avoir une meilleure position dans cette situation. C est alors un équipement très utile. En vélo de ville, elle permet de faciliter la montée et la descente du vélo, notamment au feu tricolore. En vélo de route, a priori pas d utilité, même si on a vu Pidcock en utiliser une pour abaisser son centre de gravité en descente pour avoir moins d impact aérodynamique.
Et bien merci pour cette explication.J'avais d'ailleurs suivi cette dernière il y a quelques temps pour régler la hauteur de selle et son recul. Et depuis 3 semaines j'ai mal au genou droit au bout de 50 bornes, pourtant aucune gène lors de la marche. Je me suis dit est ce ma hauteur de selle est encore correcte ? ça correspondait avec le changement de pédales, de cale et de selle. Bingo !!! :Selle trop basse de 1,5 cm. Je vais pouvoir tester ça le WE prochain . Encore merci
Salut l'équipe super vidéo j'ai appris plein de choses. J'ai une question, Est-ce que modifier la hauteur de potence, l'inclinaison de la potence, le rise du cintre peut aider à ajuster le positionnement sur le vélo ?
3 роки тому+3
Bien sûr, mais ces réglages ne doivent se faire qu une fois la hauteur et recul de selle fait.
Hello, je n'ai pas compté le nombre de virgules dans vos propos, mais c'est pire qu'au jt de 20 H !. Le parlé naturel..... C'est bien aussi ! 🤔 Merci pour ces explications très utiles.
Explications claires, sauf une: ça sort d'où ce coefficient de 0,875 qui multiplie la longueur d'entre-jambes pour définir la hauteur de selle depuis l'axe de pédalier? Cette méthode par mesure de la longueur d'entre-jambes donne une apparence un peu technique, mais comme la hauteur de selle est déterminée par rapport à l'axe du pédalier, cela pose la question de la longueur des manivelles. Et donc la première solution, avec talon sur la pédale, fait peut être moins technique, mais elle prend en compte la longueur des manivelles; elle est donc plus réaliste.
3 роки тому
Cette mesure est une base de travail que l’on utilise dans le vélo (ici spécifique au VTT). Elle a été établie depuis des lustres par des ergonomes.
Salut je suis beaucoup tes vidéos étai débutant sa m'aide bien j'ai mesuré entre mes os de hanche j'ai 130 il me faudrait quoi en taille de selle dsl 😉 j'ai un Riverside vtc électrique je suis à 60 degré normalement ? Merci si ta le temps
2 роки тому+1
Yop, désolé mais je n’ai pas compris ta question ! 😬 Taille de vélo ?
super mais moi j'ai pas 2 vis pour la selle mais qu'une seule au milieu pour la fixer et la selle est trop inclinée en arrière vu que la tige est pas mal sortie je fais comment du coup?
3 роки тому
Et bien vous la dévissez, et vous allez voir que le système est monté sur une pièce en demi cercle, qui va vous permettre de l orienter correctement. 😉
Petite question sur ce réglage de recul de selle, pédales et manivelles parrèlles au sol? Car je positionne les manivelles parallèles au sol mais quand on est sur le vélo, difficile de se rendre compte si les pédales sont bien parallèles au sol... Suivant si j'incline légèrement la pédale vers l'arrière je suis quasi à l'axe et si j'incline très légèrement vers l'avant je suis à 2cm grosso modo et pourtant j'ai l'impression d'être parallèle... Alors quelle est la bonne position des pédales?
Je viens de commencer les randos avec du dénivelé léger mais qui chatouille quand même, j'ai les genoux détruits depuis hier, réglages par défaut après l'achat du vélo que je trouvais réglé (ben non :) ). Vous me sauvez la vie, enfin, les articulations, et c'est déjà bien cool alors merci :)
Bonjour J'ai apprécié votre tuto et j'ai voulu effectuer les réglages. Hauteur de tige OK, par contre le recul de selle avec le fil à plomb je pense qu'il faut tenir compte des manivelles. J'ai un Stilus équipé de manivelles courtes et donc le fil à plomb est en avant de l'axe. Pouvez-vous me confirmer mon commentaire sur la longueur des manivelles. Bonsoir et merci pour bos tutos. joelbourguignon@hotmail.com
3 роки тому
Bonjour, Ce n'est pas le fil à plomb qui est en avant de l'axe, c'est votre réglage de l'avance de selle qui n'est pas bon ;-) La longueur de manivelles vous oblige a modifier votre réglage de selle surtout en hauteur, très peu de variations sur l'avance.
Cette ce tutoriel en vidéo est parfaitement clair et précis. Merci beaucoup ! Cela vaut un abonnement supplémentaire ;)
Merci ☺️
Merci très intéressant pour un débutant.Vous avez gagné un abonné
Super vidéo, pas difficile à comprendre ni à appliquer merci beaucoup
Top Merci pour mon arrière train en compote effectivement la selle est trop reculé
Courage 😅
Excellent tuto ! Je vais pouvoir aller vérifier les bons réglages de ma selle ✌ car il y a un moment j'avais bricoler mon velo et la selle et depuis j'ai une petite douleur à l'avant du genoux. Une verif s'impose ! 😉
Très clair vraiment une bonne vidéo
C’est fait abonné! ❤🎉
Merci ;-)
super vidéo merci
Top merci
Vidéo très instructive merci
J'espère... que vous... avez... aimez... la video
😂
😂😂
😂😂😂👍
prompteur un peu trop lent peut être🤣
Vraiment super intéressant
Merci Joël 🤙🏻🤙🏻🤙🏻
Explications claires, merci
Cool je me suis abonné il y'a deux jours et j'adore vos vidéos 👍
Salut Axou, bienvenue sur Bikelive 🙏🏻
très intéressant, comme toujours ;-) et très bien expliqué ! au top
Salut Philippe, merci à toi 😃
Super vidéo
Merci JL 🙌🏻
Salut ,
Top ta vidéo j ai juste une question :
Normalement la bonne hauteur de selle sur T.S ce n et pas pedale en bas ,axe du gros orteil et une jambe quasiment tendu ??
Salut super vidéo. es que vous auriez une piste .après sortie VTT tranquille de 2hr. Une douleur sur l'épaule droite😢 la cause?' merci
Salut, pas cool ça...
Ta hauteur de selle et ton recul sont ok ?
Peut-être la hauteur de ton poste de pilotage ou la longueur de ta potence (tu es peut-être trop couché). Si tu as des cales sur ta potence, tu peux essayer d'en mettre au-dessus.
Ou également le réglage de tes leviers de frein, peut-être trop vers le bas.
C'est un peu compliqué comme ça derrière un clavier 🥲
Super vidéo, bien expliquée, où faire une étude posturale dans le département 02? Merci à vous Fred boni
Il existe plein de marques qui proposent des études posturale (Shimano, Specialized, mohawks, Bioracer etc...). Regardez plutôt d'abord les études posturales qui existent et selon votre choix, demandez leur s'il y a un représentant dans le 02 ;-)
Merci d avoir répondu aussi vite, bonne continuation à bientôt Fred boni
c'est ou qu'on trouve un spécialiste de la position en Belgique parce que personnellement je cherche mais je ne trouve pas ? quelqu'un pourrait m'aider ?
Salut Kilian,
Excellent question, comme ça je ne sais pas 😬
J’espère que la communauté va pouvoir t’aider.
Sinon il faut prendre du temps à éplucher les sites internet. Je suis sur qu’il y en a. Le cyclo-cross étant un sport national 😊
Bonjour, jai une petite question . Est ce que on peut incliner toutes les selles ?
Yes carrément, mise à part peut-être des attaches spécifiques 😉
, bonjour peux-tu me dire l'avantage que j'aurai à mettre un 29 à l'avant et un 27,5 à l'arrière merci de ta réponse si tu la connais
Ca dépend des vélos... déjà savoir si c est compatible avec votre châssis. Maintenant sur le principe : la roue de 29 a l avant va donner un avant plus précis qu un 27.5 en gros pneu., une meilleure capacité de franchissement, une meilleure tenue en virage. L arrière en 27.5 donne plus de dynamisme qu en 29 en fonction de la géométrie du cadre.
C est un gros résumé 😉
Et quand tu es sur un tour suspendu avec selle télescopique comment tu règles l’inclinaison de la selle
Salut,
Comme pour un vtt semi-rigide 😉
Très bien expliqué , par contre pour l'inclinaison de la selle on fait comment pour régler une selle qui a le cul relevé comme la mienne ( fizik terra aidon ) ou peut- on poser le niveau , merci de votre réponse je galère
Salut Loulou !
C’est vrai que c’est compliqué avec cette selle.
Le mieux c’est de positiver son niveau sur les 2/3 avant de la selle (sans prendre le galbe.
Il y a des images qui tourne sur le net avec la ligne d’horizon. Si ça peut t’aider.
@ ok merci , il y a un marquage justement au 2/3 de la selle peut etre sert t'il a ca
Hum c’est possible 😊
Merci pour ces précieux conseils
Bonjour j'ai mis du feutre sur le mur de ma chambre et je me suis fait défoncé par ma mère. Aidé moi c urgent
😂
Éponge magique ?
Merci à vous. Question, un mauvais réglage de selle peut-il générer une tendinite du tendon supérieur à la rotule ?
C'est une très bonne question. N'étant pas medecin, je ne peux pas vous répondre par l'affirmatif, mais généralement une mauvaise position de pédalage se caractérise souvent par des problemes au niveau des genoux (pas ça peut aussi provenir d'une mauvaise position de la cale de votre pédale automatique si vous en avez).
Merci. Pour ces infos . Mais. Qu'est ce que. c'est chiant. quelqu(un qui. Te parles comme ça. On dirait. qu'on veut. Te vendre un truc. mais. Que t'es trop c... Alors. On coupe les phrases. Heureusement. Que c'est toujours comme ça. Sinon. Je ne me serai. Jamais abonné.
Le meilleur tuto chez vous, comme dab , je suis pointilleux sur les réglages pour de meilleures sensations ( ex coureurs à l' uc saint Etienne Pelussin ffc années 80 et 90 )
Bon-Jour à toute l'équipe, merci beaucoup pour ces infos qui m'aide bien. Bonne continuation à vous. Philippe de Lille
Salut,
Peut-on appliquer les mêmes réglage sur un tout suspendu ?
Sinon super explications👍.
Bon Week end à tous.
Salut Seb, c’est du pareil au même avec un TS 🙌🏻
@ super merci✌️👌
Offre moi ton vélo en cadeau je suis amoureux de lui
😁 nous aussi ahah
😇😇
@ franchement il est super ton vélo et un vélo de ce genre peut coûter combien de euro ?
Celui-ci c’est le Orbea Alma, pour une pratique cross-country.
Les prix vont de 1000€ à 8000€ suivant les composants et le type de cadre (Alu ou carbone)
Moi j aime bien le vélo de montagne
Ça tombe bien nous aussi !! ☺️
Pourquoi vous ne parlé pas normalement ! Bizard....
Sympa bonnes explications merci
perso la "technique académique" ne fonctionne absolument pas, ayant une hauteur d'entrejambe de 90 ; 90,5 cm, 79 cm de hauteur c'est bien trop haut pour moi mdr je dois descendre à 72,5 cm
Il doit y avoir une erreur dans votre calcul, parce que pour moi cela fonctionne avec mon entrejambe de 80 cm, je suis autour de 71,5 cm ce qui est ma hauteur de selle idéale. Après comme dit, la technique académique donne une base de travail. Cela fonctionne aussi au ressenti, à l'adaptation selon si on a une jambe plus haute que l'autre (décalage de bassin) etc...
Des vidéos sur l ajustement il en a à la pelle et souvent on se perd dans les explications, mais celui-ci est super clair, concis, donne une très bonne base, après il n 'y a qu'a aller rouler et selon son ressentis personnel fignoler la'justement. félicitations pour ce tuto !!! merci c'est exactement ce que je recherchait.
Salut 👋🏻
Merci de laissé ton avis positif ici.
Ça fait toujours plaisir
Merci c’est bien expliqué seule critique la voix devrait être plus fluide et moins hachurée pour être plus agréable à l.oreille
Super Tutoriel ! Obligé de s’abonner
Top tellement compliqué de trouver le bon équilibre avec ma selle...effectivement la sensation d inconfort et de mal position est présente...avec anesthesie parfois du périnée....pour l histoire du fil à ombilicale c est une découverte....
selle SMP ou équivalente et plus de problème ......valable aussi pour madame .....si ça peut t'aider ....je ne monterai plus rien d'autre (utilisation loisir un chouilla engagé ) cordialement
C'est quoi l'application pour l'amplitude ou on voit l'amplitude
Très bonnes explications pour corriger les erreurs
Merci 😊
Bonjour, très bien comme vidéo
En revanche, j'ai un dilemme personnel : ayant cassé mon "Cube" et ne pouvant commander des pièces de mon vélo trop récent ( plus de 10 ans ); je me suis décidé à acheter un VTT plus tard et pour tout de suite un vélo pour me rendre au travail.
Ce vélo que je souhaite acheter tout de suite, dois-je acheter un vélo de route pour le côté roulant et performant (et me trimbaler avec un sac) ou acheter un vélo de citadin pour avoir un porte bagage ?
Sachant que mon lieu de travail est à 7 ou 8 km (20 min en étant tranquille et sinon 15 min (en VTT avec pneu VTC) : quasiment plat) et que je fais le trajet matin et soir. Le vélo de ville serait selon moi plus agréable surtout par rapport à l'été (car le sac serait sur le porte-bagage et donc ne me tiendrait pas chaud), mais est il aussi performant ? Ou dans quel mesure ?
Merci de m'indiquer si vous avez déjà répondu à ce genre de question ou si vous pouvez en faire une vidéo pour des gens dans mon cas
Salut Jean-Baptiste, vous répondez déjà plus ou moins à la question à notre place 😃 Le vélo de ville sera plus confortable c'est certain, mais le vélo de route peut vous permettre des sorties au long cours en plus de vos trajets domicile/travail.
Il reste l'option Gravel bikes, qui profitent de géometries et de pneus plus conforts et permettent l'installation de gardes boues et de sacoches 👍🏻
Bon courage
Bonjour Bikelive et merci pour toutes vos vidéos !
J'ai une tite question : si on prend comme repère l'axe de pédalier, quid de la longueur des manivelles ? entre des en 165 et des en 175, on a 10mm d'où mon questionnement sur la précision de la longueur d'entre-jambe multipliée par un nombre à 3 chiffres ... non ?
Merci pour votre éclairage (oui je sais, point de détail mais le diable se cache ....)
Pascal
Notre méthodologie est une base de travail, qu'il faut effectivement adapter au cas par cas.
Super!!! Je roule tous les jours avec un Santa fixie, et régler la hauteur de selle ainsi que l'avancée sera un plus pour le confort et les performances.
No pain, no vin, no boursin
Tipiak 🏴☠️
Salut ,et encore merci je viens de me faire ma boucle favorites et les réglages sont top pas mal au dos ou au épaules ,y'a pas une petite variante en fonction de l'épaisseur des chaussures ?
Salut Florent, merci pour ce retour 😃 Nos conseils sont valables pour un réglage de base, vous pouvez ensuite affiner vos réglages de hauteur/inclinaison en fonction de vos ressentis ✌🏻
Merci. Et dire que j'ai roulé plusieurs années avec une selle trop haute et trop avancée. Je pense que le pilotage va être plus fun après correction.
Bonjour,
Merci pour cette vidéo.Est ce ces recommandations sont valable sur les vélos de route et Gravel ?
Sportivement
Jérôme
Absolument
Bonjour l’équipe Bikelive ! J’ai une question concernant les tiges de selles télescopiques … ? Comment fait-on puisque la hauteur de selle « varie » en permanence en fonction de notre pilotage ? 🤷🏻♂️ Car pour descendre je baisse ma selle à fond, est-ce que cela signifie que le point le plus haut de ma selle se trouve à la hauteur mesurée dans l’exemple (avec les mensurations bien sûr) ? C’est bien ça ? merci à vous pour cette très bonne explication !
Salut Nann,
Il te faut mesurer la hauteur tige de selle en haut 😉
@ Parfait, merci beaucoup pour votre réponse très rapide 👍🏻
Bonjour, merci pour ce tuto très clair. Par contre en essayant la technique académique ma selle se trouve être beaucoup trop haute. J'en reviens a me demander si le facteur qui change n'est pas la taille de la manivelle ? il me semble qu'il existe plusieurs tailles possibles non ?
Effectivement il s agit d un réglage de base qu il convient d adapter en fonction de la longueur de manivelles.
Tuto super intéressant et les réglages sont fait. En revanche la hauteur de celle fait que je ne touche pas les pieds au sol est ce normal ?
Oui oui c’est totalement possible et normal 😉
Wow ! merci à vous les connaisseurs ! je viens de m'abonner après avoir vu seulement 2 tutos... Trop bien expliqué et très pertinent !
Dès le printemps prochain, je refais mes vérifications et ajustements. Continuez votre excellent travail !!
Merci 🤩
La selle à l'horizontale est une donnée qui n'est pas valable pour tout le monde. Sur tout mes velos, elle est légèrement inclinée vers l'avant. Je me sens plus posée (je suis très peu souple du bas du dos)
Salut Rudy, on en parle dans la video, le bec de selle incliné légèrement cers l’avant c’est une excellente solution 🥳
Simple, clair, reproductible... Juste merci ! Nouvel abonné, j'adore !!! Demain clé dynamométrique, niveau à bulle et mesures !!!
Yeeeeeees 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@ avec l amortisseur qui s écrase un peu est ce que ça trompe la hauteur de selle ?? Car la majorité est en tout suspendu ?
@@bikemonty6292 non, l amortisseur lie la partie avant du cadre à l’arrière. Le triangle avant, donc la distance tube de selle boîtier ne change pas.
Il eut existé des vélos ( trek, schwînn notamment) à la fin des années 90 qui utilisait le triangle arrière unifié (le boîtier de pédalier était solidaire du triangle arrière) mais l idée à vite été arrêtée 😉😂
@ merci de votre retour , je vais enlever 1, 5 cm à ma
Selle et sûrement ma petite douleur aux genoux 👍👍mercii mercii
ptin cette locution 🤨
Ça m'a fait penser au présentateur du top 50 des inconnus !
j'ai besoin d'un conseil sur la marque Orbea je mesure 1m79 avec 84cm d'entre jambes et je ne sais pas sur quelle taille de velo me situer car je suis vraiment entre 2 taille c horrible
Salut Kilian, je te conseille de regarder la vidéo des géométries et du S-sizing.
Tu trouveras des explications lorsque tu es dans cette situation 😉
Merci pour toutes ces informations
Demain au boulot pour ajuster le biclou au bonhomme 🔧🚵♂️✌
C’est un temps à faire la mécanique 😅
Bon courage 😉
Super vidéo je viens de passer sur un TS, et j’espère qu'avec ses conseils je n'aurai plus de fourmis dans les bras au bout de quelques KM :) Merci
bonjour petite remarque pour ma part en ce qui concerne le réglage de hauteur de selle de vtt pour une taille de 1.71 taille entre jambes de 78 cm j obtiens pour la méthode assis sur la selle talon pédale jambes legerement fléchis j ai 65.5 cm mesurer avec le calcul 78*0.875 çà donne 68.25 cm 3 cm de différence c est énorme comment expliquer vous cella ? sachant que j ai suivi a la lettre les explication
Surement par une erreur sur votre position initiale. Pour ma part, je fais 1,71 m, 80 d'entrejambe, je suis SANS passer par la formule, et juste à la sensation à 70,5 de hauteur de selle. AVEC la formule à 70. Donc pas si loin. 😉
OK merci
LA MEILLEURE VIDEO que j'ai jamais vue !!!!
merci 😋
Super se vlog , s'est réglage sont valables pour les enduro comme pour les xc ?
Salut Florent, absolument ✌🏻
Il y a deux ans sur mon nouvel enduro c’était ma capsule de référence pour les réglages.
Aujourd’hui sur mon nouveau trail j’y reviens sans hésitations.
Clair direct efficace.
Merci
merci
Bonjour, pourquoi on trouve aussi le coefficient 0,885?
C est une base pour la route
merciiiiiiiiiiiii petite novice et grand merci pour toutes ses infos
Bonjour et merci pour votre aide
Merci pour les infos, ce que je trouve dommage c'est avec les selles automatique pour retrouver la bonne hauteur pas de mémoire!
ma selle était de niveau mais douleur périnée et brulures quand j urinais donc me suis posé la question si il fallait que j incline ma selle vers l avant
il peut y avoir tellement de raison, à commencer par votre selle elle même... Déjà avez vous bien réglé l'avancée de votre selle en fonction de position de pédalage sur le vélo ?
Merci pour le partage les formations très clair
Vache ! J'ai RIEN compris pour le recul de la sele 😅😅
Ah ben, il te reste plus qu à le regarder encore une fois 😂
Merci pour cette vidéo instructive. J'ai deux questions. La première que j'ai déjà posée dans les commentaires: "C'est bizarre... Pourtant quand on se positionne sur la selle d'un tout suspendu, le vélo s'affaisse forcément au SAG, et du coup la selle est plus proche du pédalier, non?" et la deuxième: je croyais que pour l'avance ou le recule de la selle, il fallait placé le fil à plomb au niveau de l'axe de la rotule du genoux. Toi tu le places devant le genoux. Sais-tu qu'elle est la bonne formule? Merci d'avance pour tes réponses.
Le triangle avant n est pas suspendu, c est l’arrière qui l est, donc pas de variations (sauf suspensions exotiques)
Pour ce qui est du fil à plomb, nous avons déjà répondu à cette question. La règle la plus commune fait passer le fil devant la rotule.
@ merci pour ta réponse. Ça explique peut-être mes douleurs de genoux. Je vais revoir mes réglages 👍🏼
Petite question sur ce réglage de recul de selle, pédales et manivelles parrèlles au sol?
Car je positionne les manivelles parallèles au sol mais quand on est sur le vélo, difficile de se rendre compte si les pédales sont bien parallèles au sol...
Suivant si j'incline légèrement la pédale vers l'arrière je suis quasi à l'axe et si j'incline très légèrement vers l'avant je suis à 2cm grosso modo et pourtant j'ai l'impression d'être parallèle...
Alors quelle est la bonne position des pédales?
magnifiques explications c'est limpide merci beaucoup!!
Salut Bernard, merci à toi 😀
Merci pour ces rappels importants 🙏 concernant les VTT suspendus pour le réglage de l’inclinaison de la selle tu ne recommandes pas de baisser le bec de selle pour compenser l’effet de l’amortisseur ?
Salut David, plusieurs écoles sur le sujet. Sur un sol plat l'enfoncement de la fourche au point de précontrainte compense et fait que le vélo est à niveau. Il n'y a que dans les situations de côtes très raides que ça peut éventuellement poser problèmes puisque le poids part vers l'arrière et déleste l'avant... On a échangé avec plusieurs fitters d'une célèbre marque américaine. À une époque ils ajustaient la hauteur de selle des tout suspendu lorsque le vélo était au SAG, une opération loin d'être évidente à réaliser. Ils en sont revenus et aujourd'hui ils préfèrent faire ça à niveau, comme on vous le montre dans la vidéo et ajuster le réglage de l'inclinaison après quelques sorties, en fonctions des ressentis du pilote assis sur la selle
Merci pour cette vidéo 👍
Attention la formule EJ x 0,875 ne tient pas compte de la longueur des manivelles. Donc soyez vigilants en cas de changement de vélo, même si la différence de longueur ne sera pas énorme (+/- 2,5 à 5 mm)....
C'est une donnée théorique qui sert de base de travail ;-)
Bonjour 👋.
Régler la selle pour éviter des douleurs, je comprends.
Mais est-ce utile/inutile de placer une selle télescopique dès l’achat du vélo?
Merci a vous d’être là🌻🙏👋.
@guylechat1124 La tige de selle télescopique a un usage très pratique en VTT : dans les descentes baisser la selle permet de faciliter le passage du corps du cycliste vers l arrière du vélo, et donc d avoir une meilleure position dans cette situation. C est alors un équipement très utile.
En vélo de ville, elle permet de faciliter la montée et la descente du vélo, notamment au feu tricolore.
En vélo de route, a priori pas d utilité, même si on a vu Pidcock en utiliser une pour abaisser son centre de gravité en descente pour avoir moins d impact aérodynamique.
@ Bonjour 👋.
UN GRAND MERCI! BON DIMANCHE🌻🙏👋.
Les tubes de selle ont tendance à se fermer de quelques degrés sur les derniers vtt(ae) . Le réglage de recul de selle reste le même ?
Salut Laurent, le réglage reste identique 😃
Bonjour c'est quoi l'application pour voir si la selle est droit svp
Salut Bachir, on utilise l'application qui s'appelle "Bricolage" 🛠🛠🛠
Et bien merci pour cette explication.J'avais d'ailleurs suivi cette dernière il y a quelques temps pour régler la hauteur de selle et son recul. Et depuis 3 semaines j'ai mal au genou droit au bout de 50 bornes, pourtant aucune gène lors de la marche. Je me suis dit est ce ma hauteur de selle est encore correcte ? ça correspondait avec le changement de pédales, de cale et de selle. Bingo !!! :Selle trop basse de 1,5 cm. Je vais pouvoir tester ça le WE prochain . Encore merci
merci pour les novices ;-)
Bonjour est-ce que c'est le même réglage pour un VTT AE moustache trail tout suspendu en particulier comment doit être de selle ?
Multiplier par 0.875 ?? Diviser plutot non...
100 x 0.885=88.5
100 / 0.885=112,9
Salut l'équipe super vidéo j'ai appris plein de choses.
J'ai une question, Est-ce que modifier la hauteur de potence, l'inclinaison de la potence, le rise du cintre peut aider à ajuster le positionnement sur le vélo ?
Bien sûr, mais ces réglages ne doivent se faire qu une fois la hauteur et recul de selle fait.
Merci pour ce tuto très intéressant . Vous méritez que l'on s'abonne 👍👍👍👍👍👍
Merci
Hello, je n'ai pas compté le nombre de virgules dans vos propos, mais c'est pire qu'au jt de 20 H !. Le parlé naturel..... C'est bien aussi ! 🤔 Merci pour ces explications très utiles.
Intéressant 🤙
Explications claires, sauf une: ça sort d'où ce coefficient de 0,875 qui multiplie la longueur d'entre-jambes pour définir la hauteur de selle depuis l'axe de pédalier?
Cette méthode par mesure de la longueur d'entre-jambes donne une apparence un peu technique, mais comme la hauteur de selle est déterminée par rapport à l'axe du pédalier, cela pose la question de la longueur des manivelles. Et donc la première solution, avec talon sur la pédale, fait peut être moins technique, mais elle prend en compte la longueur des manivelles; elle est donc plus réaliste.
Cette mesure est une base de travail que l’on utilise dans le vélo (ici spécifique au VTT). Elle a été établie depuis des lustres par des ergonomes.
Super. La mesure de hauteur de selle avec l'entre jambe c'est très pratique.
Q: et pour la hauteur du guidon?
Salut je suis beaucoup tes vidéos étai débutant sa m'aide bien j'ai mesuré entre mes os de hanche j'ai 130 il me faudrait quoi en taille de selle dsl 😉 j'ai un Riverside vtc électrique je suis à 60 degré normalement ? Merci si ta le temps
Yop, désolé mais je n’ai pas compris ta question ! 😬
Taille de vélo ?
@ salut j'ai mesuré mes hishion j'ai 130 mm quel taille de selle me faut t'il ? largeur
Salut tu as une idée de la largeur de selles qu'il me faut avec 130 mm entre les hishion ? Merci
super mais moi j'ai pas 2 vis pour la selle mais qu'une seule au milieu pour la fixer et la selle est trop inclinée en arrière vu que la tige est pas mal sortie je fais comment du coup?
Et bien vous la dévissez, et vous allez voir que le système est monté sur une pièce en demi cercle, qui va vous permettre de l orienter correctement. 😉
@ Pas forcément , y a des tiges de selle basiques non réglables en inclinaison , ou le rail est soudé et dont on peut juste régler l avancement.
Petite question sur ce réglage de recul de selle, pédales et manivelles parrèlles au sol?
Car je positionne les manivelles parallèles au sol mais quand on est sur le vélo, difficile de se rendre compte si les pédales sont bien parallèles au sol...
Suivant si j'incline légèrement la pédale vers l'arrière je suis quasi à l'axe et si j'incline très légèrement vers l'avant je suis à 2cm grosso modo et pourtant j'ai l'impression d'être parallèle...
Alors quelle est la bonne position des pédales?
Je possède un Orbea ALMA M30 XL
Pas besoin non plus de mettre les pédales à l'horizontal parfait 😂
@ Ça change quand même pas mal la donne sur le recul de la selle. Ça me donne une marge de 2 à 3cm 🤔
Encore pleins de petite conseils intéressants...toujours bien expliqués...👍
Merci mister 🎼🎼🎼
Le petit plaisir du vendredi midi!!!🤟🤟
Merci Augustin 😃
Au top précis et rapide ! Merci
Super canal, super infos, bravo; dommage que le langage ne soit pas plus fluide ;-))
Je viens de commencer les randos avec du dénivelé léger mais qui chatouille quand même, j'ai les genoux détruits depuis hier, réglages par défaut après l'achat du vélo que je trouvais réglé (ben non :) ). Vous me sauvez la vie, enfin, les articulations, et c'est déjà bien cool alors merci :)
Excellentes explications. Merci beaucoup.
Est-ce que c'est pareil pour les tube télescopique ?
Le réglage se fait évidement de la même manière, avec selle en haut du débattement.
Bonjour
J'ai apprécié votre tuto et j'ai voulu effectuer les réglages.
Hauteur de tige OK, par contre le recul de selle avec le fil à plomb je pense qu'il faut tenir compte des manivelles.
J'ai un Stilus équipé de manivelles courtes et donc le fil à plomb est en avant de l'axe.
Pouvez-vous me confirmer mon commentaire sur la longueur des manivelles.
Bonsoir et merci pour bos tutos.
joelbourguignon@hotmail.com
Bonjour,
Ce n'est pas le fil à plomb qui est en avant de l'axe, c'est votre réglage de l'avance de selle qui n'est pas bon ;-)
La longueur de manivelles vous oblige a modifier votre réglage de selle surtout en hauteur, très peu de variations sur l'avance.
super video
Merci Tom 👍 moi qui découvre