ESTOY GORDA | Obesidad y Adelgazar, mi experiencia - Pretty and Olé
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- Опубліковано 26 лип 2024
- Estoy gorda, pero cambié de mentalidad y quiero llegar a un camino más saludable. Es uno de mis vídeos más personales. Te hablo de mi experiencia con la obesidad y el sobrepeso a lo largo de toda mi vida, y de las diferentes etapas por las que he pasado para adelgazar. Motivación y alegría en alza, ¡ya con 30 kilos menos, y sumando!
El grupo de 'La Báscula' que os comento está en:
/ 1539602406314247
Las chicas que menciono en el vídeo:
@lizitea
@guapaxl
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Yo siempre he sido gorda. No sé cómo será mi vida si bajará de peso, ojalá pueda conocer eso
Ten cuidados con lo que deseas.... apreciate ahora, con lo que tienes.... lo demás pasa y un cuerpo se esfuma con el tiempo... yo perdí la mitad de mi vida con el si yo fuese.... si yo fuese mas delagada, si yo fuese mas alta, si fuese mas bonita. Ahora todo eso me es indiferente porque vivo en una guerra, mendigando comida aguantando golpes para poder comprar comida.... Y si soy super delgada pero 45 kilos.... es horrible acostarse con el estomago sonando y saber que trabajas, que tienes dinero pero no encuentras comida... créeme que cuando vuelta a estar en un país normal apreciare cada michelin que me salga
inténtalo yo también lo era y ahora estoy más feliz que nunca, te cambia la vida para bien yo baje 30 kilos y estoy y me siento genial
el primer paso es el más difícil, mira el canal de Gym virtual a mi me ayudó muchísimo
Azura Guillen hola encontré tu comentario y quería preguntar hace cuando bajaste y si lo has mantenido, espero me puedas contestar, estoy tratando d conseguir apoyo😉
+Ivelisse Reyes hola baje esos 30 kilos en 8 meses y de eso hace ya año y medio y es que no sólo es hacer ejercicio si no también cambiar tu estilo de vida, baje las porciones de comida porque antes no comía si no tenía el plato super lleno, tomar solo agua o té, bajar el consumo de azúcar al mínimo , el pan blanco de dulce etc... osea aprender a comer, puedes comer de todo siempre y cuando sea en las porciones adecuadas y las cosas que engordan pues de vez en cuando, y de ejercicio te super recomiendo el canal y la página de Gym virtual de patry jordán tienen calendarios para principiantes y tiene ejercicios de fuerza, hiit, tonificacion, cardio etc.. es super bueno yo antes no caminaba ni 10 minutos y empecé con sus rutinas y sigo haciéndolas y no eh aumentado lo que baje, anímate el primer paso es lo difícil, solo mantente y hazlo un día a la ves, el tiempo igual pasará así que mejor aprovecharlo en cambiar tu vida, mucha suerte ojalá te ayude como a mi
+Ivelisse Reyes hola baje esos 30 kilos en 8 meses y de eso hace ya año y medio y es que no sólo es hacer ejercicio si no también cambiar tu estilo de vida, baje las porciones de comida porque antes no comía si no tenía el plato super lleno, tomar solo agua o té, bajar el consumo de azúcar al mínimo , el pan blanco de dulce etc... osea aprender a comer, puedes comer de todo siempre y cuando sea en las porciones adecuadas y las cosas que engordan pues de vez en cuando, y de ejercicio te super recomiendo el canal y la página de Gym virtual de patry jordán tienen calendarios para principiantes y tiene ejercicios de fuerza, hiit, tonificacion, cardio etc.. es super bueno yo antes no caminaba ni 10 minutos y empecé con sus rutinas y sigo haciéndolas y no eh aumentado lo que baje, anímate el primer paso es lo difícil, solo mantente y hazlo un día a la ves, el tiempo igual pasará así que mejor aprovecharlo en cambiar tu vida, mucha suerte ojalá te ayude como a mi
Apenas descubri tu canal y seré una ferviente seguidora, tienes una personalidad que muchos quisieran para 5 minutos de sus miserables días, eres hermosa! Y te lo digo de verdad y sobre todo que al verte veo a mi hija, ella es muy parecida a ti, es una niña maravillosa solo le falta esa alegría y positivismo que tienes, le encanta pintarse sus labios de rojo es un color que le queda super bien, y ahora le he recomendado tu canal para que lo vea, gracias por tu vibra tan alta sigue así, la gente envidiosa y enojada con la vida siempre le sale mierda por la boca, yo por ejemplo soy morena y eso siempre fue el motivo para insultarme, soy latina y no soy de raza oscura, ahora bien te cuento porque mi hija tiene 32 años vive en Suecia, y desde que vive allá, le han discriminado por ser bajita, tener sobrepeso, y lo peor por ser mexicana, se caso con un sueco y nunca la he visto tan triste y apagada, ahora quiero que te vea y se sienta plena y feliz como tú, te deseo lo mas bonito de esta vida. Gracias gracias gracias.
Yo estuve perdiendo peso... ya bajé 11kg, y aún me faltan 30kg... al principio tenía mucha fuerza de voluntad..
pero ahora estoy decayendo :( , hago permitidos todos los días, ahora bajo mucho menos que antes.. pienso y me animo a mi misma.. "bueno es mejor bajar despacio que no hacerlo" , pero luego pienso que es triste. Encima convivo con mi hermana que vive comiendo lo mismo que yo y bueno su cuerpo lo asimila diferente, no importa cuanto coma ella no engorda. Y no sé, pensar que me gustaría esa realidad y nunca la voy a obtener me hace decaer.
En fin, espero continuar con fuerzas. Me diste ánimos! Gracias
Fui obesa de niña, tuve anorexia en la adolescencia, he subido y bajado de peso en toda mi vida, he pesado desde 57 kg hasta 80 kg. Desde hace casi 2 años incorpore el ejercicio en mi vida y como muy sano, hago pesas, cardio etc, en fin tengo un estilo de vida fitness que me hace muy feliz!!! Te lo recomiendo, saludos
Hola María, soy una fiel seguidora de tu canal, desde los inicios hasta ahora, y me gustaría saber si harías un vídeo reaccionando a este vídeo antiguo, o comentando en qué cosas ha cambiado tu opinión a día de hoy, o tu forma de ver las mismas cosas que cuentas aquí, si las ves desde otra perspectiva o no. Creo que tu discurso sobre un cuerpo gordo ha cambiado mucho desde entonces y podría ser muy interesante. Un besazo ❤
valiente !! quiero tu fuerza de voluntad!! me encanto este momento sincero , me siento muy identificada y estoy en ello pero ha sido un alo de motivación, gracias bonita y ole tuu!
Esa meryyy!ainsss si esk como no te vamos a querer!eres una persona y amiga excepcional! mucho ánimo y ya verás que con tu espíritu luchador y toda la gente que te queremos lograrás todas tus metas! a ver si nos vemos ya prontitooo! muchos bikiñossss
Llevo toda la vida 'luchando' contra el peso. He probado dietas muy restrictivas, mucho deporte, y muchas tonterías. Añade a eso gente tóxica y pensamientos tóxicos que nos han imbuido desde pequeñas y hay el cóctel molotov que nos hacen menospreciarnos si no encajamos en una talla u otra. Empatizo mucho con lo que dices de la felicidad en la comida, ¡es que la comida no te decepciona, ni te miente, ni te menosprecia! Con el tiempo me he dado cuenta que tengo un peso que va a fluctuar toda mi vida. Y no pasa nada. Y puedo comer, puedo hacer ejercicio, pero hay otros factores, principalmente de salud mental, que van más allá de comer menos y moverme más. Me identifico mucho con este video, porque es ese momento en el que sientes que vas bien encaminada. Pero la vida va por épocas, entonces creo que la clave está en la aceptación de que va a haber momentos como los del vídeo, y otros que no son así. Gracias por compartir tu experiencia con nosotros
Te apoyo..veo muchos vídeos tuyos actuales y me siento identificada es fácil descontrolarse y desmotivarse pero lo vales nadie te va a querer como tú te quieres asique quiérete mucho y si te caes levántate con más fuerza. Somos muchos los que tenemos este problema y tienes todo nuestro apoyo vente arriba cuerpazo y esfuérzate por ti y por tu salud. Yo lo intento,un beso enorme
Eres un sol der verdad :) muy muy guapa por fuera y aún más por dentro :) Haces feliz a la gente. Vales mucho!! Tu peso y tu talla no importan. Eres preciosa!!
Eres un cielo, no sabes lo que ayudas a todas las personas con sobrepeso.
como te entiendo yo soy alta mido 176cm y peso 122 kilos! el año pasado perdi 12 kilos pero lo deje y he vueloto a coger 8 de esos 12! necesito adelgazar si o si y gracias a tu video me he motivado mucho porke llevo ya meses pensando ke esto no puede seguir asi! asike sin mas mañana mismo voy a una clinica a empezar con el gran reto gracias gracias eres preciosa
tu gran suerte es que tienes la cara delgadita y no aparentas para nada lo que pesas, muy guapa!! ánimo!!
pensaba lo mismo x'D
Eso no es suerte, lo bueno es que cuando estás rellenita lo estés de todos lados igual, no como esas personas que tienen mucha barriga y en cambio las piernas son muy delgadas. A la hora de bajar de peso, bajas, pero las zonas que no las tienes tan gorditas quedan aún más delgadas. Si ella baja mucho de peso, la cara le va a quedar un poco demacrada.
sii, yo con el primer video que vi no me parecia que estaba gordita, hasta que vi otros
yo tambien tengo la cara delgada pero soy gorda tengo 13 años y peso 60 kilos
Nerea Sweetie Garrido Mora yo Tengo 13 y peso 69 y me siento demasiado mal por que veo mis amigos delgados y soy el único gordito :(
veo tus videos y me motivo!! muchos besos y sigue asii!! ya empezaré con estoo!! a cambiar mi vida:)
eres estupenda!!! me encanta tu posibilidad tu alegría y la buena energía que transmites siempre!tienes una sonrisa preciosa y creo que ayudas a mucha gente! Grandes consejos
A mi me hace falta fuerza de voluntad :(
x2
Ya somos 2
Solo dejando el azúcar y harinas refinados es un gran avance para perder grasa. 😊
@@bastetskill pero si los alimentos que incluyen el ingrediente de la harina son los más deliciosos ! es imposible >:c
@@muityn.5633 jajajjssjsj me pasa, me pasa 🤧
La verdad, que he descubieerto hoy tu canal y me ha encantado. Acabo de toparme con este video tuyo, y justo ha lleado en un momento de mi vida en el que realmente me estoy replanteando cambiar mis habitos de comida y he empezado a hacer ejercicio, y la verdad que ver tu video, me ha dado más animos, creo que cuando me de el bajon y piense que no pueda más volvere a verle, muchisimas gracias la verdad.
Mucho animo y suerte tu.
Acabo de descubriste y me encantas!! Yo estoy en una situación bastante difícil por culpa de la obesidad, espero animarme con tus vídeos!! de entrada me ha encantado este, gracias por animar a la gente que lo está pasando. Saluditos desde canarias :)
Eres guapisima. Tu video me ha encantado, y aunque no te conozco de nada me alegro mucho por ti. Me suscribo porque quiero ver más videos tuyos :)
Mi historia es muy igual a la tuya, con tan solo 14 años ya pesaba mucho más de 100 kg, siempre he ido a endocrinos pero nada, al sentirme tan querida tal y como era nunca he tenido complejo. Hasta hace dos años cuando cumplí los 16 ya veía que algo fallaba en mi y que necesitaba cambiar, ya no por comentarios de personas mal intencionadas, si no por mi salud. Llegue a pesar 144 y gracias a toda la voluntad del mundo, una dieta impuesta por mi, sin ningún tipo de médicos y mucho deporte he logrado perder 38 kg y aún sigo bajando. Siempre he sido feliz y lo seguiré siendo, porque se que las personas que de verdad me quieren estarán ahí. Muchos besoossss!!
Ana Belén como has hecho para bajar de peso ?? Tengo 14 años y peso 59 kilos quiero bajar porque no quiero tener sobrepeso pero no sé qué hacer
Simplemente comer sano y deporte. Me olvidé de bollería y demás por un tiempo. Aunque si en algún momento se me antojaba también comía 😅😅😅
Ana Belén te admiro
Valiente! Mucha motivación para seguir con esa vida sana! Un abrazo enorme!!
Eres única y solo hablando se nota que eres increíble, gracias por ayudarme y darme motivación. En mi caso es alreves, yo soy muy delgadita y apenas consigo coger peso y aunque la gente no lo crea aveces me siento fatal con mi cuerpo, me pongo tus videos que me motivan a ser feliz como tu dices y a quererme. Estoy segura de que puedes conseguir lo que quieras, eres la mejor!
Acabo de encontrar tu canal y me encanta!! Me siento muy identificada contigo, desde siempre he sido una chica gordita y soy feliz. Estoy en el proceso de perder ese peso que tanto odio y tanto cuesta quitarse. Muchas gracias por tus consejos. Un beso enorme
me siento tan pero tan identificada con tus videos, eres genial porque te quieres a ti misma tal y como eres ❤❤❤
Me encantan tus vídeos y la alegría que transmites!😍 Mucho ánimo!💜
+Laura V oléee, bonita! Me alegra que así sea :)
Maria 2022 has un video comentando esta maria del pasado
María te sigo desde hace mucho y mira qué hay UA-camrs ( pero cómo tú ninguna ) te he visto en muchas facetas y con muchos pesos ...en todas estas bellísima por fuera y por dentro ... sé de tú trastorno de alimentación !! Así qué mi comentario es sólo para darte ánimos !! Me encanta verte porqué al menos a mí no sólo me trasmites alegría sino tb una paz...ten mando mil besos y decirte qué se te quiere muchísimo 😘😘❤️
Hola guapa, soy nueva en tu canal, te encontré por casualidad soy de Fuengirola al ladito tuya, bueno animarte q lo vas a conseguir seguro yo empecé con 80 kilos hace 3 años en un gimnasio, se q hay mucho trabajo y mucho esfuerzo para conseguir una meta, pero después de 3 años estoy en 66 y muy orgullosa de mis misma porq lo he conseguido, ahora mismo el deporte forma parte de mi vida voy todos los días 2 a 3 horas diarias, con esto te quiero decir q animo q lo vas a conseguir se q hay días duros, pero siempre hay algún rayo de ☀️ para salir adelante, no hay excusa. ANIMO 😘
Hola! Primera vez que hago un comentario en youtube... pero este video lo merece. Solo gracias, ha llegado justo cuando lo necesitaba. sigue ayudandonos. besitos
Me encantas!!!!
No saves lo bien que me sienta escuchar i ver tus videos me motivas un monton .
Hola, guapa. Navegando por YT he encontrado este vídeo tuyo. Yo también he perdido una considerable cantidad de peso gracias a una manga gástrica. Mi problema también era la comida, que yo, como tú, tampoco sabía controlarme. De 107 kilos he pasado a menos de 65 y ya por fin, a mi edad, he conseguido establecer una relación sana con la comida: ya no me atiborro, me nutro con fruta, verdura y alimentos "limpios". Solamente quería darte ánimos y decirte que me identifico mucho contigo. Un besazo, preciosa. Y ánimo.
Dios mio, cada vez que veo un vídeo tuyo me engancho por tu atractivo (lo guapa que eres y cómo hablas) 😍 da gusto verte y escucharte
Eres preciosisisima!!! yo también amo la comida, a todos nos hace feliz!! me suscribo ahora mismo a tu canal, estas hermosisisima, eres bellísima por fuera y aún más por tu personalidad y carácter! un beso desde México :-)
Me pasa lo mismo que a ti, me obsesiona la comida, me apasiona, me hace feliz. Soy cocinera y me encanta probar cosas nuevas, todo tipo de cocina, no me privó de nada y no le hago ascos a nada. Ahora mismo peso 65 Kg y jamás había pasado de 53. Me veo mal y quiero adelgazar pero me cuesta tanto comer sano y privarme de lo que mas me gusta...!! y sobre todo no doy aplicado esa comida saludable a mi modo de vida y como siga así acabaré engordando mucho más.. Necesito combatir mi ansiedad y no sé cómo! Pero estoy dispuesta también a empezar con ejercicio, aunque me pueda la pereza. Muchas gracias por este vídeo, me ha ayudado a motivarme! y no parece para nada que peses lo que pesas, que pasada! con esfuerzo y constancia todo se consigue y sobre todo con fuerza de voluntad
Me he emocionado mucho al ver tú vídeo, me he visto reflejada en cada palabra que has dicho. Yo me pasé dos largos años a dieta muy estricta perdí un total de 67 kilos, pero me sentí muy sola por el camino ojalá hubiera visto este vídeo hace unos meses. Te mando tooooooodooooo el ánimo y toda la fuerza del mundo y que sepas que no estás sola, ni tú ni la gente que está a dieta, es un camino duro pero que la meta vale la pena, yo me sentía una basura cada vez que me miraba al espejo y hasta me avergonzaba de mí misma. Has dicho taantas verdades en este vídeo que te felicito por ello, acabas de demostrar la clase de persona que eres, olé tú guapa!!!.
+Katia Subirol ayyy pero si eres una valiente!! Todo un ejemplo, preciosa!!! Ojalá todo salga bien, seguro que sí! A quererse muuuucho!
Eres fantástica. No sé si eres consciente de lo motivador que puede resultar tu vídeo, en el que transmites una alegría y un optimismo absolutamente contagiosos.
Me parece que eres la prueba viviente de que la felicidad es una actitud.
kfkfn
¿Qué?
Corina Dantés ,chely sigue a
.
@1'
Hola! Muchas gracias porque la verdad es que últimamente estoy buscando motivación. Este mes hago un año de mantener un peso de -20kg pero deberían ser más y me estoy dando cuenta que me estoy relajando. Dar el paso de volver a cuidarse es muy pesado y más viendo al resto disfrutar de comer sin problemas jaja. Pero bueno hay que hacerlo si se quiere llegar a la meta. Acabo de ver otro vídeo tuyo de junio de este año y he flipado.
En este estás muy guapa y en el nuevo estás mucho más delgada. Me anima mucho. Gracias :)
Dios, acabe viendo este video emocionada. Te escuchaba y veo mi situacion, pero mi mayor problema es que no soy capaz de ponerme otra vez enserio. Hace un año perdo 17 kilos y ahora que casi los recupere me cuesta muchisimo ponerme otra vez. Gracias porque creo que dentro de mi despues de escucharte algo cambio.
wow es la primera vez que me siento identificada con alguien de verdad tu historia es tal cual la mía nunca he sido delgada pero ahora ya me cuidó más y estoy bajando de peso muchas felicidades por sentirte orgullosa de ti misma
Siempre que veo estos vídeos me entran ganas de llorar. Toda mi vida e sido gorda ya que en mi infancia pasé por situaciones difíciles que hacían que me atascara de comida mientras lloraba... Fueron tiempos muy dificiles ya que no salía de casa, me la pasaba encerrada hasta que empecé a ir a caminar y hacer ejercicio en mi casa hasta que una amiga me convenció de ir a un gimnasio, donde unas chicas me miraban con asco y se burlaban de mí, dejé de ir y volví a malos hábitos tanto en la comida como en mi vida social por la depresión en la que había caído, hasta el dia de hoy que ya e logrado bajar de peso poco a poco con ejercicio y sabiendo que la clave no es hacer dietas temporales, si no modificar nuestro estilo de vida a una mejor.
Mi historia puede ser como muchas otras y tal vez nadie la lea, pero si lo hacen quiero decir que, si se puede bajar peso, quieranse como son pero siempre tratando de mejor no por siemple belleza, si no por salud y sentirnos bien, seguros con nosotros mismos.
Ánimo, y que todas sus metas se cumplan chicos.💚
Muchas Gracias por contar tu experiencia, mi infancia tan bien fue muy difícil y pues la comida parece ser la mejor manera de sobre llevar los momentos difíciles 😖
@@EliCamarillo Aunque no lo es, para nada:( igual mucho ánimo bonita, al final verás que todo el esfuerzo valió la pena y te sentirás mejor contigo.
Al menos en mi caso yo siempre me e sentido menos que los demás y eso me afectó mucho... Así que si se puede Lizza!:)
me siento muy identificada con tu historia! estoy segura que lo conseguiremos ;)
+Lc 8t claro que síiii
Igual eres hermosa
Cada vez que veo un video tuyo..pienso que eres una persona que todos quisiéramos tener al lado..desde Barcelona te envío muchos besos y abrazos y animo a quienes estén luchando por perder peso,ganar salud y ser felices.. SALUDOS
+Daisy_504 ayyy qué bonica eres!!! A por una vida saludable y a ser felices, sobre todo eso! Mil besos hermosa!
Hola. Empecé a ver hoy tu blog y con tus videos me siento muy identificada. He empezado a hacer ejercicios hace mas o menos 1 mes, porque necesito mucho bajar de peso y ahora soy conciente de ello pero aún mi motivación es algo baja, pues hay veces en que me bajoneo demasiado. Actualmente me siento súper gordita, eso me hace sentir obviamente mal. Tengo 19 años, soy pequeña; mido 1.50 y peso 64 kilos, es demasiado. Gracias por subir este tipo de videos porque haces que chicas, así como yo, nos sintamos más motivadas de dar este gran paso para estar saludable. Saludos desde Perú. 🤗
Me a emocionado muchísimo tu video, mi vida a sido muy parecida me he sentido muy identificada con todo lo que has vivido, yo llevo años intentándolo he ido a varios endocrinos y algunos de ellos incluso me han hecho sentir fatal, mi entorno tampoco me a ayudado sufrir acoso e insultos en el colegio por suerte en el instituto las cosas mejoraron aunque a lo largo de mi vida laboral me he encontrado con personas que me han hecho sentir de menos por mi físico, por suerte mi autoestima a mejorado con la edad y me quiero mucho y soy feliz aunque ahora mismo estoy en el mismo peso que tu muy estancada y se que suena a excusa pero trabajo de 8 a 20 con hora y media para comer y no tengo manera de ir al gym cosa que me encantaría puesto que ya fui y me gustó, y las comidas intento comer lo más sano que puedo pero a veces la falta de tiempo me hace ir a lo rápido. Lo cierto es que me has motivado a seguir por salud y a no desistir nunca. Te felicito por tu forma de ser y tu actitud, a algunas personas parece que les molesta que las gorditas también seamos felices
+LAURA SVAL todo es posible. Yo ahora estoy centrada en mi salud, en dedicarle tiempo al gimnasio y la cocina porque tengo que cambiar muchos hábitos. Es imprescindible para luchar contra esta enfermedad tomarte un tiempo al día. Mucho ánimo preciosa, todas podemos conseguirlo!!!
Holaaa. Te sigo desde hace bien poquito pero ya he visto un montón de tus videos. Y la verdad es que éste vídeo me encanta. Ojalá yo tuviera tu fuerza de voluntad y pudiera adelgazar. Gracias. Me encantas. Sigué así pretty and olé.
+Sara Gullon Alonso gracias bonita!
eres un ejemplo a seguir, no cambies nunca
¡Hola, guapa!
Creo realmente que, aunque esta sea tu experiencia personal, haces mucho bien a todas las personas que te ven, se sienten identificadas contigo de alguna manera y necesitan ayuda motivacional.
Yo me encuentro en el punto opuesto al tuyo. Tengo un metabolismo MUY rápido y soy de naturaleza delgadísima. Peso muy, muy poquito, no tengo para nada el cuerpo habitual de una chica de mi edad (24) y me cuesta coger peso más que cualquier otra cosa (estoy hablando de, a lo sumo, conseguir subir 200gr. en 5 meses bajo seguimiento del endocrino). Aunque no lo creas, tu experiencia también puede ayudarnos a personas como yo. Es ese mensaje positivo y esperanzador que envías con estos vídeos lo que hace que, en general, todos los que estemos pasando por un proceso de cambio físico, nos sintamos mejor. Que se nos carguen las pilas y pensemos "venga, paciencia, ¡que se puede y lo voy a conseguir!".
Un abrazo fuerte y, aunque por fuera ya es evidente que eres preciosa, no dejes que nada cambie nunca lo preciosa que eres por dentro.
Yo te empecé a seguir por estos vídeos y creo que lo que más conecté contigo en ese tiempo era tu convicción de buscar la salud y ser abierta en tu vulnerabilidad y tu lucha. Ahora me gustan tus videos de moda y tu actitud tan maja. Saludos desde México.
Enhorabuena y mucho ánimo campeona!!!
Podrías ser modelo de talla extra, tienes una cara preciosa y perfecta
+nha s hola bonita! Muchas gracias, aunque no creo que mi carrera profesional esté por la labor de ello jeje. Besoss
Tienes suerte de verte bien porque yo ni con pocos quilos de más me he visto bien nunca y por eso me he puesto muchísimos quilos encima, la obesidad es una enfermedad crónica, hay que luchar cada minuto contra ella y moverse, sin ejercicio estamos perdidas.
@@MariaJose-bv7jf no te engorda ser sedentario, sólo engordas por lo mal que te alimentas
@@sabina7 Alimentarse mal y no quemar las calorías que se ingieren.
@@MariaJose-bv7jf la solución es dejar de mal comer
Podrad estar llenita, pero joder eres preciosa !!! no solo fisicamente, tu personalidad me encanto, se nota que eres muy agradable, tienes mucha confianza en ti misa, definitivamente un ejemplo a seguir, estoy empezando a ver tus videos y los amé. Saludos bella ❤
Yo también tenia obesidad del tipo 2, hace un año estube en una endocrina y baje 15 kilos pero por algunos problemas hormonales que tube engorde 10 de los 15 que había perdido... e estado concienciandome y el día 5 de octubre decidí empezar por mi cuenta a hacer el famoso método de la bascula (soy una gran seguidora del programa) y ya baje a obesidad tipo 1... e perdido 4,700 kg y estoy encantada de aprender a comer saludable y acompañarlo con ejercicios que tampoco era mucho de hacer deporte.... así que te entiendo y te animo al igual que yo estoy animada por conseguir mi peso ideal, y ya no por estética sino por salud. Besos guapisima!!!!
Te entiendo perfectamente porque tengo tu edad, he sido obeso morbido casi toda mi vida y la comida me pierde, gracias a dios me puse las pilas hace un año y medio y a pesar de estar ahora en mi peso ideal, tengo miedo de volver a lo de antes. Es una lucha constante contra la tentacion y el coco. Te deseo suerte en el proceso :)
+JosebaCaballero gracias amor!
Confía en ti y seguirás por el buen camino. Un abrazo desde México. Yo siempre he sido delgada y es la mejor forma de vida.
Exacto, todo se encuentra en la mente. Todo es psicológico.
JosebaCaballero Ánimo! Me alegro por ti
Igual me pasa
Siempre que te veo me siento super identificada contigo, hace un poco colgué un video en mi canal sobre la ansiedad y el sobrepeso que tengo y que había que compartirlo y ayudarse entre todos. Eres un sol. Gracias guapa :)
+MoMakeup 18 “Make up Artist” corro a verlo amor!!! Mil besooooooossss
+Pretty and Olé pues espero que te guste 😊😊😊 muaaaaa
Tan solo hoy e visto ya varios videos y no paro de pensar en cada uno de ellos en lo bonita que es tu cara😍♥️y lo fuerte que eres,animo preciosa
Pero tu tebes dibina bb me encantaria conoserte
wow! ya me suscribi
es la primera vez que veo tus videos y me senti super identificada porque yo tambien tengo sobrepeso y porfin ver una youtuber como yo me inspiro a seguirte :)
saludos desde Peru
+Lucy Flores besos hermosa!
Lo más lindo de ti, es como hablas, como actúas y como te proyectas, eres una inspiración para mi, eres hermosa por que eres feliz y no hay nada mejor que eso. Muchas gracias :'3
+Daus Anael ohhhh muchas thanks, eso hace que sienta mucho amor a vosotros, me alegra inspiraros!
madre mía que buen vídeo!!gracias vecina,un saludo desde Fuengirola!!
+lacopiabs jajaja un besote enormeeee!
La verdad me encantas, yo sufri acoso escolar por ser la màs "gorda de la clase", i aunque no tenia muchos quilos de mas, mis piernas eran bastante voluminosas. Hace poco cambié el chip y decidí dejar el sobrepeso, ya que en verano subi bastante.Gracias a comer bien, sano, y hacer ejercicio, he dejado el sobrepeso y en 2 meses he bajado 6 quilos. No sabes lo feliz que estaba cuando en la bascula vi que ya no estava en sobrepeso!! Ahora continuo con ejercicio queriendo llegar a mi peso ideal, pero si yo lo he conseguido despues de toda mi vida con peso de mas, tu tambien puedes!!! ME ENCANAS
Yo quiero bajar de peso, ya no quiero estar gorda, tengo 21 años y no les digo cuanto peso porque se asustan, soy una persona feliz, les juro que me siento amada por mi familia, pero este cuerpo, ya no quiero estar así :(
Te entiendo :(
Me
yo tengo 15 y me pasa lo mismo
Leslie Flores Echale muchas ganas tu puedes . deja los jugos la sada , me a ayudado pesaba 235 lb y ahora estoy en 200 lb y tengo 32 años .
Guadalupe Medina hola como t esta iendo?
Te sigo desde Argentina. Verte tan sonriente, me motiva a mi también. Me ayuda aceptarme, y a querer mejorar día tras día. abrazp fuerte que cruce hasta tu continente!
Hola,te vez aún más linda y más joven, yo también estoy luchando con el sobre pesó y no por asunto de estética sino x mi salud, sigue adelante con tú nuevo plan salud , un beso y un fuerte abrazo 😊
muchas gracias por todo el apoyo que nos mandas, yo tambien lo he pasado fatal, empece a ir a nutricionistas a los 7 años, en la escuela me hacian bullying, me pegaban y me llamaban gorda entre otras cosas, incluso en mi familia se habían reído de mi mas de uno...y esque es cierto que rodearse de gente es importante, mi madre siempre me ha apoyado en todo y me ha ayudado. Hace 3 años o asi yo pesaba 85 kg casi, a dia de hoy con ejercico y dieta sana peso sobre 68 y aun quiero bajar hasta los 55 que por mi altura seria lo ideal. Mucho animo a tod@s!!
mi autoestima esta por el suelo...primera vez que me pasa...
pues os animo a todo lo contrario, así que ánimo bonitaaaa
Paty Vargas hermosa justo empezaré con mis videos porque tengo que bajar 30 kilos !! Pero quiero hacerlo compartiendo videos de lo que voy progresando y compartiendo mis sentires suscríbete a mi caña
yo pesaba hasta hace dos años cerca de los 90 kg y mido 1.52 m la verdad nunca fui delgada salvo en la preparatoria, y me fui dejando, es una realidad que es muy dificil se que mi peso no era nada comparado con el de muchas personas pero tambien entiendo como lucha uno dia a dia con uno mismo, porque se te antoja algo que no es bueno, hace poco mas de un año empece a hacer ejercicio, tenia tiempo de sobra y dije porque no, y quince dias mas tarde inicie con la dieta saludable, elimine de mi vida los embotellados, las galletitas, las frituras y empece a cambiar de habitos, me ejercitaba dia a dia, empece a buscar ser mas activa, durante el primer mes me enviaron una fotografia mia donde me cayo el 20 de mi aspecto fue algo que me quede en shock yo jamas empece a hacer ejercicio con intenciones de bajar de peso pero fue como si durante mucho tiempo me mirara al espejo sin realmente verme, y eso me motivo a seguirle, hoy peso 58 kilos reduje cuatro tallas y sigo a pesar de todo, de gente a mi alrededor que no creyeron en mi voluntad, que pensaron que soltaria la toalla, de amigos que te hablan en forma de burla porque te niegas a consumir una comida que siempre hacias y ellos aun lo hacen, he tenido dias buenos, dias malos donde quisiera darme atracones pero intento continuar, dias donde me cuestiono para que le sigo pero mi salud es importante, pienso en esta mi vida ahora y la veo como los alcoholicos voy dia a dia, e ignorando a quien no nos hace bien, me encanta tu canal ya quisiera yo tener la mitad de tu autoestima y ese estupendo caracter
aaaaaaaanimoooooooooooo!!!!!!!!!!!! piensa siempre que es por tu salud, unica y exclusivamente!!! vamos!!!!!
Me alegra mucho oirte! Yo llevo ya varios meses con unos 10 kg de más (a mí también me encanta comer y me descontrolo bastante), y mañana mismo tengo cita con el nutricionista! Mucho ánimo, esto es una "carrera de fondo", y de encontrar hábitos saludables, así que despacito y buena letra. Besotes
+margontor di que sí, a quererse. Mucho ánimo preciosa, ya me cuentas!!!! Todo mi apoyo a la carrera jeje
Hola guapa, me llamo Lorena, yo tambien tengo un blog y un canal y al contar tu experiencia me veo reflejada. Tengo 29 años, cumple los 30 en Abril, y desde que cumpli los 17 años estoy a dieta dejandolo y volviendo efectos rebote y que más te voy a contar que no sepas. Ahora estoy intentando llevar una vida más saludable y hacer deporte y me siento mucho mejr. Gracias por este video! Animo a todos lo s que estamos intentado cambiar esto! Besos guapa y te espero en mi canal.
Hola guapa.
Me encanta haber encontrado este video para suscribirme a tu canal.
Enhorabuena :)
Yo estoy ahora mismo mal. 105 kg con ganas de no dejarme más. Estoy cansada por culpa de esos kilos, Ojalá lo consiga.
Me gusta hacer deporte pero fallo con la alimentación. Podría decir que soy comedora compulsiva. Ojalá lo supere.
Gracias por tus palabras
Hola Pretty, enhorabuena por tu compromiso.
Trasmites mucha positividad, lo cual te ayudará seguramente.
Yo tb peso 93 kg, igual que tu t no me veo tan guapa.
Mi problema es que por problemas de espalda camino poco y no adelgazo "tampoco engordo".
Gracias tu emtusiasmo.
Mi experiencia está siendo parecida a la aunque Tengo cerca de 30 años y he estado con sobrepeso y ahora con obesidad tipo I solo dos veces en mi vida, el resto siempre he sido un chica rellenita. Y esas dos veces han coincidido con dos momentos muy bajos en mi vida, creo que lo que me ha pasado es que me he refugiado en la comida. Me cuesta mucho ser constante y mantenerme consciente de lo que me echo a la boca pero gracias a dios el año pasado me demostré a mi misma que puedo ser capaz de lo que me proponga. Fué cuando saqué el título de socorrista teniendo obesidad y cuando nadie más creía en mí, fue una bofetada para todos los que no me creían capaz y ahora me siento con fuerzas de seguir bajando de peso. Aún queda mucho camino que recorrer pero videos como el tuyo me fortalecen aún más y me animan a no rendirme. :) Hay que creer en uno mismo.
Buenas noches guapísima. Acabo de descubrir tu canal y es realmente sanador escucharte. Tras mi último embarazo el metabolismo y el cuerpo me cambiaron de una forma que jamás pensé puesto que he sido mamá con 45 años y pasé de 60 kilos a 80. 80 kilos que no es que no pierda por falta de voluntad sino porque mi cuerpo ha hecho un cambio drástico y como mucho me han dicho que podré perder 2 o 3 pero que lo que tengo que hacer es no subir de peso.
Yo soy bajita. Mido 1.58 y 80 kilos es mucho para mí.
He pasado un año muy angustiada por este tema hasta que, tras una gran introspección y un gran trabajo interno con apoyo de mi marido y mi bebé que para mí lo son todo, he decidido aceptarme y verme por primera vez...PRECIOSA siendo CURVY.
Sí! Soy curvy y me encanto. Miro fotos de antes y la verdad...no volvería a estar con 60 kilos, puesto que mi genética tiene tendencia al engordar.
Y es que durante este año he sufrido lo indecible y he probado dietas, deporte hasta la saciedad y todo tipo de " panaceas" llevada por la desesperación. Lo máximo que lograba perder eran 2 kilos y medio para volver a recuperarlos después. Tras comprobar que no voy a volver a mi peso de antaño, la única panacea de verdad ha sido aceptarme y empezar a amar mi nuevo cuerpo. Ahora empiezo a quererme con mis nuevas curvas y a sentirme bien. Me he comprado ropa XL y he cambiado mi estilo por uno más moderno y me arreglo mucho más que antes . Mi objetivo es quedarme en 75 cómo mucho, pero no bajar de ahí , puesto que ahora ya incluso no me vería bien delgada.
La única solución no es querer perder peso sino aceptarse y por supuesto cuidarse , pero sin caer en obsesión por adelgazar. Gracias por tu canal . Estas ayudando a va mucha gente♥️
me encantas!! eres capaz de trasmitir tanta alegría y tanta motivación con solo escucharte...
Yo también he comenzado a perder peso! nunca he sido delgada...pero tampoco había pasado nunca de los 80 y pocos y en estos últimos años me metí en 103 kilos!! tengo una pareja que me adora tal y como soy y una familia que me apoya siempre! Así que en septiembre decidí que ya estaba bien de coger peso ya que por si faltaba algo este año me estoy preparando el examen MIR y paso la mayoria del día sentada!! asi que tome al toro por los cuernos y fui a una nutricionista y me apunte a tenis!! y ahora en 2 meses y poco llevo 10 kilos perdidos!! y soy feliiiiiz!!! porque me siento mejor cuando me miro al espejo...porque siento que hasta camino más ligera...porque duermo mejor y porque es algo que he decido yo, por lo que estoy luchando y lo estoy consiguiendo!! no me disgusta ser un cuerpo serrano, soy feliz!! pero si puedo ganar en salud...voy a ir a por todas!! Asi que muchiiiisimo animo! Sigue así de agradable y con esa energía que te caracteriza!! nosotras podemos!!! objetivo vida sana!! un besito guapa!
+Anabel León eso es una grannnn noticia amor!! Sigue así, motivándote y rodeándote de gente que te quiere. Vas a conseguirlo bonita!!!
tengo que decir que me encanta tu cara! ole!
dientes perfectos :(
sigue así!! tu testimonio ayuda a mucha gente!! :)
Mido 1,73 y he pesado 85 kilos, me puse a comer sano y a hacer muchísimo pero que mucho ejercicio y en 7 meses.....63 kilos. Es una auténtica maravilla, el sentir que no te ahogas, que estas más liaviana, que comes sano, que ya no necesitas comida basura en tu cuerpo..... os ánimo por favor a que lo intentéis, la satisfacción personal de saber que te cuidas y que eres más saludable que antes es muy gratificante. Un beso enooooorme a todos
Que hejecicio ase
Preciosa tengo 27 años nunca he tenido un peso normal; pero al inicio de año después de un viaje a USA llegue a obesidad grado 1 casi paro en el hospital por las complicaciones justo ahora estoy en sobrepeso moderado y voy bajando. Y la única forma ha sido una nutrióloga y habituarme a no comer como lo hacía antes. No puedo consumir azúcar, miel y tengo intolerancia a los carbohidratos y los como con exageración me quedo en hipoglicemia porque me hace un efecto según mi médica. Animo lento pero segura así voy yo! Te saludo desde El Salvador América Central
Me da gusto todo el proceso que llevas, espero que de verdad logres tus objetivos. Verás, tengo una amiga bastante pasada de peso, y junto con mi entrenador de gimnasio hemos decidido hablar con ella por sus malos hábitos alimenticios, pero no sabemos de que manera convencerla o hablarle sin herirla taaan mal. Es decir, de qué manera podemos decirle las cosas para que se lo tome de la mejor manera posible?
Saludos desde México! :)
Hola guapa, te he descubierto hoy y me apunto a seguirte, un beso y felicidades por este bonito espacio. 😘🌹👍
Yo el problema que tengo es que como por ansiedad comida basura y no te das cuenta lo que al final acabas engordando, pasa muy rápido y tienes que ponerle solución. Me entristece lo que he cambiado en muy pocos años y lo mal que como ya que no me gustan ni las verduras ni las frutas por lo que me cuesta muchisimo mas. Al verte me ayudas mucho a ponerme en ello.
También he vivido con obesidad tooda mi bendita vida,y en el transcurso de mis 25 años he intentado bajar de peso mas de 500 veces,mi voluntad es taan flaquita,la ansiedad me mata y me desmotivo demasiado facil..al leer los comentarios y ver que mas personas viven esta lucha me siento con fortaleza,ver que hay personas que realmente entienden lo qye es vivir con obesidad..al igual que vos viví sin discriminacion,con el amor de mi familia y amigos siempre,pero siento que vencer la obesidad es la lucha de mi vida,a veces me sorprende lo dificil que se me hace oh Dios dejar de comer porquerias!es una batalla dura,pero sé que entrenando a la voluntad y tomando consciencia se puede llegar!vamos que podemos con todo hermosa!!
hola guapa.... te conozco desde hace unos días....pero madre mía ... eres como la amiga que Nunca tuve... tengo obesidad mórbida y aunque ya he bajado 20kg me queda un larggggggggggo camino... pero como v
bien dices hay k rodearse de gente k t quiera...y gracias a mi marido ( el motor de mi vida) voy logrando... quiero ser madre y ahora no puedo... gracias por ser así... gracias por tus palabras, por tu canal...
Cuando era niña fui muy delgada, me decian gata seca, en ls enseñanzs media empecé a engordar y dejé de hacer deportes, estube con bulimia, pasé por psicólogos para mejorar, después de los 17 hasta los 38 fui de peso normal, no pesaba mas de 58 kilos, cuando falleció mi madre me vinieron todas las enfermedades habidas y por haber, subí 35 kilos que con el tiempo, dietas y ejercicios a lo mas logro bajar 10 o 12 kilos, trato de alimentarme sano, pero amo los chocolates... en fin, hago lo que puedo, me encanta tu canal y me trae muy buenas vibras, eres maravillosa, un abrazo desde 🇨🇱 Chile 🤗
Yo desde pequeña siempre EH sido gordita.Luego con 24 años adelgaze yendo al gimnasio.Lo deje y con 28 engorde.Y en el 2013 me diagnosticaron tiroides q engordan.Pero estoy orgullosa como estoy gordita y mi marido me quiere como soy.
Hola María, te animo a que vuelvas a la vida saludable. Un besote y que te cuides
haces bien en cuidarte por tu salud y tienes la suerte de ser muy guapa, ánimo!!!
te he descubierto hoy, pero me siento súper identificada contigo, siempre he sido gorda, adoro comer, y cuando te he escuchado decir que buscas en la comida la felicidad, he dicho 🙄🤔 pero si es lo que me pasa a mi.... ojalá encuentre esa fuerza de voluntad que nunca encuentro o que me dura tan poco... y siga tus pasos...un saludo
me he encontrado este video de casualidad! y yo también estoy bajando de peso, cambié el chip en enero y ya llevo 12kg con dieta y gimnasio. Tengo 25 años y necesitaba sentirme sana!! gracias por tus animos
+Sara Chichón Zafra ole ole y oleee, felicidades Sara!!
Mi alma, que estás preciosa, que eras y eres guapa. Yo di el primer paso en Julio y desde ese mes llevo 23 kilitos perdidos ^^ y como dices es básicamente comiendo saludable (con endocrino) y también haciendo ejercicio. Estoy super contenta y todo es ponerse y cogerlo con ánimo. Nosotras nos ponemos los límites ^^
+NuRiKa88 mucho ánimo preciosa, 23 kg! eso es maravillosoooooo
Hola Maria. saludos desde Alemania. soy colombiana. tambien estoy bajando de peso por mi salud. me preocupa mi corazón, rinones, hígado, pulmones, los triglicéridos, el colesterol......en fin. llevo 3 meses con deficit calórico , es decir: comer menos calorias de las que uso en el dia. alimentacion mas consciente. tratando de no atorarme con dulces todo el tiempo. camino todos los dias con mi esposo y en dias lluviosos uso la banda corredora en casa. ya me anoté para mis segundos 5km de competencia corriendo. y he bajado 7 kg. mido 1.63. gracias mil por tus animos y palabras. abrazos grandes.
Estoy en la misma situación que tu, he bajado y subido peso muchas veces.. ahora tengo una bebé, y estaba bajando de peso con la lactancia pero me descuide y ahora estoy de nuevo en un peso excesivo, tengo que bajar de peso por mi salud y por mi bebita que me necesita, estoy muy joven y quiero disfrutar de una vida saludable para llegar a tener una vejez agradable.. estoy batallando mucho actualmente sobre todo en estas fechas pero me he propuesto cambiar! Gracias por contar tu experiencia! No me siento sola 😘
Hi!!! AMO tu maquillaje !!!!! saludos desde
México!
te he descubierto por casualidad y me he visto la mayoria de tus videos ., me uno a tu comunidad sin dudarlo , mucho animo a todas y por supuesto a quererse !!
+happy Darkness olé!!! besooos y bienvenida!
Hola amiga, soy de méxico! yo también soy amante de la comida... desde escoger los ingredientes , prepararlos hasta degustarlos... así que no me ha sido fácil bajar de peso.... yo inicie a bajar desde los 13 años llegue a pesar 120 kilos! actualmente.... me estanque en los 85 kilos y es triste esforzarte y no poder bajar de ese rango...
Continua poniéndole ganas! vas muy bien y tu frescura la transmites!!! saludos y un cálido abrazo
yo adelgaze muchísimo cuando fui con un bariatra y durante mi noviazgo pero ya que me he casado he subido de peso y me siento muy mal por que mi ropa ya no me queda y es horrible por que tampoco puedo etarme comprando ropa a cada rato, estoy en la situación en que ya no quiero salir por que no me queda nada, realmente no estoy en un grado alto de obesidad serán unos 86k pero me costo mucho bajar de peso y el hecho de haber vuelto a subir me deprime muchísimo, tu vídeo me ha encantado y motivado, estas hermosisima y creo que cuando nos proponemos algo lo logramos así que espero recuperar mi antiguo peso que aunque no era mi peso ideal me gustaba mi apariencia
Q pena q esta María no se haya mantenido en el tiempo…
Hola guapa, soy Víctor (el chico de Instagram :P).
Si yo te contara todas las dietas que he hecho... Hace cosa de un año, de repente me puse a dieta, empecé caminar todos los días (hacía como 5,5 km) y perdí en nada 30kg. De repente un día me rendí (pasé por una mala racha), y efecto rebote. Quiero volver al redil otra vez, porque sé que por salud no es bueno para mí. Y el problema mio es como el tuyo, que no me alimento bien...
Ais... Presiento que vamos a hacer buenas migas tú y yo. Besotes ^^
Tu puedes hacerlo !!!!! Mucho animo preciosa😘😘 que eres preciosisisisma
Llevo medio año bajando peso, siempre me he amado con mis gordos, mis estrías, mi celulitis, pero la cosa es que ahora es por salud, ya he logrado perder 13 kilos, todo por voluntad propia, me dijeron que mi salud estaba mal, tenía todos los malos hábitos que puedan existir, deje de comer mal, de beber alcohol como loca, el cigarrillo... estoy en una encrucijada porque al ser juiciosa me ofrecieron hacerme una bariátrica, no se que hacer, quiero ver hasta dónde llegó por mí misma, pero me da cosa desaprovechar está oportunidad... Consejos, saludos desde Colombia, eres genial ⚡🥰 Si podemos 💪
Yo era delgada cuando niña pero desde los 14 comencé a engordar y ahora me tienen que monitorear todo lo que cómo, mi peso, no puedo bajar de los 129 kilos y tengo miedo de pasarme de 130 y seguir subiendo, no hago ningún tipo de esfuerzo físico de hecho me di de baja de la universidad por qué me costaba moverme de camión en camión, subir escaleras, mis compañeros me miraban muy raro, casi no podía hacer nada o me sentía limitada, lo único en que no me siento limitada es en comer podría hacerlo todo el día