Kreatin Nedir? Nasıl Alınır? | Kreatin Hakkında Bilmen Gereken Her Şey (Bilimsel Dayanaklı)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 775

  • @gohdot
    @gohdot 5 років тому +489

    creatine hakkında youtube alemindeki en kapsamlı en temiz video .

    • @mustafamaverdeler9611
      @mustafamaverdeler9611 5 років тому +4

      türker fırat daha detaylı anlatıyor onu izlemeden en kapsamlı deme bence.

    • @kalcgidici3858
      @kalcgidici3858 2 роки тому

      Saç dökermi?

    • @am-rx6rb
      @am-rx6rb 2 роки тому +1

      @@kalcgidici3858 dökmez

    • @Denizviral
      @Denizviral Рік тому

      @@kalcgidici3858 Genetiğinde varsa bu durumu hızlandırır

  • @MustafaBerisha
    @MustafaBerisha 6 років тому +44

    bence böyle natürel bodiciler lazim .

  • @haberinturkcesi
    @haberinturkcesi 22 години тому

    Tebrikler genç kardeş... alanın da uzam olanlardan daha uzmansın... sıkılmadan dinledim ve dediğin gibi yüzde 90 faydalandım

  • @mucahit9344
    @mucahit9344 5 років тому +11

    Çok net anlaşılır bir şekilde anlattınız gerçekten daha net nasıl anlatilabilirdiki zaten tebrik ediyorum.

  • @masallahsevinis2614
    @masallahsevinis2614 5 років тому +15

    Kanalın yavaş yavaş büyüdüğünü görmek güzel

  • @EK-fr2vc
    @EK-fr2vc 2 роки тому +1

    Direkt konuya odaklanmis, bos konusmalar olmayan, sade, anlasilir, cok guzel bir video. Emegi gecenleri tebrik ederim.

  • @07bordobere1
    @07bordobere1 5 років тому +102

    Bütün fitness youtuberlara uyeyim
    Sen hepsine taş cikarirsin
    anlatım tarzın ÖSS dershane hocası gibi.

  • @samet2001
    @samet2001 2 роки тому +2

    Şu zamana kadar bu arkadaş gibi güzel paylaşımlar yapanhocaya rastlamadım…ingilizceyi iyi bilmesi yabancı kaynaklı araştırmaları ilk kaynağından öğrenebilmesi çok güzel..umarım hakkettiği değeri görür..

  • @resad44resad90
    @resad44resad90 5 років тому +14

    abi cox saqol cox gozel videolar paylasirsan, tesekkurler, Azebaycannan Turk qardaslarimiza salamlar

  • @merakli644
    @merakli644 Рік тому

    UA-cam bir çok yerden kanal kanal gezip bir çok kişiden dinledim en iyi anlatanlardan dahi bilimsel, kaliteli ve anlaşılır anlatıyor yiğidi öldür hakkını ver demişler gerçekten bilgilendirme konusunda çok iyi diğer anlatanlari dinledikten sonra tarafsız olarak yorumum bu

  • @selinkoyuturk3312
    @selinkoyuturk3312 6 років тому +10

    Olabilecek tüm sorulara özenli net cevaplar , emeğine sağlık :)

  • @davutozcelik7817
    @davutozcelik7817 5 років тому +9

    Sen nasıl bi kralsin ya, A dan Z ye creatin hakkında bütün sorular bitti, bilgi doldu teşekkürler

  • @mcansn8806
    @mcansn8806 5 років тому +8

    Dostum çok faydalı işler yapıyorsun takip ettim. Devam

  • @torin3945
    @torin3945 5 років тому +9

    Anlatımm şeklin on numaraa herkezin anlıyacagıı bir şekilde anlatıyorsunn tane tanee tek tekk adamsınn👍🔥🔥

  • @AyhanAydın-h4m
    @AyhanAydın-h4m Рік тому +1

    Cok aciklayaci olmuş tsk ederim

  • @lowbudgetmontages395
    @lowbudgetmontages395 5 років тому +2

    Bulduğum tek doğru düzgün video 👍🏼👍🏼

  • @hasantolan911
    @hasantolan911 4 роки тому +1

    Yeni keşfettim kanalı ilk defa youtubede şekil şukul yapmadan düzgün bilgi veren bir kanal buldum teşekkürler

  • @muratdinc7642
    @muratdinc7642 6 років тому +14

    Yine çok güzel bilgiler..İzlerken kafamızda oluşan soruların hepsine anında cevaplar..elinize sağlık..

  • @estherhirch
    @estherhirch 5 років тому +9

    Jeremy Either gibi net anlamışsınız. Tebrikler, başarılar.

  • @backinmylife5
    @backinmylife5 5 років тому +2

    kardeshim sen kreatin hakkinda gereken her bir bir seyi soyledin.Allah senden razi olsun.ama isleme sayisi az.Kardesim kreatin hakkinda baska videolar abur cubur sozler.yani bildiyimiz seyler.degerini verelim bu guzel abimizin

  • @cagankocc
    @cagankocc Рік тому +7

    Çok faydalı bir video olmuş. Her konuya değinmişsiniz. Bilimsel makaleleri referans almanız da ayrıca güven veriyor. Emeğinize sağlık!

  • @cagopasha09
    @cagopasha09 5 років тому +1

    başka youtube kanallarında bu konuda sunum yapanlar sunumlarını sohbet tarzında yapıyorlar 15 dk yada yarım saatlik videonun içeriği boş oluyor.12 dklık videonun içeriği boş değil bence. tarzınızı beğendim

  • @Psiko.Shorts
    @Psiko.Shorts 6 років тому +6

    Gözümüz yollarda kaldı hocam.. Yine kısa öz güzel

  • @hasanaslan5356
    @hasanaslan5356 5 років тому +12

    Yeni keşfettim seni ve büyümen için elimden ne geliyorsa yapacam, en en sade en anlaşılır bir dille anlatıyorsun. Diğer çöpler gibi değilsin umarım daha iyi yerlerde olursun, verdiğin bilgiler için teşekkürler 🙏🙏

  • @dwnchestr
    @dwnchestr Рік тому +1

    Şu video daha çok izlenmeliydi. Harika anlatım, boş bir kelime bile edilmemiş. O kadar net ki herşey bravo. Hak ettiğin değeri göreceksin elbet. Bu alemde çokca bu işi yapan olduğu için malasef böyle izlenimler

  • @aslan-ol6504
    @aslan-ol6504 4 роки тому +4

    Aldığım en temiz cevap teşekür ederim

  • @eminsavas1770
    @eminsavas1770 4 роки тому

    CANSIN DELİKANLI ÇOK GÜZEL BİLGİ VERİYORSUN

  • @erdemulus7870
    @erdemulus7870 Рік тому

    Ağzına sağlık kardeşim... Çok yerinde ve kapsamlı bilgi verdin bana.... 👍👍👍

  • @oyuncakcfurkan2562
    @oyuncakcfurkan2562 5 років тому +8

    Yeni keşfettim seni çok teşekkür ederim bilgilerin için... İzlediğim en güzel video ve anlatım seninki
    Başarılarının devamını dilerim umarım hep böyle kalırsım

  • @kayipkartal2106
    @kayipkartal2106 5 років тому +1

    Videoyu izlediğim iyi oldu. Bir tık yalnış kullanmışım. Benzer kullanımımda faydasını çok iyi görmüştüm.aynı şekilde kullanmaya devam. Bu arada karıştırırken erimiyo karışmıyo diyen arkadaşlar gereksiz muhabbetlere kulak asmamak lazım.bol su ile kullanımda bu güne kadar hiç zorlanmadım.video için teşekkürler. Güzel bi bilinçlendirme olmuş.

  • @alperibrahimoglu5010
    @alperibrahimoglu5010 5 років тому +6

    Temiz ve net anlatım. Emeğinize, bilginize sağlık.

  • @alptekin6299
    @alptekin6299 3 роки тому +1

    Sırf youtube algoritmasında yükselsin diye yorum yapıyorum. Güzel video emeğine sağlık

    • @Atlefit
      @Atlefit  3 роки тому +1

      Eksik olma Alp

  • @semihh005
    @semihh005 5 років тому +1

    creatine hakkında en başarılı en anlaşılır video. Tebrik ederim...

  • @micburakofficial5679
    @micburakofficial5679 2 роки тому

    okadar vıdeo ızledım. en guzelı bu. agzına saglık kardeşim. herseyı detaylı yazmıssın

  • @aliemir9277
    @aliemir9277 2 роки тому

    senin kadar güzel ve tüm ayrıntıları ile birlikte anlatan yok teşekkürler

  • @muhittinturkay8122
    @muhittinturkay8122 5 років тому +2

    Uzun zamandır böle açıklayıcı ve bilgi verici bir video yapan birini görmedim emeğinize sağlık.

  • @idriscanturan1280
    @idriscanturan1280 2 роки тому

    gercekten muhtesem bir video her sorunun cevabi kisa ve öz bir bicimde mevcut

  • @tarikoztrk57
    @tarikoztrk57 2 місяці тому

    Umarım hep böyle vizyonun olur bozmazsın hocam efsanesin yağ yakmak için bir öneriniz var mıdır hocam kütle kazanarak

  • @Serhattemel-c6d
    @Serhattemel-c6d 10 місяців тому

    Bütün merakımı giderdin kanka
    Teşekür ederim ☺️💙

  • @English-Short-Stories-
    @English-Short-Stories- 5 років тому +4

    Helal hocam yuru be kardesim harikasin tesekkurler

  • @umitaksu4125
    @umitaksu4125 5 років тому +4

    Helaaal. Verdiğin bilgiler için teşekkürler.

  • @selahattinipek8849
    @selahattinipek8849 5 років тому +1

    Tek kelimeyle muazzam bir video

  • @cengizaltun7940
    @cengizaltun7940 5 років тому +3

    Slm.
    Oncelikle harika ve duzgun bir turkce anlatim icin tesekkurler.

    • @Atlefit
      @Atlefit  5 років тому

      Yorumun için teşekkür ederim!

  • @hakandurgut8670
    @hakandurgut8670 6 років тому +4

    Cok yararlı bilgiler için çok çok teşlekkür ederim.

    • @Atlefit
      @Atlefit  6 років тому

      Faydalanmana sevindim!

  • @cesurates55
    @cesurates55 6 років тому +3

    sonunda geri döndün : ) Bitik bir kanalın videolarını izlemişim diye üzülmüştüm :)

  • @ersinylmaz3335
    @ersinylmaz3335 5 років тому +2

    Çok teşekkür ederim bütün aklımdaki sorulara yanıt oldu

  • @azimrzayev1907
    @azimrzayev1907 6 років тому +3

    Harika )devami bekliyoruz)

  • @aydooobaydooo3404
    @aydooobaydooo3404 5 років тому +1

    Aklimdaki sorulari her zaman tahmin eden adam tesekkurler

  • @mhmbayk
    @mhmbayk Рік тому

    Dostum ne kadar güzel anlatmışsın tebrik ederim. Kaliteli bilgi, kaliteli sunum kaliteli içerik.

  • @kaan9088
    @kaan9088 6 років тому +2

    Valla uzun zamandır bekliyordum yeni videonu bu kadar özletme kendini :)

  • @erdogame6378
    @erdogame6378 3 роки тому

    Aklimda soru işaretleri vardi hepsine aciklik getirmisin teşekkürler 👏👏👏

  • @hasanmustafasevinc4008
    @hasanmustafasevinc4008 5 років тому +8

    creatine konusunda en açıklayıcı video. emeğine sağlık.

  • @engincoskungonul2797
    @engincoskungonul2797 5 років тому

    temiz net anlaşılır ve doğru kanal

  • @denizerdogdu5517
    @denizerdogdu5517 5 років тому +2

    Ağzına sağlık hocam saygılar, bu beğenmeyen arkadaşlar neden beğenmemiş çok merak ediyorum süper anlatmış helal olsun hocama

  • @ardahanarda4646
    @ardahanarda4646 6 років тому +1

    Sonunda video reissss devamını bekliyoruz.

  • @ahmetkarvan4118
    @ahmetkarvan4118 2 роки тому

    teşekkürler dostum gayet açıklayıcı bir video olmuş

  • @Enzopya
    @Enzopya 3 роки тому

    UA-cam Türkiye'deki en iyi açıklama .

  • @delicaner3754
    @delicaner3754 3 роки тому

    Abone oldum sonunda biri adam gibi açıklamış

  • @ismetsolen9480
    @ismetsolen9480 2 роки тому

    Aklımdaki tüm soruları cevaplayan bir video emeğinize sağlık .

  • @tayfunslife
    @tayfunslife Рік тому

    Bu abi her zaman bilimsel ve sağlıklı taraflarını dile getiriyor süper

    • @parthianwarrior1901
      @parthianwarrior1901 Рік тому

      bilimsel araştırmalar supplement lobilerine çalışıyor kreatin adamın sağlığıni s.ker atar

  • @suruculukkurslari5602
    @suruculukkurslari5602 Місяць тому +1

    Təşəkkürlər 🤙🤙

  • @serkanustam
    @serkanustam 6 років тому +4

    aradığım temiz bilgi

  • @fbavukatyoutubeilefenerol961
    @fbavukatyoutubeilefenerol961 6 років тому +2

    Nihayet yeni video geldi :)
    Eline sağlık...

  • @galipaksoy786
    @galipaksoy786 5 років тому +2

    Çok faydalı bir video olmuş👍🏻 eline emeğine sağlık.

  • @mustafaemreyaman2826
    @mustafaemreyaman2826 3 роки тому +2

    Çok doyurucu bir video olmuş, teşekkürler.Creatinele ilgili saç dökülmesine neden olur iddiaları hakkında düşünceniz nedir merak ediyorum

  • @TURKISCH_CAGRI
    @TURKISCH_CAGRI 3 роки тому

    Ona buna hakaret edip laf sokan sadece iri kıyım olduğu için ilgi çeken adamların videolarına on basar çok güzel ayrıntılı bir video olmuş Teşekkür ederim

  • @Serdar1453.
    @Serdar1453. 6 місяців тому

    Eline sağlık abim çok yararlı olmuş

  • @mbest6454
    @mbest6454 3 роки тому

    Böyle güzel anlatımlı bir videoya begeni atıp ve abone olmamak bize yakışmaz ! Helal olsun çok güzel bir paylaşım kardeşim !

  • @devilmaycry4075
    @devilmaycry4075 5 років тому

    İnsanlara samimi gelmeyebilir böyle ama inanın ki herkesi ayırt etmeden dinler öğrenmeye çalışırım bu kadar güzel bir diksiyon görmedim hocam maşallah çok güzel konuşuyorsunuz

  • @coskunilmaz3057
    @coskunilmaz3057 3 роки тому

    Kardeşim toplantı esnasında dinliyorum seni takdir ettim seni dinlicem

  • @erdaltan1682
    @erdaltan1682 6 років тому +6

    Daha sık video çekimi yapmalısınız. Anlatımınız da çok rafine. Bol üyeler bol şanslar :))

  • @omerboyu47
    @omerboyu47 3 роки тому

    Adamsın sen, uzun uzadıya sohbetli ve gereksiz konularla dolu milyon videonun arasında sorularıma cevap bulduğum tek video oldu. Teşekkür ederim sana

    • @Atlefit
      @Atlefit  3 роки тому +1

      Yorumun için sağol Ömer!

  • @salih.kaya47
    @salih.kaya47 3 роки тому

    Çok anlaşılır ve güzel bir video olmuş eline sağlık abi

  • @fitlifezone7450
    @fitlifezone7450 4 роки тому

    Vallla helal olsun ne öğrenebilmek isteniyorsa kisa ve nokta atış.. tebrik ediyorum

  • @izzy7335
    @izzy7335 6 років тому +1

    Harika açıklayıcı ve net bilgi daha çok video bekliyoruz emin ol hakkını veriyorsun hoşgeldin tekrar

  • @aysegulcivelek8507
    @aysegulcivelek8507 4 роки тому

    Helal sana kardesim en merak ettigim sorularin cevabi senden geldi

  • @togrulqarayev8096
    @togrulqarayev8096 2 роки тому

    Ben boyle bir anlatim sekli gormedim müthişş👌🏻

  • @Furkan-gl8hz
    @Furkan-gl8hz 5 років тому +2

    Bu güzel değerli bilgiler için teşekkürler hocam.

  • @alahattinerbas7914
    @alahattinerbas7914 4 роки тому

    Bilgiler çok güzel .. emeğine sağlık kardeşim

  • @adurgun1983
    @adurgun1983 5 років тому +1

    Gayet guzel video. Elinize sağlık

  • @mustafapasa9101
    @mustafapasa9101 3 роки тому

    Harika video emeğinize sağlık... Kafamda hiçbir soru işareti kalmadı..

  • @ercanbacak3861
    @ercanbacak3861 4 роки тому

    VERDĞİNİZ BİLGİLER İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM AYDILATICI OLMUŞ

  • @zaferylmaz7930
    @zaferylmaz7930 4 роки тому

    Kafamda hiç bir soru işareti kalmadı gerçek iyi bir video olmuş tebrik ederim

  • @cihanerden83
    @cihanerden83 5 років тому +1

    çok açıklayıcı idi. Teşekkürler.

  • @mahmuterayaydin3283
    @mahmuterayaydin3283 3 роки тому

    Sayıyla konuşan adam kraldır. Emeğine sağlık New Jersey aksanlı reis!

  • @guseyngasanov88
    @guseyngasanov88 3 роки тому

    Chok guzel yorumladin teshekkur ederim 💪🏻

  • @ugurguzeltepe1905
    @ugurguzeltepe1905 2 роки тому

    Çok güzel anlattın reis varol sonuna kadar izledik tüm sorulara cevap vermişsin

  • @meftunkalem
    @meftunkalem 4 роки тому +3

    En ufak bir gereksiz bilgi yahut geveleme yok. Harika bir hitabet, teşekkürler 🙏

  • @madin8778
    @madin8778 3 роки тому +1

    Abi, kralsın. Çok teşekkür ederim

  • @superligsayko
    @superligsayko 10 місяців тому

    temiz ve net anlatım valla süpersin 👏

  • @akailesi5811
    @akailesi5811 4 місяці тому

    5 yil gecmesine ragmen UA-camtaki en kaliteli kreatin anlatimi bravo bir de nerdeyse ne kadar anladin diye test eksik 😂

  • @attilahun8541
    @attilahun8541 2 роки тому

    Bu sayfayı ilk kez görüyorum. ETKİLİ PRETİK İNGİLİZCE kanalındaki arkadaşa nekadar çok benziyorsun. Kardeş falanmısınız? Yüz,hareketler,konuşma ,kullandığınız kelimeler bile benziyor abi .. bu arada yardımcı paylaşımlarınız için teşekkür ederim💪🏽

  • @alisahinsokeli9810
    @alisahinsokeli9810 Рік тому +3

    Spor yapmadığımız günlerde de kullanmak gerekir mi?

  • @celalcalhan8329
    @celalcalhan8329 4 роки тому

    Gerçekten tüm merak ettiklerimi hatta fazlasını öğrendim çok beğendim bu kanalı başarılar ❤️

  • @gokhandonmezer
    @gokhandonmezer 4 роки тому

    Merhaba, öncelikle bu güzel anlatımlarınız için teşekkür ederim. Kan tahlilimde kreatinim 1.24 çıktı ve doktorum bunun yüksek olduğunu söylüyor, sizce ne yapmalıyım?

  • @tozan266
    @tozan266 5 років тому +1

    En iyi video buydu

  • @hakanerel1798
    @hakanerel1798 2 роки тому

    En doğru ve açık anlatım...bravo 👏

  • @yonas5810
    @yonas5810 5 років тому +1

    Tebrikler gayet net ve iyisin

  • @turkishforce2749
    @turkishforce2749 4 роки тому

    En güzel bilgiyi sizden aldım çok teşekkür ederim

  • @merobeg
    @merobeg 3 роки тому

    bu harika video için teşekkürler