16. Les émotions servent-elles vraiment à quelque chose ?

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🤘Vous êtes prêts à aborder le vaste monde des émotions ? Dans cet épisode, nous allons parler de la manière dont elles influencent notre quotidien. Fini le tabou, les émotions sont des signaux précieux pour mieux comprendre nos besoins et nos réactions. On vous livre des astuces concrètes pour faire de vos émotions des alliées, et non des obstacles. cet épisode vous donnera quelques pistes pour décoder vos ressentis et les transformer en atouts pour un mieux-être durable ... il s'agit du premier d'une série d'épisodes sur les émotions et leur régulation !
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