Pourquoi la trend "HEALTHY GIRLS ERA" est si problématique ?!
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- Опубліковано 27 сер 2024
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Le " alerte au gogole " c'est juste une pépite 👏 🤣🤣🤣🤣🤣
Ca m'a tuée 😂😂
Vraiment 😂😂😂😂😂😂
Je suis passer par plein d'etapes dans ma vie!!! 56 ans et aujourd'hui en pleine forme! Moins fit qu'il y a 4 ans mais bien dans ma tete et mes baskets ! Mariée depuis 3 jours, une nouvelle vie commence 😂😂😂❤❤❤
Félicitations
On n a pas assez d une vie d expériences.
Toutes mes félicitations.
Heureux ménage.
Que le SEIGNEUR vous bénisse.
Tg@@stephaniedjiala990
Félicitations 🎉💐, il n'y a pas d'âge pour être heureux et amoureux ❤
Trust the process, tellement bien résumé. Manger à sa faim, sainement et sport/renforcement, ça fonctionne, il faut être patient. Mais quand on pense "santé", on est patient et on voit les résultats. Et merci de rappeler que chacun a sa morphologie et sa génétique. Personne fine naturellement, os plus épais... Peu de personne le comprenne. Visiblement les expéditeurs de ces 400 messages par jour, n'ont vraiment rien compris (hallucinant au passage !). Tu es fit et musclée et en santé. Un bel exemple. ☺
Quand tu as dit arrêter de se détester, j'ai eu les larmes aux yeux, car c'est grâce à toi et à Thibault que j'ai justement appris à aimer mon corps et qu'enfin, à 31 ans, je suis bien dans ma peau ! Toutes ces années à me restreindre pour ne finalement perdre que mon estime de moi-même... Quand je vois sur Thread ou Insta tous ces faux conseils, ces promesses de miracles, j'ai juste envie d'hurler "mais allez regarder toutes les vidéos de Justine !!!" Oui, ça prend du temps, non ça ne se fera pas en 2 semaines, mais put* qu'on est bien après 😌
Merci Justine ❤
En parlant d'arte, il y a un reportage sur les régimes qui indique qu'être mince ne signifie pas être en bonne santé 😊 j'adore ton "mes péter pas les couilles" ❤Je ne contrebalancerai pas les messages d'abrutis qui essaient de te déstabiliser en te disant des saloperies. Mais je le dis : tu es magnifique, intelligente et drôle. Merci pour ton travail ❤😊
Pas mieux👍💎
Bonjour, aurais tu le lien vers ce reportage s'il te plaît ? 😊
Complètement d’accord
Tout à fait malheureusement la croyance de mince = bonne santé est tenace même chez les professionnels de santé. Pour preuve un cas d'école, mon conjoint est mince (64 kilos pour 1m80) et a eu des symptômes très sérieux pendant + de 9 mois (infection chronique, soif permanente, crampes...) avant qu'enfin le médecin prenne la décision de faire faire un bilan sanguin. Résultat = un diabète de type 2 très important découvert et hémoglobine glyqué à 15 au lieu de 7. Maintenant il est sous metformine et heureusement pas de lésion aux reins ou autre à déplorer pour l'instant. La preuve que donc la minceur ne garantie pas une bonne santé !
Quel est le titre de ce reportage ? J’en avais regardé deux sur ce sujet mais suisse et pas assez aboutissant
C'est le problème global des réseaux sociaux en matière de santé : ils suscitent un maximum d'engagements avec des informations "chocs" au détriment d'une littérature scientifique pourtant connue
Les scientifiques eux mêmes ne sont pas tous du même avis sur tout un tas de sujets et disent le contraire de ce qu'ils avançaient quelques temps auparavant. Par ex les traitements hormonaux durant la ménopause. Alors la science est finalement tout autant orientée par les convictions du scientifique que les créateurs de contenu qui nous vendent leur vision. S'ils font des postes sur des réseaux ou tournent les interviews c'est pour nous vendre qqch. En marketing ils disent s'il n'y a pas de produit c'est toi le produit. C'est ça, absolument tous font du business mais tous ne sont pas bienveillants comme ici. Encore faut il arriver à faire la différence.
comme vous le dites, c’est surtout une question de bienveillance. C’est pour cela qu’il est aussi important de regarder pour qui travaillent les chercheurs, est-ce un laboratoire national ou indépendant ? Ou travaillent-ils pour desservir une entreprise/groupe en lien avec l’interprétation de leurs résultats ?
Les discours très orientés ou radicaux dans le message qu’ils portent, finissent souvent par poser problème à un endroit, car tout est question d’équilibre. Cela peut déjà être un indicateur de fiabilité lorsque vous écoutez quelqu’un, que ce soit en nutrition ou tout autre domaine scientifique (voire en politique selon les convictions)
@@sarahm.4217 Quelle aberration de comparer les scientifiques aux influenceurs sur les réseaux !
La science établit ses vérités à travers un processus rigoureux et méthodique, fondé sur des principes de vérifiabilité, de reproductibilité et de scepticisme systématique. Elle repose sur un regard critique permanent : approbation par les pairs, publication dans des revues spécialisées, etc.
Cela ne veut pas dire qu'il n'y a pas d'erreurs ou de biais sur quelques études. Malheureusement les médias aiment bien buzzer sur quelques études "chocs". Par contre, aucun doute ne subsiste sur les méta-études, càd une analyse sur un sujet particulier de toutes les études existantes. Sur le sujet de la nutrition ou du sport, il y en a de nombreuses méta-études et les conclusions vont dans le même sens.
Je ne commente pas toujours tes vidéos mais, c'est un réel plaisir de les regarder. Je revisionne également tes anciennes vidéos tellement je trouve ton contenu riche et intéressant, en tout cas, tu m'aides énormément à manger mieux, plus équilibré. Je te remercie pour tout ce que tu fais, tout ce que tu nous partages au quotidien. Je te souhaite le meilleur ❤
le problème c'est qu'on veut tout trop vite maintenant
Trop vite et sans effort, sans discipline.
oui et c'est dommage
heureusement que tout le monde n'est pas comme ça
C'est fou tous ces messages que tu reçois parce que justement si je te suis, si je suis abonnée FFF c'est parce que ton corps m'apparait réaliste. Je suis en obésité, j'ai un gros travail sur l'alimentation à faire mais je sais que tes vidéos et tes programmes m'aident énormément et me donnent confiance en moi. Et c'est parce que ton discours est réaliste que je suis en confiance avec ton contenu. Force à toi et surtout continue à diffuser les bons messages
Merci Justine pour tes partages, toujours plein de bon sens et d'humour.
Pour ma part je suis déjà convaincue de tout ce que tu partages depuis longtemps, ayant moi aussi traversé des soucis de "ventre", j'ai à ce moment là révolutionné mon alimentation vers énormément de fait maison.
Depuis 6 mois j'ai acheté ton programme que je suis à la lettre en faisant 4 séances par semaine de gym intense, complété avec de la marche ou du yoga les jours sans séance intensive.
Je traverse la ménopause en gardant une belle silhouette musclée. Tous le monde le sait, si on ne fait rien les muscles fondent, si on fait quelque chose il n'y a AUCUNE raison de se voir ramollir.
Merci magnifique Justine au corps musclé qui me motive à chaque séance. J'ai été horrifiée d'entendre tous les messages que tu peux recevoir sur ton physique.
Reste forte, ne change rien.
Bisous ❤
🌹perso j'adore tes conseils 😊 je suis arrivé à la quarantaine cette année et il faut faire encore plus d'efforts pour garder une bonne hygiène de vie. Je vois la différence entre mes 32 et la à 40. Malgré la même alimentation, le corps stock plus, la rétention d'eau s'installe..
Sans parler des traitements qu'on peut avoir au fil des années.
Soyez moins dur avec votre corps car nous sommes les 1er à le flagellé. Bon weekend à vous 😊
Avec Thibault, Je vous suis depuis quelques années maintenant et tres clairement vous m'avez vraiment fait changer le regard et opinion sur le milieu du fit. Vous êtes très clairs dans vos vidéos, vos challenges, vos tests également qui sont toujours accompagnés de prévention et de mise en garde. Bref il n'y a pas plus bienveillant que vos vidéos et on comprend très bien le but recherché. Merci, j'aurai aimé recevoir ses informations bien plus tôt mais vaut mieux tard que jamais 😊
C’est fou comme le corps est devenu une trend, je veux dire il y a toujours eu des standards de beauté, mais là la vitesse et les efforts qu’exigent les réseaux de nous est juste fou. On attend des gens d’avoir des corps d’athlètes et tous les mêmes. Ça faite peur de voir tant de gens avec le même corps, la même tête, les mêmes vêtements… petit à petit on gomme notre personnalité et nos différences et ça nous coûte tellement que j’ai l’impression qu’on devinent tous égocentrique et obsédé par notre image… bref merci Justine ça fait du bien d’entendre qqn rester droit et qui nous invente pas des problèmes 💜🙏
pour avoir trop trainé sur tumblr et twitter entre 2012 et 2014 et être tombée dans l'anorexie à cause de ce type de contenu (qui était très prévalent à cette époque) tout ce que j'ai à dire c'est que c'est la même chose déguisé en healthy (ce qui se faisait déjà à l'époque d'ailleurs), ca me dégoûte que les gens soient prêts à mettre en danger les autres pour des vues, il y en a plein qui ne sont pas dans le déni d'ailleurs il faut le souligner
Vous avez fait vos expériences vous n êtes pas une victime. Vous avez fait des choix qui ne vous convenaient pas puis le choix d en sortir. Bravo
Je suis toujours sidérée par les jugements physiques et l'extrémisme des réseaux sociaux. Ce que tu dis est plein de bon sens, et j'apprécie le fait que tu prones le "processus " car je te rejoins, c'est le temps, la discipline et l'absence de frustration qui génèrent des résultats durables et il faut que ça soit quand même compatible avec une vie 😂. La minceur "facile " ça n'existe pas. Cela me semble effectivement d'introduire de la nuance dans cette société tellement 1er degré ou la parole de n'importe quel novice peut avoir autant de poids que des experts. Bref tout ça pour te dire merci, continue et merde aux trolls.
Je t'ai mis en photo de couverture de mon téléphone pour me donner la motivation chaque jour à suivre votre programme QUE J'ADORE ! 😅 Merci pour ce que vous faites ❤️
Tu as raison Justine, ton discours est pondéré, ton mode de vie est très équilibré. L'ennui est que si certaines font des diètes restrictives, c'est qu'elles ont des tca et n'arrivent pas à s'en sortir... J'en fais partie 😢
Essayez de vous entourer d'experts (thérapie, nutritionniste, ..) qui vous aiguilleront au mieux pour vous sortir de cette situation. Ca peut prendre du temps, mais pour le mieux - Courage et bonne chance!
@@mariepaulineciccolini4866 merci beaucoup 🙏
Je commente rarement mais je voulais te remercier de mettre en avant les dérives que les reseaux peuvent provoquer tout en ajoutant que la quete de la minceur ne rend pas plus heureux et peut effectivement engendrer d'autres problèmes bien plus graves. Je travaille des ados et jeunes adultes souffrant de TCA et c'est tout un travail pour deconstruire les fausses croyances qu'elles ont pu entendre dans la société ou sur les reseaux... On essaie de faire comprendre que le paraitre des reseaux n'est pas forcement là vie reelle et que le but d'une vie n'est pas d'etre mince pour plaire et/ou etre aimer des autres. Je te remercie de mettre ça en avant ! Venant d'une sportive ça a de plus son importance 😉
je commente quasi jamais. Mais j'étais obligée de te dire MERCI pour ce contenu sans filtre, honnête et qui fait un bien fou pour sa santé !
Quand j'avais 25 ans, moi aussi j'aurais vraiment adoré avoir accès à ton contenu et tout ce que tu nous partages belle Justine, alors continue comme ça !!! ✨️ 🫶🏻✨️🥞✨️🍑✨️
Merci Justine, pour ta fraîcheur, ta spontanéité et tes conseils en or! Ça fait du bien de se déculpabiliser aussi en t'écoutant et se dire que oui, on est tous humains et ça arrive d'office d'avoir des périodes de baisse de régime. Que le fait de forcer la sous-nutrition nous rend malades et que c'est très mauvais finalement.
Ne change rien, tu es au top et avec Thibault, vous êtes une vraie source d'inspiration et d'énergie pour nous qui vous regardons 😊❤🥞 tout le meilleur à vous ❤❤❤❤
Bravo pour toujours diffuser la vraie vie, et tes conseils sont vraiment importants. Pour que les personnes qui regardent tes vidéos soit riches de bonnes informations concernant la nutrition et le fait de perdre du poids sainement 👏👏 Merci pour tes contenus hyper précieux ❤
Rien à ajouter !! C’est clair net et précis, tout à fait la philosophie à laquelle j’adhère. Je vous ai découvert Thibault et toi en début d’année, je suis devenu abonnée directement à Fiit Fight Forever sans hésitation et je ne regrette absolument pas. 💪🏻🍑
Je me souviens que le médecin du travail qui m'avait donné mes résultats de santé m'avait dit ceci "ce qui est problématique, c'est la quantité des différents éléments que l'on mange, pas l'élément en lui même"
Voilà 15 ans, j’ai été très malade, spasme à l’estomac, je ne pouvais plus rien manger et je maigrissais bcp, tellement qu’un médecin m’avait dit que si je perdait encore 3 kilos, on allait m’hospitaliser car dangereux pour mon cœur. Ça fait peur !
Le rendez-vous de la semaine que je ne manque jamais! Merci Justine de mettre autant de passion et de coeur dans tes vidéos!! Des vidéos de plus en plus travaillées, avec un discours bienveillant et rassurant! Merci ✨
Toujours aussi pertinente dans ton discours Justine. Tu es toujours juste dans ce que tu dis, tu ne vends pas du rêve, tu proposes juste de la réalité et ça c'est de plus en plus compliquer a l'entendre.
Merci pour cette nouvelle vidéo Justine. Ton contenu est tellement qualitatif. J’attend toujours la fin de semaine avec impatience pour savoir quel sujet tu vas traiter et c’est toujours une réussite. Tu apporte toujours beaucoup de nuances dans tes propos, même si beaucoup de personnes un peu bêtes ne le comprenne pas.
Tu es magnifique Justine et surtout à l'intérieur ! Ne change rien, je ne me suis jamais aussi bien sentie depuis que je me suis abonnée à ta chaîne, physiquement et moralement ❤
Bonjour Justine. Ça me sidère que tu reçoives ces messages ! Pour moi, tu es un modèle, un exemple, que ce soit pour ton physique, ou pour ta vision saine de la vie 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Comme toujours, un grand merci. Je t'embrasse 😘
🔥 ❤ merci bcp pour toutes ces explications et ton témoignage de fin, un régal comme toujours
Bravo Justine pour ta sincérité et ton honnêteté infaillibles.
Sous nutrition => perte de muscle, cheveux qui en pâtissent et teint maladif : l'objectif esthétique recherché n'est même pas au rendez-vous, au final. C'est ce qui m'est arrivé, ça m'a pris un an pour retrouver une belle forme physique ! Et on ne parle même pas des cheveux, pour lesquels ça prendra des années de pousse pour rattraper cette catastrophe ! Merci pour cette super vidéo =)
Je confirme : avec un corps mal alimenté et même sans faire de graves bêtises nutritionnelles, on n est moins en forme et on n a plus de force du tout....on se traîne tous les jours !!!
@@carinecarine1534L’âge compte.
Personnellement, de mes 10 à 18ans, j’étais mal nourri (pauvreté et négligence), j’avais des carences mais celles ci n’empiétaient pas sur mes cheveux et pas fortement sur mon apparence externe. Et puis, je ne me sentais pas si fatiguée (à moins que c’était l’habitude, je ne sais pas). Le corps s’adapte. Visuellement, j’avais l’air en forme-
Aujourd’hui, je suis toujours jeune et pauvre. L’avantage, c’est que je peux manger ce que je veux (, ou du moins dans la limite de mon budget). Sans oublier que je n’ai plus (ou moins) de carence. Être pauvre et adopter une alimentation correcte n’est donc pas incompatible.
L'huile de ricin en "masque" pour les cheveux, peut aider pour la repousse et à les renforcer.
Ta vidéo sur le rééquilibrage alimentaire est une pépite elle m'a beaucoup aidé
T'es la meilleure ❤️❤️❤️ force à toi, j'ai trop aimé cette vidéo. Merci
J'aime ton style, j'aime comment tu parles, j'aime ton honnêteté et j'aime la prévention que tu fais sur les dérives de ces trends !
Merci pour la fraîcheur et l'honnêteté que tu apportes au milieu du fitness
Je dirais même, hip-trust the process !
Merci pour ton excellent contenu, et ton super travail au quotidien, hâte à la prochaine vidéo !
Toujours des vidéos vraies avec un contenu transparent et juste 👌👏merci Justine 🙏🏻💪🏻😘
Une super vidéo qui mérite d'être vu par le plus grand nombre. Merci Justine ❤🥞🥞
Merci d'être aussi honnête et d'alerter les gens sur les dérives de cette trend ✌🏻 C'est pas toujours facile d'avoir le recul nécessaire
Ça faisait longtemps que je n'avais pas regardé tes vidéos, et j'aime toujours, et ton humour est une boule de bonne humeur ! ❤
Merci pour cette vidéo Justine !! Ce que j'aime avec toi, c'est que tu es influenceuse fitness, mais tu nous aides dans le sport, tu nous proposes des recettes toujours en prenant soin de nous et jamais dans l'excès de diète. Je sais que je peux avoir confiance en tes conseils et j'apprécie beaucoup tes contenus 😊
Merci beaucoup pour toutes ces VRAI vidéos que tu nous postes ; je ne m’en lasse pas. Effectivement il y a plus de « merde » que de bonnes choses sur les réseaux et c’est pour ça que je ne te remercierai jamais assez, d’autant marteler, d’alarmer et d’alerter afin que les jeunes personnes vulnérables ne se fassent plus avoir par ces charlatans 💪 🥰😘
Merci pour tes vidéos Justine ! Je fais également partie de celles qui sont là depuis très longtemps sans trop commenter, mais j’admire ton travail de vérité (pas simple dans ce milieu). Bravo pour tout ça, c’est un plaisir de te suivre et de pouvoir s’identifier à qqn dans le monde du fitness 👏😊
Je vous suis depuis maintenant 4 ans et j’ai appris à manger différemment car évidemment étant une femme de 55 ans la ménopause a fait son apparition, et je suis contente des conseils et des séances de sports que j’ai pu faire grâce à vous et mon corps s’est agréablement transformé, je suis bien dans ma peau et en bonne santé. Je suis abonnée à Fiit Fight Forever 👍 j’adore vos recettes.merci beaucoup 🙏
Merci Justine pour cette nouvelle vidéo. Les réseaux sociaux peuvent être un poison pour notre vie, mais si on fait attention à ce qu'on regarde et qu'on écoute des personnes comme roi, on peut se dire que perdre 3kg en quelques jours ce n'est pas possible. 🥞🥞
Personnellement je ne cherche pas à maigri par contre l'unique chaine sur le fitness devines laquelle ?la tienne Justine car cela m'a aidé à reprendre le sport et tes conseils sur l'alimentation ont du sens car tu sais tu quoi tu parles.un plus tu es rafraisissante et drôle.donc ne change surtout pas.MERCI MERCI Justine 🎉❤
Tout à fait d'accord 👍
Tu as raison, Justine ! L' important est d'avoir un corps tonique et fonctionnel ! Bravo pour ton message bienveillant ! ❤
C'est toujours un plaisir de regarder tes vidéos.
En plus, tu es magnifique. La beauté intérieure qui se voit à l'extérieur 😘
Merci pour la vidéo. C’est vrai que l’on voit de tout et surtout du n’importe quoi. Certains sont même dangereux. C’est hallucinant.
🥞encore une très belle vidéo pleine de réalités et d’humour. Merci pour ce retour au réel sein, bienveillant et énergique!
Merci pour cette vidéo Justine. J' ai eu des TCA étant plus jeune et ce genre de contenu me fait du bien.
Aujourd'hui je n' ai pas encore trouvé mon équilibre mais je commence à comprendre que ce n' est pas en me détestant et en essayant d'entrer dans un moule qui ne me convient pas que j'irais bien.
Ça fait du bien de voir du contenu nuancé. Reste comme tu es 🫶
Merci Justine pour cette vidéo ! Tu as raison de dire qu'au fur et à mesure qu'on regarde ce genre de vidéo on croit que c'est vrai qu'il faut manger comme une p'tite souris 🧐 ça te rentre dans la tête quoi qu'il arrive! Je trouve que ta chaine est vraiment la meilleure dans ce domaine, et quand je m'égare dans les videos trend finalement je suis contente d'avoir appris les bases grace à tes videos car ça me permet de me dire "mouais, pas très diet cette journée dans mon assiette finalement". C'est dur d'avoir le coup d'oeil quand on n'a pas été formé à la nutrition ! Donc merci pour ton contenu qui permet je pense à beaucoup de garder leur libre arbitre par rapport à ce genre de video 🙏🙏🙏
J'aime beaucoup ton énergie ! ❤ Internet est un endroit complètement fou où on nous propose monts et merveilles et où on sera effectivement toujours moins bien que quelqu'un... Ce qui compte c'est d'être soi
Ça fait plaisir ce genre de vidéos. Perso jai des TCA et être sous alimentée je connais, perte de cheveux, plus de règles, saute d'humeur, fatigue, perte de memoire ... mtn jai SOPK aucun control sur mon poids mais jai appris à ne plus regarder les réseaux sociaux.
C'est la première fois que je vois une de tes vidéos. Je ne pense pas que je vais suivre ta chaîne c'est pas un sujet que je suis en général. Cependant cette vidéo je la trouve intéressante, j'espère que ta chaîne va continuer car elle apporte quelque chose de génial. Entre nous les gens trouveront toujours un truc à critiquer sur le physique et ben je te dis honnêtement ton physique est sublime ❤❤❤
T’es super ! Le contenu est toujours bien construit, bien argumenté et en tant que coach moi-même, je survalide!! Bravo ❤
Bravo pour cette vidéo. Je suis psy et ça fait du bien d’entendre une voix aussi juste sur ces sujets, les dégâts sont considérables.
C’est le gros problème des réseaux , chacun peut y publier ce qu’il veut sans contrôle . À nous public d’essayer de faire le tri ! C’est difficile dans tout ce qu’on peut lire de savoir réellement ce qui est bien ou mauvais à faire. J’avoue que moi même je me perds.
Alors Merci Justine de publier cette vidéo qui rétablit un peu la vérité !
Bravo pour ce que tu fais !
Et ton corps est parfait 👍
J’apprécie énormément tout tes conseils et vidéos de fitness que je suis assidûment 💪
Ton mari et toi restez comme vous êtes, vous êtes très bien comme ça et merci pour ce que vous nous apportez depuis des années 👍🏼✌🏼💪🏼
Toujours un bon rappel justine ❤ il est effectivement important de le dire régulièrement car il y a trop de jeune filles qui se mettent en danger avec ses bêtises !!
Si on pouvait voir autant de contenu malin de ce type sur les RS 🙏❤ merci Justine, vidéo vraiment cool !
Merci Justine !!! Et sache que de mon point de vue, tu es magnifique ! Et pour ne rien gâcher, tes analyses sont pertinentes. Tes essais-erreurs me permettent d'avancer plus vite et mieux ! Bravo et merci à toi !
Justine t’es vraiment la meilleure, j’étais en train de déprimer parce que je n’ai perdu que 2kg en un mois en suivant le programme Summer Shredding et une bonne alimentation surtout à force de voir des tiktoks de personnes qui perdent 10kg par mois super facilement, c’est clair qu’il faut avoir le mental pour ne pas faire n’importe quoi
Merci Justine, 5ans que je regarde par intermittence... Mais 3mois avec l'application et tes vidéos. Merci infiniment 🙏. Cette vidéo est tellement juste !!!🥞
Votre discours porte une intelligence et une réflexion d’une grande inertie qui contraste avec l’éphémère décérébrée habituelle, ça fait plaisir à entendre !
Super travail comme d'hab. Je commente quasi jamais mais je suis choquée de ta confidence. Mais les gens ont le Q.I à température ambiante, c'est pas possible 😳
Bon même si t'as besoin de l'avis de personne, juste pour te dire que je trouve personnellement que tu as un corps magnifique et surtout on s'en fou, tant que toi t'es bien dedans. Et que tu fais ton métier correctement (nous guider comme il faut dans nos objectifs), ce qui est le cas.
Merci pour ton travail. Petit 🥞 pour ta personnalité 💪🏻
Merci de partager ce genre de contenu, car les trends actuelles ont de graves et lourdes conséquences sur les femmes (et hommes dans une moindre mesure, en particulier sur les jeunes femmes en recherche d'identité...), et c'est important de rappeler tout ça régulièrement aux utilisateurs de réseaux sociaux
Pour les personnes qui te disent tous les jours que tu es grosses... personnellement je ne me retrouve que dans ton message, ta manière de vivre et de parler de ces différents domaines !! Ayant des TCA, je me retrouve complètement dans ton mindset
Vraiment les réseaux font du mal... notamment aux jeunes qui cherchent parfois des modèles !! En tout cas je te soutiens à 100% bravo pour le travail et surtout merci ❤
Étant tombée dans ces troubles alimentaires à cause de ce genre de vidéos, je tient à te dire que ce sont les personnes comme toi qui m’aident aujourd’hui à m’en sortir alors merci pour moi et pour les autres de dénoncer ces contenus qui nous pourrissent la vie, tu ne mérite pas cette haine que tu reçois je te souhaite tout mon courage pour continuer à partager ton contenu ❤
Merci pour cette remise à l'heure haha encore une fois tes propos sont justes et nuancés. Et tu te remets en question, on veut plus de Justine sur les réseaux sociaux haha
Super vidéo comme toujours, c'est sur on trouve tout et n'importe quoi maintenant sur les réseaux et c'est bien dommage, il faut savoir faire le tri et comme tu dis, ne pas se laisser influencer par les modes et commentaires négatifs. C'est fou le nombre de personnes qui émettent des jugement sur le corps des autres ... Perso j'adore ta façon de t'exprimer, de motiver ta team (nous 😛) et ton corps est sublime ! Ma motivation au quotidien ! 😊 Continue comme ça un grand merci 💪😁
Merci pour cette vidéo très vraie et bienveillante. J'avoue être perdue dans toutes ces "recommandations" que l'on voit partout^^ Je déteste mon corps et je n'arrive pas à avoir le physique que je veux. Je souffre de SOPK avec resistance à l'insuline, j'ai beau manger équilibré et faire du sport, je grossis petit à petit au fil des mois, ça me désespère 😢
Une goutte d'eau parmi les 400 messages par jours, mais je te trouve sublime
Ce contenu est d'utilité publique, comme toujours 🤌🏼
Encore une super vidéo Justine ! 🎉 Merci de toujours nous ramener à la réalité des choses ❤
C'est un sous genre des pro ana, ou une nouvelle évolution du mouvement pro ana. Un changement de discours, passer de "manger pas" à "manger peu et peu calorique" c'est comme si la le mouvement pro ana avait croisé les fitgirls et on évolué en ça.
(Je dis ça parce que je faisais partie de ce mouvement, et tu le reste un peu à vie. Les healthy girls me font penser à des pro ana qui essayer de guérir. Je sais pas si c'est très pertinent ce que je dis)
En fait, c’est surtout que certaines personnes ne sont pas vraiment dans un mode de vie très sec et sportif et utilise les codes du fitness pour faire passer des messages très dangereux
@@JustineGALLICEFitness oui c'est dangereux ces messages... Comment tu penses que ça pourrait évoluer, dans quel direction ça pourrait aller avec le temps ?
Bravo et merci pour toutes ces explications / clarifications des notions de nutrition bravo à vous pour tout ce travail
Je ne commente vraiment pas souvent sur UA-cam mais ta vidéo m'a renvoyé a il y a 2 mois, ça faisait 6 mois que j'avais commencé la muscu. Je suis une personne ronde, j'ai des TCA (principalement des comportements anorexiques pour faire cours) depuis très très longtemps ! Bon, le contexte est posé
Et à ce moment-là je voulais commencer à instaurer une diète stricte pour avoir encore plus de résultats et... Je suis tombé dans le panneau ! J'ai suivi ce genre de trend et le résultat : j'étais fatigué, impossible d'atteindre mes objectifs, j'ai fini par ne presque plus manger et j'ai repris mes TCA encore plus violemment qu'avant !
Je m'en remets doucement et je recommence la muscu tranquillement sans être stricte pour le moment sur ma diète
Bref, ça me fait plaisir de voir ta vidéo, tu es une personne du milieu du fitness et je trouve ton discours très cohérent et bienveillant ! Merci pour ça et grâce à tes conseils je pourrais vraiment faire attention à ce que je regarde ❤️
Ca fait plaisir de voir ce genre de contenu, merci ! Tik Tok me fait parfois (souvent?) peur pour mes filles, heureusement nous parlons de diététique au quotidien, je n'ose imaginer pour des jeunes filles / femmes influençables qui n'ont pas à la maison la même éducation alimentaire et ne font pas des recherches sérieuses ! N'oublions pas qu'avant tout, le poids et la minceur dépendent beaucoup de la génétique et de notre métabolisme. Oui c'est INJUSTE, il y a des gens qui peuvent manger n'importe quoi sans grossir et ce n'est pas parce qu'ils vous montrent leur alimentation qu'elle aura le même effet sur vous. A l'inverse d'autres prennent du poids en mangeant moins que la moyenne ! J'ai vu ma mère faire le yoyo entre régimes et reprises de poids toute sa vie et elle fait du sport plusieurs fois par semaine, elle n'a pourtant jamais mangé de manière vraiment excessive. Moi c'est l'inverse, je fais entre 39 et 41kg pour 1m55, c'est mon poids de forme depuis 20 ans, difficile de sortir de cette fourchette hors grossesse et pendant la grossesse JE NE MANGE PAS PLUS => c'est mon corps qui absorbe plus de calories. Avant l'accouchement 48kg, 3 jours après 42kg, poids de forme retrouvé en moins de 10j. Gardons aussi en tête que sur internet il y a aussi des fake. Et enfin, le plus important c'est la santé mentale et physique, il n'y a aucun bénéfice à faire le poids voulu ou rentrer dans un 34 si c'est pour être quand même mal dans sa tête et dans son corps.
Merci poir ces messages de preventions tellement necessaire ❤❤❤
😆j'adore ! Super sujet partagé notamment à mes filles qui sont déjà prévenues et en demandant de partager sans modération. Et évidemment que tu es très belle ! Prévenir, informer, Merciiiii Justine !
Merci Justine !!!! 🙏🏼grâce à toi j'ai compris comment arriver correctement à mes résultats. J'ai enclenché le challenge body strong il y a 2 semaines en ajustant mon alimentation, comme je ne mangeais pas bien avant je vois déjà une belle évolution. Merci pr tout tes conseils fiable et j'ai en effet pas du tout l'impression de me restreindre au contraire parfois il faut presque que je me force pour avoir mes apports de la journée tellement manger sainement est moins caloriques 😂😂😂💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Merci Justine 👍 toujours très bien expliqué 🥰
Bravoooo Justine pour cette vidéo 👌 j'adore tes analyses !
Coucou Justine merci pour ton contenu toujours équilibré ça fait du bien avec tout ce qu'on voit aujourd'hui.
PS: je comprend pas ceux qui critique ton poids ou autre t'es juste incroyable physiquement tu fais bien de ne pas te soucier de ce que dise les gens.
T’es mon modèle, on le voit à ton corps et ton mode de vie que tu es pas dans l’excès. Ton approche est équilibrée et j’ai même envie de dire « logique ».
Ta vidéo est superbe. Merci beaucoup Justine, beau travail et magnifique message de fin 🥞💪
❤❤❤ vidéo très censée et intelligente !!!! Merci ;) PS : c’est toi qu’il me faut comme coach de sport 😍
Totalement d’accord avec ton discours 👌 J’ai 33 ans et j’ai moi-même essayé cette méthode d’aller vite pour obtenir son objectif et maigrir rapidement pour « se sentir mieux dans sa peau » … mais la réalité c’est que se sous-alimenté pour un « objectif rapide » ne t’amène ni bonheur, ni plaisir, ni bien-être, ni esthétisme, ni une bonne relation avec toi-même… Le sport en revanche t’apporte une bonne santé, te permet de te challenger et d’être fière de toi, un physique beaucoup harmonieux et esthétique au final, et t’apporte une bonne estime de toi-même 🤗 j’ai mis du temps moi aussi à déconstruire tout ce que j’avais appris de mauvais comportement alimentaire, et c’est grâce à de VRAIE influenceuse comme toi que j’ai repris le droit chemin de ce que je voulais réellement obtenir 💪 🏋️♂️
J'aimerais liker 100 fois si c'était possible. Merci pour ce contenu régulier de qualité !
Super vidéo ! Les réseaux c'est bcp de "m'as tu vu " malheureusement...
Juste MERCI Justine pour cette vidéo ! ❤
Braco Justine, merci pour cette vidéo. Cela ne donne pas envie d'avoir TikTok... Et laisse peu de foi en l'Homme (grand H). C'est fou quand même que cela existe encore en 2024. Merci pour ce reportage. Aussi, je n'aurais jamais songé que ton corps puis paraître "gros" à quiconque, alors encore mois à 300/400 blaireaux par jour ! Bravo pour cette force.
Bravo pour cette vidéo ! Effectivement vous avez un corps de ouf 😲😍😍😍
Cette année, c'est la première fois que je fais autant de sport et je me sens vraiment mieux mais m'affamer pour correspondre à des standards venus de je ne sais où... no, no, no. Pas question.
Je suis malade depuis plusieurs jours. Ma fille de six ans "Maman ça fait longtemps que t'as pas fait ton sport avec Justine". Ok ok. J'ai compris le message.
Merci pour cete vidéo!!! Lunaire que les gens te fassent ces remarques, tu as un physique de fou! C'est effrayant de voir ces tendances sur tiktok.
🥞🥞🥞🥞 Merci Justine pour dénoncer ces tendances et ces gens qui mettent en danger les autres (en plus d'eux mêmes 😅)
« Tu n’as pas forcément besoin de perdre du poids, tu as surtout besoin d’une thérapie » 👊 on en parle de cette punchline 16:01 ? 😂
Géniale ta vidéo !
16:46, j'ai été choquée par ta phrase Justine ! Sérieux, les gens qui t'envoient ces messages ont eux même un problème psychologique ! Ton corps ainsi que ta chaîne UA-cam sont une grande source de réconfort, d'inspiration et de motivation ! Continue comme ça ! Ps : j'adore les vidéos "what I eat in a day", tu peux en faire à volonté 🎉✅👌💪🙏
Merci j'adore ton contenu ❤ toujours tres interessant et réaliste