💚 Cómo usar PISTOLA de MASAJE muscular para RELAJAR los CUADRICEPS

Utiliza la pistola de masaje muscular para aliviar tu dolor de cuádriceps. Si tienes los muslos doloridos o su musculatura tensa, la pistola de masaje te puede ayudar a relajarlos y evitar así lesiones.
Te indicamos paso a paso cómo usar la pistola de masaje de forma segura.
💎 EXTRAS
En nuestros videos utilizamos la ELITE360 FitPro. Una de las mejores pistolas de masaje del mercado en relación calidad precio.
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🔴 Déjanos tus dudas en los comentarios y trataremos de abordarlas en los siguientes videos de la esta Serie sobre Pistolas de Masaje.
🕑 MARCAS DE TIEMPO
[00:00] Introducción
[00:39] ¿Cómo es la musculatura del muslo?
[02:20] Primera fase: ACTIVACIÓN
[05:00] Tratamiento de puntos dolorosos
[06:24] Segunda fase: DESCARGA
[08:52] Descarga del tendón rotuliano.
[09:50] Despedida
💚 Beneficios que podemos encontrar en una pistola masajeadora son:
- Reduce los dolores musculares en piernas, brazos, espalda,… así como en las articulaciones.
- Mejora la circulación sanguínea aportando los beneficios a nuestra salud que esto supone.
- Aumenta igualmente el flujo sanguíneo y linfático.
- Ayuda a la recuperación y regeneración de tejidos musculares después de un duro esfuerzo muscular.
- Reduce el dolor muscular producido por lesiones, agujetas o una dura actividad física.
- No solo sirve para recuperarse de lesiones, sino que también las previene.
- Ayuda a la liberación de ácido láctico en nuestros músculos.
- Puede servir para aliviar los espasmos musculares y la rigidez, rompiendo también el tejido cicatricial.
- Ayuda a mejorar el espectro de movimiento, proporcionando bienestar general en el organismo.
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[@clinicash3]

SERIE: PISTOLAS DE MASAJE - Guía Paso a paso
CAPITULO 1: Masaje con pistola para el dolor de BRAZO 👉 ua-cam.com/video/ffUevgnLMhQ/v-deo.html
CAPITULO 2: Masaje con pistola para relajar los CUADRICEPS 👉 ua-cam.com/video/U8CelIApOnc/v-deo.html
CAPITULO 3: Masaje con pistola para relajar GEMELOS y SOLEO 👉 ua-cam.com/video/cDIRGq97YZ4/v-deo.html
CAPITULO 4: Masaje con pistola para aliviar el dolor LUMBAR 👉 ua-cam.com/video/MH18Om7X1PE/v-deo.html
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[@sandraquintana7347]

Muy buena explicación,me interesaría a nivel cervical, gracias

[@erikadegrootperalta6226]

Excelente sesión, me sirve de mucho...sigan asi!🙌👏🏻👏🏻

[@liciavalladares2775]

Gracias muy linda tu clases ❤❤desdes 🇵🇪 bendiciones

[@anpintomo]

Hola soy corredor y me van muy bien estos videos. Para la zona del tibial anterior es recomendable usar la pistola al estar muy cerca de la tibia? Gracias

[@clinicash3]

Hay que tener cuidado con las zonas que el profesional marca como peligrosas porque discurren nervios o vasos sanguíneos. Si tienes dudas, escribe un correo a [e-mail]

[@clinicash3]

SERIE: PISTOLAS DE MASAJE - Guía Paso a paso
CAPITULO 1: Masaje con pistola para el dolor de BRAZO 👉 ua-cam.com/video/ffUevgnLMhQ/v-deo.html
CAPITULO 2: Masaje con pistola para relajar los CUADRICEPS 👉 ua-cam.com/video/U8CelIApOnc/v-deo.html
CAPITULO 3: Masaje con pistola para relajar GEMELOS y SOLEO 👉 ua-cam.com/video/cDIRGq97YZ4/v-deo.html
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[@urbangonzalez347]

Alguna forma de comunicarme con alguno de ustedes es sobre la recuperación de cirugía de ligamento cruzado