Dibujando la Esclerosis Múltiple: Fatiga

La fatiga es un síntoma común en personas con esclerosis múltiple, afectando tanto física como mentalmente. Puede variar en intensidad y horario, siendo un factor limitante en la vida diaria y laboral de los pacientes. Se ha descubierto que el ejercicio físico moderado regular es más efectivo que los fármacos para tratar la fatiga, mejorando la calidad de vida, la función cognitiva y la fuerza muscular.
Además, se recomienda la terapia cognitivo conductual y la colaboración con diversos profesionales de la salud, como fisioterapeutas y neurólogos, para implementar cambios positivos en la rutina diaria y aliviar la fatiga. Estrategias como descansar cuando se sienta cansancio, planificar actividades con pausas y mantener una dieta equilibrada son clave para gestionar este síntoma. En resumen, el manejo de la fatiga en personas con esclerosis múltiple implica un enfoque integral que incluye ejercicio, terapias especializadas y ajustes en el estilo de vida para mejorar la calidad de vida de los pacientes.
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