Fish Oil මෙච්චරකල් බිව්වේ වැරදියට ද ? Fish Oil බොන්න කළින් මේක බලන්න | Health and Beauty Benefits

[@madukagimhani4056]

ෆිශ් ඔයිල් එක ගැන ගොඩාක් දේවල දැනගත්තා වගේමා සාලයෝ ගනන් ගත්තේ නැති උනාට කන්න්ම ඕනී මාලු ජාතියක් කියලා අද දැනගත්තා තැන්ක් යූ ගොඩාක් වටින වීඩී යෝ එකක් ❤❤😊

[@VandNdiaries]

❤️

[@rashmimalsha8271]

හරිම වටිනව ගොඩක් ස්තූති අපිට දැනුම ලබා දෙන්න මේ කරන කාර්යට.තවත් මේ වගේ වටිනා දේවල් ගේන්න මම හොයමින්ම හිටිය වීඩියෝ බඩ අඩු කරගන්න දේවල ටිකක් ගේන්න❤

[@dilanikanchanamnawaduge667]

👍😊

[@VandNdiaries]

❤️

[@dharshaniboteju1049]

Thank you

[@VandNdiaries]

You're welcome 🙂

[@DuleekaSanjeewani-t1w]

Very important vedio.. Thank you very much ❤

[@VandNdiaries]

Most welcome 😊

[@transferschelsea5472]

Thank you very much video එතට මට දැන ගන්නඔනේ diet Plan එකක් wait එක අඩු කරගන්න Heart operation කරල දැනට one and a half years වෙනවා❤

[@VandNdiaries]

Oyata bestma vidiya thamai fasting inna eka aduma paya 12kwath puluwan nam paya 16 inna puluwan nam thawath hodai a kiyane ra 7:00 kala iwara karama apu pahuwada 7:00 pahu wenakan kanna epa.mulinma kannakota kanna welata fat,protein,greens,vegetables ekathu kara ganna carbs kannwa nam anthimata kanna.puluwan tharam ithn carbs thamai adu karana onne.lemon bonna puluwan nam gediya pitin.thawa kanna kalin apple cider ekak bonna wathurata dala 🙂

[@AvishkaMewna]

❤

[@VandNdiaries]

☺️

[@rashmimalsha8271]

ටූන ගන්නකොට බලන්න ඕන තව දේවල තියේනම් කියල දෙන්න ඔයාල දෙන්නම මාරම හොදයි.කොළඹින් පිට ඉන්න අයට මේ දේවල් ගන්න පුලුවන් තැන් එහෙමත් කියන්න ❤

[@VandNdiaries]

කන්න හොදම සාලයෝ...කොච්චර කෑවත් කමක් නෑ..ලන්කාවෙ ඕන තැනක තියෙනවත් එක්ක..ගානත් අඩුයි. ෆිශ් ඔඉල් කොච්චර බිව්වත් ඒවගේ ඔමෙගා ප්‍රමාණයක් ගන්න බැ. රසට මිරිසට හදාගන්න හින්දලා වගේ...අපි විඩ්‍යො එකක් ගේන්නම් වැඩි විස්තර 🥰