Как убрать симптомы ВСД, ТРЕВОГУ, НЕВРОЗ, СТРАХИ и ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
Вставка
- Опубліковано 18 жов 2024
- Как убрать симптомы ВСД, ТРЕВОГУ, НЕВРОЗ, СТРАХИ и ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
Подробный гайд по избавлению от тревожности, невроза и сопутствующих симптомов: вступительная часть! Подпишись на канал, что бы не пропустить следующие шаги!
кинуть ДОНАТИК можно ТУТ - yoomoney.ru/to...
Видеоряд одолжил тут, спасибо: • Божественная Неповтори...
Медитация для глубокого сна: • Музыка для глубокого с...
Как улучшить зрение: • Помогают ли упражнения...
Напиши, какой по твоему мнению, должен быть первый шаг, для избавления от тревоги и сопутствующих симптомов?
Мой первый путь не бояться тревоги
Дело было
Я был на работе и всё было замечательно но как под конец рабочего дня началась паника я выхвал скорую
Приежает скорая делает ЭКГ мерит давление говорит все у тебя отлично можно в космос лететь
Хотя во время паники давление было 180 100 перимерно такое точно не помню но высокое и пульс 104
когда приехала скорая давление было хорошие я точно не помню но 121 80
Мне 25 лет
Я в этих штуках не шарю
И в груди была боль это из-за сердце биение сильного
Потом усталость
Да это уже было 4 раз когда я вызывал скорою там тоже самое говорили все хорошо
В и тоге я понял что у меня панические атаки
Больше зрачки потеют ноги и лодошки и тело все тресет и были головные боли но они быстро прошли
Так вот потом я полежал дома дня 3 и все эти 3 дня я изучал что такое паника
И вышел снова на работу и тут все начало повторится большие зрачки быстро потеют ноги и руки ни и также сонет во рту сухие губы и начинаетсь сердце быение
Что я делаю
Продалжаю дальше работать
Но мысли все так и лезли в голову а в друг сейчас что-то случится
Но я просто думал о хорошем
Через минуты три все прошло
В груди все горело
Потом после работы тоже самое я уже хотел вызвать скорою сердце биение не прекращалось даже ночью хотя та кого не было не разу что бы ночью были сердце биение
Потом ещё утром тоже самое повторилось я просто уже не передал этому значению
Такое чувство что оно пыталось что бы я запаниковал и вызвал скорою ну или ещё что-нибудь сделал
Через пару дней все стало куда лучше ни какой панике зрачки стали нормальние
Да вообще все сталр куда лучше
Но боль в груди не куда не ушла
Ну как-то так
А как все началось это был для меня Ад я не понимал что сомной происходит мой мозг искал всякую причину не так вены видне не такой цвет кожы крч все было в тумане
Но постепенно все становилось все лучше и лучше 2 месяца
Жду с не терпением Александр,заранее спасибо.
Привет, Дмитрий, как у тебя успехи?
@@ПутьВоина-щ8ь Привет,я тебе в Инстаграм написал!
Добрый день! Ждем!
Привет, каждые 2-3 дня буду выкладывать следующие шаги...
Думаю что восстановление распорядка дня, правильно режима и правильного образа жизни являются первыми необходимыми шагами.
Спасибо! 🙏
Мне кажется, что первый шаг-это перестать бояться своих симптомов и принять их полностью в ощущении, а также не пытаться избавиться от них
Как же такой жести не боятся?
@@НатальяОсипенко-с5д ++++ когда у тебя сердце когда встаёшь начинает КОЛБАСИТЬ 170 ударов в минуту как этой жести не бояться
@@alickff851 вот именно у меня так было 2 суток подряд мне 26 лет
И не чего я справляюсь с этой дичью
Делай утреннию зарядку
Крч у меня такое предложение можно создать группу воцапе
@@anvar_noise Давай как создашь добавь меня
@@НатальяОсипенко-с5д Согласна, что это естественная реакция организма.. Но и весь секрет избавления от всд и невроза именно в этом и заключается, чтобы обмануть мозг, который привык бояться симптомы и вернуться к нормальной жизни🙂
Всем смотреть Цапенко.
Скорее всего надо думать над мышлением🧐
Думать над мышлением?
Ребята предлогаю созн группу воцапе
Только не обсуждайте там симптомы и ощущения, ато повязните в этом болоте, лучше обсуждайте интересные темы, изучайте что то новое:)
"Братья по несчастью" это как ВОДКА для АЛКОГОЛИКА; только закрепляет "спасительно-страдальческое" ОБМАНУТОЕ ПОДРАЖАНИЕ. __Ися Сусаня "Социальное Лицедейство, или, Понты лживвых поппугаев", глава 17 "Фоновый лжеСтрах вечного несчастья, или, Тревоги честных фраеров". )
У меня уже как 2 месяца понические атаки
Но я потехоньку справляюсь
Привет, это хорошо что получается справляться.
Почему так мало просмотров?
Привет, канал маленький. Чем больше активности проявляют подписчики, тем быстрее и больше идут просмотры, особенно ценятся комментарии