🥬🍑 “Ensalada de lechuga y durazno, refrescante y deliciosa”

🥬🍑 “Ensalada de lechuga y durazno, refrescante y deliciosa”
#salad #recipes #healthyrecipe #deliciousrecipes #homecooking #fitnesssalad #healthycooking #salads #saladrecipe #exquisitesalad #gastronomy #easyrecipes #recipevideos #recipesalad #ensaladadedurazno
Ingredientes:
varios tallos de lechuga crespa
6 rodajas de durazno en almíbar
¼ queso
½ taza de nueces
1 manzana verde
50g de arándanos
½ limón
Miel de abejas
Beneficios nutritivos de esta receta:
Esta ensalada ofrece una amplia gama de beneficios para la salud gracias a sus ingredientes ricos en nutrientes. La lechuga es baja en calorías y rica en fibra, ayudando a la digestión y proporcionando una sensación de saciedad. Los duraznos aportan vitaminas A y C, importantes para la salud ocular y el sistema inmunológico. La manzana verde es una excelente fuente de fibra dietética y antioxidantes que pueden mejorar la salud digestiva y proteger contra enfermedades crónicas. El queso añade proteínas y calcio, esenciales para la salud ósea y muscular. Las nueces son ricas en ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud cardiovascular y cerebral. Los arándanos ofrecen antioxidantes y vitaminas que pueden reducir la inflamación y mejorar la salud del cerebro. La miel de abejas no solo añade dulzura natural, sino que también proporciona antioxidantes y tiene propiedades antibacterianas. Esta ensalada es una opción nutritiva y deliciosa que apoya una dieta equilibrada y saludable.
Suscríbete a nuestros canales 👇
/ @quedeliciarecetas
/ @enigmasdelahumanidad7
/ @qricorecetas
Síguenos en WhatsApp 👇
whatsapp.com/channel/0029VZzo...
🔔 Activa la campanita de UA-cam para que te notifique de nuevas recetas 🥗
Deja tu like, comenta y comparte el video en todas tus redes sociales, Es muy importante para nosotros y el crecimiento del canal.
‼️ G•R•A•C•I•A•S‼️
Nuestras redes 👇
Facebook
profile.php?...
Instagram
quedeliciarecet...
Pinterest
pin.it/2WdYutC
TikTok
tiktok.com/@quedeliciarecetas

[@anabeatrizcoronadorios8047]

Deliciosa ensalada de lechuga y Durasno

[@esperanzarodriguez898]

Wuuuao delisioso

[@reypalacio2420]

Excelente ensalada

[@nellyrestrepo9943]

WaW qué delicia de ensalada gracias por compartir ❤

[@VickyAlzateAcevedo]

Muy nutritiva

[@aliciaochoa3641]

Qué delicia de ensalada saludable se ve riquísima gracias saludos y bendiciones

[@gladysdelcarmenscalzogomes7732]

Buena buena 👌🏽

[@magdalenaojeda7167]

!Qué rica ensalada! Desde Buenos Aires, Capital de Argentina, saludo fraterno y muchas gracias!

[@user-ze6pi1dz9z]

Rica ensalada !! Saludos desde Costa Rica 🇨🇷

[@brendaandrade7318]

Omg que delicia..
Gracias por compartir
Saludos desde Virginia 🇺🇸

[@marlenycastro7992]

deliciosa❤😊😊

[@neydhamonsalve9711]

Huyyy q delicia....súper!!

[@user-fw6qr5fz7k]

DELICIOSA

[@africamona9245]

Que tipo de queso es? Ppr favor

[@quedeliciarecetas]

Hola. El del video Es mozzarella. Pero puedes usar el de tu preferencia.

[@user-ob9so8yb7q]

Desde Colombia fuerte abrazo y bendiciones, muy deliciosas tus recetas...