💥 Tres exquisitas ensaladas de manzanas. ¡Te encantará! 🍎🍏
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- Опубліковано 4 чер 2023
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Ensalada de manzana, apio y aguacate.
Ingredientes:
- 2 Manzanas verdes
- 2 Tallos de apio
- 50 Grs de nueces del nogal o walnuts
- 1 Aguacate Hass
- 2 Limones
- 2 Cucharadas de aceite de oliva extra virgen
- 1 Yogurt griego natural de 180 g
- 1 Pizca de sal.
Ensalada de piña, manzana y bananas
Ingredientes:
- 1 Piña en conserva en rodajas
- 1 Manzana verde
- 2 Banana
- 320 Grs de queso crema
- 180 Grs de Yogurt griego natural
Ensalada Waldorf
Ingredientes:
- 10 Hojas de lechuga (la de tu preferencia)
- 3/4 De taza de uvas rojas
- 1 Manzana verde
- 1 Manzana roja
- 2 Tallos de apio
- 60 Grs de nueces del nogal o walnuts
- 1 Taza de yogurt griego natural
- 2 Cucharadas de mayonesa
- 2 Cucharaditas de mostaza
- 1 Cucharada de aceite de oliva extra virgen
- 1 Limón
- 1 Pizca de sal
- 1 Pizca de pimienta
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Me encanta la piña 🇩🇴👍
Que rico 😋
Me encanta 😻
Preparé la ensalada verde con apio y manzana
Me encantó ❤
Gracias por las recetas, el yogurt griego por cual lo puedo reemplazar?
❤ muy ricas! Y fáciles de preparar.
Me encantó,muchas gracias
Rico ❤
Todo muy saludable
Hola, gracias por vernos y escribirnos.
Es la primera vez que veo sus recetas, muy ricas, gracias por compartirlas❤
Genial. Te va a encantar nuestro canal
Todo delicioso 😋 mil gracias pueden hacer ensaladas pasa enfermos de tiroides se lo agradeceré bendiciones 🙏
Si por favor
Hola, lo tendremos en cuenta para futuras recetas. Gracias por vernos y escribirnos.
hare la ensalada manzana verde y apio aguacate nueces aceite y limon, 👍
Hola, excelente!. Gracias por vernos y esrcribirnos.
Buenos días viendo sus videos desde Bogotá Colombia muchas gracias por sus recetas,, una pregunta si no tengo yogur griego que puedo usar ??
Si deseas reemplazar el yogurt griego en ensaladas, hay varias opciones que puedes considerar dependiendo de tus preferencias dietéticas y de sabor:
1. **Mayonesa:** Si no te importa un poco más de densidad y un sabor más rico, la mayonesa puede ser un buen sustituto. Puedes diluirla con un poco de agua o jugo de limón para obtener una consistencia más ligera si lo prefieres.
2. **Crema agria:** Si buscas un sabor más ácido y cremoso similar al yogurt griego, la crema agria es una opción excelente. También puedes diluirla según sea necesario.
3. **Leche de coco:** Para una alternativa vegana o si deseas un sabor tropical, la leche de coco puede funcionar bien. Mézclala con un poco de jugo de limón o vinagre para obtener un sabor más ácido.
4. **Hummus:** Si buscas una textura suave y un sabor más robusto, el hummus puede ser una opción interesante. Puedes diluirlo con un poco de agua o jugo de limón para que sea más fácil de mezclar en la ensalada.
5. **Aguacate:** Para una alternativa saludable y rica en grasas saludables, el aguacate triturado puede agregar cremosidad y sabor a tus ensaladas.
6. **Vinagreta:** Si prefieres evitar lácteos y buscas una opción más ligera, una vinagreta a base de aceite de oliva, vinagre, mostaza y hierbas puede ser una excelente alternativa para aderezar tus ensaladas.
Estas opciones pueden adaptarse según el tipo de ensalada que estés preparando y tus preferencias personales de sabor y textura.
Gracias por vernos y compartir nuestras recetas 🫂
La segunda me parece postre 😊
😅
Deliciosas yo lo hago siempre
Hola, gracias por vernos y escribirnos.
Hola a penas tardes me encantó la receta de manzana, (la primera) me gustaría saber para cuántas personas rinde?!! Gracias y buenas trades!
Hola. 👋🏼 gracias por ver nuestros Videos… la primera 4 porciones bien distribuidas
La guarnicion co que xfa. Bendicio es
El segundo lo veo como postre
Como siempre tan deliciosas recetas❤
Hola, gracias por vernos y escribirnos.
La primera para cuantas personas alcanzaría?
Dependiendo las proporciones de 3 a 4
El yogurt griego lo puede consumir la persona intolerante a la lactosa?
El yogur griego puede ser una opción para algunas personas con intolerancia a la lactosa porque generalmente contiene menos lactosa que otros productos lácteos. Esto se debe a que durante el proceso de elaboración del yogur griego se elimina parte del suero y la lactosa. Sin embargo, aún contiene algo de lactosa.
Cada persona con intolerancia a la lactosa tiene un nivel diferente de sensibilidad, por lo que algunas pueden consumir yogur griego sin problemas mientras que otras pueden experimentar síntomas. Se recomienda probar pequeñas cantidades para ver cómo reacciona el cuerpo y consultar con un médico o nutricionista para obtener una recomendación personalizada. También existen versiones de yogur griego sin lactosa en el mercado que podrían ser una alternativa segura para quienes son extremadamente sensibles a la lactosa.
No dejsn ver bien la ensalada
Muy lento
Se configura x5