Preparação fisica pra atleta de jiu jitsu no Rio de Janeiro
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- Опубліковано 25 сер 2024
- No video de hoje, vocês vão acompanhar o cria Natan Chueng em sua preparação física, com o treinador Gustavo Bassan no Rio de Janeiro em Copacabana.
A preparação potencializa o rendimento do atleta e condicionamento fisico e resistência através da atividade física, assim é possível adquirir diversos benefícios, como por exemplo:
Prevenir lesões,
Melhorar a qualidade do movimento,
Torna o treino mais eficiente,
Proporciona mais mobilidade e resistência,
Aumenta a estabilidade, força e potência.
O Centro de treinamento atende atletas de alto performance e também todo o tipo de pessoa que deseja condicionamento fisico e melhorar sua saúde. Fica na Avenida Nossa Sra. de Copacabana, 581 - Copacabana, Rio de Janeiro - RJ, 22031-071.
🎥 @bjjcria / NATAN CHUENG
edição: Karine Chueng
Patrocinadores:
*Centauro Esportes (cupom BJJCRIA10)
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*Seda College (inglês online - com aulas também de inglês pra Jiu Jitsu)
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Olha a vista da casa desse muleque... Pouco privilégio hahaha abraço mestrão Natan e rapaziada da BJJ Cria.
Hahah verdade, visão de cria! Valeu João!
Mestrão 😂😂😂 faixa branca certeza 😅
Um prazer pra mim te dar esse suporte, grande atleta!!
Muito obrigado professor por todo o excelente suporte
parabens chueng, muito sucesso meu parceiro!
Muito obrigado Pedro! Tmj
Bacana. Eu gosto de fazer isometria e treino de escadaria pra elevar os BPM. POR 5 MINUTOS INTERVALANDO COM ISOMETRIA NA BARRA PENDURADO EM KIMONO.
Boa Jefferson, esse treino deve puxar pra caramba 👏👏
Aulas
Ossss Leonardo
Treinos de preparação fisica são fullbody ?
primeiro
Valeu Daniel! Brabo
acabou na barra fixa ou teve mais coisa?
Teve sim, mas não consegui filmar
Ta fraco de vista em cria 😅,osss
Verdadeira Visão de Cria 😅
Cyberpunk 🥵🥵
🥵🥵🥵
Natan e esse açai de manaus que nao chega pra ti em kkkk
Tô esperando um tempão irmão 😂
1) não existe receita de bolo. Cada pessoa é um caso a parte
2 isométrica tem uma componente pressórica perigosa.
3) que vai prescrever o programa de condicionamento? É professor de Ed. Física? Se não for, é apenas opinião de leigo.
Com certeza professor! Cada pessoa tem que passar por um profissional qualificado pra montar o seu treino, de acordo com sua necessidade.