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2:33 酵素がなぜ必要なの？3:55 1日目（準備食生活）5:39 2日目（準備食生活）9:51 3日目（断食生活１日目）12:49 4日目（断食生活２日目）
胃を休める
１
律子さんは若返りに挑む必要なしの若々しさですね！私には必要なので参考にさせていただきます♡
いつ見てもステキなお家🏠 癒やされます🤗
私もりっちゃんと同世代ですが、もう我慢するのがちょっとこの年になってきついです😂 なので半日断食をしてます♪
りっちゃんいつも素敵なスマイルいやされます。ファスティングを見て、一度挑戦しようと思います。３日目から5日目も水500mlに対して酵素ドリンク20cc入りのドリンクを1日4本以上でいいんですかね？
律子さ～ん！ファスティングお疲れ様でした👍一週間長く感じませんでしたか～？😞私もしてみたいけど耐える事が出来ないかも😭
家素敵過ぎですね！！
一週間で、４キロ減りました😊私は、ファスティングプレミアムを使いました。明日からまた、一週間ファスティングに入ります💞動画参考にさせて頂きます🙏💕
こんにちは😃酵素ドリンク飲もうかな？と軽く考えたのがきっかけで、色々調べたらファスティングという事を知りましたwで、ファスティングの動画ないかな？とUA-cam探してたら、田中さんの動画に辿り着きました^ ^来週くらいからファスティングやろうと思いたってたんですが、とても参考になりました😊有難う御座いますー！せっかくなのでチャンネル登録させて頂きましたー。また色々動画みさせて頂きますね✨
りっちゃんこんにちは🎵ファスティング頑張りましたね😊体調はどうですか？最後肌のツヤがすごく良かったですね😆私も代謝落ちているので頑張らなければです😅
神奈川県の大会初出場に向けて減量中。身長176体重73体脂肪率13.9%→何とか8,9%に！1日朝昼2食の2,000kcalだがタンパク質150g脂質40g炭水化物250gと筋トレ＋有酸素で絞り込み中ですが、昼から翌朝まで必然的に16,17時間fastingでも身体と脳🧠が慣れました。刺激を与え更に絞り込みするべく5日に1日はハイカーボデイ炭水化物500gのジグザグ作戦を遂行中です。
私も1日ファスティング、朝ファスティングして、1ヶ月でマイナス5キロ減りました❣️
それはすごすぎませんか？詳しく教えてください！
ファスティング、すはまらしいですね。僕は明日から初ファスティングを始めます😮
もともと美しいのにさらに美しくなってどうするんですかー！
声が昔と変わらない可愛いです
りっちゃん、こんばんは♡りっちゃんの陽気な性格が大好きです♡動画も楽しい～♪私もファスティングチャレンジやってみたいなぁ♪
田中律子😭残念過ぎ😭酵素ドリンクって出ただけでインチキ商法なのに〜〜。😭🍑
アラフォー位までは健康の話題はあまり昇らなくてもアラフィフになってから健康に過敏になる人も多いです。
49歳には全く見えんな🤩
ハ～イ 律子さ～ん！今回 まゆげちゃんがぁ～ イモト～⁈
りっちゃんお疲れ様です。可愛い❤️
可愛いきれい
素晴らしいライフだね
どうして？痩せた田中律子さんってあまり良くないでしょうね。以前から健康的な律子さんが良いでしょうけれど。良く食べる食べっぷりの動画が見たいな😃
変に痩せると老けると思います
やりますね
酵素ドリンクを摂取しても腸でアミノ酸に分解されるので、カラダに悪いわけではないですが、態々高いお金を出して買うより、野菜とかフルーツ取ってた方が食物繊維が取れるし安いので、まあ案件だろうが、こんな大女優が無自覚だろうと、安い詐欺やってると思うとガッカリするよね。
酵素は分解されないんよ
肘を付いて食べるのは行儀が良くない。
老けなさ過ぎてビックリする‼️
この人ほんとに存在忘れてた。生きてたんだ。
知性ある
2:33 酵素がなぜ必要なの？
3:55 1日目（準備食生活）
5:39 2日目（準備食生活）
9:51 3日目（断食生活１日目）
12:49 4日目（断食生活２日目）
胃を休める
１
律子さんは若返りに挑む必要なしの若々しさですね！
私には必要なので参考にさせていただきます♡
いつ見てもステキなお家🏠 癒やされます🤗
私もりっちゃんと同世代ですが、もう我慢するのがちょっとこの年になってきついです😂 なので半日断食をしてます♪
りっちゃんいつも素敵なスマイルいやされます。
ファスティングを見て、一度挑戦しようと思います。
３日目から5日目も水500mlに対して酵素ドリンク20cc入りのドリンクを1日4本以上でいいんですかね？
律子さ～ん！ファスティングお疲れ様でした👍一週間長く感じませんでしたか～？😞私もしてみたいけど耐える事が出来ないかも😭
家素敵過ぎですね！！
一週間で、４キロ減りました😊私は、ファスティングプレミアムを使いました。
明日からまた、一週間ファスティングに入ります💞
動画参考にさせて頂きます🙏💕
こんにちは😃
酵素ドリンク飲もうかな？と軽く考えたのがきっかけで、色々調べたらファスティングという事を知りましたw
で、ファスティングの動画ないかな？とUA-cam探してたら、田中さんの動画に辿り着きました^ ^
来週くらいからファスティングやろうと思いたってたんですが、とても参考になりました😊
有難う御座いますー！
せっかくなのでチャンネル登録させて頂きましたー。
また色々動画みさせて頂きますね✨
りっちゃんこんにちは🎵
ファスティング頑張りましたね😊
体調はどうですか？最後肌のツヤがすごく良かったですね😆私も代謝落ちているので頑張らなければです😅
神奈川県の大会初出場に向けて減量中。身長176体重73体脂肪率13.9%→何とか8,9%に！1日朝昼2食の2,000kcalだがタンパク質150g脂質40g炭水化物250gと筋トレ＋有酸素で絞り込み中ですが、昼から翌朝まで必然的に16,17時間fastingでも身体と脳🧠が慣れました。刺激を与え更に絞り込みするべく5日に1日はハイカーボデイ炭水化物500gのジグザグ作戦を遂行中です。
私も1日ファスティング、朝ファスティングして、1ヶ月でマイナス5キロ減りました❣️
それはすごすぎませんか？
詳しく教えてください！
ファスティング、すはまらしいですね。
僕は明日から初ファスティングを始めます😮
もともと美しいのにさらに美しくなってどうするんですかー！
声が昔と変わらない
可愛いです
りっちゃん、こんばんは♡りっちゃんの陽気な性格が大好きです♡動画も楽しい～♪私もファスティングチャレンジやってみたいなぁ♪
田中律子😭残念過ぎ😭酵素ドリンクって出ただけでインチキ商法なのに〜〜。😭🍑
アラフォー位までは健康の話題はあまり昇らなくてもアラフィフになってから健康に過敏になる人も多いです。
49歳には全く見えんな🤩
ハ～イ 律子さ～ん！今回 まゆげちゃんがぁ～ イモト～⁈
りっちゃんお疲れ様です。可愛い❤️
可愛いきれい
素晴らしいライフだね
どうして？痩せた田中律子さんってあまり良くないでしょうね。以前から健康的な律子さんが良いでしょうけれど。良く食べる食べっぷりの動画が見たいな😃
変に痩せると老けると思います
やりますね
酵素ドリンクを摂取しても腸でアミノ酸に分解されるので、カラダに悪いわけではないですが、態々高いお金を出して買うより、野菜とかフルーツ取ってた方が食物繊維が取れるし安いので、まあ案件だろうが、こんな大女優が無自覚だろうと、安い詐欺やってると思うとガッカリするよね。
酵素は分解されないんよ
肘を付いて食べるのは行儀が良くない。
老けなさ過ぎてビックリする‼️
この人ほんとに存在忘れてた。生きてたんだ。
知性ある