1 aylik duzenli uygulamamin ardindan buraya not dusmek, size tesekkur etmek istedim. Gece uykudan uyandiracak kadar hayatimi kabusa ceviren kaygi ataklarimdan kurtulmama vesile oldu videonuz. “Aramaya gerek yok, yaşamaya gerek var. Onun icin de pratik yapmaya...”demistiniz kitabinizda. Eylem, umudu doguruyormus cidden. Sag olun 🌸🙏🥰
sizinle yoga yapmak o kadar keyifli ki o gün neye ihtiyacım varsa hoop açıyorum videoyu başlıyorum hemen sonrası huzur ve mutluluk... kaygı bozukluğu ve ufak tefek ataklar yaşayan biri olarak bu seri beni çok rahatlatıyor üstüne de nefes çalışması yaparak bitiriyorum
Yaşadığım işkazasından kaynaklı belimde bir yırtık vardı ve bu sabah da ağrıyla uyanmıştım. Hava yağmurluydu, bir yoga meditasyon iyi gider diye düşünüp stresli de bir dönemim olduğu için bu videoyu açtım. Videonun sonunda belimin ağrısı geçmişti❤ bundan sonra hep bu videoyu açıp pratik yapacağım teşekkürler Çetin Çetintaş🫶
Bugün bu dersinizle ilk defa yogaya başladım. Bu başlangıç seviyesi hareketleri yaparken bile zorlandım, vücudum titredi ama yine de kendimi çok iyi hissediyorum. Bize bu platformda bu fırsatı sunduğunuz için teşekkür ederim. 💖
çok etkili kesinlikle, yapılan esnemeler belli noktalardan sonra, kendiliğinden gerçekleşen gülümsemelere sebep oluyor :) kaygıyı ve stresi azalttı bende, çok teşekkürler
Australia /Melbourne den selamlar. En sevdiğim ve benim için en faydalı videonuz..Yogaya 2 yıl ara vermiştim.kürek kemikleri çevremdeki sabah tutulmalarından sonra sizin videolarınız ile tekrardan yogaya başladım...3 Haftada ağrılarım sıfırlandı. Ağrılar Çetin Çetintaşı keşfetmeye yaradı ..Şimdi orta seviye videoları ile devam bırakmak yok bu sefer..
Huzur,rahatlama,gevşeme...Hayatımın vazgeçilmezi oldu yoga ve Çetin Çetintaş'la birlikte yaptığım yogalar.O kadar iyi geliyor ki bütün güzel duyguları göndermek istiyorum size.
Hocam gözleri kapadım basit yogi meditasyonunda kalayım dedim beş dk sanıyorum ki videoya dahil oturuyorum oturuyorum daha niye bitmiyor diye bi baktım video bitmiş 😂😂teşekkürler ders icin hocam Sevgilerimle 🧡🧡🥰
Çetin çetintaş markadır gerçekten 1. Yoga videosu yıllarda beri indirdim uyguluyorum ozamn çok sikintidaydim çok faydasını gördüm size çok ama teşekkür ederim iyiki varsin
Selamlar kıymetli Hocam size bir sorum olacaktı ama önce birkaç cümle yazmak istedim. İki yıla yakın bir süredir icimdeki huzursuzluğu, mutsuzluğu, kaygıyı, korkuyu ve daha bir çok kötü duyguyu iyileştirmek için olumlamalarla başlayan ve başka yollarla devam eden bir arayış içindeydim. Ancak bugün başarısızlıkla sonuçlanan bu arayıştan vazgeçip takip ettiğim hesapları silmeye karar verdiğim anda bir paylaşımın altında yapılan yorumda isminizi gördüm. Yorumda bir videonuzdan bahsediliyordu. Böylece o dingin sesiniz ve anlatımınıza ulaştım, aradığımı bulduğumu anladım. 🧡 🙏🏻 Bu serinin ilk videosunu sabah ve akşam yaptım nasıl hissettiğimi ancak uygulayanlar bilir şiddetle tavsiye ediyorum herkese lütfen deneyin bu bir lütuf🧡 devamının geleceğinden eminim. Bir kaç cümle demiştim ama 🙏🏻🤭 ben büyük bir istekle bütün videoları izleyerek hemen pratiğe dökmek istiyorum ama maalesef bu yanlışmış bunu öğrendim anlattıklarınızdan. Peki bu seriyle beraber ateş elementi videonuzu uygulamam doğru olur mu bunu sormak istemiştim🙏🏻🧡 bu arada hepsini layıkıyla yerine getirebilmek ve daha iyi kavrayabilmek için kitaplarımı da sipariş verdim büyük bir heyecanla gelmelerini bekliyorum💃🏻🧡 Değerli bilgilerinizi emeğinizi insanlarla paylaşmayı seçtiğiniz için size çoook teşekkür ediyorum Sevgiyle kalın...
Türkçe içerik olarak kanalınız gördüğüm en keyifli içerik. Haftasonları yogaya gitmeye başladım haftaiçi de videolarınızla pratik yapacağım. Ama kalas gibiyim, spor bale vs. geçmişi olmayan kişiler belirli yaştan sonra ne kadar esneyebilir? İzlemek çok keyifli ama yaparken o estetiğin yarısı bende yok :))
Zg Klp Esnemenin ve güçlenmenin yaşı yok. Hiçbir spor/dans geçmişin olmasa da, düzenli pratikle benim kadar esnek olabilirsin 😊 Süre değişken kişiden kişiye tabii. Keyifli pratikler 😊
Bugün ilk defa yogaya başlayacağım normalde bu tarz şeyleri pek sevmem sıkıcı bulurum yaptıkça değişim oldu mu olmadı mı düzenleyeceğim hadi bakalım hayırlısı
bu videoyla düzenli bir şekilde bedenen, zihnen ve ruhen iyi hissetmek için yogaya başlıyorum. 06:00 daki bacak kaldırma hareketinde bacaklarım o kadar titredi ki ben mi yanlış yapıyorum diye düşündüm. zamanla düzeleceğini ümit ediyorum.
Yapmadan önce çok sakindim ihtiyacım olmadığını düşünmeme rağmen yorumlarda iyi şeyler duyunca denemek istedim. Çok garip sanırım ama ben hiç yoktan sinirlendim yaparken acaba sebebi nedir
4 aydır flörtleştiğim bana türlü övgüler yağdırarak kalbimi çalan çocuk 1 haftadır aniden soğuk yapmaya başladı ve sevdiği kızı anlatıp kankaya bağladı iletişimimizi. Anlık buradayım. Bok gibi hissediyorum. Erkeklerin allah belasını versin. Umarım bu video işime yarar
1 aylik duzenli uygulamamin ardindan buraya not dusmek, size tesekkur etmek istedim. Gece uykudan uyandiracak kadar hayatimi kabusa ceviren kaygi ataklarimdan kurtulmama vesile oldu videonuz. “Aramaya gerek yok, yaşamaya gerek var. Onun icin de pratik yapmaya...”demistiniz kitabinizda. Eylem, umudu doguruyormus cidden. Sag olun 🌸🙏🥰
1 ayda mı😲
Sahimi kayginiz gucdumu idi
1. Calismasini da mi yaptiniz yoksa sadece bu 2. Calismayi mi?
sizinle yoga yapmak o kadar keyifli ki o gün neye ihtiyacım varsa hoop açıyorum videoyu başlıyorum hemen
sonrası huzur ve mutluluk...
kaygı bozukluğu ve ufak tefek ataklar yaşayan biri olarak bu seri beni çok rahatlatıyor üstüne de nefes çalışması yaparak bitiriyorum
Yaşadığım işkazasından kaynaklı belimde bir yırtık vardı ve bu sabah da ağrıyla uyanmıştım. Hava yağmurluydu, bir yoga meditasyon iyi gider diye düşünüp stresli de bir dönemim olduğu için bu videoyu açtım. Videonun sonunda belimin ağrısı geçmişti❤ bundan sonra hep bu videoyu açıp pratik yapacağım teşekkürler Çetin Çetintaş🫶
Bugün bu dersinizle ilk defa yogaya başladım. Bu başlangıç seviyesi hareketleri yaparken bile zorlandım, vücudum titredi ama yine de kendimi çok iyi hissediyorum. Bize bu platformda bu fırsatı sunduğunuz için teşekkür ederim. 💖
Son an çocuk pozisyonundayken teslimiyetle ilgili söyledikleriniz beni gözyaşlarına boğdu.kaygılarıma çok iyi geldi...tesekkürler
🧡🤗
@@cetintascetin iyiki varsınız 🧡
çok etkili kesinlikle, yapılan esnemeler belli noktalardan sonra, kendiliğinden gerçekleşen gülümsemelere sebep oluyor :) kaygıyı ve stresi azalttı bende, çok teşekkürler
Australia /Melbourne den selamlar. En sevdiğim ve benim için en faydalı videonuz..Yogaya 2 yıl ara vermiştim.kürek kemikleri çevremdeki sabah tutulmalarından sonra sizin videolarınız ile tekrardan yogaya başladım...3 Haftada ağrılarım sıfırlandı. Ağrılar Çetin Çetintaşı keşfetmeye yaradı ..Şimdi orta seviye videoları ile devam bırakmak yok bu sefer..
Huzur,rahatlama,gevşeme...Hayatımın vazgeçilmezi oldu yoga ve Çetin Çetintaş'la birlikte yaptığım yogalar.O kadar iyi geliyor ki bütün güzel duyguları göndermek istiyorum size.
İlk kez denedim,ağlamalı gülmeli bir tecrübe oldu.. Devamı gelicek 👍
Bugün yeni bir başlangıç yaptım 😍 kendimi güncelleyip döneceğim 🪄🥦
Bir kere bile yapılsa gerçekten güzel sonuç alınıyor düzenli deneyin derim çok güzel olmuş emeğinize sağlık
mühendislik derslerinin arasında bu çok iyi geldi.
berna sen bensin
Hbrfhhvrjvjrhuhf aynen
tam da kilit dersten kalmışken
@@deryacoban9505 tam da kilit dersten bütüm varken
Çetin hocam iyi ki varsınız! Çok iyi bir öğretmensiniz. 🧡
İyi olmak için deniyorum daha iyi hissetmek yaşamak nefes almak farkında olmak icin çabaliyorum yoga ile. Namaste🧡
Hocam gözleri kapadım basit yogi meditasyonunda kalayım dedim beş dk sanıyorum ki videoya dahil oturuyorum oturuyorum daha niye bitmiyor diye bi baktım video bitmiş 😂😂teşekkürler ders icin hocam Sevgilerimle 🧡🧡🥰
O kadar iyi geldi ki teşekkürler öğretmenim 🧘🏻♀️🙏🏻🧡
İyi ki varsınız 🧡 sayenizde yoga hayatımın gerçekten bir parçası oldu ve hayatimin tümüne yayma yolunda da yavaş yavaş gidiyorum 🙏🏼
Çetin çetintaş markadır gerçekten 1. Yoga videosu yıllarda beri indirdim uyguluyorum ozamn çok sikintidaydim çok faydasını gördüm size çok ama teşekkür ederim iyiki varsin
teşekkürler ❤
Keşke Anadolu Yakası’nda da ders veriyor olsanız.Videolar için çok teşekkürler.Sevgi ile! 🙏🏻😊
Sizi instagramdan takip ediyorum zaten ama bugün bu videoyla düzenli olarak yoga yapmaya başlıyorum, umarım devam ederim 😊😊
Təşəkkürlərimi sonsuz Hocam
Çok teşekkürler gerçekten çok iyi geliypr
muazzammm ✨
Hocam bu konuda iki video da harika🙏💛
Çetin bey merhaba benim ankisyetem var yeni başladım yogaya başka öneriniz varmı benim için çok sık yaşıyorum malesef
bu dersi bugün ilk defa uyguladım ağlama isteği geldi bazı noktalarda tuttum ama ... sebebi neydi ki
🌺🌺❤️🙏
Selamlar kıymetli Hocam size bir sorum olacaktı ama önce birkaç cümle yazmak istedim. İki yıla yakın bir süredir icimdeki huzursuzluğu, mutsuzluğu, kaygıyı, korkuyu ve daha bir çok kötü duyguyu iyileştirmek için olumlamalarla başlayan ve başka yollarla devam eden bir arayış içindeydim. Ancak bugün başarısızlıkla sonuçlanan bu arayıştan vazgeçip takip ettiğim hesapları silmeye karar verdiğim anda bir paylaşımın altında yapılan yorumda isminizi gördüm. Yorumda bir videonuzdan bahsediliyordu. Böylece o dingin sesiniz ve anlatımınıza ulaştım, aradığımı bulduğumu anladım. 🧡 🙏🏻 Bu serinin ilk videosunu sabah ve akşam yaptım nasıl hissettiğimi ancak uygulayanlar bilir şiddetle tavsiye ediyorum herkese lütfen deneyin bu bir lütuf🧡 devamının geleceğinden eminim. Bir kaç cümle demiştim ama 🙏🏻🤭 ben büyük bir istekle bütün videoları izleyerek hemen pratiğe dökmek istiyorum ama maalesef bu yanlışmış bunu öğrendim anlattıklarınızdan. Peki bu seriyle beraber ateş elementi videonuzu uygulamam doğru olur mu bunu sormak istemiştim🙏🏻🧡 bu arada hepsini layıkıyla yerine getirebilmek ve daha iyi kavrayabilmek için kitaplarımı da sipariş verdim büyük bir heyecanla gelmelerini bekliyorum💃🏻🧡 Değerli bilgilerinizi emeğinizi insanlarla paylaşmayı seçtiğiniz için size çoook teşekkür ediyorum Sevgiyle kalın...
Tamamdır.
27.11.2021 şifa olsun.
Hocam merhabalar başlangıç seviyesinde hangi videodan başlayalım? Belirli bir sırası var mıdır?
Türkçe içerik olarak kanalınız gördüğüm en keyifli içerik. Haftasonları yogaya gitmeye başladım haftaiçi de videolarınızla pratik yapacağım. Ama kalas gibiyim, spor bale vs. geçmişi olmayan kişiler belirli yaştan sonra ne kadar esneyebilir? İzlemek çok keyifli ama yaparken o estetiğin yarısı bende yok :))
Zg Klp Esnemenin ve güçlenmenin yaşı yok. Hiçbir spor/dans geçmişin olmasa da, düzenli pratikle benim kadar esnek olabilirsin 😊 Süre değişken kişiden kişiye tabii. Keyifli pratikler 😊
Allah razi olsun hocam iyi Geldi kaygi endiseye. Deprosyonve kaygi icinyogo. Piratigini. Duzeli olarak hergunmü Devam etmeliyim.. Yoksa kendim izi kotu hissetdigimizdemi.. Cevablarsan sevinirim. Hocam. 👍
Sayende biraz rahatlıyorum yaparken ağlayabiliyorum hocam bazen normal midir? 🙏🙏🙏😍😍çok sevgiler
Kesinlikle normal
🧡🧡🧡
Bugün ilk defa yogaya başlayacağım normalde bu tarz şeyleri pek sevmem sıkıcı bulurum yaptıkça değişim oldu mu olmadı mı düzenleyeceğim hadi bakalım hayırlısı
bu videoyla düzenli bir şekilde bedenen, zihnen ve ruhen iyi hissetmek için yogaya başlıyorum. 06:00 daki bacak kaldırma hareketinde bacaklarım o kadar titredi ki ben mi yanlış yapıyorum diye düşündüm. zamanla düzeleceğini ümit ediyorum.
Yalnız değilsiniz.Ben de çok titredim.Acaba bu alışık olmadığımız için mi yoksa bir şey mi ifade ediyor merak ettim açıkmcası.
Hocam yoga aç karnına mı yapılır ? Ya da yemekten kaç saat sonra yapılır?
19.10.2023
İlk yapışım ve son çocuk duruşunda ağlamamak için kendimi çok zor tuttum. Normal mi?
01.10.2021 çok iyi ya, hemen bitivermiş ya. Yapayım birkaç gün.
.
.
.
10.10.2021 şimdilik yeterli bu kadar.
Hocam elementler serisini uygularken aynı anda bunları uygulayabilirmiyiz ?
Hocam merhaba boyun fıtığı ve bel fıtığım var doktorum yoga iyi gelir dedi bunları yapabilirmiyim
❤❤❤🧡🧡🧡💛💛💚💚🙏🙏🙏🙏
Hocam her gün 20 dakika yoga ıçin yeterli mi
İlk defa yaptım ve yarısına gelince miğdem bulanmaya başım dönmeye başladı bu normal mi?
boyum uzun bağdaş bile kuramıyorum kemiklerim cok uzun hahahqhq bu 21 videoluk seriden sonra daha esnek olurum umarım
önerisi olan var mı ://
ben de aynıyım değişti mi yogayla ya
Yapmadan önce çok sakindim ihtiyacım olmadığını düşünmeme rağmen yorumlarda iyi şeyler duyunca denemek istedim. Çok garip sanırım ama ben hiç yoktan sinirlendim yaparken acaba sebebi nedir
4 aydır flörtleştiğim bana türlü övgüler yağdırarak kalbimi çalan çocuk 1 haftadır aniden soğuk yapmaya başladı ve sevdiği kızı anlatıp kankaya bağladı iletişimimizi. Anlık buradayım. Bok gibi hissediyorum. Erkeklerin allah belasını versin. Umarım bu video işime yarar
6. dakikadaki pozisyonda çok fazla titredi vücudum.Normalde spor yapan biriyim vücudum alışık ama bir anlam veremedim :(
Nokia 3310 gibi titredim ben de plank gibiydi jsjsjsjs
Yapamadığı için daha da stres olanlar...😂😂
05.04.2024
Menim tansionum war olarmi yoqa etmek
Bence herkes en az 1 ay bi yogo eytmeniden der alsin ondan sonra vidyo izlerek yapmasını önerim ben.
26.10.2023