COMO ALIVIAR A SOLIDÃO | Psicólogo Marcos Lacerda
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- Опубліковано 28 вер 2021
- Estar sozinho é algo comum em nossas vidas, mesmo com a tecnologia e as redes sociais. Mas existem momentos em que fica uma sensação que não é nada legal. O que fazer quando nos damos conta de que estamos sozinhos? O psicólogo Marcos Lacerda traz umas boas reflexões sobre o tema.
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Aproveite para conhecer o livro "AMAR-SE: UMA VIAGEM EM BUSCA DE SI MESMO", lançamento da VR Editora!
E ainda tem: "AMAR, DESAMAR, AMAR DE NOVO" - O PRIMEIRO LIVRO DE Marcos Lacerda!
Já nas livrarias, ou pela Amazon, Submarino, Americanas, Magalu, ou neste link: linktr.ee/nosdaquestao - Розваги
Lidar com a solidão é até tranquilo. Já com o sentimento de não pertencimento é bem difícil.
Perfeito!!!!!!
Eu sentia isso no Brasil. Agora sinto aqui no Japão. Não sei se sou brasileiro ou japonês. Não sei se sou humano
Exato.
Seria bom um episódio sobre isso. A solidão acho até positiva e gosto muitas vezes.
@ Ahhhh.
Pois eu considero você um super humano.
Eu admiro muito pessoas que vão morar fora do seu país.
Eu não tenho essa coragem.
Admiro você, acredite 👏🏼👏🏼👏🏼
Eu tenho um defeito
Não consigo ficar triste por muito tempo
Eu parto logo pra ação
Tomo banho
Me cuido
Me arrumo e saio
Dou banho na minha cachorra amada
Vou varrer o quintal
Vou aguar as plantas
Vou orar
Vou meditar
Vou me fotografar
Me arrumar
Sou grata por Tudo na vida
Amo VIVER
Temos que se ocupar a mente é o nosso dia. Não se preocupar. Faz muito bem.
Cátia, eu também, Qd me sinto só, me arrumo e vou para a rua , biblioteca, museu, parques e até mesmo vou num café e volta bem para casa !
E isso aí companheira … a vida e bela ! 🙏🙏🙏🙏
Poxa amei .quero ser assim também .ao contrário de vc me isolo me sinto muito triste .tenho 44 anos de idade sempre me senti só
Quero ter esse defeito seu
E é defeito?
Feriados e finais de semana são um problema pra mim. A solidão vem forte.
Finais de ano tbm.
Pra mim também são os piores dias final de semana por que ó marido some e mim deixa só
Para mim tb... Ufa...@@anacarla8750
@@anacarla8750larga ele amiga
Igualmente
Quem já se sentiu só levanta a mão ✋😃
Jkkkkk … mas não adianta e quando adianta não dura muito . É verdade tudo volta . Eu treino , estudo , arrumo casa , trabalho .. enfim mas sempre a solidão e a tristeza bate e mesmo que tentemos nos relacionar com pessoas aquelas pessoas não nos preenche como o outro com quem você queria está . É muito complicado e olha que eu sou uma Fortaleza em pessoa , oro muito a Deus e todos os dias entrego q minha vida a ele mas não tem sido fácil . Só por Deus nas nossas vidas .
"Construa seu próprio jardim, e virão as flores, as borboletas e os passarinhos, naturalmente. (Importante não expor carências, porque têm pessoas que vão te atirar pedras!) Seja forte e corajoso.
Às vezes estamos sozinhas até com um parceiro do lado.Amo minha companhia vivo em paz
Muito comum isso...😉
Muitos vivem de aparências...
Verdade.
@@jucineidepereira7237 tttt5ttttt
Verdade fiquei 8 anos casado e vivia sozinho pois ela ficava só no celular até na hora do sexo
porque não nascemos com eles.
nascemos só e morremos só.
por isso estamos sozinho o tempo todo. mesmo na multidão.
A melhor forma que eu encontro para expulsar a solidão é me ocupar...o tempo passa tão rápido que a solidão não tem espaço!!!
Gostei disso☝️
Perfeito
@@aldenisebraga4476 concordo plenamente
Mais tenk aproveitar a vd , sair fazer coisas diferentes etc...
Eu também faço isso Valquíria é o melhor ah fazer!
Depois que a gente se livra de embustes, a solidão é libertadora e gratificante!
Embuste 🤣🤣🤣 Amei essa palavra 🤣🤣🤣
Difícil é quando o "embuste" fica na mente....😕
@@TiagoSilva-hv8zk cabe racionalizar muito para se convencer que quem está na sua mente é provavelmente uma idealização e não a pessoa real.
@@isurvived933 td tá t do z do DF t Sr&ttddiryuz terd ttddiryuz tá d do 5 sdd tt tudo isso Star+6-$+6pzu sdd 6 os fs
@@isurvived933 tt zy tt_s ttddiryuz td758 Dr dr tô ytuS__7
Tenho 64 anos, vivo sozinha me separei com 35 anos, aí só namorei, agora estou sozinha e tenho medo de arrumar alguém que eu tenha que cuidar. Levanto o horário que eu quero, cozinho quando quero. Já criei a filha sozinha, cuidei da mãe com AVC. Cuido do cachorro e do meu gato pets. Enfim minha liberdade não tem preço. Kkk
Eu também tenho 64 ano convívio com uma pessoa 30/ano, tô só, só não tenho uma gata e uma cachorra. To muito bem assim.
Arruma um novinho.😅
Porque separou ? Levou chifre🐂🐂🐂🐂🐂🐂🐂🐂🐂🐂 ?
No fundo no fundo o pior não é estar sozinho(a) e sim se sentir sozinho(a)
Quando ainda somos jovens, costumamos idealizar uma família Doriana... Conforme as experiências da vida vão se desenrolamos, começamos a perceber que quase nada aconteceu conforme imaginamos... Saímos da casa dos pais, o relacionamento amoroso acaba e os filhos irão cuidar de suas próprias vidas. Então, a fantasia da família Doriana fica apenas no comercial da TV e na vida real nos encontramos muitas vezes sozinhos. Precisamos aprender a desconstruir o castelo encantado e começar a nos valorizar sendo, depois de Deus, o nosso maior amor. ♥
Vdd quem já casou e teve filhos sabe disso, a vida parece um flash, você olha para trás e tudo já se foi, os filhos cresceram, foram embora, o relacionamento já está desgastado, e a gente tentando juntar os cacos e seguir, é a vida....
Isso foi doloroso pra mim TB, desconstruir aquilo que eu imaginava e que estava só dentro de mim. Mas, tenho aprendido que podemos nos abrir para o novo sem fantasiar tanto.
@@libriana3770 Muito difícil 😢😢😢😢
Hoje,ficamos eu e meu "velho" e isso não nos livra da solidão a dois. Pior que a solidão é a rotina do dia a dia😕😕😕
@@senhorasenhora9122 Talvez, na tentativa de aliviar um pouco essa solidão a dois e mudar um pouco a rotina, seja fazer algumas atividades como: caminhada, aula de dança de salão, piqueniques, jogos de tabuleiro... algo que vocês gostem de fazer juntos. Veja o lado bom: agora vocês têm tempo para fazer aquilo que não podiam quando tinham os filhos pequenos. Então, aproveitem ao máximo esse tempo de forma produtiva. :)
Essa pandemia me deu a oportunidade de buscar me conhecer melhor e a gostar mais da minha própria companhia. Antes, queria agradar a todos, sendo quem eu não era e me sentia terrivelmente só. Hoje curto mais a mim mesma, vou numa boa num restaurante, teatro e viajo sozinha. Nas viagens, nunca me sinto só, as pessoas ficam curiosas e vem conversar comigo. Vale muito a pena se conhecer, se curtir e ficar com os outros porque quer e não porque não quer ficar sozinha. Parabéns pelo seu trabalho!
Eu me sinto sozinha em datas comemorativas e feriados porque minha família vive em outro país, saudades daquelas reuniões de famílias onde brincas e zuamos todo mundo...
Junte e aproveite a sua família enquanto pode, pelo menos nessas datas
Sempre vivi um pouco isso, filho único, quando meus pais iam trabalhar passava uma boa parte do tempo só em casa. Hoje adulto, dono da minha própria carteira, me pego a pensar que sempre "puxei" pra perto meus "amigos", nunca fui puxado por eles...Na angústia de ter perdido meu Pai, me vi ainda mais só, era meu grande amigo. Hoje somos mãe e eu, e poucos ou quase nenhum amigo tenho por perto. Por todas as limitações hoje enfrentadas, me pego as vezes sentindo falta de um bom papo e algumas risadas. Estar sozinho nunca foi um problema pra mim, mas gostaria muito de ter um amigo de verdade por perto. Isso sim, faz uma grande falta! Vou me reinventado a cada dia e seguindo o meu caminho.
DEUS nunca me desamparou. 🙏🏽🙏🏽
Ter amigos de verdade!! É isso que queremos.
Gostei do seu comentário , tbm me sinto assim as vezes, Apesar de gostar da minha própria companhia , sinto falta de alguém pra ter uma boa conversa, pra da boas risadas, Mais confio em Deus sei que apesar de me sentir só as vezes... Eu nunca estarei sozinha, Deus estará comigo sempre!!!
Sei bem como é passar por isso... E me.sentir assim ..mas a gente se reinventa todos.os.dias e Deus sempre a.nos dá força 🙏🙏
Bem eu Sérgio Costa, vamos em frente aprendendo a lidar com esses desafios a cada dia 🙏🏻🙏🏻
Eu sou filha unica sem filhos por opcao e viver so e’ um estilo de vida . A gente nasce so da barriga da mae. Resta buscar alguem no Mundo por Que nao ha ifood pra entregar o amor da vida da gente ou algum amigo . Eu Moro fora ha Mais de 20 anos e Perdi meus pais enquanto morando fora : Me senti so mas eles escolheram Que eu me sentisse so mas com confianca . Sempre tive amigos nos quatro cantos do Mundo . Meu namorado me abandonou abruptmente e irracional e tive apoio de meus amigos : eles me reergueram . A vida so e’ solitaria por escolha
Pior de tudo é a solidão a dois. Tas com alguém e te sentir só.
Sim.
Passei a praticar a solidariedade e me sinto útil e cheia de energia! Converso com meus tecidos!
Tem um tipo de solidão, que considero uma das piores que existem: solidão ao lado de um parceiro que não dá mais certo e que muitas vezes é tóxico, nocivo, um verdadeiro atraso de vida e perda de tempo para nós. Minha mãe chama essa situação de "solidão a dois". Já passei por ela tbm. É terrível, pior do que estar sozinha, sem ninguém. Melhor estar temporariamente só, na companhia de si mesma e em paz, para daí poder encontrar um companheiro realmente legal, do que estar com alguém que está ali só "de enfeite" e o pior: fazendo a gente se sentir mais sozinha e nos tirando a oportunidade de conhecermos alguém que realmente valha a pena estar junto e que nos tire verdadeiramente da solidão.
Tbm acho que a pior solidão é aquela que sentimos mesmo ao lado de alguém 😪
Concordo plenamente!
Já estive em um relacionamento desse tipo...
Hj estou sozinha e em paz, muito bem obrigada
Eu me divorciei há cerca de 5mese mas, eu já estava sozinha há anos, porque mesmo casada no papel eu não tinha um companheiro de verdade. Melhor sem homem dividindo o mesmo teto porque talvez um dia apareça alguém que vale a pena👍
Eita senhou q esse comentário falou TD q passa na minha vida e torturador essa sólidaõ
Por que existem tantas pessoas sozinhas e ninguém se encontra? Eu vivo sozinha, tantas pessoas vivem sozinhas e ninguém quer a companhia um do outro.
também acho isso Jaciara
Oi.. Eu vivo sozinho. Embora não gosto da solidão. Vou ser sincero.
Eu sei lidar com a solidão e quase a transformo em solitude. Mas a solidão tem um preço a pagar.
Eu penso igual a vc!!!!🤔
@@tiagobianchini1668 compartilho do mesmo pensamento.
@@silvanaacacio5492 não é fácil..!! Eu tive um período de adaptação por 2 anos. Com o fim do meu noivado eu me deixei ficar em silêncio e solidão e só depois eu fui aprendendo o que SOLITUDE.
Meus bichanos me ajudam muito. Parece que me entendem, pois quando falo, respondem e ainda me olham nos olhos. ♥️
Aí tá certo 👏👏👏
Tenho 7 bichanos que são excelentes companhias .
O meu bicho quando percebe que estou triste começa a me lamber, é como se quisesse me consolar, quem têm um cão nunca tá sozinho 🐾❤️
Os bichinhos são tudo de bom, só alegria, mas tem mgtonto que pensa que eles são melhores que os bichos kkkkkkkk, a mulherada prefere a companhia dos bichos do que a de um macho escr0t0 com certeza
Melhor comentário
Eu sempre gostei de ficar sozinha..... Eu sempre alinho minhas idéias.
Vejo bons filmes, seus vídeos , faço bolo ,oro. Escuto as músicas que eu gosto,etc 🥰🌺❤️
Eu Tb
@@Patalhufas 🥰
Curto minha própria companhia porém as vezes acontece um desequilíbrio, bate uma bad, um tédio, justamente quando lembro da distância de determinadas pessoas.
Eu me sinto sozinho todo dia e nunca encontrei remédio pra aliviar essa dor.
Obrigada por doar seu tempo, sempre com assuntos tão importantes, obrigada por vc existir Dr. Marcos Lacerda. Bjo no seu coração ❤️.
É vdd
Verdade, ele é maravilhoso. Esse canal foi um achado
👍
@@MegaMariadoceu 👏👏👏
W
A pior solidão é aquela que ocorre no isolamento, o qual é muito comum em pessoas acima de 50. Sem trabalho, separadas ou viúvas, com filhos adultos e longe de casa, vão se tornando invisíveis para a sociedade.
Eu sou jovem mas sempre gostei muito mais da companhia de pessoas mais velhas.
Nessa idade é fundamental a pessoa ter vida intelectual e fazer coisas que não fazia por falta de tempo na juventude, isso gera repertório e satisfação pessoal. Ninguém pensa por exemplo em fazer um trabalho voluntário, na minha velhice eu quero ter saúde pra poder fazer, no Brasil ou no exterior
Exatamente assim
Eu amo minha companhia. Adoro ser solidária. Aprendi a ser forte quando tive que me levantar sozinha.
Curtindo muito minha solitude.
Não vejo a solidão como algo ruim. Ela é minha melhor amiga. Coloco minha luz de festas, ligo o som com meus countrys, abro minha cerveja e é uma maravilha só.
Muitas vezes estamos rodeados de pessoas e nos sentimos muito só 🥺
Eu já tive longos períodos solteiro, mas nunca sozinho como agora. Tem sido um desafio e tanto, porque além da dor emocional, comecei a ter dores físicas, crises de palpitação, falta de ar, coração batendo num ritmo que incomoda, me sinto mal. Parece que meu coração quer saltar pela boca. Horrível.
Por outro lado, tento imaginar o que seria da minha vida se os relacionamentos que tive e se foram, tivessem seguido em frente, onde eu estaria hoje? Muito provavelmente num fundo de poço muito pior que o que se apresenta hoje. Então, tentarei seguir esses conselhos, ciente que vivemos num mundo diferente pós pandemia e que todos os valores estão distorcidos. É o que temos no momento e o melhor a fazer é buscar calibrar a nossa bússola e nos guiar pro melhor caminho. Fé em Deus e vida que segue.
Deus é nosso refugio bem presente na angústia!
Me identifico com sua história. Estar sozinho é uma merda, mas ainda sim antes só do que mal acompanhado.
Convivo com a solidão a vida toda,não desejo😔
Eu mudei para uma cidade onde não conheço ninguém e vivo sozinha , eu sinto falta de pessoas.E com o covid, trabalhando em casa , sem vida social tive dias difíceis de solidão.
Passei por isso ano passado...e ainda perdi o emprego😭
Baixa o tinder hahuhahuha
Estou na mesma situação ! mas logo logo vai passar (espero ) kkk💞
Baixei ombro amigo!
Experimenta tbm.
Vc vai rir, dar conselho,receber tbm
Tem treta. E vc vê que tem muitas pessoas sozinhas tbm
Tb estou assim, mas vai passar ...
Como lidar com o sentimento de fracasso? o sentimento de pessoas com a mesma idade que vc já ter muitas conquistas e vc não tem nada... 😔
É preciso entender que cada um anda no passo que pode.
E o importante é tentar ser melhor que vc mesma. Não se compare com os outros, eles também carregam suas cruzes. Tente ser melhor hoje do que foi ontem.
Sempre vai ter alguém em situação melhor que vc, e sempre vai ter alguém em situação pior que vc
Qdo vc aceitar que o seu caminho é seu.
Que cada um precisa viver suas próprias experiências.
Que tudo tem um por que e um para que.
Qdo deixar de se comparar com os outros.
Qdo se aceitar do seu jeito e acreditar no seu potencial, as coisas fluirão.
É sobre isso...
Esse não é um sentimento bom, e muito menos fácil de se lidar.
O problema, na minha opinião, é ver que quando fazemos isso estamos sempre comparando nossa realidade com um cenário hipotético perfeito, e ele é perfeito justamente por ser idealizado na nossa mente, então vamos sempre criar cenários perfeitos que não condizem com a nossa realidade.
Olha, todas as pessoas vivem diversas coisas. Uma pessoa viveu aquilo que você queria ter vivido? Tudo bem, porque vc tbm viveu coisas que outras INÚMERAS pessoas queriam viver e não conseguiram.
Na verdade, todos nós vivemos e temos experiências que várias outras pessoas sonham em ter. O importante é ver que todos estamos no mesmo barco.
É péssimo ,esta sensação de se sentir só.
É vdd
Olá Gicilene ! Boa noite!
Nesse mundo de correria , com tantos trabalhos pra fazer , as vezes nos falta tempo pra conversar com alguém, e isso não faz bem . Da aquela sensação de solidão. Tenta fazer amizade , encontrar pessoas diferentes . Eu gosto de fazer novas amizades , gosto de conhecer novas pessoas . Isso ajuda a superar a sensação de vazio.
Felicidades pra vc!!!
@@eduardoperesbatista2006 Olá bomm diaaa, é verdade te desejo muitas felicidades recíproca. ♡
Boa noite Marcos . Sou casada 26 anos,tenho duas filhas que ainda moram comigo,me sinto só em todos os sentidos.
Solidão é melhor do que ficar com pessoas nocivas que nós humilham
Eu sinto muito só!
Vi esses dias um vídeo da jornalista e escritora Leila Ferreira sobre a "Solidão dos Nossos Tempos" falando sobre um estudo de dez anos de MOREENA HERTZ, sobre solidão, ainda não tem traduzido para o português:The LONELY CENTURY, ela fala que no Japão mulheres mais velhas e sozinhas estão cometendo pequenos furtos para serem presas e na prisão terem companhias.
Eu aprendi algumas coisas com a solidão porque gosto de filosofar sobre tudo e encarar como experiência, então sempre estou aprendendo lições novas e relembro as antigas porque recordar é uma forma de se educar, descobri que eu gosto da minha companhia, gosto de estar comigo mesma e consequentemente consigo estar bem com os outros no momento em que eles possam estar comigo, afinal de contas, a gente só sente falta da convivência quando se sente sozinho, não quando está sozinho, paradoxal né.... mas percebi que eu me sentia carente quando tudo estava dando errado, do contrário não sentia necessidade de ver ninguém, ou seja, no meu caso era mais carência e egoísmo do que solidão mesmo. A vida é melhor se compartilhada mesmo. Me dá consciência o voluntariado, uma oportunidade e tanto de se conhecer melhor na convivência com os outros, pois, nunca estou fazendo coisas só pra mim. Sem contar que vc acaba conhecendo um monte de gente e cria laços. Afinal de contas, como diz Saint-Exupery...." Tu te tornas eternamente responsável pelo o que cativas".
Às vezes é melhor ficar só do que mal acompanhada. Quem se ama , ama também a própria companhia.
A leveza que dr Marcos usa pra falar de assuntos tão pertinentes, é surreal.
Vamos juntos ❤️
O tema chegou no momento certo
Já tô cansada de ser sozinha, mesmo casada e com uma filha
Estou tão acostumada com a solidão, que tenho até medo de não saber viver mais sem ela.
Esse vídeo hj foi para mim, eu tô só solidão de uns dias pra cá mas, vou tentar por em prática suas dicas, fácil não é mas, vou tentar.
Pede pra Deus te ajudar, vai ser bom.
Olá boa noite leydjane!
Eu moro sozinho e as vezes viver só não é tão Bom, é bom ter alguém pra conversar , dar risadas e fazer novas amizades tbm ajuda a melhorar o alto estima.
Felicidades pra ti !!!
Eu me sinto só, muito só e nos anos 2020-21 esse sentimento piorou, infelizmente não sei lidar com a solidão de maneira harmônica, na maioria das vezes estou deprimido, ansioso, preocupado, minha mente estimula ideias ou falsas ideias (não sei na verdade) que ninguém gosta de mim, não tenho amigos ou pelo menos sinto que não os tenho. Nas datas comemorativas é terrível, Natal, ano novo, dia dos namorados, meu aniversário, me sinto só. De domingo a domingo não aparece ninguém na minha casa me convidando para alguma coisa, no meu aniversário não apareceu nenhum amigo na minha porta me felicitando, é angustiante. Mas, aprendi algumas coisas, no fundo as pessoas não querem saber se estamos bem, o que elas tem é curiosidade sobre nossas vidas, parece que as amizades são na base do condicional material, quando a pessoa decai financeiramente um pouco percebemos quem fica, quando estamos doente do mesmo jeito, a pessoa fica até traumatizada em fazer novas amizades, conhecer nova gente, ter novos vínculos.
Amor é um dom de Deus, vc acha que é qualquer um que tem isso pra dar? A maioria das pessoas é movida por algum tipo de interesse pessoal, tanto homens quanto mulheres, pode ser prazer sexual, dinheiro, status, vaidade, interesse intelectual, etc
@Lucas Mota, se me permite, fiquei tocada com seu depoimento assim como de outras 3 pessoas aqui e vou comentar algo no sentido de dar informação, o valor dela é vc quem vai ver ou não......... pra vc ter amigos sinceros, precisa ser um. E também não pode ser chato, ninguém gosta de começar uma amizade com gente chata ou desinteressante....isso a gente pode ser depois que já tem amigos kkkkkkkkkkkkk, tô brincando, mas isso ocorre muito e senti na pele o que o ego inflado faz com a gente. É uma coisa que vivo na prática desde a adolescência quando era muito tímida. Não vou dizer pra vc o que fazer, vc é seu melhor conselheiro, mas uma coisa legal é não conservar traumas, mas experiências e colher lições, sair um pouco do eu, da passividade da espera e ser agente da sua felicidade, sei exatamente o que vc sente, porque já me senti assim e posso dizer, dói muito...quando eu quebrei financeiramente ano passado, como muita gente, eu descobri dentro do meu grupo de "conhecidos" que são muitos, sumiram, eu adorei, foi uma seleção natural......só ficou agora quem me quer bem de verdade.........teve uma máxima que me acompanhou durante a adolescência quando eu ficava pensando como conquistar e cativar amigos sendo tímida (parece nome de livro de auto ajuda😒 )....."O que resiste persiste" eu comecei a ler Carl Jung cedo, porque não sei ter um problema e não procurar por soluções, fico angustiada pra resolver a questão, tento as mais loucas soluções que o mundo pode me oferecer, desde que funcione, o que importa é sair da inércia. Toda vez que você pensa só no que não quer pra sua vida, você reforça isso, parece até óbvio quando vc se ouve dizendo isso, mas é mais verdadeiro do que se pensa, então perscrute seus pensamentos e faça uma investigação interna... tem 3 livros pequenininhos mas, cheios de sabedoria que me ajudaram a ver as coisas por outro ângulo e me libertou em muitos aspectos, mas cada um desperta de um jeito né... "Da brevidade da vida", "Da tranquilidade da alma", ambos de Lúcio Aneu Sêneca e o terceiro é "Como lidar com a solidão", Michel Echenique Isasa, não são de auto ajuda, tenho pavor disso..... em 3 dias vc lê os 3 livros, agora entender é outra história rsrs. Com eles aprendi o significado de "entusiasmo", "preenchimento" e o valor do tempo. 😉😊
Sei como vc se sente...
É muito ruim estar nesse quadro,mas vale a pena procurar ajuda médica e psicológica tmb,foi o caminho correto pra mim😉
Não pense que só nós aqui do canal passamos por isso,pois hoje, com o avanço da tecnologia, as pessoas"demonstram felicidade"em posts,grande maioria para se auto afirmarem,mas a realidade não é bem essa!!!
@@renata1976downey parabéns pelas suas palavras de apoio!!!👏👏👏
Muitas das vezes essa atitude salva uma vida e enche nossos corações de boas vibrações...😉😍❤
Uma hora você aprende a lidar com esses sentimentos, e consequentemente se fortalece. As vezes me sinto sozinha, pois terminei um relacionamento faz pouco tempo. Mas meditar orar ajuda muito.
Nunca estamos realmente sós quando acompanhados de bons pensamentos.
Caramba mano, que pensamento lindo.👏👏👏
@@Rafael_Crisostomo963 Tudo bem se pra você é dessa forma, não sou dona da verdade rsrsrs .... Se o jeito de alguém pensar, resulta em benefício para si e para os outros então assim deve ser, é justo. O restante é lucubração mental. E também eu não disse que não devemos nos relacionar com as pessoas fisicamente, não é literal, apenas uma reflexão sobre estar e sentir-se só, aprender a nomear corretamente o que estamos sentindo para não nos enganarmos e adiarmos nossa felicidade por um equívoco no entendimento das coisas.
De tudo o que já li até hoje e o que me foi possível assimilar observando e vivendo, constatei que somos espíritos e tanto encarnados quanto desencarnados nós sempre pensamos.... e que o pensamento está para o espírito como as mãos estão para o corpo, então acredito que pela qualidade dos nossos pensamentos, criamos um ambiente mental e umas imagens, gerando uma atmosfera no ambiente físico, isso aproxima de nós espíritos com a mesma afinidade tanto para bem quanto para mal, encarnados ou desencarnados, gera uma ação magnética, no fim das contas.... não estamos sós, é só uma sensação que temos quando carecemos de algo, sentir solidão é diferente de estar só.
@@Rafael_Crisostomo963 Sinto que você não me entendeu, mas tudo bem. Tem uma expressão muito antiga, " pensamentos, palavras e atos". Tudo começa no pensamento. A prática é reflexo do que se pensa primeiro. Conhece algum artesão que não imagine a peça antes de confeccioná-la?
@@Rafael_Crisostomo963 mas o que isso tem a ver com como alguém se sente? Talvez estejamos falando de coisas diferentes. Eu defendo a reflexão antes da ação, é isso, também quem disse que pensar não é uma prática? Sair se envolvendo com qq pessoa sem objetivo nenhum só pra não ficar só tbm é uma prática, é uma prática boa? Eu acho perigoso.
@@Rafael_Crisostomo963 nesse sentido, é uma coisa específica né, não sei como a sua mente funciona, então pra você faz sentido se manter ocupado sem pensar? É isso?
Percebo que tudo se relaciona a mudança de pensamento, ser mais otimista, ter fé em si mesmo.
Olá, Marcos Lacerda! Eu amo seus vídeos, aprendo muito com eles, você é tão realista e pé no chão, que isso torna- se libertador para quem assiste! Sucesso! Você é ótimo! Amo quando dizes "Para bebê"!
Marcos, quando você fecha a mão e diz, “VAMOS JUNTOS”… você não tem noção de quantas pessoas você carrega com este gesto. Acho incrível!❤️
Dr. Lacerda , Sim é o que eu digo a você porque uma grande parcela da sociedade tem muito medo da solidão, e é maravilhoso o seu ensinamento , sou uma exceção sinto prazer em estar sozinho e sou capaz de ficar sozinho o tempo que a situação da vida durar , pensei que eu tinha algum problema psicológico e procurei ajuda de uma psicóloga achando que eu tinha culpa por ser assim ! E ela me ajudou a entender que não é minha culpa e sim uma qualidade , porque mesmo querendo e desejando ficar só , sinto muito amor pelas pessoas! E isso é muito bom porque eu sou capaz de entender os solitários que sofrem com isso ! Descobri que é uma questão de ponto de vista e que não temos que nos envergonhar de estar ou ser só!!!!!!!
Dr Marcos Lacerda o melhor e mais querido do Brasil ❤
Quando asisto seus vídeos e llavis..
É como se eu estivesse no seu consultório dando uma entrevista sobre a minha vida pra vc pessoalmente.
O mundo precisa de mais psicólogo como vc,que Deus o abençoe grandemente 🙏
Grande abraço.
Eu me sinto sozinha da hora que acordo até a hora que vou dormir
Olá Fabiane! Parece que a sensação de estar só está assolando a humanidade. Tbm moro só é tem dia que dá pra suportar . Talvez fazer novas amizades pra conversar pode ajudar.
Fica com Deus!!!
Excelente vídeo, a solidão também tem um lado positivo, possibilitando maior aprendizado, autoconhecimento, liberdade, autonomia, entre outros fatores.
Solidão dói na alma e deixa o coração triste...sempre tive medo da solidão e hoje ela e minha amiga de todas as horas...pense nisso... Marcos Lacerda o melhor psicólogo do universo
O Doutor é uma das pessoas que procuro em momentos de solidão. Pena estar tão longe. Brasil ➡️➡️Portugal
A solidão e para muitas pessoas detesto gente ruim
Eu gosto muito de ouvir você falar. Sempre me sinto melhor. Parece que vem com as palavras certas. É incrível isso. Chega que vou assistir de novo. 😂 Muito obrigada!
Esse vídeo veio na hora certa! Tenho me sentido muito sozinha. Obrigada por tuas palavras 💚
Você não está sozinha, Julie.
Força, se alimente de bons pensamentos. 😘
DEUS está c vc é com todos nós.
vc é lindaa
O livro Amar-se está sendo meu companheiro…. Amando o livro!!! Deixo do ladinho da cama… estou lendo pela segunda vez… e a cada dia aprendo mais…e sempre me trás um novo sentimento…dr Marcos obrigada por nos presentear com esse tesouro de ensinamentos !!! Amar-se bjos no coração!!!
Estou me sentido assim nesse momento !
Bom dia Rosana ,eu entendo perfeitamente Vc...eu tbm assim,mas 🤔:Prazer ..vamos a ser amigos..🤗
A solidão é fera a solidão devora 🎙🎶
É amiga das horas prima irmã do tempo 🎶
E faz nossos relógios caminhar bem lento , causando um descompasso no meu coração 💔😞 🎶🎶🎶
Você foi um grande amigo na minha solidão do passado. Hoje estou bem graças, graças a Deus e a amigos como você no youtube. Obrigada pelas suas palavras que curam sempre um "cantinho" de nós.
Dr. Marcos Lacerda, as suas palavras e Conselhos, sao uma Luz na escuridao que tantas vezes nos domina. Obrigada.
Oh momentinho longo esses 5 anos hein! Sei bem que existem bilhoes de pessoas sozinhas, mas nem sempre acontece de vc conhecer alguem tão sozinha quanto vc. Pelo contrario, basta olhar para as redes sociais de conhecidos e amigos distantes para se sentir ainda mais sozinho.
Amo ficar sozinha. Os momentos que eu senti mais sozinha, foram quando eu estava casada, rodeada de amigos sanguessugas. Ficar sozinha é uma sensação de liberdade tão grande que não preço que pague.
Adoro ficar sozinha.Chega de fingidos na minha vida
Aprendi a pintar bordar.trabalho voluntario é otimo.
Pior solidão que existe é entre família quando a gente se sente o patinho feio e o bode expiatório.
Sei bem como é.
Eu amo ficar sozinha. Mas nao relacionando a solidão, porque nao é o meu caso. Mas adoro tirar momentos para me desligar do mundo.
Quando estou chateada escuto o doutor. A voz do doutor me acalma e é muito inteligente ❤
Não estou mais sozinha, todos os dias estou assistindo seus vídeos e você é a minha companhia kkkkk, gostei do vídeo.
Rio e choro com você, Marcos! Rs
Sem dúvida nenhuma, um dos psicólogos de referência pra mim, não só pelo conhecimento técnico, mas por dar exemplos tão ricos, dramatizá-los tão bem e principalmente por falar ao nosso coração realmente! Gratidão pela sua vida e dom! 🙏🏻❤️
As vezes é difícil demais lidar com a solidão, mas trabalhando para mudar isso, mudando atitudes, fortalecendo laços. Terapia é tudo 😍
GRATIDÃO, GRATIDÃO, GRATIDÃO POR TANTO CONTEÚDO GRATUITO. A RECOMPENSA É CERTA.DEUS PROVERÁ.
Bom dia ! Dr marcos sou uma mulher de 65 anos desde da minha juventude enfrentei muitos desafios, senti muita solidão a vida inteira procurando pessoas pra me fazer companhia e nunca estava satisfeita ,comecei a fazer yoga ler livro de autoajuda e comecei a gosta da minha companhia me ama mais e entender que a melhor companhia e da pessoa própria a do outro e um acréscimo aí minha vida mudou hoje estou cada vez melhor eu encontrei os seus vídeos que me ajuda muito gratidão 🙏 🤗 muita luz !!!
Nos tempos de hoje o mais importante é ter amigos e um animalzinho
São eles que não nos deixam sozinhos. Eu digo amigo verdadeiro.
Para aqueles que vomitam frases feitas sobre solidão ser algo apenas bom, se ponha no lugar de quem tem carencia afetiva e aversão a rejeição, foi deixada de forma brutal e brusca, e constantemente sente solidão, não so o sentimento, mas a ausência de qualquer tipo de afeto ou carinho fisico por anos. Não sentir um abraço vez ou outra, não ter um amigo para trocar uma ideia olho no olho. As vezes não questão de não conseguir viver so, mas para tudo há um limite, até para a solidão. Posso fazer tudo so, porem ha momentos em que não tem graça não ter ninguem para dividir algo.
Só de assistir a esse video com certa atenção senti um alívio imediato! Sinto que estou desconectado de todos, o que me causa muita dor emocional, mas saber que não posso me abandonar, e que eu sou uma companhia para mim mesmo me traz esse alívio.
olha parabens amei suas palavras paresse que vc mim conhecia ratidão por tudo 😘♥
Tenho medo da dor da solidão quero por em prática todas as dicas .
O escritor Balzac dizia: "A solidão é boa, mas às vezes precisamos de alguém para nos dizer que ela é boa"... enfim, nem oito nem oitenta...
A solidão dói. Obrigada pelas palavras
A gente consegue, um dia de cada vez, pensa no tanto de coisa que já superamos, o quanto você já foi incrível, lembra dos dias que você se sentiu mais capaz, completo. São ciclos, espero que fiquemos bem
Ajudar os outros é maravilhoso e sempre tem trabalho voluntário que podemos fazer no lugar em que vivemos e as vezes nem precisa de ter dinheiro envolvido.
Obrigado Dr. Marcos por dividir conhecimento, estou passando por muitas coisas divórcio doloroso solidão e suas lições tem ajudado muito gratidão 🙏
Adoro minha solidão, trabalho, arrumo a minha casa nova, leio muito, estudo, saio com amigos...( tenho 58 anos)
Gente,esse psicólogo é show!..Tá me ajudando muito na minha vida,gratidão, Marcos Lacerda.Deus te abençoe grandemente!🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤ $uce$$o! Obrigada!
Eu também não quero ficar sem o senhor.....,.. gratidão, doutor !!!
Solidão é um sentimento que carregamos dentro de nós, nem sempre é estar sem pessoas por perto, é um sentimento de não pertencer aquilo que nos rodeia, embora a gente pertença, embora a gente ame essas pessoas.
Sinto solidão,meus filhos bateram as asas pra suas vidas, e ai eles vem me visitar ficam alguns dias e voan de novo pra suas vidas.Quando eles vão fico sentindo seus cheirinhos,
Não posso reclamar eles me ajudam muito!!!
Quero agradecer os seus videos são uma alegria para mim!!obrigado por sua generosidade!!!
Gosto de ouvir você no meu café da manhã.
Coloco meu café na mesa e ligo seu video viu!!!você é uma companhia muito agradavel!!! 🤗❤
Gratidão por trazer luz a situações extremamente terríveis para milhares de pessoas, sempre estive só e hj continuo, aprendi a ser forte e dar conta de mim mesma, e sempre nos momentos mais difíceis falava pra mim mesma, Ingrid não adianta ficar com dó de vc mesma, ninguém vai aparecer para ti dar colo, portanto enfrente o que for...mas ouvir tdo isso de vc nos fortalece ainda mais... Gratidão
Estar só, não é solidão, é estar em PAZ.😎
Acho que a coisa que mais ajuda quem se sente só é se sentir útil.
Esse vídeo foi para mim !!
Incrível que estava pensando essa semana em ser voluntária do Graac, que fica aqui perto de casa.
Gente, doar mais que receber é o remédio para nos sentirmos preenchidos . Certeza !!
Mesmo com um turbilhão de coisas que tenho que fazer da faculdade e afins, certeza que ser voluntária irá melhorar muitos aspectos da minha vida, diminuindo até minha procrastinação e compulsão alimentar, (que é a tentativa de preencher algo que falta)
Concordo plenamente, com tudo que foi dito. A sólidão é muito triste.Faço tudo pra não, entrar em depressão, saio com amigas mas ... Há anos sinto isso. Af. Horrivel. Só na oração, tenho forças para não cair.
Boa noite dr.
To passando exatamente por um momento assim... Esse vídeo vai fazer com que eu tenha uma nova percepção da solidão, coisa que eu nunca tive. Obrigado, doutor! Seu trabalho é maravilhoso!
Oi Dr Marcos Lacerda o senhor é tudo de bom ❤❤❤❤❤❤❤
Antônio Cruz. Recife. Obrigado Marcos por sua explicação a respeito dessa temática.
Muito obrigada, dr. Marcos!
Estou me tornando uma pessoa mais feliz!
meu relacionamento de 4 anos acabou a pouco tempo, o sentimento que mais sinto é o de solidão, sempre que acordo olho o celular e não vejo o bom dia de ninguém, se eu não for falar ninguém lembra de mim.,
Vida de solteiro é difícil demais...
Verdade, muito difícil
Nunca tive problema em ficar sozinha. A solidão está doendo demais depois que fiquei viúva.
Busco ajuda de todas as maneiras, mas está muito difícil! Um casamento, ainda que muito sofrido, mas de uma vida inteira, fiquei sem chão. Buscando e me esforçando para lidar com a dor da saudade é solidão!
Adoro seus vídeos, sempre fui meio solitária, me ocupo bastante, mas mesmo assim, a cada ano que passa fico mais só, não por opção direta, e tento me convencer que é bom estar só comigo mesma e até acho que é, mas chega um momento q o sofrimento bate na porta e é minha única Cia,, mas sigo em frente, esperando passar mais um Natal, mais um ano novo, seguimos!!
🥲