Eu sou a minha melhor amiga kkkkk até viajo sozinha e adoro.❤💃 moro sozinha e parece que a casa está sempre cheia.🙏 já fico planejamento minhas férias comigo.🥂😍 não tem ninguém enchendo o saco.
Dicas práticas: 1. Converse com você mesmo na frente do espelho 2. Escreva sobre os seus pensamentos 3. Faça algum esporte sozinho, como corrida, bicicleta ou caminhada 4. Busque cuidar da sua imagem, como cabelos, unhas, sobrancelha 5. Leia livros que você goste 6. Busque aprender um novo idioma 7. Passe menos tempo nas redes sociais e Busque mais sobre "detox digital" 8. Cuida da sua alimentação Cuide-se e poderá cuidar dos outros a sua volta 🚴♀️🏃♀️🥰🧘♀️🌷
Bravos. Bravíssimo. Amei o que você descreveu . Tudo isso é bom demais, pena que ainda existem pessoas que não se descobrirão ainda , que viver com você e para você é lindo, saudável e libertador💓🥰🤩
Amei esse ensinamento. Obrigada 🙏🏻. Essas são grandes verdades que muitas pessoas ignoram. 🥰 Eu as práticos desde ,quase, sempre. Amo está comigo mesma e Deus, Faço programas de lazer sozinha , Adoro sair para Restaurantes solo, isso é libertador se sentir bem consigo mesma. 💓
Eu amo estar comigo mesma... Porém mulheres, precisamos ter a nossa própria renda para fazermos o que desejamos, passear, comprar o que gostamos, arrumar o nosso cantinho... e nos sentir independente!!
Tbm adoro minha companhia. Converso sozinha, dou risada das bobeiras que penso, danço sozinha, canto debaixo do chuveiro e caio na gargalhada da minha voz rouca e sem sintonia nenhuma Faço piadas das linhas de expressões que vem vindo a cada ano. Afinal ter 5.5 com a alma de 20 é a melhor versão de uma mulher, essa mulher sou eu...
Hoje dei uma volta em umas lojas e ao me olhar no espelho por acaso me deparei com uma senhorinha curvadinha, ombros caídos, me deu uma certa preocupação, a tempos não me notava, não me percebia fisicamente, notei que não estou envelhecendo bem, vou tentar me consertar daqui pra frente, por dentro estou ótima e sou minha melhor companhia.
Concordo Marcos em ter a coragem, sim coragem para sair sozinho (a) eu mesma fui recentemente a um show na minha cidade sozinha...chegue às 21:30 saí 05:00 sóbria e feliz.
Quando eu fazia terapia pra ansiedade um dos exercícios que me foi passado foi o de sair sozinha e curtir minha companhia. Fiz isso e foi como uma chave virada. Desde então nunca mais tive crises de ansiedade
Vai a primeira vez com medo mesmo ! Depois vc não vai mais conseguir ir e com alguém ahahahahaha digo , depois de 11 idas sozinha para os Estados Unidos ! Isso é vida ! Minhas melhores viagens
Faça próxima e que possa voltar assim que quizer. Assim vai ter seu começo, e como começar o caminhar de uma criança. Aos poucos vai se sentindo segura. Sucesso para você.
Solitude é o nome que se dá ao nos darmos conta de que não precisamos dos outros para sermos felizes, aceitar a solidão é a primeira coisa a se trabalhar, e depois, trabalhar as coisas internas, para e tão viver feliz estando só. Sou Psicólogo e tenho um canal no UA-cam onde falo sobre saúde mental e terapia Cognitivo comportamental.
Adoro ficar comigo mesma! Sempre gostei. Desde a infância descobri o prazer de brincar sozinha. Quando tinha companhia era ótimo, quando não, brincava sozinha. E assim foi a vida toda, infância, adolescência e vida adulta. Por isso, não senti falta do social nessa Pandemia. Eu e meus livros passamos bem!!
Gratidão ao Dr.Marcos Lacerda por me ajudar a recuperar dos meus lutos,das minhas fraquezas e descobrir que afibal eu sou a minha melhor amiga e companhia. Abracinho no coração
Eu também, nunca tive problema com isso e na pandemia, eu achava até engraçado as pessoas dizerem que se sentiam mal por ficarem em casa. Eu gostei! Fiz tudo o que gostava, principalmente, ler!
Aprendi muito a fazer isso desde o ano passado. Antes eu não queria sair pq não tinha companhia. Mas quando decidi sair sozinho, foi um caminho sem volta, é bom tbm. Claro q uma companhia é boa, só q não precisamos de companhia pra poder sair e se divertir sozinho.
A minha vida toda só pensei de cuidar de muitos. Hoje, não tenho valor e estou só. Agora vou cuidar de mim. Como demorei...Tomara que não seja tarde DEMAIS.
Doutor, adoro a minha companhia!! Sempre gostei de passear sozinha, ir ao cinema e almoçar em restaurantes comigo mesma..mas também gosto de sair em grupos , rir juntos se divertir...Mas desde que me casei a mais de 20 anos , sempre me senti sozinha estando acompanhada. Ele nunca gostou de estar comigo, sair , se curtir ..sempre buscava maneiras de íntegra lo aos meus planos , seja um filminho em casa mesmo, uma saída básica.. nunca ia e quando ia não relaxada me causando stress..Agora estou indo morar sozinha e tô sentindo uma adrenalina maravilhosa!! Parece que estou sendo ressuscitada!!!😅
💕o amor próprio é tudo na vida humana, sem esse amor não somos absolutamente nada a pessoa vive por viver eu digo isso pq sou prova viva quando eu não conhecia esse amor incondicional eu só fazia oq os outros queriam, não vivia pra mim viva só para os outros hj graças a DEUS, eu sei oq é viver d verdade💕
Que coisa linda de se ouvir. Estou passando por esse processo, tentando me conhecer melhor. Percebi que eu nunca soube de fato o que eu queria em um relacionamento amoroso, iniciei todas as minhas relações sem conhecer minhas particularidades, sem saber o que eu esperava de uma relação e o que acho tolerável em alguém. Agora eu sei exatamente o que eu não quero viver, e quando olho para trás sinto que passei anos inconsciente, vivendo no modo automático. Mas ok, faz parte da caminhada e não sinto arrependimentos pois foi através da dor dos meus tropeços que eu comecei a praticar o autocuidado.
Ameeeeiiiii ❤ Eu em primeiro lugar, em segundo e em terceiro! Depois vem os outros. E não é egoísmo e sim amor próprio! Um feliz dia da mulher pra todas vocês! Nós somos maravilhosas 🌹🥰🌹🥰
Obrigada meu psicológico querido,essa mensagem veio em boa hora pra mim, preciso aprender a curtir mais a minha companhia ao invés da companhia de gente mentirosa 😔
Esse era meu sonho , consegui, adoro minha companhia, Faço tudo sozinha , viu ao cinema, vou comer fora , passeio , tomo porre , danço tudo sozinha e adoro , quando tem alguém junto fico inquieta 👏❤
Moro sozinha, gosto de ficar sozinha, me sinto uma ótima companhia para mim mesma! Quando estou pintando, sinto-me em paz. Quando entro na minha casa, sinto-me "em casa"!!
Amo estar comigo, acordo cedo, agradeço a Deus por mais um dia e vou para academia as 06:30 da manhã, me dedico a primera hora, depois todo o demais e sigo me mimando, na comida, no banho, na apariencia e sobretudo na saúde. Nas datas especias faço algo especial mesmo que seja sozinha, viajo, passeio e tomo um café comigo. A melhor escolha da minha vida foi aprender a me amar e me cuidar e hoje vejo que me tornei alguém pronto para amar e cuidar ao próximo, depois de mim é claro kkkk... Beijinhos desde Espanha. Amo seus conselhos. ✨🖖
Eu sou minha melhor companhia. Adoro pedalar só...ir sozinha ao cinema ( a primeira coisa q fiz depois q me separei , foi ir ao cinema 😃. Meu ex -marido achava um absurdo minha vontade de ir sozinha ao cinema. Me livrei do embuste 😂). No dia do meu aniversário adoro ficar só ( pra não correr o risco de estragar o dia do ano q eu mais gosto ). Como o q eu quero , bebo um vinho, danço...amo ❤
Quanta emoção Marcos. Esse vídeo me lembrou o quanto eu me curto, porém tenho me abandonado tanto. Descuidado de mim. Faz tanto tempo q não me dou carinho. Deixei de trabalhar para cuidar do meu pai com câncer, três anos depois quando ele faleceu, minha mãe ficou com problema neurológicos fora a personalidade tóxica. Já se passaram sete anos. Estou em crise emocional profunda. Descontrolada. Agora sou eu q precisa de ajuda. Estou tentando me resgatar. Ta muito difícil, muito fragilizada e carente. Mas, vou conseguir. Obrigada por disponibilizar um trabalho tão lindo. Gratidão, Gratidão
Amo a minha companhia! Tenho o hábito de tirar todos os dias alguns minutos para está comigo. E,quase sempre, me levo pra passear: vou ao cinema, ao shopping, a sorveteria, a livraria e restaurante. Isso é incrível! Cada dia me conheço mais.🎁♥️🧠
Eu preciso praticar meu amor próprio, sempre me dediquei pra não ser valorizada, tratada com lixo no final.. adoro seus vídeos e estou aprendendo estabelecer limites e identificar pessoas tóxicas e abusivas, aprender a dizer não é libertador..
Moro sozinha e amo minha companhia , tenho namorado mas não sou dependente dele nem de companhia , até mesmo que não abro mão de sempre ter tempo pra mim 🥰
Pensei q eu estava ficando louca kkkk falo muito comigo mesmo sou muito feliz viajo sozinha canto danço e sempre na minha companhia mesmo,tenho 50 ano ,sou viúva a 16 anos deus quis assim, hoje eu entendo, estamos de passagem aqui ,vou aproveitar o máximo e cada minuto da minha vida, Obg deus, Obg Marcos Lacerda,e maravilhoso ter encontrado vc deus abençoe,e bora viver.
Essa foi lá na minha mente como um choque, depois de me ver esgotada e parar 2x no hospital ignorando o 1° sinal de estafa e AVC no 2° meu corpo quase me desligou e descobri a depressão com ajuda médica, ao me achar invencível demais pra isso, isso tá me matando a cada dia. Tenho que lembrar de mim e me perdi desse caminho.
Marcos fala sobre como deixar (filho) ir... Pq nós mães vivemos pra eles (eu no caso só tenho um) criança, esperada e desejada... Mas sinto um pouco de vazio em deixar ele viver a própria vida, sinto que fico em volta paparicando e não dando a ele as responsabilidades eo tratamento que se dá a um adulto.... Tá difícil pra mim.. Se Vc puder me ajuda???? 👀 Obrigada... Ele tem 22 anos... Nasceu na virada do milênio... Outra cabeça, outra cultura... Tento me adaptar mas..... 1971 para 2000 é muita distância e diferença... ❤️
É bom começar a educá-lo para uma vida de casado, pois ele vai casar achando que a mulher dele tem que fazer tudo pra ele igual a mãe faz, e não é assim. Ensine seu filho a ser adulto e ter responsabilidade de homem adulto se não ele vai morrer infeliz e sozinho. Tenho certeza que você não quer que o final dele seja esse.
Ana Gutti,v estamos passando pela mesma situação. A pouco tempo o meu saiu de casa estudar fora. E sempre foi nos fora, sem pai. Somos muito amigos. As vezes bate UNA solidão. Boa sorte para.nós. bj
Pense como foi você saindo da casa dos seus pais. Você lembrou de como sua mãe se sentiu. Precisei fazer está comparação para me sentir preparada para saída deles. Hoje todos me vistam e estão sempre próximo. Não somos donas deles. Mas podemos ser amigas para sempre. Bjs amiga. Sucesso.
Ah eu aprendi a fazer muita coisa sozinha, viajar, praticar um esporte como andar de bike, corrida, até tomar uma cervejinha em um barzinho . É libertador vc ser sua melhor companhia, estou programando pra passar um dia na praia, eu e minha melhor companhia. Obrigada pelo vídeo 👏👏👏👏
Esse é o melhor vídeo q eu já assisti de vc, Marcos. Tenho ansiedade, dificuldade pra dormir, às vezes, desânimo pra dar continuidade aos relacionamentos, desanimo ao ir cantar, q eu utilizo como terapia e, mesmo o meu corpo e minha mente dizendo pra eu não ir, eu tenho enfrentado esses pensamentos negativos e vou. Canto sexta e sábado, e no domingo, me dou de presente um churrasco em casa, só pra mim, pra comemorar. Enfim, muito obrigado pelos vídeos, tem me ajudado muito, e vou assistir esse aqui várias vezes. Obrigado por tudo!
Obrigado, preciso praticar mais isso, ser a minha melhor companhia, viver sozinho as vezes é um pouco entedioso, mas preciso arrumar coisas legais, que me fazem feliz e pratica-las mesmo sozinho. Obrigado.
A maioria das vezes as pessoas deixam de fazer algo por falta de companhia, não deixo de fazer nada por isso, mesmo quando era casada e filhos em casa, convidava marido, filhos, nunca queriam ir, quando me viam pronta perguntavam para onde eu ia,e eu, me divertir com minha companhia,a qual eu amo rsrs
Adorei 👏 Fico triste frustrada td que se imagina de estar sozinha não fasso nada sozinha 😔 e guando era solteira era feliz sozinha fui uma pessoa ainda sou de poucos amigos, filhos casados somente eu o marido e estou sozinha e fico querendo a companhia dele e não tenho 😔 Este ano resolvi mudar agora mais ainda com essa força de seguir o meu caminho voltar a ser feliz comigo mesma 👏 Obrigada ❤️
Que lindo! Quando me enxerguei de verdade, fiquei tão feliz em saber que sou tão forte, resiliente. Melhorei até meus defeitos. Perfeito! Amo a psicologia, como ela nos ajuda a viver bem. Gratidão!
Dr. Você tem sido de grande valia nessa fase da minha vida. As vezes vou para fazer uma besteira e vem suas frases na mente. Tenho me sentido melhor e varrido um bocado de coisa ruim da minha vida e interior. E o melhor de tudo não preciso sair de casa para ir ao consultório, não fico inibida de falar nada, não minto e só pago a conta do wifi...obrigado por compartilhar conosco esse trabalho tão primoroso e necessário.
Tu não faz ideia Dr do bem que me faz assistir teus vídeos, esse foi simplesmente demais. Engraçado, sábio, reflexivo, acima de tudo útil. Muito obrigada por toda a companhia que tu me faz!!! E olha que minha autoestima é elevada hein rsrsr
Doutor Marcos obrigada por essas palavras que vai mim ajudar, já sofri muito pensando que não conseguia ser feliz sozinha e ainda hoje estou fazendo terapia mais vc e incrível que Deus te abençoe sempre
BOA NOITE DR MARVOS!!!!!!!!!!!!!!!AMEI O TEMA DE HOJE EU ESTOU ME ECERTANDO A 16 ANOS E ESSE ULTIMOS 5 ANOS TEM SIDO bem melhores e estou mas leve e feliz💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕🧎♀️
Estava mal, com crise de ansiedade. Depois de assistir os vídeos do canal, senti melhora. Muito obrigada! Importante procurar acompanhamento com um profissional de forma individualizada. Mas assistir esse vídeo no momento que eu estava me ajudou muito
Rapah... tô numa fase que fico inquieta quando não tô falando com alguém! Isso é horrível... ou seja dependente de estar com alguém. Eu queroooooo ficar só e me sentir bem na minha própria pele. Que bom que esse vídeo me apareceu... amo todos os temas. É como mágica sempre estou vivendo nos temas kkk. Bjs a todos
Eu sempre senti a dor da menina que está em mim. Sempre auto analisei meus sentimentos, e sempre soube que ela era minha melhor versão. Hoje a conheço muito melhor e com certeza minha vida tem mais sentido. ⭕️
Já deixei de ir a lugares que queria ir por falta de companhia. Hoje não dependo de ninguém para fazer o que gosto, saio sozinho e me divirto muito, se tiver chato eu volto se tiver bom fico ate altas horas. É libertador!
Eu sou a minha melhor amiga kkkkk até viajo sozinha e adoro.❤💃 moro sozinha e parece que a casa está sempre cheia.🙏 já fico planejamento minhas férias comigo.🥂😍 não tem ninguém enchendo o saco.
Quero chegar nesse nível
@@neidelopesbraga6561 meu sonho, mas ainda não tenho a independência financeira que gostaria 🥺
Mirian eu preciso aprender a viajar sozinha,fazer passeios sozinha. Q bom q vc consegue. Gratidão.
Miriam mais vc não sente solidão? Me ensina isso por favor
@@neuzafarias4054. corre atrás, você vai conseguir 👏🏾👏🏾👏🏾
Dicas práticas:
1. Converse com você mesmo na frente do espelho
2. Escreva sobre os seus pensamentos
3. Faça algum esporte sozinho, como corrida, bicicleta ou caminhada
4. Busque cuidar da sua imagem, como cabelos, unhas, sobrancelha
5. Leia livros que você goste
6. Busque aprender um novo idioma
7. Passe menos tempo nas redes sociais e Busque mais sobre "detox digital"
8. Cuida da sua alimentação
Cuide-se e poderá cuidar dos outros a sua volta 🚴♀️🏃♀️🥰🧘♀️🌷
Bravos. Bravíssimo. Amei o que você descreveu . Tudo isso é bom demais, pena que ainda existem pessoas que não se descobrirão ainda , que viver com você e para você é lindo, saudável e libertador💓🥰🤩
Concordo
Amei obrigada 🙏🏻
Dicas tops Larissa
@@marlenecarvalhoZ É uma pena que as muitas pessoas não gostam da sua própria companhia. Eu amo, converso comigo,e dou conselhos. Melhor coisa
na vida temos 3 lares: o planeta, nosso corpo e nossa alma; cuide bem deles ♥️
Que ensinamento maravilhoso. Obrigada pela frase!
Lindíssimo ❤️
Amei esse ensinamento. Obrigada 🙏🏻. Essas são grandes verdades que muitas pessoas ignoram. 🥰 Eu as práticos desde ,quase, sempre. Amo está comigo mesma e Deus, Faço programas de lazer sozinha , Adoro sair para Restaurantes solo, isso é libertador se sentir bem consigo mesma. 💓
@@marlenecarvalhoZ que maravilhoso 👏
@@andreaalves2035 😍🥰💓🙏🏻😘😘
Eu amo estar comigo mesma... Porém mulheres, precisamos ter a nossa própria renda para fazermos o que desejamos, passear, comprar o que gostamos, arrumar o nosso cantinho... e nos sentir independente!!
Depois de viver 26 anos tentando agradar os outros, a 6 meses estou aprendendo ser a minha melhor companhia.
Eu estou na luta, só enxerguei agora que sempre fui dependente e não me amo.
E,isso ai
Eu também. Perdi muito tempo da minha vida querendo agradar aos outros e esqueci de me amar. Desenvolvi dependência emocional por conta disso.
Hoje eu só quero tomar conta de mim
Tbm adoro minha companhia.
Converso sozinha, dou risada das bobeiras que penso, danço sozinha, canto debaixo do chuveiro e caio na gargalhada da minha voz rouca e sem sintonia nenhuma
Faço piadas das linhas de expressões que vem vindo a cada ano.
Afinal ter 5.5 com a alma de 20 é a melhor versão de uma mulher, essa mulher sou eu...
Maravilhosa♥️
😃👏👏👏👏🥰
@@marciaalmeida4014 somos né?
Bjus no coração ❤
E isso aí,
😍
Hoje dei uma volta em umas lojas e ao me olhar no espelho por acaso me deparei com uma senhorinha curvadinha, ombros caídos, me deu uma certa preocupação, a tempos não me notava, não me percebia fisicamente, notei que não estou envelhecendo bem, vou tentar me consertar daqui pra frente, por dentro estou ótima e sou minha melhor companhia.
Há um ditado que diz: seja Você mesmo,seu Grande Amor, seu Melhor Amigo, e sua Boa Companhia.O resto é resto!
COM CERTEZA !!! SE VOCÊ SE AMA, E ESTÁ FELIZ COM VOCÊ MESMO, VAI ESTAR COM QUALQUER SER NA FACE DA TERRA... PARABÉNS 👏👏
Só n esqueça d nunca se diminuir p agradar a alguém! Quem gostar d VC d seu brilho n irá tentar ofuscar.
Gostei!
Verdade
Verdade absoluta.
Concordo Marcos em ter a coragem, sim coragem para sair sozinho (a) eu mesma fui recentemente a um show na minha cidade sozinha...chegue às 21:30 saí 05:00 sóbria e feliz.
😄🥰 eu também já fiz isso ir em show sozinha e foi ótimo !!!!!
Mulher do céu, vou começar a fazer isso.
Nossa que legal
🥰😍👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍🌺
Quando eu fazia terapia pra ansiedade um dos exercícios que me foi passado foi o de sair sozinha e curtir minha companhia. Fiz isso e foi como uma chave virada. Desde então nunca mais tive crises de ansiedade
Ah como eu gostaria de romper com o medo de viajar sozinha, adoraria.
Eu já fiz isso duas vezes: é viajando sozinha que você descobre inúmeras coisas sobre si mesma :)
Você vai conseguir!!!
Procure uma agência de viagem,vc vai ver cm é comum pessoas viajando sozinhas,isso vai lhe encorajar
Vai a primeira vez com medo mesmo ! Depois vc não vai mais conseguir ir e com alguém ahahahahaha digo , depois de 11 idas sozinha para os Estados Unidos ! Isso é vida ! Minhas melhores viagens
Faça próxima e que possa voltar assim que quizer. Assim vai ter seu começo, e como começar o caminhar de uma criança. Aos poucos vai se sentindo segura. Sucesso para você.
Olha a voz desse homem é relaxante ...eu coloco p ouvir e pronto , relaxo e aprendo
Eu tbm! Até durmo . Rsrs 🥰
Eu também percebo q o jeito que o doutor fala, nos traz paz👏
Verdade 🥰👏👏👏
Solitude é o nome que se dá ao nos darmos conta de que não precisamos dos outros para sermos felizes, aceitar a solidão é a primeira coisa a se trabalhar, e depois, trabalhar as coisas internas, para e tão viver feliz estando só.
Sou Psicólogo e tenho um canal no UA-cam onde falo sobre saúde mental e terapia Cognitivo comportamental.
Não precisamos, mas necessitamos.:)
Ou desejamos, sonhamos, esperamos, idealizamos, ilusãozinha básica.
Ainda que ele não deve se importar de outro médico usar o seu canal para propaganda própria. Se pensar é bem indelicado.
Já me escrevi 👍🏼🙌
@@alexiadepaulabandeira6800 muito obrigado ❤️
E para promover seu canal o marketing é sempre comentar isso aqui.
🥴🥱
Adoro ficar comigo mesma! Sempre gostei. Desde a infância descobri o prazer de brincar sozinha. Quando tinha companhia era ótimo, quando não, brincava sozinha. E assim foi a vida toda, infância, adolescência e vida adulta. Por isso, não senti falta do social nessa Pandemia. Eu e meus livros passamos bem!!
Gratidão ao Dr.Marcos Lacerda por me ajudar a recuperar dos meus lutos,das minhas fraquezas e descobrir que afibal eu sou a minha melhor amiga e companhia. Abracinho no coração
Verdade! Eu na pandemia tbm , amei minha companhia.😊
Eu também, nunca tive problema com isso e na pandemia, eu achava até engraçado as pessoas dizerem que se sentiam mal por ficarem em casa. Eu gostei! Fiz tudo o que gostava, principalmente, ler!
Aprendi muito a fazer isso desde o ano passado. Antes eu não queria sair pq não tinha companhia. Mas quando decidi sair sozinho, foi um caminho sem volta, é bom tbm. Claro q uma companhia é boa, só q não precisamos de companhia pra poder sair e se divertir sozinho.
Só que é tão gostoso curtir o seu momento, tão viciante... que dá até preguiça em querer se envolver com alguém.
Deu até vontade de chorar ouvindo tanta verdade. Estou precisando namorar comigo mesma. 😊
Se namore Camila. É maravilhoso ❤️
Faz,isso
Nem comece isso, se ela termina ferrou kkk. Vire amigo,amigo n larga
A minha vida toda só pensei de cuidar de muitos. Hoje, não tenho valor e estou só. Agora vou cuidar de mim. Como demorei...Tomara que não seja tarde DEMAIS.
Eu me amo, sou a minha melhor companinha. Moro sozinha foi a melhor resposta para a minha vida.
Eu escuto muito, meu amigo interior.
Concordo plenamente sem sombra de dúvida assino embaixo Beijocas forte abraço
Doutor, adoro a minha companhia!! Sempre gostei de passear sozinha, ir ao cinema e almoçar em restaurantes comigo mesma..mas também gosto de sair em grupos , rir juntos se divertir...Mas desde que me casei a mais de 20 anos , sempre me senti sozinha estando acompanhada. Ele nunca gostou de estar comigo, sair , se curtir ..sempre buscava maneiras de íntegra lo aos meus planos , seja um filminho em casa mesmo, uma saída básica.. nunca ia e quando ia não relaxada me causando stress..Agora estou indo morar sozinha e tô sentindo uma adrenalina maravilhosa!! Parece que estou sendo ressuscitada!!!😅
Estou morando sozinha desde janeiro. Deixei minha família na cidade e optei pelo campo. Estou bem comigo mesma kkkkk
7:55 "Nenhuma planta cresce na direção do fogo."
Frase pra vida!
Resumindo aprender a se amor e gostar do amor próprio.
Quando aprendi a me amar 💗 TUDO ficou mais calmo . Navego hj por águas calmas... perigosas e ainda profundas, mas calmas 💙🌹
💕o amor próprio é tudo na vida humana, sem esse amor não somos absolutamente nada a pessoa vive por viver eu digo isso pq sou prova viva quando eu não conhecia esse amor incondicional eu só fazia oq os outros queriam, não vivia pra mim viva só para os outros hj graças a DEUS, eu sei oq é viver d verdade💕
Moro sozinha e amo ser minha companhia. Faço mimos comigo mesma, converso com o espelho, me presenteio, tiro um dia só pra mim.
Amo ouvi lo!
Melhor coisa ninguém pertubar,a tua paciência,e isso ai
Que coisa linda de se ouvir. Estou passando por esse processo, tentando me conhecer melhor. Percebi que eu nunca soube de fato o que eu queria em um relacionamento amoroso, iniciei todas as minhas relações sem conhecer minhas particularidades, sem saber o que eu esperava de uma relação e o que acho tolerável em alguém. Agora eu sei exatamente o que eu não quero viver, e quando olho para trás sinto que passei anos inconsciente, vivendo no modo automático. Mas ok, faz parte da caminhada e não sinto arrependimentos pois foi através da dor dos meus tropeços que eu comecei a praticar o autocuidado.
Ameeeeiiiii ❤
Eu em primeiro lugar, em segundo e em terceiro! Depois vem os outros. E não é egoísmo e sim amor próprio! Um feliz dia da mulher pra todas vocês! Nós somos maravilhosas 🌹🥰🌹🥰
🌺🥰
👏👏
Que homem maravilhoso! Excelente profissional...Sou outra pessoa depois que passei a te ouvir. Obrigada!
Ouço todos os dias...
Obrigada meu psicológico querido,essa mensagem veio em boa hora pra mim, preciso aprender a curtir mais a minha companhia ao invés da companhia de gente mentirosa 😔
Boa noite vamos juntos. Eu amo fica em casa sozinha amo está comigo mesma , amo ler e aprender gosto da natureza.
Esse era meu sonho , consegui, adoro minha companhia, Faço tudo sozinha , viu ao cinema, vou comer fora , passeio , tomo porre , danço tudo sozinha e adoro , quando tem alguém junto fico inquieta 👏❤
Moro sozinha, gosto de ficar sozinha, me sinto uma ótima companhia para mim mesma! Quando estou pintando, sinto-me em paz.
Quando entro na minha casa, sinto-me "em casa"!!
Gosto de minha companhia converso sozinha mas lucida gosto muito de escrever coisas bonitas peco ipinioes a mim mesmo
Amo estar comigo, acordo cedo, agradeço a Deus por mais um dia e vou para academia as 06:30 da manhã, me dedico a primera hora, depois todo o demais e sigo me mimando, na comida, no banho, na apariencia e sobretudo na saúde. Nas datas especias faço algo especial mesmo que seja sozinha, viajo, passeio e tomo um café comigo. A melhor escolha da minha vida foi aprender a me amar e me cuidar e hoje vejo que me tornei alguém pronto para amar e cuidar ao próximo, depois de mim é claro kkkk... Beijinhos desde Espanha. Amo seus conselhos. ✨🖖
Perfeito , maravilhoso .... Que privilégio ter um profissional deste nível nos ensinando tantas coisas 🙏❤️
Ele é incrível! Está me ajudando demais!
O nosso presentinho de Deus somos nós mesmo. 😅🎈🍃
Boa tarde!
Eu me divirto muito c você!
Apesad de está passando uma época difícil na minha vida.
Obrigada nosso querido.
Quando quero me lembrar de momentos felizes, em quase todos estava sozinha.
Já descobri que pra fazer minha caminhada e corrida eu prefiro sozinha. Vou no meu tempo e ajusto minhas ideias.
Antes só que mal acompanhado ! Adoro minha companhia e ficar sozinha.
Amoooo quando ha notificação do nós da questão... Deus te cuide e abençoe muito sempre pela ajuda que vc está dando ao mundo pelo seu desprendimento
ok
Amo minha própria companhia, minha paz, meu bem estar.
Amo demais e me curto muito
1:25 🤣🤣🤣. me divirto com ele . psicólogo necessário ele é.
Eu me amo não consigo mais viver sem mim, maravilhoso kkkkkkk
Eu sou minha melhor companhia. Adoro pedalar só...ir sozinha ao cinema ( a primeira coisa q fiz depois q me separei , foi ir ao cinema 😃. Meu ex -marido achava um absurdo minha vontade de ir sozinha ao cinema. Me livrei do embuste 😂).
No dia do meu aniversário adoro ficar só ( pra não correr o risco de estragar o dia do ano q eu mais gosto ). Como o q eu quero , bebo um vinho, danço...amo ❤
Quanta emoção Marcos. Esse vídeo me lembrou o quanto eu me curto, porém tenho me abandonado tanto. Descuidado de mim.
Faz tanto tempo q não me dou carinho.
Deixei de trabalhar para cuidar do meu pai com câncer, três anos depois quando ele faleceu, minha mãe ficou com problema neurológicos fora a personalidade tóxica. Já se passaram sete anos.
Estou em crise emocional profunda. Descontrolada. Agora sou eu q precisa de ajuda. Estou tentando me resgatar. Ta muito difícil, muito fragilizada e carente.
Mas, vou conseguir.
Obrigada por disponibilizar um trabalho tão lindo.
Gratidão, Gratidão
Se apega com Deus ,e com certeza receberás sua libertação,sempre que precisar procura ajuda pois Deus ,deixou a medicina pra nós auxiliar. Força, fé..
Curto milhares de vezes!!! Você tem um papel super importante em minha vida. G-R-A-T-I-D-Ã-O MEU DOUTOR! DEUS O ABENÇOE.
Se gostarmos da nossa companhia podemos ser uma ótima para os outros.
Perfeito!
Doutor Marcos o senhor tem sido meu piscologo ,um grande amigo também e tornado minha vida melhor. Vale apena compartilhar .
Eu Margarida. É preciso ser independente e se amar. Dar valor a vida. Saber quem vc conversa. Com quem vc tem amizades. Comer e dormir bem.
Amo a minha companhia! Tenho o hábito de tirar todos os dias alguns minutos para está comigo. E,quase sempre, me levo pra passear: vou ao cinema, ao shopping, a sorveteria, a livraria e restaurante. Isso é incrível! Cada dia me conheço mais.🎁♥️🧠
Eu estou aprendendo ser minha amiga. Já houve mudanças significativas. Sempre fui mais amiga das pessoas do que de mim mesma.
Eu preciso praticar meu amor próprio, sempre me dediquei pra não ser valorizada, tratada com lixo no final.. adoro seus vídeos e estou aprendendo estabelecer limites e identificar pessoas tóxicas e abusivas, aprender a dizer não é libertador..
Moro sozinha e amo minha companhia , tenho namorado mas não sou dependente dele nem de companhia , até mesmo que não abro mão de sempre ter tempo pra mim 🥰
Queria curtir mil vezes,amo toda explicação, não importa o assunto ele é top no que é e faz..amo demais..👏👏👏🙏🙌
Gosto desse psicólogo, porque ele não exprime positividade tóxica, não é o gratiluz chato!
eu sempre ouvia o coração e sempre tomava bem lá. coração é emoção ir pelas emoções é furada temos q acompanhar a razão
Pensei q eu estava ficando louca kkkk falo muito comigo mesmo sou muito feliz viajo sozinha canto danço e sempre na minha companhia mesmo,tenho 50 ano ,sou viúva a 16 anos deus quis assim, hoje eu entendo, estamos de passagem aqui ,vou aproveitar o máximo e cada minuto da minha vida, Obg deus, Obg Marcos Lacerda,e maravilhoso ter encontrado vc deus abençoe,e bora viver.
Essa foi lá na minha mente como um choque, depois de me ver esgotada e parar 2x no hospital ignorando o 1° sinal de estafa e AVC no 2° meu corpo quase me desligou e descobri a depressão com ajuda médica, ao me achar invencível demais pra isso, isso tá me matando a cada dia. Tenho que lembrar de mim e me perdi desse caminho.
Seu corpo está te pedindo para se cuidar mais. Não negligêncie os sinais.
Marcos fala sobre como deixar (filho) ir... Pq nós mães vivemos pra eles (eu no caso só tenho um) criança, esperada e desejada... Mas sinto um pouco de vazio em deixar ele viver a própria vida, sinto que fico em volta paparicando e não dando a ele as responsabilidades eo tratamento que se dá a um adulto.... Tá difícil pra mim.. Se Vc puder me ajuda???? 👀 Obrigada... Ele tem 22 anos... Nasceu na virada do milênio... Outra cabeça, outra cultura... Tento me adaptar mas..... 1971 para 2000 é muita distância e diferença... ❤️
já ouviu falar sobre divórcio energético? de uma pesquisada aqui no UA-cam tem uns vídeos bacana
É bom começar a educá-lo para uma vida de casado, pois ele vai casar achando que a mulher dele tem que fazer tudo pra ele igual a mãe faz, e não é assim.
Ensine seu filho a ser adulto e ter responsabilidade de homem adulto se não ele vai morrer infeliz e sozinho.
Tenho certeza que você não quer que o final dele seja esse.
Ana Gutti,v estamos passando pela mesma situação. A pouco tempo o meu saiu de casa estudar fora. E sempre foi nos fora, sem pai. Somos muito amigos. As vezes bate UNA solidão. Boa sorte para.nós. bj
Não corte as asas dele, ensine ele a voar... Ele é passarinho, você é o ninho.
Pense como foi você saindo da casa dos seus pais. Você lembrou de como sua mãe se sentiu. Precisei fazer está comparação para me sentir preparada para saída deles. Hoje todos me vistam e estão sempre próximo. Não somos donas deles. Mas podemos ser amigas para sempre. Bjs amiga. Sucesso.
Ah eu aprendi a fazer muita coisa sozinha, viajar, praticar um esporte como andar de bike, corrida, até tomar uma cervejinha em um barzinho . É libertador vc ser sua melhor companhia, estou programando pra passar um dia na praia, eu e minha melhor companhia. Obrigada pelo vídeo 👏👏👏👏
Esse é o melhor vídeo q eu já assisti de vc, Marcos. Tenho ansiedade, dificuldade pra dormir, às vezes, desânimo pra dar continuidade aos relacionamentos, desanimo ao ir cantar, q eu utilizo como terapia e, mesmo o meu corpo e minha mente dizendo pra eu não ir, eu tenho enfrentado esses pensamentos negativos e vou. Canto sexta e sábado, e no domingo, me dou de presente um churrasco em casa, só pra mim, pra comemorar. Enfim, muito obrigado pelos vídeos, tem me ajudado muito, e vou assistir esse aqui várias vezes. Obrigado por tudo!
Faz tratamento para ansiedade? Pratica caminhada, corrida ou algum esporte? Isso ajuda na ansiedade.
Este Sr. Lacerda dá vontade de guardar num pote kkkk.
Já levei cada acordada de mente aqui!
Muito bom.
Eu me amo sozinha e Deus. E gosto como sou me sinto muito bem. Muito obrigada Dr Marcos Lacerda
Obrigado, preciso praticar mais isso, ser a minha melhor companhia, viver sozinho as vezes é um pouco entedioso, mas preciso arrumar coisas legais, que me fazem feliz e pratica-las mesmo sozinho. Obrigado.
Estou nesse exato momento, a escrita tem me feito companhia nesse processo de descoberta. Adoro seus vídeos, obg 😊🥰👏🏽👏🏽👏🏽🍀
A escrita é ótima, colocar no papel o que sentimos é a melhor forma de desabafar
Eu me doou um presente quando te ouço 🙏
A maioria das vezes as pessoas deixam de fazer algo por falta de companhia, não deixo de fazer nada por isso, mesmo quando era casada e filhos em casa, convidava marido, filhos, nunca queriam ir, quando me viam pronta perguntavam para onde eu ia,e eu, me divertir com minha companhia,a qual eu amo rsrs
Sim
Sou Eu , comigo mesmo ❤️
Paz de espírito não tem preço !
Beijo Dr Marcos !!
Já faço algo sozinha caminhadas até converso mas vou intensificar em ser de fato minha melhor companhia
Excelente! Minha psicóloga me disse isso mesmo. Para eu cuidar de mim como eu cuido dos outros.
Boa Noite Marcos Lacerda uma abençoada semana pra você querido que Deus te ilumine sempre 👼 💛💚💙
Amo ouvir você falando,aprendi muito com você me ajudou a me conectar com o meu eu.
Estou vivendo a solitude, saio comigo mesma , fico em casa comigo mesma . Estou amando !
Esses psicólogo é presente de Deus pra minha vida.
🤣🤣🤣🤣 🎼eu me amo, não posso mais viver sem mim...🎵 esta foi do fundo do baú! Vc é minha dose diária de alegria. Obrigada 😘
Adorei 👏
Fico triste frustrada td que se imagina de estar sozinha não fasso nada sozinha 😔 e guando era solteira era feliz sozinha fui uma pessoa ainda sou de poucos amigos, filhos casados somente eu o marido e estou sozinha e fico querendo a companhia dele e não tenho 😔
Este ano resolvi mudar agora mais ainda com essa força de seguir o meu caminho voltar a ser feliz comigo mesma 👏
Obrigada ❤️
Que lindo! Quando me enxerguei de verdade, fiquei tão feliz em saber que sou tão forte, resiliente. Melhorei até meus defeitos. Perfeito! Amo a psicologia, como ela nos ajuda a viver bem. Gratidão!
A melhor companhia é se amar pacientemente e de forma incondicional, com autocontrole e aceitação!
Eu sou minha melhor companhia com certeza, amo estar comigo mesma!!!
Você é fora de série , mas tenho que falar , amei foi essa blusa ♥️
Gente , e pensar q eu achei esse canal maravilhoso tentando fugir de uma angústia... obrigada suas palavras estão me ajudando muito.... 😢
Vc esta me dando muito alento com seus vídeos, muito obrigado
Eu vou ver esse vídeo várias vezes , obrigada Dr Marcos 💖😍
Dr. Você tem sido de grande valia nessa fase da minha vida. As vezes vou para fazer uma besteira e vem suas frases na mente. Tenho me sentido melhor e varrido um bocado de coisa ruim da minha vida e interior. E o melhor de tudo não preciso sair de casa para ir ao consultório, não fico inibida de falar nada, não minto e só pago a conta do wifi...obrigado por compartilhar conosco esse trabalho tão primoroso e necessário.
Que delicia ouvir seus vídeos, só posso agradecer por poder ter vc todos os dias me ajudando, obrigada meu querido.❤
Nossa,vc é o melhor. Arrazô...💗💖🌈
Tu não faz ideia Dr do bem que me faz assistir teus vídeos, esse foi simplesmente demais. Engraçado, sábio, reflexivo, acima de tudo útil. Muito obrigada por toda a companhia que tu me faz!!! E olha que minha autoestima é elevada hein rsrsr
Eu amo minha companhia. Descobri isso depois da minha segunda separação. E outra observação ... Adorei sua blusa, muito charmosa!!
AMEI...😍👍🥰🤗🙋♀️🇵🇹
Marcos você é 1000000000000infinitamente maravilhoso, obrigada!
Aprendo muito com vc .
Deus te abençoe 🙏
Doutor Marcos obrigada por essas palavras que vai mim ajudar, já sofri muito pensando que não conseguia ser feliz sozinha e ainda hoje estou fazendo terapia mais vc e incrível que Deus te abençoe sempre
Maravilhosa 😃 essa consulta 👍👍👏👏👏👏
BOA NOITE DR MARVOS!!!!!!!!!!!!!!!AMEI O TEMA DE HOJE EU ESTOU ME ECERTANDO A 16 ANOS E ESSE ULTIMOS 5 ANOS TEM SIDO bem melhores e estou mas leve e feliz💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕🧎♀️
Estava mal, com crise de ansiedade. Depois de assistir os vídeos do canal, senti melhora. Muito obrigada! Importante procurar acompanhamento com um profissional de forma individualizada. Mas assistir esse vídeo no momento que eu estava me ajudou muito
Graça e Paz ! Faço questão de dar o Like em cada vídeo que assisto; te amo em Cristo Jesus!!!!
Rapah... tô numa fase que fico inquieta quando não tô falando com alguém! Isso é horrível... ou seja dependente de estar com alguém. Eu queroooooo ficar só e me sentir bem na minha própria pele. Que bom que esse vídeo me apareceu... amo todos os temas. É como mágica sempre estou vivendo nos temas kkk. Bjs a todos
Patrícia, me revi completamente no seu comentário...
@@olgamiranda7362 😕🌻... Espero que possamos mudar isso. 😊
@Juliana De Souza muito bom😊
Muito obrigada DR. Deus lhe abençoe 🙏🙏🙏♥️👏👏👏👏👏👏
Eu sempre senti a dor da menina que está em mim. Sempre auto analisei meus sentimentos, e sempre soube que ela era minha melhor versão. Hoje a conheço muito melhor e com certeza minha vida tem mais sentido. ⭕️
Já deixei de ir a lugares que queria ir por falta de companhia. Hoje não dependo de ninguém para fazer o que gosto, saio sozinho e me divirto muito, se tiver chato eu volto se tiver bom fico ate altas horas. É libertador!
Sou fã numero 1 falas tudo que presizo ouvir Deus ABENÇOE 🙏
"Boa noite lindo , vc é INCRÍVEL ,conselhos valiosos!!!
❤