拳擊有氧 Cardio Boxing //不用器材、高速燃脂｜全民跟著國手動

[@user-jy8ls8lz2g]

要大大稱讚一下, 真的好累,教練也跟著喘哈哈真實多了(其他運動影片的教練都像沒心沒肺一樣都不會喘讓我覺得我很遜)

[@user-no8dv1jy1o]

❤❤❤！做完😂

[@adalin6360]

爆汗……殘喘的勉強跟上，明天手肯定廢了。但是好過癮！！☺

[@danielshih5289]

這訓練夠累，做完瑜珈墊全濕，讚啦～！

[@user-no8dv1jy1o]

好累😂

[@user-fd9qn8dj4t]

教練讚 對拳擊腳步有幫助不會那麼卡了

[@nurshatkudaibergen4845]

很专业的，谢谢兄弟

[@s921236092]

腳踝有傷不能慢跑，在家跟著做一次整個累爆，因為有傷所以有些動作不能做完整，不過一套做下來差不多消耗300卡也是很不錯！

[@user-gp3tu1ql6j]

太強了👍👍

[@kikinelly0527]

太過癮了

[@-ovis8510]

做完了啦！

[@realdarrenhuang]

真假 很猛耶！

[@akadj4658]

超專業的教學，可是我怎麼有點想看嘴砲攝影師風格的活力旁白指導啊！

[@user-dv9gm1ns4z]

首次做，希望明天鐵腿起來或各種酸，整頭汗水跟淚水也是要做完，爽快

[@user-xx6ul3tx2t]

很少看到教練跟著喘的我感到很欣慰

[@The153359957]

可以多拍一些30分以上的嗎？ 跟著做完很有成就感 🤛🤛 根本不用報健身房 😂😂

[@emmachu20]

做完又是大爆汗的一天

[@LL-ej5xs]

怕爆

[@user-fv7mo6rq8h]

整個怕爆

[@hian9824]

放過我吧 小夫 好累阿~~

[@itsiiteyo0224]

我第一次被稱讚這麼多次

[@realdarrenhuang]

😂😂😂😂😂😂

[@realdarrenhuang]

你是最棒的🔥

[@user-xy2mb1gc4f]

请问半月板撕裂可以做这些训练么

[@user-kh9lw3rq2h]

十分鐘倒地

[@user-ee4hf6jq5l]

會陣亡😂