ТЕЛО И ЗДОРОВЬЕ: борьба со временем. Можно ли победить старение?
Вставка
- Опубліковано 26 вер 2024
- Подушка Omnia от Beauty Sleep:
beautysleep.ru...
Скидка на всю продукцию на сайте по промокоду Pavlidis
«Иммуно-комплекс Эстер-С Плюс» от Солгар : сочетание витаминов, минералов и растительных компонентов, направленно действующих на укрепление иммунитета.
В частности, Витамин Эстер-С, Цинк, Биотин, витамины В6 и В12.
Полный ассортимент витаминов Солгар:
solgarvitamin....
С вами Яна Павлидис, и сегодня такие эксперты, как Елена Гольцова и Ирина Филатова ждут вас в нашем интервью с массой полезной информации. Как понять, что кожа тела и лица начала стареть? Что приводит к быстрому старению? Как повысить эластичность кожи? Какая физическая нагрузка полезна для людей 45+? Как избавиться от сутулости? Как победить старение? Поговорим про красоту и здоровье, гормональные изменения и менопаузу, спорт, здоровый образ жизни, полезные привычки, секреты молодости и многое другое. Приятного просмотра!
Если вам понравился ролик, то обязательно ставьте лайки и подписывайтесь на канал!
➤Для кого: для женщин 45+. О чем : счастье жить и взрослеть!! Темы: гармония, здоровье,красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео / @pavlidis_yana
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник • Video
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ • КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ!
✸АГЕНТ СТИЛЯ • Гардероб 45+| Вещи с о...
✸ПСИХОЛОГИЯ • Встретить любовь в 40+...
✸ЭКСКЛЮЗИВ • Анна Михалкова: "Таког...
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм / yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук www.facebook.c...
✸Я в Одноклассниках ok.ru/profile/...
Сотрудничество, реклама: 7974640@gmail.com
+7 903 797-46-40
#ЯнаПавлидис
Мне 47 лет , преподаю йогу , и поддерживаю тонус мышц 3 раза в неделю бассейн . Всем кто ночует сэкономить на врачах , дорогостоящих процедурах ,рекомендую выбрать плаванье . Вода , движение совместно с лазанием формирует красивое подтянутое тело . Здоровья и сияния всем в любом возрасте
А сколько вы плаваете за день?
Благодарю.Все здорово и здорово.
А какое лазание
То есть вы рекомендуете именно плавание , а не ежедневную йогу ?
Поделитесь пожалуйста подробнее, а то мы тут в ветке сообщений очень любопытные и хотим здоровья
Так я не поняла, нужно плавать или лазать? Кто ,где ночует?
Благодарю за этот потрясающий выпуск! Смотрела и крутила педали на велотренажере дома, и время пролетело незаметно👍 Беру себя в руки 😂и заставляю заниматься дома йогой - 30 минут почти каждый день и велотренажер - 30 минут- 2-3 раза в неделю. Результат- есть! Бывает лень - да! Но здоровье важнее ❤
Спасибо, Яна
Каждое интервью смотрю с удовольствием ❤️
Какая же классная тренер по пилатесу!
Девочки, зачем ссориться, давайте жить дружно..и создавать себя !!! Яночка, благодарю за прекрасную возможность узнавать новое!
Прекрасная Яна, очень вдохновил тренер по пилатесу, прекрасные дала объяснения! Спасибо, Яночка!!!
Спасибо большое,было интересно!!!! Яночка красавица,как всегда ❤
В 38 смотрю многие выпуски с большим удовольствием! Львиную долю уже пора применять на себя!
Какая шикарная фигура и осанка у женщины, которая преподаёт пилатес!
Точно! Особенно сзади в зеркало отражается когда) Отличная форма 👍🏼
Вы даете большую мотивацию. Спасибо вам ❤
Яна спасибо большое за выпуск. Тренер по пилатесу просто огонь. Хотелось бы её раз увидеть в ваших выпусках.
Благодарю, всегда с интересом смотрю ваши видео! ❤🌹
Яночка🌹, спасибо Вам огромное🤗очень вдохновляющий выпуск. Замечательные, грамотные эксперты!! Все по существу, с огромной мотивацией к действию. Осознанность в жизни, во всех её сферах, ключ к успеху👌, красоте🌼 и гармонии☯️ Милые женщины, любите себя 💓
Яна, вы всё хорошеете!
Спасибо вам, за ваши программы. Для людей, что думают и ищут они очень многое дают.
Спасибо Яна♥️♥️♥️, интересные эксперты👏👏👏.
Мне тоже не нравится плавание, тоже скучно, а вот аквааэробика мне зашла, что уже 6 лет стабильно хожу, пропускаю только в отпуске) немного похвасталась 😁
Про "невидимых женщин" - огромный респект Шерон.
Возможно Яна этого не замечает, потому что она достаточно известна и узнаваема.
Огромное количество женщин после 40-50 в России становятся "невидимками".
Какая же Яночка-красавица. И умница.
Так и есть. Только стрижка неудачная. Скучная и возраста ей прибавляет, к сожалению. На её месте я бы парикмахера сменила
Благодарю!!! 🥰🥰🥰
Подушки , кстати действительно работают ! Особенно с шелковой наволочкой :) И никаких заломов на лице 😮 Я если честно не ожидала такого эффекта!
От неё утром сразу начинает болеть шея
@@ЖаннаПарыгина-м9и Может слишком жесткая ? Они же разные по качеству :)
@@ЖаннаПарыгина-м9и это нормально. Болеть будет от любой т.к. это смега положения.
@user-hf7yl7fw1n значит не та высота подушки. У мпня бьюти подушка и проблемная шея. Шея хорошо себя чувствует. И большинство моих клиенток( а я косметолог) улучшили состояние лица и шеи. Ушли отеки, уменьшаются "заломы сна" на лице.
Яна вы 👍 прелесть . Спасибо за заботу.
Благодарю, мотивирует
"Грудь большая у кого-то..." 😂
Большая грудь реально деформирует изгиб позвоночника в грудном отделе.
Выпуск воодушевляет начать двигаться. Спасибо )
Ирина Филатова , прелесть! Есть ли занятия с вами он Лайн?
Яне надо давно поменять прическу. Выглядит это уже просто непристойно. Особенно в формате передачи про красоту и здоровье.
Я каждый раз об этом думаю… почему бы не поменять цвет и прическу, я некоторое время думала что это парик
Прям все эти подушки рекламируют. У меня есть такая. Мучилась- мучилась, теперь лежит в шкафу без надобности. Пользуюсь обычной.
У меня есть похожая , очень удобно :) Просто нужно время чтобы привыкнуть ! Я даже в отпуск , и во все поездки , беру с собой и подушку и наволочку ! 😄👌
@@Yuliya666 много раз доставала, пыталась. Но зачем себя мучить. Считаю подобные вещи маркетингом, не более того. Проблемы от образа жизни, питания и проч. Но не от того на какой подушке спать.
@@lisamarina3420 Мне подошло , так же как и моим знакомым ! Может вам вдовий горб на загривке мешает ?
@@Yuliya666 спасибо, вы очень любезны. Но все равно отвечу: и не вдова и горба нет, просто весьма неудобно. И рада, что подошло вам и вашим знакомым. Но так шутить (оскорблять) не советую, даже если не нравится комментарий. Мало ли что.
@@lisamarina3420 А причём здесь оскорбление ?! Моя бабушка так называла жировое отложение между основанием черепа и лопатками ! Часто появляется у женщин после шестидесяти лет , в связи с гормональными изменениями! Вам надо что-то успокаивающее попить , или спортом заняться ! Have a nice day!
Включаю беговую дорожку и ваше видео...Время для себя любимой...☺️
🔥
Тренер очень полезную инфлрмацию рассказывает. А косметолога слушать тяжело, как будто сейчас уснет. Вообще энергии нет.🙂 Ей бы витамины попить.😄
Такое количество процедур интересно кто может себе позволить материально...
Да,слушаю и считаю. Хорошо ,если в 50000 в месяц влезть, это только процедуры,без массажа. А ещё крема-тоники-добавки-абонементы.Дороговастенько получается.
Навено такие как Яна ,как минимум
Ужас, снимать такие передачи, выкинутые деньги работодателя и неуважение к зрителям. Через 10 минут выключила. Монолог скучной гости из ничего не значащего набора слов. Нудит нудит. Ужас. Никакой пользы.
А зря, вторая гостья была много интереснее первой
Тренер очень крутая.
Немного тоскливо…
❤❤❤
Меня все интересует касаемо тела, фитнеса, но именно с лицом, кожей волосами имею проблемы, ведь благодаря активной жизни с физикой все нормально. Сколько встречаю женщин в городе "сзади пионерка, а спереди пионерка", на мой взгляд лицо после 40ка сложнее поддерживать и восстанавливать. Тот же спорт, тело подтягивает, а кожу растягивает (ветер, солнце, рывки-скачки итд, если это лыжи, велосипед). Я даже стала думать, что без пластики сложно держать лицо моложе или хотя бы на одном уровне с подтянутым, спортивным телом.
У меня наоборот, тело не очень,живот рыхлый,но ноги стройные,фигура мальчик,и по жизни всегда немного полная,но лицо супер,генетика,и зубы супер,даже косметолог в 37л домой отправила, сейчас ботокс только делаю,ни одной морщины в 42г нет ,но тело ...если разденусь(((
@@КристинаТрофимова-л7л вы наверно рожали? Вы возможно антиподный тип моего?. Видимо в этой жизни так все устроено, жизнь как бы уравнивает: тебе это, другой это... Если бы вы знали, как мы со спортивным телом смотрим на гладкие, юные лица? Я лично в толпе взглядом вырываю такие лица с красивой, неувядающей кожей, а если ещё и черты хороши, прям хоть вой, но не от ненависти к вам, а от того, что природа обделила этим... Ведь лицом мы открыты миру, а тело только близким, ну, если , не имеешь привычки жить на пляже итд Да, сегодня позанимались спортом - кровь под кожей бежит, свежие, глаза как прожекторы светят, но на следующий день если не активно, то все уходят, а нужно и восстанавливаться. Я после тренировки по дня три, иначе мышцы болят.
@@larapot723 да,я рожала,согласна,всегда ловлю взгляды на себе и комплименты по лицу,сходите к косметологу, вам гиалуронку вколят и будет супер,сейчас много чего делают и не очень дорого,а если деньги есть то вообще,
@@КристинаТрофимова-л7л у женщин с лишним весом всегда лицо глаже, жир заполняет пространство .Если есть животик - значит и лишний вес 😉 ...к тому же 42 это ещё девочка ..
@@Lara99zima не,у меня лицо гладкое всегда было,и вес немного лишний,кг 5
Слышала мнение, что талию делает только обруч ! Скажите, Ваше мнение ?
Бокс аэробика делает еще талию
Метаболическая тарелка и правильное питание
Талию делают особенности телосложения и рацион.
Наклоны в стороны с гантелями делаю,тоже помогает убрать объем.Но самое главное,это всё же питание. Спорт -30%,питание-70%.
@@oksanaul ТОЛЬКО УВЕЛИЧИВАЕТЕ ТАЛИЮ, ЕСЛИ С ГАНТЕЛЯМИ
🤗🤗😘😘🌹
Доктор ваш адрес скажешь пожалуйста очень важно
🌸🌸🌸
😊😊😊😊😋😋😋😋😋
Копец как много рекламы!
С каждым роликом все больше и больше. И темы похоже в основном заявленные рекламодателями. Редко смотрю. В этом видео больше половины времени чистая реклама.
Как скучно ....
💙💙💙💙💙💙💙💛💛💛💛💛💛💛
Какие девочки неприятные! Откуда они вообще?
Спасибо Вам ,Яна , за такие полезные выпуски.
Всегда смотрю Вас и ваших гостей с удовольствием!
Да ! После 60, солнце наш враг ! Я начиная с апреля, принимаю солнечные ванны по утрам, исключительно ! Все было замечательно ! Теперь, исходя из моего наблюдения, к сожалению, не польза, а вред !
Солнце друг, а не враг
@@Катерина-в5ы К сожалению для кожи , для волос , для сетчатки глаза😢 солнце враг !
@@Катерина-в5ы я тоже так думала, но увы ! Теперь мне не нравится, как выглядит моя кожа.
вы не правы....утреннее солнце это витамин....есть много книг об этом
@@enaesch3685 что ж когда Вам стукнет 60, вспомните меня ! 🤗🤗😘