2024五月超慢跑，一步一腳印。找一個最不會被打斷的時間持之以恆。

超慢跑，我的日常。
今天中醫師問我是否有吃西藥？ 我說沒有。 兩個月以來，他連問我第二次。 因為他驚訝我的脈息為何進步這麼快？超越醫生的預估值！
答案是我的超慢跑實驗結果。
記得第一次看中醫時，我幾乎列出10個問題，很感謝他的醫術，一一幫我治癒，剩下棘手的症狀，他建議我運動，我執行了一整年，很有感，也愛上超慢跑帶來的好處，繼續加油，分享給好友，健康存摺的重要，共勉之。