Ejercicios de KEGEL para tratar la INCONTINENCIA URINARIA
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- Опубліковано 14 жов 2024
- Ejercicios de KEGEL para tratar la INCONTINENCIA URINARIA es un vídeo en el que el Doctor Daniel González explica de una forma sencilla y comprensible la anatomía del suelo de la pelvis y la forma de ejercitarlo: los ejercicios de Kegel, que se pueden hacer en cualquier sitio y momento.
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El material del vídeo pertenece al programa "MedicinaTV.com Salud", fruto de la colaboración entre el Doctor Daniel González y Medicina Televisión. Recursos adicionales pertenecen a la biblioteca personal del Doctor Daniel González.
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#EjerciciosDeKegel #IncontinenciaUrinaria #DoctorDanielGonzález
Doctor, primera vez que veo y escucho la mejor explicación sobre los ejercicios para fortalecer la pelvis y evitar la incontinencia urinaria. Gracias, gracias, gracias.
Gracias enormes.Dios t bendiga!!
Gracias a ti, Rosa
MUCHAS GRACIAS EXCELENTE VÍDEO MUY BIEN EXPLICADO 😊MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR. BENDICIONES 😊 UN ABRAZO GRANDE DESDE CÓRDOBA ARGENTINA 👏 😊
Que persona más maravillosa , es una gozada oír a este médico, te co.enta todo ...entre seriedad y humor...
Espectacular el video. Super didáctico y claro
Le felicito usted es muy gráfico gracias lo aré ya que no me puedo resfriar ,y menos reír 😊❤😢🎉🎉🎉🎉😂
Me encantan tus explicaciones. Muchas gracias por todo
Muchas gracias Doctor por su pedagogía, logré entender el mecanismo y la importancia de fortalecer los músculos del piso pélvico . Abrazos
Pa no miarse 🙆 Y como quiera sea se le salen a chorradas😂😂😂
Eres fenomenal Doctor!
Gracias por su bello servicio.
💗💗💗💗
Me encanta como explica sus contenidos...soy una admiradora de ud,soy de balsa las perlas un pueblito ARGENTINA😘💖
Gracias Doctor por su excelente explicación... Dios lo bendiga 🙏
Gracias Doctor!!!!!
Abrazos!!!!
Excelente explicación
¡¡¡Perfecto, voy a intentar hacer este ejercicio en todo momento; en una de esas, logro cerrar el grifo!!! Muchas gracias dije Doctor
Estupenda explicación. 👏👏👏
hola, gracias Doc, una de las mejores explicaciones desl suelo pelvico, porque la mayoria habla y muestra los 2 dedos, pero ninguno los ubica donde tenemos que ponerlos, y que hacer con los 2 dedos. gracias
Gracias
Estos ejercicios sirven también para la retención urinaria? Necesito ejercicios para una familiar que tiene ese problema.
Me dieron estos:
3 contracciones cortas de un segundo
1 contracción larga de 10 segundos
Descansa 15 segundos
Esto se hace en 10 series
Mañana tarde y noche durante 2 meses
Después de este tiempo solo 10 series al día
Evita tes, café, refresco, picante, alcohol, Jamaica, tamarindo, fresa, cacahuates, nuez, pistache
Orinar cada 2 hrs con o sin ganas de orinar nunca dejar pasar más de 3 hrs sin ir al baño
No cargar peso más de 5 kgs
Es un genio
Hola doctor. Sirven los kegel para cuando hay dolor y frecuencia urinaria? Gracias
Gracias doc..de Chile...
Pero qué es esto? Menudo descubrimiento este médico y su sentido del humor 🙂
Hable de los ejercicios de williams porfa Doc. 🙏🏻
comunica de una forma esplendida.
Hola doctor, necesito respuesta porfavor, tras una cirugía en la cual me sacaron las trompas y parte intestinal, al parecer me tocaron un nervio de la vejiga y me la dejaron dormida, me dijeron que lo que tengo se llama vejiga hipoativa, no encuentro información al respecto, llevo 8 meses así, la vejiga no responde, orino a base de sondajes cada 4 horas y me da miedo que esto se alargue, me gustaría saber si hay alguna forma de que mi vejiga despierte y si cree que mi caso es motivo de demanda por negligencia médica, tengo 30 años y me da miedo el pensar que nunca despierte. Agradecería respuesta, gracias
Siempre que hiciste😮 un médico jamás te va aconsejar demandar a un colega u hospital
😂😂😂me hace reír mucho 🤣🤣🤣
😢 siento que tengo prolapso y mi vejiga caída estoy con 15 días de estar con continencia urinario 😢 estoy desesperada 😞 traumada frustrada ansiedad 😥
Espero que haya encontrado una solución🙏
Perdonen mi ignorancia.
Los ejercicios Kegel no din hechos para mujeres del obstetra o ginecólogo Kegel?????
Hola, doctor ,me ha operado de hiperplasia benigna de próstata, y despues de una esclerosis de celda prostatica,todo en dos meses,hoy hace una semana de la uretrotomia, sangro un poco aun y voy mucho al baño,sera vejiga hiperactiva o infección? .gracias
Cómo se fortalece el piso pélvico en una cirñugia
Los ejercicios abdominales son buenos o malos contra la incontinencia?
Solo caminar, bicicleta estacional, escaladora
Ese ejercicio sirve tamvien para para desaserse de las hemorroides lo dijo un medico
Tengo síntomas de tener el suelo pélvico debilitado,los síntomas son mucha debilidad en los muslos y pelvis,despues de defecar tengo como temblores y me quedo todo el día sin fuerza,mucha quemazón en la parte baja del ombligo y el ano, también en la uretra mucho quemazón como una infección pero no tengo infección, también cuando tengo ganar de defecar tengo que ir corriendo,tengo una prostatitis crónica hace unos años,aparte de notar también como problemas de estómago.No se si todo lo que comento es síntoma de suelo pélvico, básicamente me quedo sin fuerzas en la parte alta de las rodillas ... cualquier respuesta se agradecería, muchísimas gracias 🙏🙏🙏
Como puedo tener una consulta con usted para explicarle mi situacion tengo distensión
Cuando tiene que cortar como el churrero!!! jajajajajajaja Un capo!!!
Me hicieron cirugía de vejiga e intestino pero sigo con incontinencia😢😢😢😢
En serio eso
Si un hombre tiene la vejiga inflamada puede hacer este tipo de ejercicio o que tipo de ejercicio puede hacer?
O es mejor que no haga ejercicio hasta que se restaure la vejiga? Necesito ayuda si me pudieran brindar por favor
Lo recomendable es esperar que la. Vejiga desinflamar, ya que si no lo haces correctamente empeoraría ti estado, cuando estes mejor concéntrate en el músculo correcto entre el ano y los testículos. Saludos.
Pues a todas las que tenemos hijos y se nos escapa el pipí, yo soy delgada pero me afecta ❤
Escapa el piipi😁 . Vamos a ser honesto señorensh Usted se meeeaaa.
Asociación de miones. 😂😂😂
una pregunta seria! la penetración anal daña músculos del suelo pélvico? gracias por su respuesta!
Que pregunta más horrible, por ese lado no se hizo para tener sexº
Te puede dar sida Carlos
Naah... este es el mejor ... 🙉 Por ahí no hay suelo pervico. Si usted...por ahí ... no lo va a dañar. Usted se lo romper el tr4ser0 😁😂😂
Te da incontinencia fecal
Sí es malo, daña el esfinter
...NO SE VE LA CARA, NOMÁS PARTE DE LA FRENTE ..
¿En que momento? Yo se la veo en todo la rutina.
@@marciaaninat9142 .....YA PUEDO VER EL VÍDEO, ERA MI COMPUTADORA, NO SE QUE PASABA, SOLO SE VEÍA EL VÍDEO A LA MITAD, Y DESPUÉS MENOS DE LA TERCERA PARTE DE LA IMÁGEN LO DEMÁS ERA OSCURO ....NO SE , SERÍA LA TRANSMISIÓN, GRACIAS A TÍ VERÉ EL VÍDEO AHORA SI, YA QUE TUVE LA ALERTA DE VÍDEO 👌💯 GRACIAS POR COMPARTIR 🤗
Primera, gracias ❤️
😂😅😂🤣😂🤣pues no
No se escucha nada
Yo escucho bien!!.. saludos!
Demasiada verborrea inútil
ejercicios de Kegel solo si usted sufre de incontinencia de esfuerzo, es decir que se le scapada la orina al toser, reir, subir escaleras. El video le da mas vuelta y no explica la tecnica
Ricardo, amiguito si tú puedes dar mejor la clase me la puedes par tu plis 🙏🙏🙏
Si usted no entiende la técnica entonces está grave
Bjnw2a!!!@@angelasanchez7450
😢
Siincontinencia
Excelente Dr me gusta como comunica ❤❤❤