Como Hacer El Peso Muerto Parte III - Tecnica, Errores, Sin Dolor de Espalda
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- Опубліковано 27 лип 2015
- Mi tercer vídeo sobre el peso muerto y seguro mi mejor. Aprendas como hacer la técnica bien para que no te lastimas la espalda y cargas mas peso instantáneamente.
Para bajar el programa de 12 semanas - goo.gl/cEss1y
Peso Muerto Parte I - goo.gl/4ZFwuw
Peso Muerto Parte II - goo.gl/4y9GHf
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Soy maestro de Educación Física y practico pesas para complementar el Balonmano, afortunadamente cuando en el buscador pongo el nombre de los ejercicios los de Merida Trainer y Phil son de los primeros videos que aparecen en la búsqueda y si no me equivoco en primero de Mexico, recomiendo ampliamente este canal como alguien que se dedicaa esto y decir que a pesar de los acentos gringo y yucateco que tiene el instructor se le entiende mas que a los "instructores" españoles, hay una regla que tenemos en Educacion Fisica para explicar un ejercicio que es la regla CCP (Explicación Clara, Corta y Precisa) y aquí se cumple.
Fan absoluto de este hombre. Muy grande por dar las instrucciones completamente en español, lo hace muy bien y además no se ha dejado nada por el camino por explicar.
He de decir, que he visto muchos vídeos sobre la técnica del peso muerto, y este es el más completo y perfecto. gracias.
A mi igual me han quedado unos moretones feos en las espinillas. Gracias por aclarar ese punto. Espero que sigas así. Un abrazo
Extraordinario vídeo, lo he visto innumerables veces y me he dado cuenta que en otros canales no hay comparación en el contenido tan preciso y tan grande que tiene este vídeo. Definitivamente este es un vídeo de referencia para siempre. Gracias MeridaTrainer!!!
Muy útil toda la información sobre la técnica y detalles en la ejecución de este fabuloso ejercicio. Felicidades y saludos desde Lázaro Cárdenas, Michoacán. México.
Muy buen video, busque y vi todos los videos de errores en peso muerto y ningún video en español , me lo explicó mejor que este jajaja el viernes me toca pierna veré si me sale un poco mejor esta vez, saludos desde chile
Excelente ahora aprendí la diferencia entre el peso muerto tradicional y con las piernas rígidas.👍👍 Saludos desde la República Dominicana.👍
Genial explicación Phill. Excelente técnica, perfecta, completa. Sos el mejor. Lo aplicaré desde mañana. Muchas gracias por compartir. Un abrazo desde Argentina.
Muy detallada la descripción, se agradece, saludos desde Chile
Muy buen video Phill, te felicito. Con esto aclaras muchas dudas, gracias.
Excelente video.
genial, muy bien explicado
desde Chile saludos y cariños desde mañana corrijo un poco mi peso muerto 💪
Genialisimo video!!!! Gracias por ompartir bro
te pasaste grigo eres muy good!! sige asi!!
Excelentes todas sus técnicas
super tus videos felicidades saludos de xalapa
muy bueno, gracias por compartir! saludos
Muy buenos consejos, en general muy buen contenido, desde Colombia
exelente la explicacion.....muy claro todo!!!
Grande Phil! Muy bien explicado.
exelente explicación 💪 saludos desde ecuador
Muy buen video. 👌💪
Perfectamente explicado!👏👏👏
gracias bro videos hasi son los q me encanta ver de gente pro como tu men gracias no lo tenia tan claro eres un crack...💪👈
Otro video excelente!!, gracias por compartir. Saludos
Muy bueno, me has ayudado mucho. Gracias.
Thanks dude, I will try that today.
Eres un monstruo phil soy de Argentina, continua siguiendo más videos, regards.
Excelente explicación, bro!
Es la mejor explicación del ejercicio que e visto la técnica con la silla la aplico y adiós el dolor y la mala técnica un abrazo soy colombiano pero vivo en New Jersey
excelente video, saludos desde venezuela.
muy buen vídeo e podido mejorar mi técnica con la explicación de diste en el vídeo excelente vídeo
gracias por toda la información. es el único canal que habla claro y sin salirse del tema. Gracias
que capo, gracias por la informacion
Que buena explicación! Gracias 💪
Excelente gracias!!!
me gustan tus video hombre,de argentina,sigue asi y gracias por compartir tus conocimientos.
Saludos desde Morelia, Michoacán, México buenos videos
perfecta tu explicación, me gusto mucho gracias por tu ayuda.
MUY BUEN VIDEO, SALUDOS DESDE ARGENTINA
Buen video y buen tutorial, gracias por tomarte el tiempo de enseñarnos
Gracias por subir los videos, me estan ayudando mucho :)
excelente vídeo
Un saludo desde Valencia. España. Gran vídeo!
Gracias amigo saludos desde Venezuela.
Muy buen video, muy explicativo y grafico...y sobre todo con mucho acento yucateco...¡¡¡¡¡
gracias desde Argentina!!!
gracias tus vídeos soy muy bien fundamentado los e puesto en práctica
Gracias a ti por los consejos, saludos desde Argentina.
Muchísimas Gracias por los datos....Saludos desde Panamá !!!
Likeee y suscrito, que gran vídeo llevaba tiempo buscándolo :)
Ahora si entendí el peso muerto. Gracias por tu tiempo. Saludos desde Sincelejo Colombia.
..buena compadre!! Gracias por enseñarnos a mejorar con tus videazos!! Saludos desde Perú!!!
Muy buenos tus vídeos y gracias por compartir, saludos desde Chile.
Muy buena explicación brother.. saludos desde Paraguay!!!
muy bueno tu video
Excelente técnica y muy buenos videos felicidades. Saludos desde Guadalajara
Excelente, excelente vídeo. Muchas gracias por tus explicaciones, obvio ya estoy suscrito a tu canal. Saludos desde la Ciudad de México!
Soy de Panama muy buen video , explicado muy bien ,Te Felicito
Gracias por compartir tu conocimiento y enseñar a los demás. Hace un tiempo que vi un vídeo tuyo sobre press banca y, desde entonces, te sigo en youtube. Buenos vídeos.
siempre aprendo algo nuevo de tu canal, muchas gracias! Soy de Argentina!
esta buenisimo pense que mi peso muerto era perfecto pero aprendi que debo alinear mis brazos con la barra que grande saludos desde Mexico.
Muchas gracias por tus consejos, soy de Lima Perú.
Soy de Madrid. Muchas gracias. Me aportan mucho y bien tus vídeos 😊😊
Saludos desde Colombia, excelente video como siempre, gracias por compartir tu conocimiento, bendiciones
desde republica dominicana los veo y me encantan ,buena rutina y buen ejercicios
la explicación es sencillamente clara y verdadera. Excelente!
Hola soy de Colombia muchas gracias muy preciso excelente (Y)
Excelente video! Sencillo y bien explicado, cada vez que puedo recomiendo este canal
Saludos desde Perú
muy buen video me va a servir mucho en el gym ya q acabo de empezar y soy nueva suscriptora, te veo desde México!
Muy buenos vídeos. Suscrito y like
Muy bueno el video. Me ha servido de mucho para corregir mis ejercicios. Felicitaciones, sigue asi!!
Muchas gracias por los videos, me han ayudado a mejorar mi técnica y aumentar mis cargas.
Muy bueno el video. Me ha servido de mucho para corregir mis ejercicios. Felicitaciones, sigue asi!! Arriba Phil
Gracias contigo ya entendi bien lo de empujar para alzar y hacer bien el peso muerto.
soy de peru estoy enpesando a ver tus videos y estan de poca me a encantado ...muchas gracias por conpartir esto con nosotros
Gracias por tu tiempo y generosidad.
Me a sido muy util.
Saludos desde Madrid (España).
excelente videooooo!! me sirven muchisimo tus consejos!! que bueno que te encontré 😄..graciass!! Saludos desde buenos aires, argentina!!😀👍
Me gustan mucho tus videos, las explicaciones son claras y consisas, las he llevado a cabo y mejoro mucho más, gracias
Exageradamente bien explicado, muy detallado y fácil de entender! los felicito
Soy de España, me encanta tu forma de explicar las técnicas de ejecución, sobre todo la de peso muerto que la verdad me ha ayudado mucho. Por favor sigue subiendo videos y si puedes rutinas enteras.
Gracias
Super, explicas con detalles las rurinas. He ido al gimnacio por 2 años y nadie me ha mostrado la tecnica adecuada. Soy de cancun y estare viendo tus consejos. Mi necesitad es control de peso y tener cuerpo ejercitado ayudado con las buenas tecnicas. sigue asi.
gracias, saludos desde Chile
que gran video!! es de gran ayuda...saludos desde Argentina jajaja :)
soy de Mexico df están muy buenos los videos
gracis muy bueno y soy de Ecuador, Guayaquil.
Muchas gracias por la información que seguro a todos nos ayudara. Saludos desde D.F. (Ciudad de México)
Soy de Argentina!!! quiero felicitarte por tus videos, ya que están muy bien explicadas la técnicas. Muy útiles. Saludos
Excelente aporte y creo que me servirá de mucho mejorar mi peso muerto, Saludos!!
buen videoo hombre nunca podia hacer peso muerto me ayudo mucho explicaste bien la tecnica podrias explicar el peso muerto con piernas semi flexionadas o una rutina para gluteos femorales y abductores saludos desde veracruz
Excelente video, muy explicativo eso del empuje y no jalón... ahora me queda claro el peso muerto.
Gracias Meridatrainer!
I'm form Brazil and I like so much your videos! I want to thank you for all the help!
muy buen vídeo siempre es optimo mejorar al cien nuestra técnica sobretodo en un ejercicio compuesto y de mucho peso como este.. saludos desde Santiago de Chile y gracias por lo que compartes!
Muy buen video :)
Estoy en la etapa de aprendiz, y he estado batallando con la técnica. pero ahora creo que; gracias a tu vídeo, la mejorare. saludos excelente¡¡..
Haz mas videos. Excelente
Amigo muchas gracias ♡♡
Boy a corregir muchos errores y gracias ati
Bendiciones amigo y no dejes de subir videos,
Voy aver la manera de hacer un video para que lo veas y me ayudes a corregir por si lo estoy asiendo mal
Muy buenas lecciones para mejorar nuestra manera de entrenar.
Cordiales saludos maestro Phill, desde Chaco, Argentina