Ich bin Powerlifting EUROPAMEISTERIN!🥇
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- Опубліковано 26 чер 2024
- Hi ihr Lieben,
ich bin Europameisterin im Powerlifting geworden. Nie hätte ich gedacht, dass ich das einmal von mir behaupten darf. Ich bin überglücklich und eigentlich noch immer sprachlos, habe aber in einem Wettkampf Recap versucht meine Emotionen und das Wettkampfgeschehen so gut wie möglich für euch zusammenzufassen.
Ich hoffe der Einblick in meine Gefühle, mein Training und alles rund um den Wettkampf gefällt euch.
Viel Spaß beim Video,
Euer Kran 🏗️
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00:00 She is already the EUROPEAN CHAMPION
00:19 Intro
00:58 Wettkampfkalendar/EM23'
02:15 Fazit EM23' und Chancen für EM24'
02:55 Meldeliste/Ich kann gewinnen
03:38 DIE Vorbereitung
06:42 Kniebeuge/Mental Training
07:53 Gewichtsmanipulation
08:44 Wettkampfbeginn/ 1. Kniebeuge
09:45 2. Kniebeuge
11:29 3. Kniebeuge
14:00 Bankdrücken
15:00 1. Bankdrücken
16:11 2. Bankdrücken
17:31 3. Bankdrücken
19:28 Fazit nach Kniebeuge & Bankdrücken
20:17 Kreuzheben
21:00 1. Kreuzheben
22:38 2. Kreuzheben
25:49 3. Kreuzheben
27:09 ICH BIN EUROPAMEISTERIN
29:20 Die Deutsche Hymne spielt für mich
31:11 Earned, not given
32:32 What's next? (DM, Bank WM, WM...)
32:53 OFF SEASON
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Das ist großartig, herzlichen Glückwunsch!
Europameisterin im Powerlifting!
Liebe Lea,
herzlichen Glückwunsch zu deinem beeindruckenden Erfolg bei den Europameisterschaften im Powerlifting!
Als erste deutsche Frau konntest Du dir den Titel der Europameisterin sichern, und das ist wahrlich eine bemerkenswerte Leistung.
Mit einem Gesamtergebnis von 532,5 Kilo hast Du nicht nur Gold in Kroatien gewonnen, sondern dich auch für die Weltmeisterschaften qualifiziert.
Deine ehrgeizige Athletik und dein unermüdlicher Einsatz haben sich wahrlich ausgezahlt.
Die Einzelwertungen sprechen für sich:
197,5 kg in der Kniebeuge,
112,5 kg im Bankdrücken und unglaubliche
222,5 kg im Kreuzheben.
Diese Zahlen sind schlichtweg beeindruckend und zeigen deutlich, welches außergewöhnliche Talent Du bist und welche harte Arbeit seit über 10 Jahren in Dir stecken.
Die gesamte Community im Powerlifting ist stolz auf dich und deine Errungenschaften.
Dein Sieg in Kroatien wird als Meilenstein in die Geschichte des deutschen Powerliftings eingehen.
Nochmals herzlichen Glückwunsch zu diesem grandiosen Erfolg.
Lea! Wir sind gespannt und voller Vorfreude, dich bei den Weltmeisterschaften anzufeuern und sind sicher, dass du auch dort Großartiges leisten wirst.
Mit sportlichen Grüßen👍
Da hat der Kran mal wieder gründlich abgeräumt ...
Megastarke Leistung - ganz herzlichen Riesenglückwunsch auch von mir, liebe Lea!
Wie Du da ganz oben auf dem Treppchen stehst und strahlst - ich freu' mich so mit Dir! ☺👍
Sehr starke Leistung 🎉
Und danke für die interessanten Einblicke
Herzlichen Glückwunsch. Respekt vor deiner Leistung. Hart und mit viel Leidenschaft erarbeitet. Sei stolz auf deinen Erfolg. Weiterhin alles Gute. Viele beste Grüße
moi herzig wie du dich gefreut hast 🥰 hab mitgeweint 🥲 herzlichen glückwunsch, hast du dir mehr als verdient ❤
Wow Lea, herzlichen Dank ich habe eben auch etwas weinen müssen.. Wahnsinnig emotional!! Mein Respekt, einfach nur großartig!! Gratuliere!!!!!!!!!!
Großartig herzlichen Glückwunsch 💪🏽
Glückwunsch!!!
Krasse Leistung! Herzlichen Glückwunsch!! Und vielen Dank, dass Du mich mit Deinen Videos immer wieder motivierst,.
Gratulation; Wahnsinn!
Großartige Leistung! Solch eine ehrliche Freude zu sehen ist was tolles!
ich gratuliere dir von ganzem Herzen ❤
Alles Gute 👍 🎉
Herzlichste gratulation😊
Einfach eine Top Leistung und wenn man Dein hartes Training sieht, hast Du den Erfolg auch verdient. Du bist die Beste!
Liebe Lea, Deutschalnd kann stolz auf dich sein! Ich bin es auf jeden fall und freue mich auf deine nächsten Videos. Du bist eine super symphatische Athletin.
Herzliche Gratulation und alles Liebe und Gute zu dieser tollen Leistung. Ich sehe deine Videos von Beginn an und weiss als ehemaliger Wettkampf-Powerlifter nur zu gut, was du in diesen Sport an Zeit, Mühe und Herzblut bisher schon alles reingesteckt hast.
Herzlichen Glückwunsch! Habe bei der Ehrung auch ein paar Tränen verdrückt. Sei stolz auf dich!
Herzliche Gratulation - was für eine starke und hübsche Europameisterin!!!
was für eine tolle und vor allem krasse Leistung. ganz ganz ganz herzlichen Glückwunsch. Lea, ich mach nur hobbymässig Powerlifting, aber du bist eine der Vorbilder. Frauen sind einfach stark! Geniesse die Zeit, ganz liebe Grüsse
Herzlichen Glückwunsch Lea 💙🇩🇪
Beste Belohnung für solch krassen Einsatz! Glückwunsch von Herzen!
Sehr gesunde Entscheidung übrigens, Dich nach dem Sieg erst auf Dich zu konzentrieren und dann auf Community/Netz. Respekt dafür!
9 - 10 Stunden Schlaf pro Nacht! Es tut immer wieder gut, mal zu hören, dass man nicht der Einzige ist, der so ein Schlafbedürfnis hat.
Und: Herzlichen Gkückwunsch! Du bist die allertollste Allerbeste! :)
Glückwunsch und Respekt Lea!
Du bist so stark und schön und hast einen starken Geist, Psyche und Willen. Ganz toll. Bravo!
Ich musste auch mitweinen am Schluss und auch als du zu den 130 raus kamst war sehr emotional.
LG 🙏💪💐
Herzlichen Glückwunsch, sehr gut gemacht! 🙂
Ich bin ehrlich beeindruckt! Herzlichen Glückwunsch!! Mega!!
Ganz großen respekt! Unglaubliche Leistung!
Gratulation^^
Herzlichen Glückwunsch, tolle Leistung🎉
Herzlichen Glückwunsch liebe Lea!!!❤🎉🎉🎉🎉 Super!!
Ohne Scheiß! Diesen Moment ab 26.16 min. Habe ich mir zig mal angesehen. Gänsehaut!!😋
Herzlichen Glückwunsch
Zur Europameisterschaft...
Ich hatte ein gutes Gefühl gehabt Lea... Noch mal
Herzlichen Glückwunsch Lea... VG Eric
Wow! Was für ein Ritt. Das war extrem spannend anzuschauen! Herzlichen Glückwunsch zu dieser großartigen Leistung. Die Beste in Europa, krass!
Glückwunsch 💪
Gratulation!
Herzlichen Glückwunsch, Lea.
Tolle Leistung💪
Herzlichen Glückwunsch Lea!!! Krasse Leistung! Hut ab! Bleib gesund und verletzungsfrei! 😃🥳👍👏👏👏💪
Herzlichen Glückwunsch.
🎉 Herzlichen Glückwunsch, für die hervorragende Leistung. Ich wünsche dir alles gute für die weiteren Wettkämpfe ❤,,,💪👏
Gratuliere, mega starke Leistung Lea! 😀
Nice, nice, nice! Das war wirklich ein Traum Wettkampf ! Freue mich schon auf die WM!❤ ❤❤
Glückwunsch 🙌🫶🙌
Super Spitzenleistung, bei Deiner Einlauf Selbstmotivation (Beispielhaft), musste das auch klappen.
Wir sind so stolz auf dich 🥰
Saustarke Leistung, herzlichen Glückwunsch!
Glückwunsch👍🥇
Glückwunsch 💪🏻
Mega Leistung! Herzlichen Glückwunsch! 🎉🎉🎉❤
Danke, Lea, für das sehr ehrliche Video und Deine persönliche Ansprache. Ganz großes Kino. Ich beglückwünsche Dich sehr herzlich dazu. Ich folge Dir weiter und fiebere mit Dir. Endlich mal eine Frauenpersönlichkeit, Dir mir echte Orientierung ist🫶
Gratuliere zur Meisterschaft!
Herzlichen Glückwunsch 🎉
Herzlichen Glückwunsch
Hammergeil!!!
Herzlichen glückwunsch. Schön wenn sich die harte arbeit lohnt. Auf die nächsten meisterschaften😉
Tolle Leistung, Glückwunsch !
Herzlichen Glückwunsch. Was für eine Leistung!!! Respekt!!
Herzlichen Glückwunsch, super!
Glückwunsch, ganz starke Leistung! 🙂
Herzlichen Glückwunnsch, tolle Leistung, ich gönne es Dir wirklich
Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung ❤
Glückwunsch Lea
Gänsehautfeeling nach der beuge 🥹🥹🤩
Herzlichen Glückwunsch 🍾
Sooo toll ❤ herzlichsten Glückwunsch nochmals🚀🚀
Glückwunsch 🍾
CHAMPPPP LEA CHAMP 🏆 💪🏻
gratuliere ❤lich!!!! gönns dir voll!
Herzlichen Glückwunsch Lea, sympathisch wie immer.
Herzlichen Glückwunsch. Richtig stark der 🏗️ 👍
Glückwunsch
Beeindruckende Leistung mit verdientem Ergebnis, Glückwunsch!💚
Grandios, herzlichen Glückwunsch Lea!
Herzlichen Glüclwunsch. Du bist der Europameisterkran! Unglaubliche Leistung!
Krasse Leistung. Herzlichen Glückwunsch.
Respekt. Richtig starke Leistung. Herzlichen Glückwunsch zum Titel.
Lea Herzlichen Glückwunsch super Wettkampf. Sehr sympatisch und dazu sehr hübsch 😊
Toll, alles Gute!❤
🎉Glückwunsch ❤
Wahnsinn! Du bist wirklich ein ganz großes Idol für mich, ich gratuliere dir von Herzen, so verdient!
Diesen Moment, in dem du auf der Treppe stehst hab ich hart mitgefühlt und Tränen in den Augen gehabt.
Gibt es eigentlich Merchandise von dir? Würde mir ein Poster von dir an die Wand hängen 😍
Merchandise kommt sicher auch noch. :)
Gratuliere. Der " Kran " hat wieder zugeschlagen :)
Gratulation, ich hab mich so sehr für dich gefreut. Ich hatte direkt Pipi in den Augen.
Tolle Leistung, verdient 👍
Lea , Glückwunsch! ❤
Respekt für den Erfolg
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH.🎉
DU BRENNST DAFÜR.
Es ist mit grosser Freude zu sehen,wie der Sport mit Gewichten,ob Leistungsorientiert oder auf Freizeitbasis,die Frauenwelt erreicht.
Verbunden mit Cardiotraining.
Vor allem die positiven Vorteile daraus:
Gesundheit,gute Gedanken,Wohlbefinden.
Bitte, zeige weiterhin,die Vorteile von Bewegung(Sport), ob mit Gewichten oder Ohne, auch fuer Frauen.
Einfach klasse.
Rammstein - deutschland kommt so geil !! Herzlichen Glückwunsch!!!
Der letzte Deadlift war einfach insane ^^ die reds ungerechtfertigt.
Liebe Lea, du bist einfach der Wahnsinn.
Meinen herzlichsten Glückwunsch.
Mach weiter so 🥰😁
Gratulation du bist großartig
Für dich und für den Algorithmus
Hammer - Sau stark!
Klasse Leistung und Daumen hoch
Brutal
Sehr geil und verdient 🔥👍🏽
Herzliche Glückwünsche zum Europameistertitel 😊🎉
Stark Lea 👍👍
Respekt 💪
Wie sympathisch kann man eigentlich sein. Glückwunsch zum Titel
Herzlichen Glückwunsch! Sie vereint Muskelmasse mit gutem Aussehen.
Sehr cool, gratuliere
Ach lea.... glückwunsch Große!
Du bist die beste Lea 😄
richtig stark