EXTRASÍSTOLES: LA ANSIEDAD Y TU CORAZÓN
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- Опубліковано 16 гру 2024
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Enrique Villanueva
![Taquicardias por ansiedad - [¿CUÁNTAS AGUANTARÁ MI CORAZÓN 💔?]](http://i.ytimg.com/vi/RFiuXfdsUl8/mqdefault.jpg)
*La personas que están oyendo esta oracion que Dios te bendiga te proteja de todo mal y siempre confía en Dios*
Amén.
amen
Amen🙏
Amén 🙏
Amén 🙏
Bueno les voy a contar mi experiencia con las extrasistoles. Es mucho pero puede ayudar a alguien. Alrededor de 3 meses empecé a tener extrasistoles ya que estaba teniendo demasiada ansiedad más estaba tomando muchas bebidas energisantes, café y dormia poco. Sinceramente no le di importancia esos primeros dias hasta que me daba cuenta que cada dia era peor, me daba ese latido mas frecuente y se sentia bien fuerte. Me daban estado de pie y mas cuando me sentaba o me acostaba. Llegue a un punto que cuando me daba sentia mareos etc. Entonces me empece a preocupar e hice lo PEOR! Que puede hacer una persona y es buscar por internet que era lo que tenia. Llegue a las extrasistoles al leer toda la Informacion mi ansiedad se duplicó, caí en depreción, dormia maximo 2 horas por dia, dejé de comer, los latidos empeoraron (digo latidos pq para ese tiempo no estaba 100% seguro de lo que tenia), mi hipocondria empeoró, no me podia bañar solo, empece a dejar las puertas sin seguro pq pensaba que algo me iba a pasar y si tenia seguro era dificil para entrar, mi mejor amigo se mudó conmigo pq yo no podia estar solo, deje de guiar y empecé a vivir cada segundo como si fuera el ultimo. Literalmente me estaba echando a morir en la casa. Pues fui a mi medico primario le conté todo lo que me estaba pasando y me refirio a un cardiologo para hacerme todos los analisis. Me dijo que empezara a caminar ya que siempre es sido sedentario, que trabajara con la ansiedad y eliminara toda la cafeina. Faltaba 1 semana para hacerme el holter, y empecé a caminar 30 min. Fue terrible ya que mientras caminaba me daban extras y cuando terminaba de caminar tambien. Pensaba que era peor si caminaba pq podia morir etc. Llame a mi medico y le explique lo que pasaba, me dijo que mientras caminara lo hiciera con alguien o que llamara a alguien por telefono para poder sentirme mas tranquilo. Lo primero que hice fue aferrarme a Dios. Seas cristiano o ateo aferrate en lo que mas creas, en mi caso me aferre a Dios. Me empecé a sentir mejor de la ansiedad y de los extras, me hice en el cardiologo EKG, pruebas de sangre, sonograma de pecho, prueba de esfuerzo y el holter. El medico me dijo que con el holter puesto apuntara todos los latidos extraños que sentia para poder ver esa hora lo que era. Pues hice eso, apunte varios latidos extraños ese dia. Cuando me entregan los analisis de todo Sali bien y en el holter salieron 5 extrasistoles, 3 ventriculaes y 2 supraventricular. El 40% de mis latidos fueron en taquicardia. Pero las horas que apunte que sentí algo literalmente solo 1 fue el extra los demas no eran nada. Me dijeron que practicamente no tenia nada, que caminara y cambiara la dieta, pues empecé hacer eso. Segui caminando con miedo pero trataba de bajar la ansiedad para no empezar un ciclo de ansiedad y extra. Cambie la dieta, empecé a comer mas vegetales, frutas y tomar mas agua. Tambien compre vitaminas y aumenté la ingesta de potasio y magnesio. Empecé a tomar té antes de acostarme para relajarme mas. Cada dia me daba cuenta que estaba mejorando en la ansiedad y en los extras. Para resumir hoy puedo decir que mi ansiedad bajo un 98% y los extras bajaron en fuerza y en cantidad. Estoy caminando y Corriendo 50min ya no me dan extrasistoles mientras hago ejercicio. Literalmente me da como mucho 2 extrasistoles por dia y casi ni lo siento. De pie ya no me dan y si me da 1 o 2 es acostado y casi ni las siento. No siento los mareos y aumenté la confianza. Tambien me ayudado el aceptar las extrasistoles. Como todo en la vida esto es un proceso. Ya llevo 1 mes fiel haciendo eso y me siento mucho mas tranquilo. El cambio de estilo de vida me esta ayudando. No siempre es perfecto, aveces despierto pensando cuantas extras me daran hoy o si empeoro, aveces digo ésta extra que me acaba de dar me dolio un poco etc. Pero cuando me comparo ahora como estaba antes obviamente prefiero estar como me siento ahora y me motiva a seguir dando lo mejor de mi.
@kemuel Irzarry así estoy yo horita me cuesta mucho agarrar mi confianza para hacer ejercicio como que me ajito mucho y se me va el aire y me entra en miedo y me gana.
@@Mario-8924 No te preocupes, todo es poco a poco. Siempre ve a tu paso. Saludos
@@lupitabecerra875 Hola, llevo como 6 meses, cuando me empezó era horrible, pq me daban muchas corridas, dolian y me daban mareo. Ya ahora me da como 3 a la semana y bien leves. Solo que mentalmente me afectó mucho y estoy trabajando eso.
@@lupitabecerra875 Si quiere me puedes escribirme a mi numero de celular es 939-366-3975. Tambien te puedo unir a un grupo de whatsapp, en ese grupo estan personas con extras, ansiedad, taquicardia entre otros porblemas. Es de apoyo y si tienes dudas te pueden contestar. Me puedes escribir en confianza
@@lupitabecerra875 si, asi mismo. Me escribes y te uno al grupo
Así yo vencí la ansiedad: Pidiendo a Dios que me diera fuerza para enfrentarla....y la enfrente cara a cara....es decir me pegaba este problema..y mucho pánico....me paraba en el lugar que me pegaba...y le decía...si me vas a matar mátame ahora... pero ya...que no tengo tiempo.....así enfrente por un tiempo seguido.....y desapareció....este fue un consejo de un excelente Doctor....en ocaciones quiere venir otra vez...y le digo...no podrás conmigo...Dios es mi ayudador....y si quieres nos enfrentamos ahorita....Actitud Positiva....y ahora soy feliz!!!!!!
oscar gerardo vazquez acosta como ayúdame por favor
@@jeimyjohanazuluaga3180 Tenemos que ser positivos....mira la mente tienes que ocuparla en cosas positivas...caminar, pasear, hacer cosas que te gusten...que disfrutes...es importante que rechaces todo lo que te deprima...como malas pláticas...personas que solo se están quejando...que hablan de puras enfermedades...no vallas a velorios....que tu mente no sea bodega de cosas negativas.....la vida es muy bonita....hermosa vivirla al máximo....júntate con personas positivas....has ejercicio....Lee la Biblia....entre más llenes tu mente de las cosas de Dios..y cosas positivas. Eso hará que valla saliendo las cosas que te están deprimiendo....y sobre todo...Pide ayuda a Dios....no digas que te lo quite...dile que te dé fuerzas para enfrentarte cara a cara...con la deprecion.y lo que te esté dañando...y enfrentarla...con coraje y desicion...y verás que lo lograrás...Adelante...tu puedes.....!!!!!
@@oscarnaturalezaymas...3096 hola ayuda como haces para vivir bien porfavor
@@aglahemunoz353 saludos amiga..!!!! Un fuerte abrazo....ya viste tus manos?
51+8184679133
Yo padecí este tormento. Y gracias a Dios ... a mi psicoterapia..mi cardiólogo y Enrique salí saben como: me hice ver con 4 cardiólogos y me salió extrasistoles. Un día Enrique me contestó un mensaje y dijo : no le prestes atención y ejercítate..lo leí pero tenía miedo ..luego fui a iglesia y acepté a Dios en mi corazón..su palabra me calmó..y puso a mi sicologo en camino. Inicie psicoterapia luego enrique volvió a decir en otro video ..dale con todo ..y que creen ? Empecé a caminar..luego a trotar y mi corazón se aceleraba y yo estaba pendiente de la taquicardia y pensando en que momento viene la extrasistole y en eso escuche la voz de enrique que decía: late rápido..late más.. que bien..que rico que se siente .me estoy ejercitando..y ahí empezó todo a mejorar..mi cardiólogo me explico que al ejercitar ...el corazón aprende a regular la frecuencia y el ritmo cardiaco...así..si tengo taquicardia..por ansiedad..el corazón se regularia..y en cuanto a la extrasistole ..la ansiedad..el miedo..genera respuesta adrenérgica..y esto dispara las extrasitoles..así...si tienes 1 extrasístoles y te asustas...ES PEOR..así que cuando las sentía deje de asustarme. El cardiólogo dijo..DE EXTRASISTILE NO TE VAS A MORIR ...anda ..métete a un gym..trota ..juega fútbol.
Pon a trabajar el corazón y me vas a contar....Hace 1 año renuncie al trabajo que me estresaba ..cambie mi estilo de vida y así..hace 1 año esto desapareció..ahora hago ejercicio...y a veces mi frecuencia cardiaca llega a 160 por minuto y es genial..me siento super bien ..y mi resistencia cardiovascular a mejorado. Todos lo pueden lograr ..Gracias a Dios ...gracias Enrique por todos tus vídeos. .por toda tu ayuda. ..Dios nos bendiga
Tu igual tenias miedo de caminar o hacer algo fisico? Yo tengo ese miedo por la taquicardia y por la extrasistoles
@@cesarrubio1059 tenía temor que si trotaba ..mi corazón se aceleraba y con eso podría aparecer extrasistoles lo cual es una gigante MENTIRA. Más bien debes ejercitar para que el corazón se regule. Hacer ejercicio hace que el corazón aprenda a regular la frecuencia cardiaca y además baja la descarga de adrenalina con lo cual las extrasistoles desaparecen..yo ya no tengo. No tomo medicina. Hago deporte
@@juancarlosleon1457 si es mi miedo tambein amigo qur aparescam las extrasistoles o que me de uninfarto. 😞
@@cesarrubio1059 supongo que ya te reviso un cardiólogo y hizo examnes . De extrasistoles no morirás... me dijo así mi cardiólogo..ponte a caminar y vence el miedo .luego trota..luego a un gym..así lo hago y cada día estoy mejor y mejor ...debes enfrentarlo y vencer.. el corazón latira más rápido y fuerte y eso es NORMAL...no te pasará nada...al contrario. Estas mejorando tu salud mental y físicoa
@@juancarlosleon1457 hace 3 meses me ize un electro y me reviso los latidos dl corazon un doctor general ayer me ize otro electro y me reviso los latidos el cardiologo me dijo ke esta normal me va a hacer un holter tambien. Y tu que examenes te hiciste?
Una aqui en el 2024 viendo esta maravilla.
Gracias, me has tranquilizado
Yo tambien 2024!!!!!
X2
X3
como vais con las taquicardias
@@lauramolinamoreno8965 terrible con miedo cada día
Sudoración
Palpitaciones
Mareos
Dolor de estómago
Orinadera
Debilidad
Miedo a morir extremo
Manos duras de los nervios
Dolor en la parte alta de mi espalda(izquierdo)
Piquetes en el "corazón"
Falta de aire
Diarrea
Etc.
Así llegué a la emergencia de Stanford Hospital hoy y me hicieron:
Electrocardiograma
Ecocardiograma
Resonancia magnética
Ptc (o algo de el cerebro)
Exámenes de sangre
TODO SALE NORMAL, es más sale excelente y salí con que es ANSIEDAD y que me provoca ataques de pánico que me están fregando la vida...esto es terrible. Dios con todos.
Desaparece todo cuando entrenas tu mente
@@LaAnsiedadMeTieneMiedo Gracias a su video, pude dormir muy bien anoche, despertaba con temblores y recordaba que ud dijo que los temblores en el cuerpo es porque tuvimos un ataque y ya estamos mejorando y pensando eso me volvía a dormir. Dios le bendiga.
Dios te bendiga!
Porq razón?
@@estrellacastillo3661 Por los ataques de panico que me provocan los sintomas de la ansiedad.
Hola, sufro ansiedad y comparto el sentimiento de miedo que habla el médico. Quiero decir que tú, que lees este mensaje, podrás superar la ansiedad y ser feliz. Mucha fuerza, estamos todos juntos en esto. Es posible lograr la curación y vivir una vida normal. Por favor cree esto. ¡Lo lograrán! 🇵🇹
Y no as ido donde un medico?
@@jhonsalchichonmartinezrami778 Hola
Hola como calmar las palpitaciones del corazon gracias
@@brayanojeda3253 lo que te recomiendo es que te comas ajo todos los dias es bueno para el corazon las arterias y para calmarte
Amén amén amén amén amén amén amén amén amén
Dios los bendiga
Yo quiero dar mi testimonio mi nombre es Rodrigo Hernández y puedo decir que he sufrido ansiedad por más de 10 años tome medicina por más de 5 años y los malestares que sentía nunca desaparecieron por completo y quiero decirles lo que Ami me ayudo y te ayudará Ati también cuando empieces a sentirte mal tienes que ser valiente y enfrentarte a lo que sientes y decirle no te tengo miedo no vas a controlar mi vida una y otra vez hasta que se te pase pero también no te quedes en tu casa tirado en tu cama levántate y enfréntate a la vida sal a caminar a correr has algún deporte vete a acampar una noche sólo para que estés contigo mismo lee libros hay que echarle como decimos en mexico hay que echarle huevos pero sobre todo hay que poner a dios primero y tener mucha fe amigos la ansiedad se cura dios los bendiga
Like si te alegras al pensar que hay gente igual que tu y que te comprende lo que sientes
Que sientes bro
Cuando me levanto y boy a caminar mi corazón late fuerte pero lento como si se atascara
Un latido que salta y eso me genera ansiedad y miedo
ESTE ES EL MEJOL VIDEO DE TODO Y EL TIENE RAZON JURRO POR DIOS YO ESCUCHE ESTE HOMBRE Y SE MEQUITO TODO ANTE DIOS LOJURRO
Gracias Doctor Enrique Villanueva me siento muy bien cada vez que escucho sus vídeos me an sido muy útiles para mi problema de ansiedad generalizada y espero seguir mejorando con el favor de Jehová
Padecí todos esos síntomas en en el seguro social me hicieron todos los exámenes posibles, me recetaron verapamilo e inmediatamente comencé a tener arritmias fue una pesadilla,hasta que llegue con un buen cardiologo que me quito ese medicamente y me reseto metoprolol todo bien y al tiempo presente somnolencia y fatiga me lo quitaron y me dieron amiodarona la cual me puso peor mucho sueño dolor de cabeza sin ganas de hacer nada eso si con un humor de los mil demonios ,hasta que me encontré con este canal hoy tengo un año sin medicamentos y sigo mejorando las crisis regresan cada tanto pero las enfrento y poco a poco mi vida esta siendo igual a lo que era antes y de esa taquicardia sinusual y la arritmia supraventricular no quedo nada murio junto con mi anciedad
Gracias por tu testimonio Linda, un abrazo
Ola linda quería preguntarte la arritmia sinusal cuantas horas te daba a mí me da. En las noches no me deja dormir toda La noche porfa vor una respuesta
Mi watt ssap es 051993141061
Me pasó igual con el el verapsmimi era horrible, ahora estoy con Metoprolol pero las extras siguen
Hola. Yo me siento tranquila pero me Da como arritmias el electro sale bien. Pero también se que las arritmias son difíciles de detectar en un electro si la arritmia no ocurre en el momento de hacerte el electro. El doc me dejo metoprolol y me da miedo tomarlo
Excelente información 🙏🏻 Tengo 40 años y hace un par de meses tuve un episodio de taquicardia súbita sin motivo aparente, fuí varias veces al médico incluso por emergencia y siempre me encontraban bien. He llegado a la conclusión que las preocupaciones han afectado mi salud mental y éso me ha provocado los síntomas cardíacos. Todo lo que explica el experto en el video lo he vivido. No me queda otra cosa que luchar.
Yo me echo electrocardiograma, y ecocardiograma, y no me sale nada que feo es estar así, pero vamos a salir a adelante con la ayuda de Dios y con la orientación de estos vídeos gracias.
Qué bueno... me gusta tu optimismo. Yo también tengo extrasístole, pero eso solo me ocurre a veces y exactamente cuando estoy ansioso.
Dios te bendiga.
Exacto bro ami me pasa lo mismo animo .
Yo tengo 17 años ingeniero anciedad he visto todo tipo de ayuda y no he salido de esto
Tengo 17 años con anciedad y no hay podido salir de esto y he visto típo d e ayuda
No tenemos nada , estamos bien , tenemos que estar bien....
Gloria a Dios... Gracias al Señor que hay este tipo de personas en UA-cam.
Bendiciones hola me da mucha anciedad
Completamente de acuerdo
Dr. Buenas tenía ese malestar me hice electrocardiograma y salió nada . Pero luego me hice en Mapeo y sale que tengo hipertensión , el dolor en el corazón aún lo tengo pero es leve está que baja el dolor, alguna recomendación
Dr, y cuando t detectan hipertensión ?
Desde argentina lo sigo
Yo lo tengo agarrado con el corazón y me pongo más nerviosa!! Ahora en la noche ante fe acostarme una sensación fe un sobre salto y taquicardia y sudor me paso hace años y in cardiólogo me dijo qué era ataque de ansiedad 😢 saludos desde Venezuela 🇻🇪
Solo escucho su voz y recuerdo los días de pandemia donde me la pasaba en casa por que no podíamos salir y si con sus videos
Yo tengo extrasistoles asociadas a la ansiedad. Antes me daban muy a lo lejos, ahora es duplicado. Muchos días llevo a si. Esto tomando bisoprolol y ha disminuido el Aleteo en el corazón, pero me baja las pulsaciones. Estuve tomando flouxetina y al parecer esta provocó mi arritmia
Creo que el problema de la ansiedad es que no la aceptamos, la aceptamos solo cuando vemos un vídeo y después volvemos
Así es. No hay duda..es difícil aceptar porq vivir con esa sintomatología tan incómoda 😢
Por fin estoy encontrando más personas que viven lo mismo. Saludos desde Argentina
Hola, te recuperaste?
De parte de Argentina eres
Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭
Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"
@@antopasten7469 Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭
Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"
@@alxboxgamer3942 hola me puedes desir q ha pasado con tu caso hasta el día de hoy
Crei que era el unico. Ahora veo todos los comentarios. Solo quiero decirles a todos . Al canal y a los que comentaron... Gracias. Dios nos proteje.!!!
Como sigues?
Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭
Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"
Gracias maestro Enrique Villanueva gracias a ti ya no tengo miedo a los síntomas y ahora los busco
Se escucha fácil !!
Pero es muy difícil sientes que vas a perder el control y no sabe en qué pensar tu mente !!
Es muy feo !!
Que el Señor nos ayude a súper esto 🙏
Si es muy feo sentirse asi y lo peor es que mucha gente no comprende
Respira hondo, en un examen me sentí que me cargaba la diabla respira hondo y lento, vete alentando poco a poco, todo va estar bien el. Oxígeno hará que tu cerebro diga lo. Mismo, todo estará bien, podrías prevenir esto si haces 40 min de meditación corta los estímulos constante que atacan tu cerebro televisión teléfono gente gritando
Pidamos a Dios para nos pueda sanar para Dios todo es posible.
Gracias Enrique que Dios te bendiga tu comentario nos ayuda mucho .
Hola ,soy de argentina y claro ,puedes hablar conmigo.
Amén 🙏
Amén
Enrique al principio no me gustaban tus vidos se me asian muy largos yo queria una solucion rapida para curara mi ansiedad, pero ahora no paro d ver tus videos y tus consjos me ayudaron mucho me atrevo a desir que es el mejor canal relacionado con la ansiedad saludos desde mexico
Eso nos pasa a todos, somos desesperados y quisieramos que en 10 minutos listo, todo se solucionara. Son maravillosos estos vídeos.
Claro ejemplo que tenemos ansiedad!!! Yo era igual... Me parecían muy largos los videos... Pero gracias a Dios y a Enrique estoy muy bien 15 meses luchando contra la ansiedad y hasta que vi estos videos mi vida cambió... Gracias!!! Saludos desde Guatemala!!!
Así es. Son buenísimos ojalá hace 10 años yo fuera visto este maravilloso video ami nadie me lo explico ni los.doctores más chingones. Ellos.te dicen que tienes la presión alta . Pues claro que se sube la presión cuando te dan taquicardias.
@@argevp7718 si todo rápido kiero
José Ascencion Ruiz de México muy bonito mensaje
Guauuuu doctor no sabes como alludan esos videos ya estoy superando mis episodios de ansiedad por sus videos le perdi el miedo a la ansiedad ahora me da son puntadas en la cabeza no entiendo porque pero igual no le doy cabida al miedo y bueno gracias a Dios todopoderoso que me esta sacando de esto me siento muy alegre Dios es bueno...a los que pasamos por esto animo si se puede salir de esto salgan hablen con amigos familiares caminen hagan deporte bailen..pero no se queden porque asi les sera mas dificil salir la actividad es muy buena y las conversaciones de calidad y bueno cada quien tiene su experiencia y sus tecnicas para ir contrarestando todo
Cada que me pongo mal veo tus vídeos y me ayudas. Dios te llene de Abundancia económica y espiritual.
Gracias, Gracias, Gracias......
Querido enrique dios te bendiga y protejas por siempre!!a ti y familia!!!❤ers el mejor del mundo!!!ojalá muvhos medicos te escuchasen!!!bendiciones abrazo grande amigo!!GRACIAS!!!!
Dios no estoy sola , pensé que estaba loca que era la unica , maldita mente te voy a dar la lucha no me vas a ganar
Mira este video: ua-cam.com/video/ApH6K-qDFlk/v-deo.html
Yo tengo ancieda mucho miedo y no puedo dormir asuta
Tengo mucho miedo meda una sensación en el pecho
Si amiga la taquicardia es horrible !!!
Gracias Doc bendiciones la pregunta ay q repitir varias veses asta q no vuelva a sentir los síntomas gracias ya estoy mejorando
Todo lo que dice Enric es super cierto, tal cual yo he sufrido de ansiedad y extrasistoles y los síntomas son horribles. Fui a médico me hice un montón de exámenes y nada. Es la mente el problema, es creer que tus pensamientos catastróficos son reales, pero en realidad no. Me mediqué y fue lo peor que hice ya que me hice dependiente de ellos. Pero deje todo con la meditación, respiración, yoga y mindfulness. en definitiva te recomiendo que vivas feliz, abraza el miedo, cree en ti, mira en tu interior. Un abrazo a todos
Gracias por compartir tu experiencia Alejandro
si hubiera existido su canal 10 años atrás me hubiera ayudado un montón, en esos años encontré un libro de Charles Linden y el método Linden se lo recomiendo a muchas personas que pasan por este problema. Esté canal sin duda ayudará a muchas personas, un abrazo
@@alejandroduran3593 yo siento miedo cuando meda pinchazo en el corazón ya me ise electrocardiograma inada y pruebas de sangre ynada
Igual estoy yo con muchas extrasistoles y ya me duele todo por estar solo pendiente de mis latidos.y pienso que tengo una enfermedad mala.por las palpitaciones que me dan.Ya no se que pensar y me duele mi cabeza.
@@LaAnsiedadMeTieneMiedo usted es médico?
Tengo ansiedad y ataques de pánico ase 3 meses pero gracias a sus vídeos e salido adelante poco a poco aun me da miedo salir ala calle pues cuando salgo tengo IRREALIDAD o DESPERSONALIZACIÓN
Pero tengo fe en dios en q voy a salir adelante gracias Enrique eres una luz en mi vida
Cómo te sientes ?
holaa,como te va? viste consejos sobre dpr?
Hola ami m pasa lo mismo da miedo salir sola ala calle
Hace 1 mes estoy enfrentando las extrasistoles (dale mátame de una vez, sigue latiendo corazón ,que ya no me das miedo) doy fe que la crisis pasa, me hice estudio cardiológicos y salieron normales ,es ansiedad post traumática x ( infarto y 2baypas coronarios)..desde que escucho a Enrique y pongo en práctica todo lo que escucho...hay calma en mis mente..❤
Nadie como Enrique; ni el mejor doctor del mundo explica como el eres lo máximo Dios te bendiga a ti a tu familia .gracias por ayudar a tanta gente a salir de esta condición tan fea❤
Estoy muy feliz de haber encontrado este video. Desde los 16 años sufría ansiedad ataques de pánico y extrasístoles hoy tengo 31, y aprendí a convivir con ellas pero me llevo 12 años aceptar que tenía ansiedad empecé a hacer terapia y me ayudó muchísimo, ojalá hubiera visto este video mucho antes...gracias!!!
Yo hace un mes tuve extrasístoles, fui al médico ya que llevaba un mes con unos vuelcos al corazón muy grandes y estaba bastante preocupado, cuando fui me hicieron un electrocardiograma y holter y con eso sirvió para ver si era maligno o benigno, lo mío fue benigno y tenía probabilidades de irse, me recomendaron tomar citrato de magnesio ya que calma mucho los nervios y hace que verdaderamente se te vaya he estado 5 meses con ello y por suerte se me fue hace 1 mes, espero que se os vaya pronto y mis bendiciones ✌️
Mira este video para que entiendas las bases de lo que enseñamos aquí: ua-cam.com/video/ApH6K-qDFlk/v-deo.html
Hola cómo siges así estoy yo ahorita
Si, tiene razón yo tomaré su consejo, ya no voy a buscar más en Google 😅
Me sentí acompañada al escuchar y leer que son varias sintiendo esos síntomas. Gracias por la claridad con la que explicas.
Como hay personas que ponen dislike? Si este hombre solo hace ayudarnos
Tengo éstos síntomas por ansiedad y asustan mucho... muchas gracias por enseñar.
Me diagnosticaron estrasistoles, me despertaba de madrugada con taquicardia y una fuerte ansiedad , duró mucho tiempo , he tenido ansiedad desde que era joven , se ha presentado en distintas formas y ahora tengo 61 años, ya tomé terapia , hace poco tomé magnesio y me controlo pero cuando tengo tensiones me vuelve a pasar
El cardiólogo me dijo que no me preocupe por los estrasistoles…….
7:41 hay es donde comienza el tema gracias 😊
Gracias, gracias, eres un Angel que apareciste en mi vida para sanarme
Pues tenia 3 años batallando con este problema.
Y hoy después de escucharte he dejado de andar con cardiologos.
Gracias, gracias gracias.
Que lindo es saber que muchas personas se han curado , espero yo curarme voy a dar el primer paso de un psicologo y del psiquiatra y dejar de automedicarme y un dia despertar y dejar las pastillas y ser feliz . 😢
Lo mismo deseo lo vamos a lograr!!!
Es el mejor. Video q eh visto en toda mi vida agradecido con Dios y usted doctor Dios lo bendiga siempre personas como usted Dios los ama D corazón
Yo pensaba que yo tenía depresión, ahora se que tengo ansiedad, me dan ataques de pánico. Estos videos me han servido mucho. Gracias
Ola sufres de anciedad
Yo panico pero se puede fuerza y animos
Encomiendense ami dios padre el es el camino la verdad y la vida yo tenia anciedad ataques de panico y depresion y graxias a mi dios y ala virgen ya se me ah ido quitando poco a poco tengan fe y dios actuara en sus corasones aserquense a el amen
@@jorgearmandomaciasgonzalez289 a gracias y bendiciones
Háblame cuando pueda y te explicaré algo
Lo mejor que me pudo pasar fue encontrar tu canal.. eres genial.
Tiene más de tres mil comentarios y no todos se suscríben deverian suscribirse para apoyar a qué siga subiendo estos videos... porque en lo personal a mí me ha ayudado mucho y le doy las gracias a Dios por haber llegado aqui...🙏
Todo porel covid saldremos adelante yo sig9 a enriqe villanueva y mi fe en dios el tiene un proposito
Casi lloro de emoción. Solo escucharlo me tranquilizó bastante, Gracias Dios mío por gente cómo él. Tengo fe que mejoraré :)
A mí,también me tranquilizó demasiado,y eso que en estos momentos he sentido el salto de mi corazón (extrasístole) pero si me calmó,yo ahora mismo traigo un holter en el corazón por 21 días.
Hola buenas tardes yo sufro de ansedad y nervios y insomio soy de oriental Puebla ya tengo 5 meses así con estos sintomas
Igual yo. Bendito Doctor
Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭
Es cierto lo que dice el doc,cuando yo hago esfuerzo fisico no lo siento,o cuando subo una cuesta inclinada tampoco las siento.Eso biene de la nada😭
Es muy cierto lo que dice el youtuber, cuando yo hago esfuerzo fisico no me agarra,o cuando subo una cuesta inclinada tampoco siento nada.Esto me pasa cuando estoy tranquilo y sin pensar nada malo y ademas me pasa con mi corazon latiendo normal.
Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"
Que sienten ustedes??😭
@@alxboxgamer3942hola a mí me da es ho😢!! Es la sensación si es cómo un vacío y late rápido y lo sientes en la garganta a mi me da a veces acostada o parada sentada es muy feo saludos desde Venezuela 🇻🇪 😍
"Es solamente ansiedad" palabras tan simples que me han ayudado tanto, infinitas gracias, si se puede salir, fuerza y fortaleza para todos los que están pasando x esto
Que es extrasistoles me podia desir gasias
Es la primera vez que veo un vídeo sobre esto, nadie más lo hizo. Gracias!
Saludos desde Cuba
antes me daba miedo ver este vídeo , fui viendo otros vídeos pero este no por q yo tenia sintomas de taquicardia y pues fui mejorando, hasta que vi este video sin temor y fue gran bendición.
😂Yo también... la mente es terrible
Ami tambn me da mucho miedo ver videos primero me voy alos
Comentarios k feo se siente estar así pero saldremos adelante en el nombre de Jesús oren mucho la oración ayuda Dios nos escucha amén gloria aDios 👋 🙏🙏🙏🙏😇😇😇😇😇
Yo voy con un grupo de compañeros como tur de bici y me ayuda mucho y hacer ejercicio gracias a dios hay la llevo
He tenido todos estos síntomas sobre todo taquicardia frecuencia cardíaca alta presión arterial .... Dios mío gracias por esta orientación.. ya que he pasado momentos fuertes de ansiedad.. he perdido parte de mi vida por esta condición ... ahora poco a poco me voy controlando que Dios lo bendiga.. zulima de Venezuela
También me pasa , pero hay q sobrellevarlo.
Yo también estoy igual y cuando boy al médico se me sube mucho la precion
@@espersnzacastellano233 te digo un consejo , has ejercicios de respiración , Lee la biblia , ahí está la clave y sal a caminar y siempre una oración a Dios .
Hola Enrique yo estoy igual que tu amiga los doctores me quieren poner una maquinita para estarme.chiquiando y eso me pone más nerviosa
@@josuerm4746 gracias por si consejo
Buenos días doctor Buenos días doctor
Yo tengo 16 años y sufrí ansiedad dos veces en un mes..... Al veces hay momentos k da como sustos pero se te pasa... Me hice electrocardiograma y otros.... Todo salio bn.... Y cuando comencé a ver videos de ansiedad tenia todos los Síntomas.... Solo le reze a dios.... Y hasta ahora no siento esas palpitaciones..... Al hablar com dios te sientes con mas seguridad y te sientes con compañía...... Y mayormente asusta cuando vemos en las noticias muchos casos de muertes... Eso enferma mas k el covid -19
Participe de la Sesión Grupal: Trastorno de Ansiedad y El Camino a la Curación: bit.ly/enriquevillanueva
Estos últimos años con ansiedad y depresión han sido una gran lucha para mi. Gracias por tu video me hace sentir más tranquila porque hace meses empecé a tener extrasistoles
Te acabo de encontrar ,hace 1 semana, eres 1 portento de persona, doy gracias a Dios , eres MAGNIFICO, Y GRACIAS aquí desde España, te adoro porque no te importa Ayudar .....
No teman . Acuérdense de Dios . Oren pidan a Dios su curación. Tengan fe .
Bendito sea Díos todopoderoso, por poner en nuestro camino personas como tú Enrique, no tienes idea de la ayuda que nos transmiten tus comentarios, sigue adelante eres especial, mil bendiciones
Gloria a Dios por este bendito ángel Enrique Gracias por sus terapias Dios lo bendice
Mi ansiedad inicio, se desató al sentirme en peligro cuando inició la pandemia, me llevó 4 veces de urgencias con una tensión muy alta y otros síntomas y, fue tanto mi desespero que busque ayuda por youtu.be y, gracias a Dios salió tu ayuda!! Te escucho y me calmo!! Muchas gracias🙏🙏🙏
Se sube la presión arterial?
@@esperacervhdz9847 si
Gracias!! Me sirvió mucho, como lo dice: aceptalo, no te recitas y di dame más!! Esto me relajo y me alivio cuando dice que el corazón aguanta hasta 200 veces por minuto. Esto me quito el miedo y me dio tranquilidad y ya no me da. Gracias!!!
Gracias a este vídeo medio esperanza de combatir esta crisis
Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭
Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"
@Al xbox gamer me paso lo mismo que tu bro exactamente lo mismo se pasa súper mal
@@alxboxgamer3942 bro estamos igual yo vengo del médico por el motivo del corazón y es por ansiedad bro pega fuerte
Eres el numero 1 Enrrique
Gracias licenciado , me hizo mucho bien !!! todo lo que dijo me pasa ..pero dentro de las extrasístoles el cardiologo me dice que están todos los estudios cardíacos salieron bien ecodopler , Holter y ergometria .Un abrazo desde Argentina 🇦🇷.Se sufre mucho e invalida sentirse morir de miedo a diario .🙏🌹
Que bueno saber de las.extrasistoles.yo sufro de ansiedad y los siento.y me asusto mucho me.hice Holter todos los.estudios.me.salen bien ahora.estoy con.tratamiento psiquiatra espero.andar mejor.dios.te.bendiga...
Hola. Que bueno . Eso es lo correcto primero ir al doctor y si ya te hacen estudios y no encuentran nada .. ahora si a pensar en ansiedad pero te recomiendo ver un sicólogo.. lo que expone enrique es cierto. El psiquiatra debe quedar para casos que no se logran culminar con terapia cognitivo conductual. He leído mucho y el tratamiento más efectivo es el que te da el sicólogo. A mi me dio extrasistoles. La arritmia me asustaba ..se siente feo..me daba tos luego de la arritmia
Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭
Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"
Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭
Es cierto lo que dice el doc,cuando yo hago esfuerzo fisico no lo siento,o cuando subo una cuesta inclinada tampoco las siento.Eso biene de la nada😭
Es muy cierto lo que dice el youtuber, cuando yo hago esfuerzo fisico no me agarra,o cuando subo una cuesta inclinada tampoco siento nada.Esto me pasa cuando estoy tranquilo y sin pensar nada malo y ademas me pasa con mi corazon latiendo normal.
Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"
Que sienten ustedes??😭
@@alxboxgamer3942 Como seguiste bro?
Gracias Dr. Enrique , buena información acerca del corazón.
He tenido varios exámenes del corazon y nada . Solo es ansiedad .
Gracias por la tranquilidad que nos brinda a través de las redes . Siga con más vídeos un abrazo desde Perú.
Muy bueno, muy bueno, yo padezco de extrasistoles y ansiedad desde niÑo y me dan extrasistoles casi que a diario y todas las pruebas me han dado bien y varios cardiologos me han dicho que no tengo nada , pero siempre asustan , muy bueno el video
También a mí 😢, pásame tu contacto para poder compartir nuestras experiencias
Hola bendiciones
Primera ves que lo veo pero me encanto por que tiene credibilidad Dios lo bendiga Soy de Santa Marta Colombia es un placer conocerlo
María y como sigues
Muchas gracias por la información, de verdad que esos saltos, la palpitacion me llamó mucho la atención y cuando le di importancia más empecé a sentirlas, y así cada vez fue peor. Sentía que el corazón estaba cansado por latir mucho. Dolor en toda la zona de pecho, y eso hizo que vaya al cardiologo. Me hice electrocardiograma, me mandaron a hacer un holter de 3 canales, un eco doopler, análisis de sangre, de orina. Todo salió bien, en el holter indico que si había palpitaciones y sólo me enviaron pastillas de valeriana porque me dijo que soy muy joven y que haga mi vida normal que haga ejercicio todo que no tenga miedo que no me voy a morir que no es nada grave que es todo de mi cabeza.
Angie Rodriguez hola, a mi también me dan extrasistoles, ¿se te han quitado?
Como seguís de las palpitaciones?
@@carlaojeda6677todo el dia ?
Te cuento mi experiencia, estoy teniendo escalofríos fuerte, que me paso cuando termino mi ataque de pánico, se fue... Pero no se iba hasta se desató un ataque de pánico... Lloré y me calme y se pasó, ahora estoy casi en lo mismo y sí el corazón se agita y hasta duele el tórax. GRACIAS...
Yo paso lo mismo mi corazón late fuerte no puedo respirar.... Mas con esto del covid me da miedo :((
Y alguno de ustedes 2 an ido con algun medico?
Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭
Cuando estoy tranquilo y mi corazon esta latiendo normal siento ese sintoma😭😔
Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"
hola, los exámenes te salieron bien ?
Estoy pasando lo mismo pero ya fui al doctor y me puso el holter y casi al instante se me quito las palpitacines y al ver este video se que es lo que tengo muchas gracias por compartir
Soi de República Dominicana y estos videos son reales estoi mejor
Amén solo Dios sana
Hola,yo también soy. RD.
No podía dormir....
Ahora que acabo de ver este vídeo voy a descansar tranquila.....
@@jessicaarias8005 HOLA ,SOY DE RD TIRAME POR WHASAPP ASI NOS CONOCEMOS
829,584,3018
Yo soy de santo domingo diganme si aveces sienten extrasitoles me da muchl miedo por favor diganme su experiencia
@@tineostineo que sientes?
Muchas gracias eres una luz para todos los que padecemos este malestar que Dios te bendiga hoy y siempre un abrazo
Pongo-toda mi Fe En-Jesucristo y Le Doy Las Grasias Por Heste Baron Enrrique Que Talento-Le Dio Dios
Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭
Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"
Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭
Es cierto lo que dice el doc,cuando yo hago esfuerzo fisico no lo siento,o cuando subo una cuesta inclinada tampoco las siento.Eso biene de la nada😭
Es muy cierto lo que dice el youtuber, cuando yo hago esfuerzo fisico no me agarra,o cuando subo una cuesta inclinada tampoco siento nada.Esto me pasa cuando estoy tranquilo y sin pensar nada malo y ademas me pasa con mi corazon latiendo normal.
Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"
Que sienten ustedes??😭
No te conozco pero me alegro que existan personas como usted. Dios le bendiga y te llene de mucho conosimiento para que siga ayudando a muchas personas y para que sea el mejor en lo que ase, nuevamente Dios le bendiga y mil gracias por sus palabras.
La verdad es que hace poco estoy mirando rus videos pero ya estoy mejorando siempre hago lo que explicas no siempre es perfecto pero la mayoría se las veces puedo
Me ayudaste un montón, me ise dos electrocardiogramas y análisis y me salieron de 10 , lo siento al salto como vos lo contas y es tal cual como me.pasa me voy a dormir tranquila sin pensar que me voy morir o si no voy a despertar más:((
Me ayudaste un montón mil gracias❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Así estoy
Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭
Cuando estoy tranquilo y mi corazon esta latiendo normal siento ese sintoma😭😔
Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"
@@alxboxgamer3942 debes hacerte un holter de ritmo ..un ecocardiograma y prueba de esfuerzo ..todo esto con un cardiólogo..si no te encuentran nada ..será ansiedad..yo tuve lo mismo
Muchas gracias por la explicación. He aplicado técnicas de relajación, respiración, elongación además de ejercicios fisicos, como entrenamiento de fuerza y running. Estar en contacto con la naturaleza y con mis mascotas también me ayudo a superar ese trastorno. Cambiar el dialogo interno y ser positivos. Saludos desde Argentina
Muchas gracias eh logrado calmar mi taquicardia gracias a tus palabras me genera confianza y seguridad Dios te bendiga 🙏🏻❤
Como sigues?
Ecuador Enrique ❤
Eres mi heroeeee, gracias Dr Enrique por tus maravillosos consejos y tu manera de explicarlo para que lo aceptemos, lo enfrentemos y lo derrotemos 🥰🥰🥰
Cómo se llama este doctor ?cuál es su especialidad ?
Muy buen video yo tengo ansiedad por mas de un año todavia recuerdo cuando comencé con los síntomas . Pensé q me estaba dando un infarto y mi mente era mi peor enemiga ya que Buscabas síntomas en google y siempre era lo peor Tenía dolores del pecho del brazo de mi espalda y no podía respirar fui al hospital 3 veces Y no sabían que era . Lo peor que puedes hacer con la ansiedad es tenerle miedo porque los síntomas son peores recuerdo un día que casi me desmayo por tomar café la cafeína es tu peor enemigo si tienes ansiedad ahora me siento muy bien acepté que tengo ansiedad y cuando viene le pido más aun recuerdo cuando iba a dormir pedía poder despertarme al siguiente día pensaba q iba a morir
patricio heredia así estoy en ese momento sin poder dormir por miedo a no despertar
@@fernandoolvera7711 tranquilo cuando pienses que no vas a despertar pídele a tu cuerpo que de verdad muera Eugene más ansiedad yo aprendí que la única forma de sanar es abrazar a tu miedo y cada vez pedirle más
Me pasa lo mismo
Solo quienes lo hemos vivido podemos entenderlo, ese temor a dormir...
A mí me empezó a suceder esto un día hace como 3 meses justo cuando iniciaba la pandemia en México y el confinamiento, me sentía con miedo y nerviosa 😢 un día mientras dormía me despertaron esos latidos raros, una sensación extraña como si se me paralizará el corazón, falta de aire... Pensé que .e iba a dar un infartó o algo... Estuve así casi 2 meses, solo que me aumentaron los latidos ya los sentía a todas horas del día, no podía dormir en las noches x que eran más fuerte cuando estaba tratando de descansar, hasta que fui al cardiólogo y me dio ese diagnóstico... Me dijo que me tenía que calmar, relajar, me dio médicamentos y me siento mejor solo que no se me han quitado.... Leo muchos comentarios similares y este vídeo me tranquilizó muchísimo,❣️❣️❣️ gracias!!!
Hola, como sigues?
Hola ! Como sigue todo!
Y como sigues?
A mí me pasa igual
Me pasó lo mismo, con el encierro y el miedo constate y las malas noticias del covid generé miedo. Cuando me contagié, recordé esas malas noticias que vi en la tele y tuve taquicardia y ataque de pánico. Pero inmediatamente empecé a pensar que estaba mal del corazón, así viví muchos meses hasta que la ansiedad se volvió crónica y empezaron las extrasistoles. A cada rato no podía ni dormir hasta q fui al cardiólogo. Me dijo q todo estaba bien q era ansiedad y "mágicamente" al otro día se me quitaron. Increíble lo que generó el confinamiento y las malas noticias
Gracias espero y escucharé tantas veces 😢😢😢😢 como.sea necesario ❤
Que bueno!!! Me salvastes tengo taquicardias me hacen electros y estoy bien
Muy buen este vídeo hoy 23 de junio 2020 está situación aún de encierro por el Coronavirus me está causando una ansiedad grave pensando en presión alta mi corazón mal pero al escuchar esta información me siento más tranquila buscar ayuda y tratamiento para la ansiedad
Tiene toda la razòn!!!
Enfrentarlo yo ago cardio o corro pongo el corazòn a todo lo que dà
Pero" ojo "ami me precticaron todo tipo de examen cardiaco y en la cabeza y gracias a dios no tengo problema de salud
Pero sigo padeciendo de este problema lo controlo con mucho ejercicio.
Suerte a todos y animo.
Como tu lo dices t practicaste varios examenes del corazon yo tengo ocho meses d tener ansiedad o al menos eso dicen los doctores con los q he ido plrq no me encuentran nada ya me ise electrocardiograma y no tengo nada solo las taquicardias sinusial no se sera necesario practicarme un ecocardiograma o me quedo con ese diagnostico
@@violetaluna8875 lo que te puedo decir que tengo mas de un año libre de andiedad y de todos esos sintomas orrorósos gracias a dios puedo decir que està superado SI SE CURA !!!
Yo también fui a hacer ejercicio en una vereda y el corazón se me puso a mil y al final no pasó nada, increíble lo que el miedo crea....
Saludo desde Cuba Esther me es muy importante gracias bendiciones.
Señor gracias por esos consejos lo que yo estaba pasando anteriormente del corazón es que me sentía mal era de ansiedad era algo presión de mi pecho con esto con estas palabras que ha dicho usted me había dado cuenta que estoy pasando por en Ciudad esos dolores de pecho esa forma de querer correr gritar y no puedo eso es y muchas gracias por su consejo y estaré viendo sus videos los próximos que vienen gracias
Especialmente este video me ayudó cuando me dio un ataque de pánico fue horrible y juraba que me iba a morir pero me tranquilizo escuchar este video gracias!!!!!
Ami también me ase así el 💔
Primeramente contarles mi experiencia.Yo Me he subido a juegos mecanicos incluso hacia ejercicio media hora pero un dia de la nada estaba acostado y senti una sensasion horrible de vacio en mi garganta y en mi corazon,es tan horrible sentir eso,porque no es solo el "vacio" sino que es un sintoma que yo no puedo explicar.Lo que ami me ocurre es que estoy acostado o en reposo y de la nada siento ese vacio horrible y a aparte de eso siento que mi corazon se mueve y siento como si se parara y aparte que tras sentir ese paro luego mi corazon se acelera de la nada😔fui a hacerme un electocardiograma y todo salio bien evidentemente.Pero me ire hacer un ecocardiograma para ver si todo esta bien y luego mas adelante el examen que llaman holter..estoy muy preocupado la verdad😭😭😭
Cuando estoy tranquilo y mi corazon esta latiendo normal siento ese sintoma😭😔
Posdata: "Les escribo porque eso me hace sentir bien"
@@alxboxgamer3942 como sigues ?
Es increíble! Lo que produce la anciedad, estoy arto de este mal, amigo Enrrique, llevo 35 años con esto, y aunque me controlo con medicamentos, hace un momento me agite, subí unas escaleras, no respire adecuadamente, y todo el dia súper estresado, y claro, al hablar y respirar poco para pronunciar palabra, me dieron 2 estrasistole, y después ya mi latido normal, tiempo atrás me hice muchos estudios del corazón y nada, estoy ancioso, deprimido, angustiado, un alprazolam bajo la lengua y espero tranquilidad, siempre estoy alerta y estresado al mil, ya iré a ver al psiquiatra, pero tu ayuda y lo que dices me reconforta me tranquiliza, no sabes que importantes son tus vídeos, para mi, estuve bastante estable estos 2 últimos años, pero mi estrés se agudizó por problemas económicos y ahora ya me desajuste todo, otra vez taquicardias, una fuerte 3 leves al despertar, y ahora estrasistole, estoy consiente de atenderme, y lo haré pero tus palabras me dan aliento y fuerza para esperar en lo que junto dinero, para mis consultas y tratamientos, no es nada fácil ni comprensible esto que me pasa a mi y a muchos, es un problema vivir al filo de "la muerte " a diario, una fantasía bastante nítida para algunos, y eso no es vivir, siempre sobreviviendo, que haríamos sin ti Enrrique, porque el que tiene dinero, no tiene problema, se atiende y ya, pero los que no,? Y nos cuesta mucho trabajo juntarlo, ahora si que que angustia Enrrique..... Gracias amigo!!!
Mire este video: ua-cam.com/video/ApH6K-qDFlk/v-deo.html
Podrias provar em canal de "metabolismo tv" es probable que alla un alimemto al cual tu cuerpo reaciona y te provoca un estado nervioso
Muchachos antes que todo que DIOS LOS BENDIGA A TODOS 🙏🏻.. Veran les cuento, en el 2018 yo sufrí una mescla de ansiedad nivel 100000 junto a una crisis existencial, yo me la pasaba muy mal, ya que todos los días era la misma rutina mental y literal yo nunca pensé que lograría salir de eso, así que comprendo perfectamente lod pensamientos que hiba a morir y cosas así, así que lo primero que hice fue entregarme a Dios y empezar a ver el contenido de este canal y bueno junto a la meditación y a la lectura diaria muchachos conseguí poco a poco salir de esa burbuja, soy sincero y me tomo casi 2 años y medio ver unas cortas mejoras, pero muy muy pequeñas, estoy hablando del año ya 2020-2021. y aunque las mejoras eran muy poco notables yo nunca me rendí y a pesar de sentirme en la lona opte por implementar buenos hábitos y el que más me ayudó fue la lectura de libros 📚 y el hacer ejercicio o GYM ... todo esto a pesar de no sentirme nada bien muchachos NO ME SENTÍA NADA BIEN ... PERO YO LO HACÍA. Sin embargo, luego de seguir con esa buena rutina la meditación y seguir leyendo más libros los cambios fueron muy notables para el año 2022 y literalmente me sentía mucho mucho mejor en el 2023. Y mírenme hoy, pleno 2024, me siento mejor que NUNCA, de hecho me siento un millón de veces mucho mejor que mi anterior versión de antes que pasara por esta ansiedad, yo te aseguro que cuando la hayas pasado vas a vivir la mejor vida de toda tu existencia ✅✅✅, te lo digo yoooo alguien que creía que nunca hiba a salir de eso y que entiendo perfectamente por lo que estas pasando. Así que ánimos, que tú si puedes !!! YO CONFÍO EN TÍ 🙌🏻💪🏻. Muchachos si alguien lee esto y quiere que lo ayude con algún consejo y cosas así, escriban a mi insta (Joel_andres_23) o respondan este comentario. Es mi misión también poner mi grano de arena 😃
Dios te bendiga siempre Enrique.Tengo un mes padeciendo ansiedad con todos los síntomas y tus videos me han ayudado muchísimo.De grande quiero ser como tú 😂(Quiero ayudar a más personas con este trastorno) por qué se que me voy a curar.
Todos los dias avanza un paso en la direccion de tu curación y cuando menos lo esperes habras llegado a la meta. Solo no te detengas
La Ansiedad Me Tiene Miedo así será Enrique Gracias por estos maravillosos videos 🙏🏾
Recientemente la doctora me dio un diagnóstico que me hizo asustar demasiado y desde ese día siento que siempre a toda hora me da taquicardia y se que es la ansiedad me asusto mucho pero trato de controlarme, siempre veo tus vídeos porque hacen sentir mejor y tranquila muchas gracias por hacerlos la verdad te lo agradezco.
Oye a mi me pasa lo mismo y veo que tu mensaje ya lleva 7 meces cuéntame cómo sigues ?
@@jimmymartinez825 respirar hondo y lento, me ha pasado, no parar, hasta que el miedo se vaya
Mi querido amigo Joan de aza te saluda y te da muchísimas gracias por ayudarme a quitar un problema que me tenía preocupado y asustado... Gracias a este video en ese instante vi como ya no sentía nada..hice todo como dijiste y el resultado fue inmediato... Que dios derrame grandes bendiciones a tu vida y tu familia te las envío desde República Dominicana milll gracias por ayudarnos a todos.
Hola soy gloria Escamilla desde el salvador