🛌 15 min. raus aus den Federn | wach und frisch mit Frühsport | ohne Geräte, im Stehen
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- Опубліковано 20 вер 2024
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Morgengymnastik. Aufgeweckt, durchbewegt und gestärkt in den Tag. Viel Erfolg.
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#Frühsport
#Morgengymnastik
#Bewegung
Guten Morgen Alle 😉 ich bin gestreckt und durchgeschüttelt für den Tag 👍
Sehr gut 👍
Liebe Gabi, hellwach und gut gelaunt durch inhre Übungen. Danke. Schönen Pfingstemontag.
Liebe Grüsse, Lily
Liebe Grüße zurück und schönen Feiertag😘
Guten Morgen, liebe Gabi, danke fürs Frischmachen und einen schönen Pfingst-Montag@
Danke gleichfalls liebe Anne :-) sehr gerne!
Das tut so gut, sich morgens zu Recken zu strecken durch zu bewegen, es geht einem einfach gut hinterher🐶😀🐶👍☀️🚐
Das freut mich 😘😘
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Aufgedreht, geschüttelt, glücklich und gekrönt starte ich in den Pfingstmontag. Dankeschön, liebe Gabi, das war toll‼️ Ich kämpfte heute mit mir, denn mal kann man ja schwänzen. Aber als ich las: „Aus den Federn!“, da folgte ich deinem Ruf und bin froh, mich bewegt zu haben. Dankeschön dafür‼️ ❤️❤️❤️💐🙋🏼♀️💐🙋🏼♀️💐🙋🏼♀️
Suuuper Wolltraud😘👍das freut mich! Schönen Pfingstmontag!
Sehr schöne Übungen. Dankeschön. Fühle mich super danach👌👍🤗😘🥰
Das freut mich 🤗
Gut gelaunt geht’s nun in den Pfingstmontag 😎👍🏼
Dankeschön 🙏🏼 😘
Sehr schön Ellen😘geniesse den Tag!
Guten Morgen! Hat geklappt... wach 😊
Sehr gut 👍
Kurz und wirkungsvoll.
Der Tag ist jetzt viel heller und leichter.
Dankeschön liebe Gabi.
Das freut mich sehr!
Steife Gelenke mobilisiert, Müdigkeit vertrieben, genau so MUSS Morgengymnastik. 👍🏼🙂 danke, liebe Gabi 🌸😘🌼
Sehr gerne 🤗
Du hast recht, 15 Minuten mit dir bewegen reicht um aufzuwachen, fit zu fühlen. Merci und einen wunderschönen Tag ❤
Das freut mich 🤗schönen Tag liebe Petra!
Super Frühsport, ich bin wach und gut durch bewegt. Ich hänge gleich noch ein Video dran. Ich bin immer wieder begeistert mit zu machen.
❤ herzlichen Dank an Gaby. 🙏👍🌞😎💐🌻☕
Vielen vielen Dank, liebe Ingrid, so schön, dass du dabei bist!
Hallo wach 🤗 schönen guten Morgen ☀️ das hat mir Spaß gemacht, hab einen schönen Tag heute 🌺🌸
Das freut mich 🤗 schönen Tag!
Hier kommt alles zusammen, was Gabi ausmacht: Einfachheit, Aufmerksamkeit, freundliches Motivieren, Koordination (ein bisschen, nicht zu fordernd), Mobilisation und FREUDE am Ganzen - dieses kleine Workout passt wirklich immer und für Jederman/-frau😜- DANKE Du Tolle🥰❣
Dankeschön 😘Du bist ein Schatz!
....das brauche ich unbedingt, schon am frühen Morgen dieses Ritual, nämlich Gabi 'anschalten', einladen und zunächst erst mal nur die freundliche Ansprache aufnehmen. Und dann geht's los - wachmachen, kräftigen, balancieren, Koordination, rütteln, schütteln, dehnen - zurücklächeln 😊 und schon ist alles im Körper wieder an seinem Platz und freut sich, in den Tag in aufrechter Haltung zu starten nach nur 15 Minuten. Und.... vielen anderen Menschen, die ich im Laufe des Tages begegne, auch zuzulächeln.
Ich stelle mir auch gern vor, wie die ganze große Gruppe mit dir zusammen so wunderbaren großen und kleinen Sport - gut gelaunt - und abschließend klatschend - mitmacht. Ich bin also gar nicht allein auf meiner Matte.
Toll Gabi, so schön, dass du für uns und was du für uns erarbeitest. Danke. Dir und allen aus unserer großen Gabi - Sportgruppe - einen erfolgreichen Tag. Liebe Grüße Tina Möller
Danke liebe Tina🥰für die lieben Worte! Ich freu mich wirklich dass Du dabei bist! So fleißig 👍schönen Tag Dir!!!
diesen Worten schliesse ich mich an...genau so. Deine Übungen sind mein alltägliches aufstellende Morgenritual :) Danke Gabi!
Super wenn man morgens nicht viel Zeit hat, danach ist man fit für den Tag lieben Dank ❤
Das freut mich sehr!
❤❤❤ Gabis fröhlicher Weckruf erklingt 🤩🧘🤸 und alle springen beherzt auf die Matte 🧘🤸💪 Körper, Geist und Seele gleichermaßen erfrischt und nun angefüllt mit Energie und freudiger Lebenskraft geht's beschwingt in diesen herrlichen Pfingstmontag 🌞💖 Mit Sonne 🌞im Herzen grüßt euch die Babs 😍🌞💖🌸🌺💛🧡
Sehr schön liebe Babs👍😘Wünsche dir auch einen wunderschönen Pfingstmontag!!!
❤@@GabiFastner💚🌺🧡🌸❤️🌸🧡🌺💚
Guten Morgen, das war ein ganz toller Start in den Pfingstmontag. Gut durchbewegt, geschüttelt, gerüttelt, gereckt und gestreckt, ganz nach meinem Geschmack. Richtig wach und aufrecht gehe ich nun in den Tag. Danke dafür liebe Gabi und hab einen schönen Pfingstfeiertag 🌸🏵️💮☀️👋🏻🙋🏻
Vielen Dank liebe Bärbel, ich wünsch dir auch einen wunderschönen Feiertag☀️🌺💕
Schönen guten Morgen! ☀Dankeschön für dieses quicklebendige Training, das so herrlich wach und frisch macht.
Einen sonnigen und erholsamen Tag euch allen und liebe Grüsse ☀🌸😃
Dankeschön! Dir auch einen wunderschönen Tag 🌼🌸🌺
Vielen Dank für das tolle Video und einen wunderschönen Pfingstmontag 😊🎉
Danke liebe Daniela, das wünsche ich Dir auch!
Das war genau das richtige, eine schnelle Mobilisation und wach geschüttelt. Jetzt noch eine kleine Kräftigungseinheit und der Feiertag wird schön. Danke, liebe Gabi! 😘😁
Liebe Regina, ich wünsch dir einen wunderschönen Feiertag!
Herzlichen Dank für das Wachmachen am Pfingstmontag
So gutgedehnt fällt das Wandern heute gut aus.liebe Grüße Brigitte 😂😂
Wunderbar Brigitte 😘
daaanke, ich bin wach und fit und freue mich in den dienstag😀❤️👍😎✨🌧️
sehr schön liebe Ruth!
So kann ein Tag in den Pfingstmontag super beginnen. Vielen Dank, liebe Gabi und einen schönen Pfingstmontag wünsche ich allen 🌸
Dankeschön! Das wünsche ich dir auch 😘
Liebe Gabi,du kannst super motivieren,das gibt Kraft durchzuhalten und macht Spaß.Ich bin immer gerne dabei.Ganz liebe Grüße❤
Dankeschön, das freut mich! Schön dass Du dabei bist!
Es ist unglaublich, dass man jeden Tag mindestens ein neues Video von dir findet. Egal ob Feiertag, Wochenende oder eben nicht. Und es ist immer anders. Tausend Dank dafür. Und es tut immer soooo gut.
Liebe Martina, vielen vielen Dank für deine netten Worte! So schön, dass du dabei bist, wünsch dir einen wunderschönen Tag🌺☀️🌸💕
Guten Morgen liebe Gabi fit für den Tag 😊😊jetzt geht's zum Wandern. Dir auch einen schönen Pfingstmontag und danke für deine Workouts ❤❤
Danke gleichfalls und viel Spaß liebe Irmgard😘👍
Gut bewegt und gerüttelt kann der Tag jetzt kommen.❤
Wunderbar 🙏
Liebe Gabi, nach diesen schönen Übungen kann der sonnige Tag jetzt kommen!, ❤😅
Sehr schön!☀️☀️☀️
Das ist ein toller Frühsport, hat mir gut getan 🤗☀️
Das freut mich Ritschi 🤗 LG Gabi
Von Gabi lasse ich mich immer wieder gerne wach machen! Danke, Gabi!
Das freut mich sehr!😘👍
Wach und gut durchbewegt in die Woche starten mit Übungen ,die einen gestärkt durch den Tag führen. Danke Gabi🤗 und einen schönen Pfingstmontag.
Das freut mich 🤗schönen Feiertag!
Guten Morgen liebe Gabi, so schön dich früh zu sehen, zu hören.. Ich fühle mich fit für den Tag mit einem Lächeln und sogar mein Mann macht jetzt diese Übungen. Sonst trippelt er täglich mit dir. Uns allen einen wunderschönen Tag 💐🍀
Wie schön 👍das freut mich! Liebe Grüße an Euch beide und schöne Pfingsten!
Superangenehm und nun bin ich schön sortiert für den Nachmittag.
Sehr schön!
Dieses Video bietet alles, was morgens und auch zwischendurch immer wieder gut tut: Mobilität, Vitalität, Stabilität. Danke, liebe Gabi für das wohltuende Workout. Ich wünsche dir noch einen schönen Pfingstmontag. Liebe Grüße, Kathrin 🙋🏼♀️
Herzlichen Dank liebe Kathrin, freut mich sehr dass Dir das Training gefallen hat 🤗 LG Gabi
Liebe Gabi, auch in Dänemark mache ich deine Übungen und versuche mich fit zuhalten. Draußen auf der Terrasse bei Sonnenschein und jetzt anschließend ein gutes Frühstück. Deine Vielfalt an Videos mit immer wieder anderen Übungen ist unglaublich! Danke dafür!!! Ich habe schon mehrere Freunde damit angesteckt. Ich wünsche dir schöne Pfingsten und mach weiter so! Du bist einfach klasse! Liebe Grüße aus Skovmose von Astrid
Dankeschön liebe Astrid😘Du bist ein Schatz! Ich wünsche Dir wunderschöne Pfingsten und eine wunderschöne Zeit in Dänemark!
Danke, das war perfekt nach einer langen Autofahrt!
Das freut mich 😘
Guten Morgen liebe Gabi und liebe Mitturner. Rütteln und Schütteln, Recken und Gähnen .....und schwupps ist man wach, fit und vor allem gut gelaunt. Vielen Dank dafür 😘
Ich wünsche allen hier einen schönen Pfingstmontag 🌸🌞
Liebe Grüße, Ute 😊🤸♀️🧘♀️💃🫶🌞
Danke liebe Ute, ich wünsch dir natürlich auch einen wunderschönen Pfingstmontag🌺🌸💕
Guuuuuten Morgen alle zusammen! Ich ahnte schon, dass ich Übungen mit diesem Titel eher heute nötig haben werde.😂😂😂😂 Und so ist es! An dem gefühlten Montag starte ich nun wach und durchbewegt in eine Arbeitswoche, die für mich schon morgen wieder Freitag ist.😅😅😅😅😅 ....und dann 4 Tage an die See!🎉🎉🎉🎉🎉
Danke Gabi ❤❤❤❤❤
Sehr gut! Wünsch Dir eine wunderschöne Zeit liebe Beate!
Nach diesem knackigen Training geht es nun gut gelaunt und frisch in den Tag. HERZLICHEN DANK und viele liebe Feiertagsgrüße.
Wunderbar Christine! Schönen Feiertag😘
Liebe Gabi
So gut geschüttelt und toll bewegt starte ich frisch in den sonnigen Pfingstmontag. Danke fürs wach machen😂❤ Elli
sehr gerne :-)
Guten Morgen ihr fleißigen 😍macht immer Spaß mit Gabi 🙏💛allen schönen Feiertag und dir liebe Gabi dankeschön 🌞🌞🌞🥀🥰
Danke gleichfalls liebe Maria!!!
Ich bin nicht erst jetzt aus den Federn, aber jetzt habe ich es geschafft Dein Video zu turnen. Es hat richtig Spaß gemacht. Dankeschön ❤
Das freut mich sehr liebe Anita, schönen Tag 😘🌷🍀
Nach dem Mittagessen geht's bald wieder in die Federn. Aber jetzt bin ich noch munterer.
Vielen Dank liebe Gabi.
Sehr schön!👍
Danke Gabi! jedes Mal, wenn du sagst 'atme weiter', merke ich, dass ich die Luft anhalte 😂ich wünsche dir einen schönen Tag....
Wunderbar, dir auch einen wunderschönen Tag 😘
Liebe Gaby,
ich bin heute Morgen steif wie ein Bett aufgewacht und habe diese Gymnastik mit dir gemacht und fühle mich jetzt sehr gut.
Ganz lieben Dank, Diana 🙏🏻
Das freut mich sehr!
Danke liebe Gabi für den wunderbaren Start in den Pfingstmontag. Herrlich durchbewegt können wir jetzt unsere Fahrradtour beginnen. Einen schönen Feiertag und liebe Grüße Anita und Jürgen 🙏💕👩❤️💋👨
Wunderbar, liebe Anita und Jürgen! Viel Spaß bei eurer Radtour bei herrlichem Wetter
☀️🌺🥰💕
Danke Gabi. Ich bin jetzt wach😊
Liebe Grüße Karin 😊
wunderbar Karin!
raus aus den Federn und mit sooo elastischen Übungen hellwach & gut gelaunt in den Morgen bewegt. Schön war's wieder und sooo angenehm. Mit einem Lächeln auf den Lippen Dir und allen einen wunderschönen Pfingstmontag.......
Dankeschön liebe Uschi, ich wünsch dir auch wunderschöne Pfingsten🌸🌺🌼
Liebe Gabi, heute hat sogar mein Mann die sonst übliche Zuschauertribühne verlassen und mitgemacht 😃! Vielen Dank, dass du uns hilfst beweglich und gesund in den Tag zu starten ❤️
Suuuuper! Liebe Grüße 😘
Sehr schön 🥰 so viel Schwung und Elan deinerseits tut mir sehr gut, liebe Gabi
Das freut mich Brigitte 🤗 sehr gerne
Danke ❤Danke ❤Danke ❤...fühle mich total aktiviert 😊liebe Grüße Marina aus Berlin 😊
Das freut mich sehr liebe Marina, liebe Grüße nach Berlin 🌷😘
Danke Gabi! ❣Absolut verbessertes Körpergefühl nach so einer kurzen Einheit
Sehr gerne liebe Annabelle, schönen Montag 😘
Guten Morgen, das hat mir gut getan 👍👍🌞
Freut mich 😘
Guten Morgen und einen schönen Pfingstmontag, liebe Gabi, und Mitsportler! Obwohl schon lange auf, bin ich nun auch richtig gut durchbewegt... ungewohnte langsame Bewegungen, perfekt vor dem Frühstück. Liebe Grüße aus HH
wunderbar! Lass Dir das Frühstück schmecken!
Vielen, vielen Dank liebe Gabi, das hat mir sehr gut getan und nun kommt noch die Hüfte dran 🤗😀, hab einen schönen Tag und Woche, liebe Grüße Uschi 🙏🍀🐞😘
Das freut mich Uschi 🤗 super Kombination 🌷😘
Das klappt auch am Mittag mit dem Wachwerden und dem guten Gefühl danach und die Standhaftigkeit auf einem Bein 🦩wird immer sicherer, auch mit der Verknüpfung der Armbewegung ☺️, danke liebe Gabi ❣️
Mir wurde schon ein muskulöserer Rücken bescheinigt 😉….
Happy Nachmittag noch und Sonne im Herzen euch allen hier ❗️💛
Super liebe Steffi, wir Alle üben und werden immer besser 🌷😘🍀👍 LG Gabi
Ich rekele mich schon morgens im Bett in alle Richtungen. Aber damit lassen sich Deine Übungen nur ergänzen, nicht ersetzen. Der Tag beginnt eben mit Dir liebe Gabi😍🌺🌺🌺
Das freut mich sehr! Dann bis morgen früh 🤗😘🌷 LG Gabi
Vielen Dank für's wecken!!Allen einen schönen Tag😊
Danke dir! Schönen Tag 😘
Guten Morgen liebe Gaby, das war ein richtig toller Wachmacher! Jetzt habe ich richtig Lust auf eine Radtour im Grünen 🚲☀️🌳🌱🌼
Allen noch einen schönen Pfingstmontag!
wunderbar, viel Spass und einen schönen Feiertag!
Guten Morgen, liebe Gabi!☀️heute mal Sonne und keine Unwetter hier, dein Training immer eine Wohltat , tut soooo gut, gut gestreckt und gestärkt gehts in den Pfingstmontag! 🥰🤗🙋♀️😎
Wunderbar liebe Iris🙏schönen Pgingstmontag!
@@GabiFastner 🙏🥰
Mein Tag startet gut, mit Bewegung 😊 lieben Dank an dich liebe Gabi!❤
Das freut mich 🤗schön dass Du dabei bist
Vielen Dank liebe Gabi, den Schwierigkeitsgrad fand ich genau richtig! Bis morgen!❤😅
Das freut mich 🤗
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
Gerne 😊
Dankeschön für das wunderbare Training. Ich bin frisch und munter für den neuen Tag. Du bist die Beste meine Liebe. ❤🍀😇👍❤
Dankeschöööön Simone!
Prima Training, ganz herzlichen Dank für die Inspiration. Einen schönen, entspannten Tag, liebe Gabi Fastner😊
Sehr gerne 🤗 danke dir und einen wunderschönen Tag!
Danke liebe Gabi, bin heute mit sehr schlechter Laune aufgewacht und hab`s zum Glück geschafft, dennoch aus den Federn zu steigen, mir meine Sportklamotten anzuziehen und deine Morgengymnastik mitzumachen. Meine Laune ist jetzt spürbar besser so dass ich gleich noch eine weitere Trainingseinheit dranhänge 🙃. Schöne Pfingsten wünsche ich dir und allen Mitsportler*innen!!!
Suuuuper! Schöne Pfingsten😘😘
Super, jetzt bin ich wach. 🙂
Wunderbar liebe Doris 😘🌷
Einen wunderschönen guten Morgen, liebe Gabi. Das war ein gesunder Start in den Tag; es hat super gut getan. Ich brauche noch ein bisschen mehr und suche mir gleich was Schönes von dir raus (nach einem langen Tag im Auto gestern brauch ich das einfach). Ganz liebe Grüße und viel Sonne schick ich dir. Conny
viel Spass noch liebe Conny!
Guten Morgen, wieder ein guter Start in den Tag, fühle mich jetzt besser wie vor den Übungen :-)
Sehr gut!🙏
Vielen Dank Gabi! Perfekt um nach einem Wochenende miT Wanderungen, Zugfahrt und Biergarten einigermaßen fit in den Montag zu starten
Wunderbaaaar👍
Das war sehr gut um in den Tag zu starten.Danke
Das freut mich!
Guten Morgen Gabi, Du machst das so toll. Ich bin begeistert und habe täglich Lust auf Gymnastik mit Dir.
Das freut mich 🤗schön dass Du dabei bist liebe Regina!
Dankeschön für das tolle Wachwerden liebe Gabi!😊 Frohe Pfingsten aus Braunschweig!🎉
Sehr gerne, liebe Grüße zurück 😘🌷
Dieses Training war genau richtig nach den Feiertagen
Nun fühle ich mich wach 😅
Wunderbar 👍
Moin liebe Gabi 🤗 das war wunderbar zum wach werden und positiv in den Tag starten . Vielen lieben Dank dafür und einen schönen Tag für dich 🤗
Das freut mich 🤗 schönen Tag!
Gutmorgen. Das tut es gut Viel dank
Guten Morgen liebe Rosa, freut mich sehr 😘🌷🍀
Danke fürs frisch machen liebe Gabi😃
sehr gerne liebe Pia!
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Super fit, dir schönen Feiertag😘
Sehr schön liebe Elisabeth👍☀️💕
bin zwar ein bischen später am morgen aber ich war schon laufen und das strecken und recken hat jetzt richtig gut getan schönen pfingstmontag aleen und vielen dank für die tollen übungen jeden tag 😄👍
Wunderbar liebe Angelika, super Kombination 👍🍀🌷 LG Gabi
Danke Gabi für den guten Start in den Morgen! 😊
Sehr gerne 🤗
Hat total gut getan! :) Vielen Dank liebe Gabi, Du bist my Everyday-Hero! Alles ist besser mit Gabi... :) :* Frohe Pfingsten Dir und Deiner ganzen Fan-Gemeinde!
Dankeschööön 😘🌷 ebenso einen schönen Pfingstmontag und bis morgen 👍 Gabi
A suppa Sach, liebe Gabi, ich hatte sehr viel Spaß, bin munter und gut durchblutet, und ein paar Übungen hatte ich "für mich gestaltet". Ich weiß ja so viele Übungen von dir 🙂 Heid iss wieda so schee und i druck diiiiiiiiiiiiiiiiii 😘
Wunderbar liebe Gaby, einen sonnigen Feiertag und bis ganz boid 😘 Gabi
🎉 vielen herzlichen Dank 😊
Sehr gerne 😊
Herrlich. Danke Gabi❤
Sehr gerne 🤗
😀Macht richtig Spaß!!!
Das freut mich 😘
👍🏻🌷☀️🌼🌸Danke liebe Gabi👍🏻LG Ute
Liebe Grüße zurück Ute, sehr gerne 😘🌷🍀
Was für ein cooles Video! Ich bin wegen deiner Reha-Videos auf den Kanal gekommen und wegen der Vielfalt geblieben. Danke dir!
Dankeschön! So schön dass Du dabei bist!
Sehr schön , der Tag kann kommen 😊
Super😘👍
Nachtraeglich alles Gute und viiieeelll Gesundheit fuer Deinen Papa:)
Dankeschön 🌷🍀
So erstaunlich , nur 20min super wach.....genial
Herzlichen Dank liebe Jutta, auf in den Tag 🍀🌷
Bin wach und fit für den Arbeitstag😍
wunderbar!
Sehr schön!
Guten Morgen, meine liebe Gabi 🥰, nach einer Woche mit starker Bronchitis war das heute mein "Wiedereinstiegs- Workout " . Es tat mir sehr gut 👍, ich merke aber, dass ich noch ganz schön schwächle...
Sei lieb gegrüßt von Sabine aus Berlin 🐝
Liebe Sabine, freu mich, wenn’s dir wieder besser geht! Mach langsam und erhole dich gut😘😘
Danke dir das es dich gibt
Danke DIR dass Du dabei bist!
Das war wirklich super und schön abwechslungsreich und hinterher fühlte ich mich fiter/lockerer. 😀Nur war ich sehr schlecht in der Koordination. Von daher schreit es nach Wiederholung...
Freut mich liebe Dagmar, wir Alle üben und werden immer besser 🌷🍀👍 LG Gabi
@@GabiFastner Man wird wirklich besser und ich bin auch ziemlich schnell kräftiger geworden. Das motiviert dran zu bleiben. Jetzt mache ich noch ein 2. Video...
Das tat sehr gut. Vielen Dank
Sehr gerne 😊
Cool! 👍
Danke DIR!
Diese Übungen sind sind super.
Dankeschön 😘
Hallo, nach einer Woche Türkeiurlaub, wo ich nur gechillt habe, geht jetzt wieder mit Elan los…. Hab die morgendlichen Übungen schon vermisst…. 😅 kommt gut in den Tag..
schön dass Du wieder da bist liebe Tanja!