Cosa mangiare in vacanza? 🏖️
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- Опубліковано 15 жов 2024
- Non sempre quando andiamo in vacanza possiamo avere a disposizione cibi ideali o di qualità 🥦 Cosa possiamo scegliere in questi casi?
Sicuramente possiamo adattarci con cibi con cui difficilmente si sbaglia, senza dimenticare però che in vacanza qualche jolly possiamo concedercelo!
#alimentazione
#vacanza
#consiglialimentari
#prevenzione
#valeriosolari
Grazie dottore, non vedo l'ora di conoscerla personalmente. Prezioso come sempre.
😊🙏🏻
Grazie mille.
Grazie. Sempre preziose informazioni 🤗
Sempre grazie per le sue informazioni
Dott Solari anch io semore dietro frutta secca e cioccolato amaro.Grazie come sempre 🥰
🙂💪🏻
Sono in vacanza e sono l' unica che a colazione inizia con un piatto di cetrioli carote e pomodori freschi poi evito tutti i dolci torte da favola biscotti ecc e scelgo uno yogurt magro bianco(quello meno dolce a disposizione) metto un bel po di frutta secca e uno dei bicchierini già pronti di pezzi di frutta secca poi sgarro consapevolmente prendendo una fetta di pane nero fatto in casa che fanno loro buonissimo al quale aggiungo un uovo sodo un capuccino di soia tanta tisana e acqua sempre tanta nella mia giornata molto attiva😅...sí insomma un botto di roba ma mi sento sazia a lungo e non sento necessità di gelati e zuccheri durantw la giornata che cmq non mangio mai a parte quel pezzo di pane che mi concedo...😂grazie sempre per i tuoi fantastici video utilissimi❤
Frutta fresca volevo dire😅
Ottimo!
Ottimi consigli, è quello che più o meno faccio io. Non mi piacciono i carboidrati, mi godo il buffet di verdure crude e cotte anche se hanno olio. Pesce se possibile.
In vacanza..meta valigia..è cibo sano..e conserve datte da me,sgarro rare volte, nn ne sento bisogno.Dovrei essere pieno deserto,li potrei sgarrare per sopravvivere sopravvivere..Grazie sempre dott.
🙂🙏🏻
Si goda la sua vacanza dottore! 🏖️
😊🙏🏻
Andando in hotel a pensione completa e capitato che abbia mangiato poco sano pasta pranzo e cena e anche il dolce 🤤😵colazione col cornetto che solitamente evito...buona vacanza dott.
Scusi dott. Il cioccolato 🍫 fondente è meglio mangiarlo bio o qualsiasi cioccolato fondente può andare bene… Grazie 🙏
Meglio bio sicuramente. E ovviamente senza zucchero! Anche tanti 90% ad esempio lo contengono
Posso chiedere che marca di cioccolato fondente prendere grazueee
Ne parlavo tempo fa qui valeriosolari.com/cioccolato/
@@dottvaleriosolari grazieeeeee
Frutta verdura, se si può pesce soprattutto in luoghi come Sicilia, Portogallo, etc.
Un gelato ogni taaaaaanto😂ma MAI industriale. Che paura la lista ingredienti 😮😢. Colazione frutta.frutta secca e uno yogurt obtorto collo! 😢
😃👏🏻
@@dottvaleriosolari grazie 😊