Biomecánica del Pull y Jalones [PULL DOWN & PULL UP]

Analizamos el Pull Down (Jalón) y Pull Up (Dominada) y sus variantes. ¿Son necesarias las técnicas de CrossFit? ¿Apostar por el Plano Frontal o el Sagital? ¿Trabaja lo que crees? Aprende en este vídeo a usar los PULL con CRITERIO.
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